debumuritight さん プロフィール

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debumuritightさん: デブが無理してタイトに…
ハンドル名debumuritight さん
ブログタイトルデブが無理してタイトに…
ブログURLhttp://debugamurisitetaitoni.blog.jp/
サイト紹介文ひまん男のダイエット日記です。 食べることが大好きなので、運動中心にダイエット頑張ります!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供184回 / 69日(平均18.7回/週) - 参加 2017/06/11 08:04

debumuritight さんのブログ記事

  • 今夜も雨です。雨の日の運動です。
  • 今夜も雨ですね。スロージョギングを予定しておりましたが残念ながら断念です。…ってことで今夜は「踏み台昇降運動」きっかり40分。涼しい室内にもかかわらず汗だくになりました!ふくらはぎに心地よい張りが。攣らないようケアしなくては。ゆっくり湯船につかってから寝ることにします。それでは。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 久しぶりのスイミング。
  • こんばんは。今日は定時ちょうどにあがることができたので、急いで帰って泳ぎに行ってきました。25mを1分のインターバルで40本。トータル1kmをクロールでばしゃばしゃと泳ぎました。お盆のせいか、はたまた時間のせいか、あるいは両方かわかりませんが、とにかく空いていて自分のペースで気持ち良く泳ぐことができました。体が冷えてしまったので風邪をひかないよう気をつけなくては。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ようやく完全復活。ダイエット&ブログ再開します!
  • おはようございます。手足口病にかかって1週間超。ようやく完全復活です。…ってことで今日からダイエットもブログも再開です!本日の朝食です。焼きおにぎりに玉子焼き、豚汁をいただきました。手足口病にかかっている時は、のどに口内炎?ができていたようで、固形物を飲み込むことが苦痛で苦痛で。。。あー、辛かった。体もすっかりなまってしまったので、少しずつ運動して体力取り戻したいと思います。では!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 乗換駅からのウォーキングとクロール1km。
  • こんばんは〜。今朝は涼しかったので久しぶりに乗換駅から会社までウォーキング。会社に着くころにはすっかり汗だくになってしまいましたが。そして今日も定時に仕事が終わったのでいつものプールへ。クロールで休み休みですが1km泳いできました。体力に余裕があったので平泳ぎでもう少し泳ごうかな〜なんて泳ぎだした瞬間ふくらはぎに違和感。その刹那右足を攣ってしまいましたw楽しいからって無理は禁物ってことですね。にほん [続きを読む]
  • 今朝は久しぶりに食パン食べました。
  • おはようございます。今朝は久しぶりに食パン食べました。写真に収めるのは忘れましたがトマトジュースも一緒に。トマトジュースダイエットなるものがあるようですが、リコピンやペクチン?はジュースにしてもきちんと摂取できるものなのでしょうか?私は味が好きなので飲んでいるのですが副作用的になにかしら良い効果があるといいな、なんて思ってます。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 仕事帰りに「水泳」してきました!
  • お疲れ様です!今日は定時に仕事が終わったので、いつものプールに寄って1km泳いできました。初めて平日の夜に行ってみたのですが、雨の影響もあるんでしょうがガラガラに空いていて終始自分のペースで気持ち良く泳ぎきることができました。しばらく平日夜のプールにはまりそうな予感です。にほんブログ村 [続きを読む]