TYランナー さん プロフィール

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TYランナーさん: つぶやき日記
ハンドル名TYランナー さん
ブログタイトルつぶやき日記
ブログURLhttp://tyrunner.seesaa.net/
サイト紹介文日々の気になったことを書いていきます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供32回 / 73日(平均3.1回/週) - 参加 2017/06/11 20:43

TYランナー さんのブログ記事

  • カロリーをを抑えた外食
  • 外食といえば、高カロリー、高脂肪、高塩分なメニューが多いと思います。カロリーをを抑えた外食と考えればやっぱり肉食より海鮮ものかと思います。すき家、やよい軒などのメニューで「鉄火丼」500kcl前後です。ガストの「まぐろごはん」、デニーズの「サーモンバーグねばトロ丼」は500kclを切ります。ダイエット中の方はどうでしょうか [続きを読む]
  • 銀行員の休暇
  • 夏休み、もう終わった人、これからの人もいるでしょうか。銀行は、カレンダーの黒い日は必ず店を開けなければなりません。基本的なサラリーマンでしょう。ただし、一週間以上の休暇も取らなければならないそうです。銀行員の休暇、なぜでしょう。この間に、行員が不正をしていないか調査するのだそうです。書類のチェック、休んでいる行員の、担当のお客さんへ話を聞きに行くいろいろあるそうです。休暇を変更したりすると上司から [続きを読む]
  • ハンドピナー
  • ハンドピナー指に挟んでくるくる回すだけなんでこんな単純なものが売れるのだろう。ベアリングが入っているので高速でくるくる回ります。意外と、はまるのかも。 [続きを読む]
  • 陸上世界選手権
  • 陸上世界選手権ロンドン大会。短距離界では、ボルトが最後の試合になるとのことで話題です。注目の100mですが日本勢がいい滑り出しです。サニブラウン選手多田修平選手ケンブリッジ飛鳥選手3名がそろって予選突破、見事に準決勝進出を決めました。もちろん、ボルト選手もです。リオ五輪では、4Kで銀メダルを獲得したしレベル上がってきました。楽しみです。 [続きを読む]
  • 夏の外食メニュー
  • 夏バテでも気味でもしっかり食べないといけません。外食チェーンの夏向けメニューです。吉野家  麦とろ牛皿御膳     とろろ・オクラ・麦飯のセットメニューです丸亀製麺 鬼おろし肉ぶっかけ     大根おろしとしっかりした味付けの肉ごぼうですホットモット  ガパオライス        タイ料理で夏にぴったり [続きを読む]
  • カレー
  • 夏の暑い時期、食欲がないときにはピリッとスパイスのきいたカレーがいいですね。代表的なスパイスとしてはウコンガーリックジンジャーレッドパウダー(唐辛子)クミンシナモン   などではないでしょうか。スパイスがこれだけ入った料理はカレーぐらいでしょうかたまには、自分に合った手作りカレーもいいですよね。 [続きを読む]
  • フェイクニュース
  • 嘘のニュースを発信するフェイクニュース。SNSやブログで発信し世間を混乱させます。私たち、ネットユーザーやSNSユーザーは嘘とどう向き合えばいいのでしょう。うちの子どもも最近ごまかしたりうそをついたりします。うそつくな!ごまかすな!口を酸っぱくそればかり。誠実な人間になってもらいたいものです。 [続きを読む]
  • 夏の高校野球
  • 夏の高校野球で話題といえば早稲田実業、清宮選手。西東京大会の決勝で敗れてしまいました。甲子園での活躍を見たかったのですが残念です。悔しさをバネに野球で、これからの人生できっと活躍してくれると思います。 [続きを読む]
  • 子ども向け映画
  • 子供たちは夏休みです。海、山、出かけることも多いでしょう。人気の子ども向け映画を見てはどうでしょうか。・怪盗グルーのミニオン大脱走・モアナと伝説の海  今年の人気作のようです。・弱虫ペダル RE GENERATION  ・カーズ・クロスロード  シリーズ作をテレビでやっていましたが面白かったです。・メアリと魔女の花  話題の米林監督の作品です。 [続きを読む]
  • ダイエットCOKE
  • ダイエットCOKE飛行機でダイエットCOKEを頼むとアテンダントさんから嫌われるとか。気圧が低い機内ではダイエットCOKEの泡が消えず普通のドリンクの3倍時間がかかるとのこと。少しでもお客様を待たせすにサービスを提供したい方にとっては迷惑なのかもしれません [続きを読む]
  • 環境破壊図鑑
  • 書店員のおすすめ「本のソムリエ」からです。「環境破壊図鑑」という本です。私達が普通に暮らしていても自然環境、地球環境には何らかの影響を与えています。森林が開発され生息地がなくなり絶滅した生物もたくさんあります。ゴミの山になりつつある世界遺産もあるようです。紹介文にある「これ全部人間の生活の影響なんです」という言葉はズキッときます。目を通して環境についていろんな人と話すのも大事かもしれません。 [続きを読む]
  • 知らなかった
  • msnを何気なく見ていたらダイハツで3ナンバーのセダンの発売の記事があった。ダイハツで3ナンバーの乗用車を売っているなんて知らなかった。軽自動車のイメージしかなかった。アルティスという車種で、調べるとトヨタカムリのOEM供給車だった。ちょっと調べて納得、納得。 [続きを読む]
  • 福島千里選手
  • 日本女子短距離界のエース、福島千里選手。陸上世界選手権に5度も連続で出場していましたが今年の陸上世界選手権には100mでも200mでも出場を逃してしまいました。「今年は世界選手権に出られないので十分時間があります。その時間を利用して次に向けた目標を立てたい」とコメント。一流選手は、切り替えも早く前向きですね。素晴らしいコメントだと思いました。 [続きを読む]
  • ランニングシューズ
  • ランニングで心地よい汗をながすのもいいですね。いざランニングショーズを買おうと思ってどこのメーカーがいいのか迷う方も多いのでは。私もいくつかのメーカーを履きましたが自分にはアシックスがあっているようです。比較的軽いのも多く、フィット感が一番いいです。デザインや形も大事ですが、自分の足にぴたっとくるのがやはりいいものです。 [続きを読む]
  • ノンアルコール飲料の落とし穴
  • 飲み会などでノンアルコール飲料を飲む方も多いのではないでしょうか。ノンアルコール飲料といっても日本ではアルコール1%未満をノンアルコール飲料と定義付けているそうです。全くの0%であれば問題ないですが。たとえばビールのアルコールを5%としましょう。ノンアルコール飲料(1%)のものは、缶ビール1/5杯に相当します。5本飲めば缶ビール1本分です。こう考えるとノンアルコールでも飲み過ぎ注意ですよね。飲んだ直 [続きを読む]
  • ブラタモリ
  • NHKで放送中の「ブラタモリ」。タモリさんの地形・地理・地質好きのキャラクターもあり普段気にすることのない地形・地質を面白く放送しています。同番組が、日本地質学会から表彰されることになったとありました。その土地、その土地で解説してくれる専門家の話も上手だしもちろん、専門家の選び方もいいと思います。こんなこともあっての表彰かと。毎週土曜日19:30からの放送だったかな。 [続きを読む]
  • 山のはちみつ屋
  • 疲れた時など、ちょっと口に入れると元気が出たような気がしませんか。はちみつです。秋田・田沢湖近くにある「山のはちみつ屋」。プロが選ぶ「土産物施設」で トップ10入るはちみつ屋さんです。国産はちみつはもちろん、海外産はちみつもあり、見ているだけ(試食)でも楽しめます。近くに行ったときはもちろん、わざわざ行っても価値ありかなと思います。 [続きを読む]
  • 旅館
  • 温泉旅館などにいったら感動するようなおもてなしを受けてみたくないでしょうか。プロが選ぶ旅館100選から「おもてなし部門」の上位を紹介します。第1位  石川県 和倉温泉 加賀屋第2位  静岡県 稲取温泉 稲取銀水荘第3位  新潟県 月岡温泉 白玉の湯 泉慶第4位  山形県かみのやま温泉 古窯第5位  鹿児島県 指宿温泉 ホテル秀水園こんなところです。ご存じのところもあるでしょう一度は行ってみたい。 [続きを読む]
  • コードレス扇風機
  • 扇風機の意外といいものですね。ネットで何気なく見ていたらコードレスの扇風機があった。扇風機でコードレスがあるとは知らなかった。メーカーは、シャープだった。充電式で簡単に充電できるし、電源の取りにくいところでも利用出来るし結構便利かもしれません。 [続きを読む]