ことぶき さん プロフィール

  •  
ことぶきさん: 更年期をHAPPYに過ごそう!
ハンドル名ことぶき さん
ブログタイトル更年期をHAPPYに過ごそう!
ブログURLhttp://kotobuki1.seesaa.net/
サイト紹介文アラフィフ女性たちへ向けて、更年期を明るく元気に過ごす秘訣を紹介しています。
自由文エイジングケアコスメ、サプリ、ハーブ、美容雑貨などのレビューブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 10日(平均9.8回/週) - 参加 2017/06/15 12:19

ことぶき さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • アラフィフ女性へ 体がだるいときの速攻ドリンク
  • アラフィフの私たちは、まだまだ家事に仕事に頑張らなければいけないことが多い。でも、最近ちょっと体がだるいって私は感じる。季節のせいだろうか?暑さのせいだろうか??あるいは、加齢によるものか?疲れがたまっていて朝元気に家事ができない。ソファにすぐに座り込んでしまう。そんな私は、今回チョコラBB Gold Richを試してみました。チョコラBBというと20代の頃からニキビができたときなどにドリンク剤や錠剤を購入して [続きを読む]
  • 更年期症状の強い味方、切り干し大根を食べよう!
  • アラフィフの私たちは、更年期症状が気になります。私自身も、昨年から更年期症状を日々感じています。更年期を迎えた私たちは、食生活を見直すことがとっても大切だと思っています。私自身は、日々献立は和食を中心にして自炊しています。そんな中で、若いころは苦手だった切り干し大根を毎日積極的に食べるようになりました。切り干し大根は、スーパーなどで安いものを買うのではなくJAや道の駅などで手作りのものを購入してみて [続きを読む]
  • ノンカフェインのお野菜ハーブの紹介
  • 40代になってカフェインが苦手になった私は、ハーブティーを飲むようになりました。最近は、ブレンドしたハーブティーもいろいろ販売されていますね。今回は、南阿蘇農園さんの桃の香り お野菜ハーブを紹介します。ハーブがブレンドされたティーはなじみがあると思いますが、こちらはキャベツ、にんじんがブレンドされています。メインは、ルイボスですね。ルイボスにローズヒップ、アップルピース、キャベツ、にんじん、ステビア [続きを読む]
  • 手づくりシソジュースにチャレンジ!
  • 今の季節、スーパーに行くとシソや青梅などがたくさん並んでいますね。我が家でも、手作り梅干しにチャレンジするためシソを購入しました。ちなみにネットでもシソは購入可能ですよ。赤しそ 枝付き 1kg 4束 梅干し用 赤紫蘇ジュース用 福岡県芦屋産 産地直送【送料無料】価格:2,480円(2017/6/20 21:47時点)シソを購入したものの、梅干しに使うシソは少量。シソがかなり余ってしまいました。そんなときネットで調べるとシソジュース [続きを読む]
  • フルスペックサプリで毎日をパワフルに過ごそう!
  • アラフィフの私は、梅雨のこの季節は湿度のせいでしょうか?身体がだるいと感じることがあります。また、疲れが翌日まで残ってしまいます。朝起きて、体がだるい!なんてこともしばしば。そんな私は、今回noiデイリーバイタルフルをモニターさせていただきました。noiさんのサプリは、国産の原料にこだわった高品質のサプリで有名なんですよ。20種類の高濃度ビタミン&ミネラル、ビフィズス菌、ルテイン、コエンザイムQ10が配合さ [続きを読む]
  • DHC 香るブルガリアンローズカプセルで加齢臭をカバー
  • アラフィフの私たちは、加齢臭が気になるお年頃です。私の場合は、加齢臭はまだないのですが生理前になると口臭があります。夫に口臭を指摘されるのが結構つらかったりします。今回は、DHCの香るブルガリアンローズカプセルを試してみました。ダマスクローズは、希少な薔薇として知られています。DHCの「香るブルガリアンローズカプセル」は品質の高いブルガリア産のダマスクローズを使用しています。その上、DHCはブルガリア政 [続きを読む]
  • 運営者プロフィール
  • 1970年生まれ。A型。横浜在住。夫と二人暮らし。40代後半に突入し、頭皮のかゆみ、肌荒れや睡眠障害などの症状があらわれてきました。そのため、病院へ行きましたが症状は改善されず。自律神経失調症、加齢によるものと診断されました。これが、いわゆる更年期症状なのかな〜と感じています。40代後半から50代前半にかけて女性の身体は変化していきます。閉経に向けて女性の身体は変化していくんですね。そんな更年期を楽しく元気 [続きを読む]
  • プラセンタの泉360で更年期をサポート
  • アラフィフの私たち世代にとって、おすすめのサプリがプラセンタです。今回ご紹介する国産馬プラセンタサプリ「プラセンタの泉360」は、豚ではなく国産の馬プラセンタが特徴です。そして製薬会社が作ったサプリなんですね。製薬会社の女性スタッフが、女性目線に立って開発したサプリです。国産馬プラセンタを2粒に360mg贅沢に配合しています。これは、業界トップクラスの配合量なのだそうです。ヒアルロン酸を体内で作り出す「 [続きを読む]
  • 更年期症状にチェストツリーがオススメ
  • 40代になってカフェインが苦手になりました。そのため、ハーブティーを飲むようになりました。ハーブティーは、シングルで飲むよりブレンドして飲むほうが飲みやすいものが多いです。私自身は、自分の身体に耳を傾けてその日の体調に合わせてハーブをブレンドして飲んでいます。肌荒れが気になる時は、カレンデュラ。花粉症の季節の前には、ネトルを飲み始めます。風邪の季節がくると、エキナセアを飲みます。そんな感じで、体調に [続きを読む]
  • はじめまして
  • はじめまして。昨年から、人生初の更年期を迎え更年期症状に悩まされています。私の場合は、肌荒れ、睡眠障害、生理不順イライラなどが今までに増して感じられます。病院に行っても一向に改善しません。皮膚科の医師は、自律神経失調症、ホルモンバランスの崩れですねと言い薬を処方しました。でも、薬を飲んでも肌荒れは改善しませんでした。そのため、自分で本を読んで「更年期って何??」ということから勉強を始めました。そし [続きを読む]
  • 過去の記事 …