マダム・shi(シー) さん プロフィール

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マダム・shi(シー)さん: 40代からリ・スタート!マダム・シーの女神ライフ
ハンドル名マダム・shi(シー) さん
ブログタイトル40代からリ・スタート!マダム・シーの女神ライフ
ブログURLhttps://ameblo.jp/madamshi/
サイト紹介文マダム・シーが40代になってからの自己変革、特に女神力を見つめ直してのリ・スタートの様子を綴ります
自由文女神力 女子力 ヘルシー 健康 ビューティ 美容 ヨガ ジム 筋トレ おまたぢから リンパマッサージ 食事 エステ 月暦
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供30回 / 101日(平均2.1回/週) - 参加 2017/06/16 21:12

マダム・shi(シー) さんのブログ記事

  • 骨盤ストレッチで 生理痛が楽に〜
  • 久しぶりに湿度が少なくカラッと 気持ちの良いお天気こんにちは。マダム・shi(シー)です 昨日 乙女デーに突入しダルダルだったのであえてジムへ行き、、 【骨盤ストレッチ】のプログラムを受けてきました。 股関節を 広げたり閉じたり腿やお尻のコリをほぐしたり。。。。 おかげか、乙女デー特有の痛みも軽減されて今回、よい感じです。ふぅ。 でも早く シルクのふんぱん 履きたい〜〜。生理時だけは、普通のぱんつを履いて [続きを読む]
  • フットマッサージでセルフヒーリング(〃ω〃)
  • 満月前にblogかいて新月も迎えちゃいました??д?|||?ガーン マダムshi このところ何かと忙しく、、他にblogや、いろんな活動もしているため、ついついカラダの記録であるこちらが疎かになってました。とほほなのでスマホから気軽に投稿してみることにしました!ネタは色々ありますが今日は、6日ぶりにジムへ。いつもは行かない曜日なのでいつもと違うメニュー。ストレッチポールを使った、筋膜はがしのメニューを受けてから、筋 [続きを読む]
  • リンパマッサージと 炭デトックス
  • こんばんは♪マダム・shi(シー)です。 今日は、 リンパマッサージ にいってきました。 かれこれ一年半以上月に二回のペースで施術してもらっているのですが女性だけに 生理がきてしまうと 予約をキャンセル。。。 なので先月は月二回いけず、珍しく一ヶ月近くあいだがあいてしまったのですね〜。 なので今日はと〜〜っても楽しみにしていました。 やっぱり癒されるし 軽くなるので。 いつもハダカの付き合い?(笑´∀`) [続きを読む]
  • もうすぐ満月・・・無意識にダンシャリな日々
  • こんにちは。マダム・shi(シー)です。 もうすぐ満月ですね〜〜。 はい。毎度そうですが無意識に影響を受けています。 数日前からゴソゴソ ダンシャリ、片づけざんまい。 「やらなくっちゃなこと」も 一応あるんですが別に、やらなくても 大丈夫なんですよね〜・・・ なので ほんと 「おもいつくまま」 生きています。いま。あ〜しあわせ。 昨日は子供部屋の片づけ。片づけしてモノを捨てると、イメージがわいてきてセル [続きを読む]
  • ジム通いと カミソリ負けその後。
  • こんにちは。マダム・shi(シー)です。 いつも週に二回、だいたい2〜3日おきにジムに行くのですが夏休みはイレギュラーで 一週間に一度が続いたりw そうすると カラダって 重く にぶ〜くなりますね@@ 月の後半、調整のために 土・月・水と 一日おきにジムに行ったんですが一日おきだとカラダが軽い〜!筋トレもなんだか軽やかにできました。 やっぱりコンスタントに あまり間隔をあけないで通うのがいいですね! で [続きを読む]
  • 予想外に太りました( ̄▼ ̄|||)
  • こんばんは。マダム・shi(シー)です 四季を通して 夏は 生まれた季節のせいか一番調子が良いような気がします。 普段、胃腸が弱くて。。少しでも食べすぎたり外食が続くとすぐにおなかが壊れ、食べられず痩せていってしまうのですが 夏は暑くて チューハイもおいしく飲めて食欲もアップします。 先日、海でのバカンスを終え帰宅してみると。。。体重が思いのほか増えていて!!!近年の最高記録(笑) 身長164センチ自分にとって [続きを読む]
  • カミソリ負けの悲劇?( ? )?
  • こんばんは??マダムshiです??新月、そして皆既日食かなりパワフルなスタートですねさて数日間の海でのバカンスで充電されたワタクシメなんですがやらかしちゃいました!海に行く直前に、、、腕と脚に、慌ててカミソリ当てちゃったんです(ふだんは、脱毛なんですが)そして、タイムリーに、生理前で肌がいつも以上に、敏感だったのでしょうしっかり、カミソリ負け腫れてるし、真っ赤、ボツボツとにかく 痒すぎるっ!しかも両脚 [続きを読む]
  • 新月前に 海にて浄化中。
  • こんにちは。マダムshiです。ちょっと遅めのバカンス中。海辺にて。あさのビーチを散策。気持ちよかったです。明日8/22が、新月になりますが、新月にむけ、浄化するのにぴったり!海にたくさん入り、浄化されまくっています。波の音を聞いているだけでも癒されますね、、、。母なる海の偉大さにたゆたゆと 身を委ねサラサラとした砂の温もりを踏みしめ。実はバカンス直前、体調が悪くてマズイな〜って感じでしたが海はすごい!と [続きを読む]
  • 生理前でイライラ★( ̄▼ ̄|||)
  • こんにちは。マダム・shi(シー)です♪ 最近は、乙女デー(生理)前でイライラ! 普段あまり人に当たり散らしたり 暴言吐いたり しませんが はるちゃんの本を読み返し↓ 願いはすべて、子宮が叶える 引き寄せ体質をつくる子宮メソッド [ 子宮委員長はる ]価格:1404円(税込、送料無料) (2017/8/19時点)あ〜〜自分の子宮の声を無視しちゃいけないな〜〜って。 何年も前から 分かっていたし 霊視してもらったときも言われ [続きを読む]
  • 月のリズムと イマ を生きること
  • 古来から月の満ち欠けと 地球上の生命は 大きな関わりがありましたね。古代人は月をみて 政治にまで活かしましたしお産は 人間のみならず 虫も 満月が多い。 高いビルができ電波と情報が溢れかえって現代人は なかなか 月のリズムやパワーを 感じることが少なくなっているのかもしれませんがマダム・shi(シー)は、自宅出産をしようと思ったころから月の満ち欠けにかなり 興味がありました。 そしてここ数年。空に近い [続きを読む]
  • 満月〜 家庭菜園
  • ものすごい浄化のパワーの台風とともにやってきた みずがめ座の満月。 数日前から気持ち悪い感じがとにかくあって あ〜満月前だな。。と そして ものすごく満月のパワーいま、ものごとが大きく変わる大変容のエナジーを感じています。 どんな時でも 答えは自分の内側。こんな時こそ 内観、内観。 朝から体が勝手に動いてキッチンのモノを整理してそれから 土用がやっと明けたので 園芸用の土や苗を買いに行きました。 もと [続きを読む]
  • そけい部〜股関節ストレッチ キャンペーン中♪
  • こんばんは。マダム・shi(シー)です。 いよいよ七月も最終日ですね。 今日はお友達宅で 素敵な時間を過ごしてきました。。。 アラフォ〜アラフィフの女性四人で集まり 話題はインテリアから手仕事 健康 いろいろと尽きませぬが その中でも自分メンテの話の中で鼠蹊部〜リンパのストレッチやマッサージの話が出ました。 マダム・shi(シー)、前から鼠蹊部に痛みを感じるほうで それは排卵の時だったり リンパがつまってるな〜 [続きを読む]
  • フットネイル?夏仕様に?自己満足から生まれる世界。
  • こんにちは。マダム・shi(シー)です。 フットネイルをチェンジしてきました! 今回は〜とにかく【フューシャピンク】のイメージだったので、こちらに。 ちなみに 先月は、きれいなミントグリーンでした。 綺麗にネイルしていると サンダルのシーズンはもちろんヨガのときとか お風呂の時とか自分のテンションがあがりますよね?ハイ!それ大事! いかに 自分のテンションをあげ自分を気持ちよく 心地よく うっとり わくわ [続きを読む]
  • 新月。そして 「ほんとうの ご自愛」
  • おはようございます。マダム・shi(シー)です。 本日は新月ですね。18:46 しし座の新月です。新月満月近くになるといつも頭痛がするワタクシ。。。 昨夜からやはり 頭痛です。が、まぁ お月様の作用だと思って気にはせず やり過ごします。。。 新月のパワーってものすごいです。お月様は見えなくても、そこに、ちゃんとあってエナジーが降り注いでいます。。。 ぜひ、外へ出て 全身で新月パワー浴びてくださいね。 ワタクシ [続きを読む]
  • 土用入りそして リンパマッサージの日?
  • 土用入りとともに 梅雨明け宣言ですね! そもそも土用って??って感じですが来たるべき季節の本番に供え体も心もゆったり準備しましょう〜〜って期間のようです。夏土用は7/19〜8/6その間は疲れやもろもろ。。体がゆらぎやすい時期なので 暴飲暴食を避けてゆったりが原則らしいです。 確かに疲れが出やすい時期かも。。。 なので うなぎを食べて精を出すも 一案ではありますが本来なら エアコンで冷え(夏は冬より冷えやすい [続きを読む]
  • LOVE ボディ目指してます?
  • こんにちは。マダム・shi(シー)です。 この二日、 じぃっと 家に こもって製作をしていたのでカラダがなまって・・・・気になる気になる(´・д・。`) 今日はジムで ほぐしてきました♪ 運動を休んでいると 体がなまっているのや 滞っているのでさえわからなくなるのですが少しやり始めると、微妙な体の変化にも気づきやすく、、運動の大切さを感じますね。 マダム・shi(シー)が理想としているのはしなやかで 女性ら [続きを読む]
  • 熱中症と水分と。
  • こんにちは。マダム・shi(シー)です。 しかし アツいですね〜〜 つい先日、家の中で熱中症になりかけましたYO リビングはエアコンを24時間入れているのですがその隣の部屋がエアコンがありませんでね。。。そこで夢中になって作業をしていたら 頭がガンガン。。。(扇風機は回しておりました。) あぶない、あぶない この夏は危険な気がする!とあわててジャパネットたかたにてエアコンをぽちりましたね〜@@ こうアツいと  [続きを読む]
  • 満月〜
  • こんにちは。マダム・shi(シー)です。 昨日は満月でしたね。 ↓こちらは、珍しく晴れた七夕の日のお月様です。 朝からダンシャリ気分でもくもくと クロゼットの整理、ダンシャリをしておりました。ほんとうに 生きていると モノも増え思い出も増え・・・澱がたまりますね。 基本的にモノが大好きなので どんどん増えるタイプ、なので定期的に がさっと処分は、しています。  とはいえ 身の回りにあるのはほんとうに 愛 [続きを読む]
  • 開脚 はじめました。
  • こんにちは。マダム・shi(シー)です。 台風に湿気に気圧にとにかく うっとおしいですね〜〜〜 この時期はほんとテンションも体調も 下がりますっ! 突然ですが開脚 はじめました。(´゚艸゚)∴ブッ いや〜〜 マダム・shi(シー) とっても体が硬いんです。 で、↑こんな パッカーン!!!な 開脚なんて夢のまた夢、、、なんですが 最近やたらと 周りから「開脚」情報が流れてくるので気にはなっていました。 一日でぱかーん [続きを読む]
  • 初めて14000円のパンツを買いました。
  • こんにちは。マダム・shi(シー)です。 先月、待ちに待った おパンツが届きました。 シルクのふんどしパンツがとても良い、、と聞いて注文して 待つこと一ヶ月半。 厳選された素材を使用して一つ一つハンドメイドで作られた 咲楽姫が やっと やっと 手元に 届きました。 my first 咲楽姫は 可憐な桃色の 桃梅 にしました。 とってもきれいな 色、そして シルクが二枚仕立てで 思っていたよりしっかりしています。脇の [続きを読む]
  • 新月からのモーレツなデトックス( ̄▼ ̄|||)
  • こんばんわ。マダム・shi(シー)です。ちょっとご無沙汰になってしまいました。。。 というのも24日の 新月からのパワーがすごくて色んなアクシデント(必然)があり体調を崩しているといいますかただいま 絶賛デトックス中であります。 そして今月もやってきました 姫デーいわゆる 月のモノ のことですが 先月の報告(★30年も酷かった生理痛が・・・改善された話★)からひと月足らず。今回の様子を記録しておきます。 いつ [続きを読む]
  • 地球を美しいままに。がんこ本舗の洗剤。
  • こんにちは。マダム・shi(シー)です。 マダム・shi(シー) 美容の活動を20年やっていて、使っているものやお友達にオススメしているものはもちろん肌にも地球にも優しく「自然治癒力」を高めてくれるものです。 でも お顔や体に使う以外のものはどう?と聞かれたら パーフェクトじゃ、ありませんでした。 重曹やクエン酸はもちろん愛用していますが いわゆるエコ な洗剤って・・・使うときに手間暇がかかったり汚れ落ちがイマイ [続きを読む]
  • 野菜摂ってますか?オススメの一品♪
  • こんにちは。マダム・shi(シー)です。 野菜 摂ってますか? 生野菜やスムージーは摂りすぎたら冷えるし かといって 毎回温野菜や 根菜の煮物ばかり用意できない。。。 でもやっぱり野菜は摂りたい♪ マダム・shi(シー)、基本的にはサプリより リアルな食事を気を付けています。 でも、やっぱりあるある、「今日は野菜摂れてないな〜〜」 って 日や 「あ〜 今日は飲みすぎたな。。。」って日。 そんなとき オススメな [続きを読む]
  • リンパマッサージの日。
  • こんばんは。マダム・shi(シー)です♪ 今日は、楽しみな リフレッシュデー【リンパマッサージ】の日でした。 体調がボロボロで いろんなことを試行錯誤した末友達にすすめてもらった【リンパマッサージ】 お試しでいってみたら、とってもよくて! 体験後すぐに 10万円のチケットを買ったのでした。 今までも、いろんなエステやマッサージ、リフレクソロジーやロミロミ整体、気功、霊視とにかくいろんなところへ行きました ど [続きを読む]
  • ジムの日。
  • こんばんは。マダム・shi(シー)です。 毎週水曜日は 朝一番でジムへ。 今日は、ヨガを一時間して カラダをほぐしてから筋トレを40分ほどし、その後、ピラティスを45分やりました。 毎日 お風呂上りに 自分でも簡単なストレッチをするのですがやっぱり 自分一人でやるより先生の目があったほうが しっかり、できますよね。 自分の感覚 と 先生が見ているまっすぐ、は違う位置だったりするので。毎回、勉強になります。 [続きを読む]