匿名希望 さん プロフィール

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匿名希望さん: 禁酒と夕食とダイエット
ハンドル名匿名希望 さん
ブログタイトル禁酒と夕食とダイエット
ブログURLhttps://shakenosioyaki0506.muragon.com/
サイト紹介文アルコール依存症なのでお酒の無い夕食を書いています あと、BMI19目標のダイエット記録です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供52回 / 99日(平均3.7回/週) - 参加 2017/06/16 23:10

匿名希望 さんのブログ記事

  • イカフライと珈琲のヘンテコ夕食
  • 帰宅中の社内で、強烈な飲酒要求が湧いてきて、物凄く怖かったです 何が怖いかと申しますと、また人生をお酒に支配される地獄に戻ってしまうことです これはお酒を飲まない方には絶対理解できない事象です 駅改札口を出て、一目散行きつけの寿司屋さんを見向きもせず、某スーパーでイカフライ(何でも好い)購入し、イートインで珈琲飲みながら頂いております 私はビール党なので、これでお酒から逃げられます ダイエットは( [続きを読む]
  • ダイエット仕切りなおし!
  • 夕食はファミリーマートのスパイシーチキンとハムカツ それだけと致しました ダイエットなかなか思うように進まず仕切りなおし!です 10月末迄に今朝66.3キロ→62.0キロに減らします 100?/日の減量ですと可能みたいです やり方は決めましたので実行あるのみ どうか挫折いたしませぬように 今日もお酒は飲みませんでした ありがとうございます 午後5時半頃急にお酒が飲みたくなり、いらっとしました [続きを読む]
  • 賞味期限切れ4日目のタラ♪
  • 冷蔵庫に賞味期限切れ4日目のタラ切り身があり、喰った 臭い心配だからカレー粉タップしまぶし、片栗粉でコーティングしてソテーしました カレー粉でコーティングしても、問題の本質は変わっていないことは承知致しております 味は少し苦かったけどまぁまぁ普通に喰えました 他はトマト、味噌汁、海藻酢の物 ダイエット中なので、ご飯はありません 体重はスタート(たしか9/6)69.2キロ→本日65.9キロ 本日もお [続きを読む]
  • 鯖の水煮缶詰の味噌汁
  • ケンミンショーという番組で確か長野県だったと思いますが、鯖の水煮缶詰の味噌汁やってました 出演者の方々美味しいと言っていたので、作ってみました ね曲がり筍が合うそうなのですが、そんなものさらさら調達する気も無いので油揚げとネギでやりました 但し、番組推奨のマルハの缶詰を使いました 作っていて、味は全く期待していません 綺麗でも無いし 結果は、美味しかったです 水煮の生臭さ無く驚きまひた 次ありでし [続きを読む]
  • イラッとする体重
  • スタート69.2→昨日66.1→本日66.8 イラッとする体重でしたので、本日はすべての固形物は控えることと致しました 暴食していませんがご飯3回は不適切でした 写真は昨日の食事とは無関係です 誕生日に1切れの少しだけ食べました [続きを読む]
  • 妻が作った肉と豆腐の煮物
  • 初めて妻が作った作品を載せます 牛肉と豆腐の煮物に卵載せ 他にご飯と茄子炒めでした 美味しいのですがそう見えないのが主婦の技ですね(笑) 家族の栄養第一ですから味本位 体重はスタート69.2→昨日65.8→本日66.1 身体が少しだけ、拒否反応をしめしているような気がしています 考えなくてはいけません 今日もお酒は飲みませんでした ありがとうございます しかし、アルコールが抜けてきて肉体がお酒を求 [続きを読む]
  • 体重また動きだしてくれました
  • 昨日の夕食はお米1合頂きましたので、本日の夕食はご飯は控えました 鱈ソテー塩胡椒で、サラダ、茄子ネギの炒めものを冷奴に載せて 体重はスタート69.2→昨日66.3→本日65.8 BMI は20.30になりました 一番大切なこと、本日もお酒は飲みませんでした ありがとうございます [続きを読む]
  • 粗食でした
  • ご飯、納豆、味噌汁、胡瓜1本味噌つけてがぶり こんなオカズで、ご飯はお代わりしました 土鍋のは美味し過ぎ 今日もお酒は飲みませんでした ありがとうございます ダイエットスタート(9月6日)69.2→昨日66.3→本日66.3 BMIは20.46 いよいよ止まってしまいましたね [続きを読む]
  • サラダ♪♪
  • 「アボカド、鶏ササミ、ぶなしめじ、胡瓜、ハム」のサラダだけです 小豆島からお取り寄せの、柚オリーブ油、唐辛子オリーブ油を使いました ダイエットしてますので、ご飯は無しですね 今日の食事はこれでお仕舞いとなります 数日前69.2?でスタートして、今朝は66.7?でした 62?迄おとしBMI19を目標としてダイエットしています 大切なのは間食NG 毒蛇の頭を踏まないように気をつけます [続きを読む]
  • 烏賊とぶなしめじは??
  • 今日の夕食は昨日もですが全部私が作りました ①烏賊とぶなしめじの炒めもの ②海藻とオクラの酢の物 ③夕方作った胡瓜浅漬け ④ご飯 ぶなしめじの香りが強すぎて、烏賊と合わなかったです エリンギとかがよかったかも 胡瓜浅漬けは、偶然農家軒先販売通りかかり100円で4本にビックリ 胡瓜はいつもお世話になっていますスーパーには申し訳ないけど、スーパーよりかなり美味しかったです 私は完全なビール党なので夕食 [続きを読む]
  • 見た目汚い食べたら普通に美味しい
  • オリジンさんで惣菜買って一部お皿に盛って晩御飯頂きました オリジンさんに罪は無いのです、盛って色合いが汚くて美味しくなさそうな写真ですね でも食べたら美味しいのですが、味はお伝えできませぬ まぁこんな晩御飯も普通にありますよね 美味しそうな美しい写真だけなんて可笑しいもん [続きを読む]
  • 檸檬オリーブ油
  • 朝ごはんは、トーストに檸檬オリーブ油をかけて珈琲で オリーブ油は小豆島から取り寄せです ちょっと緑色っぽいのがオリーブ油です 食パンと少しだけかけた塩味と爽やかな差ほど酸っぱく無い檸檬オリーブ油の相性抜群です 敢えて、サラダなどは添えません [続きを読む]
  • 9月3日の夕食
  • よく冷やした梨、茹でたじゃがいも、生ハムにオリーブ油・塩・胡椒を振りかけました 寿木けいさんと云う方の本に載っていたのを、美味しそうでしたので作ってみました 特に梨は季節ものですから 冷たい:熱い しゃきしゃき:ねっとり 甘い:塩味 はじめての印象的な食感と味わいでした 梨の代わりに桃も美味しいと思います [続きを読む]
  • デザート
  • 夕食のデザートは桃をガラスの器で涼しげに もちろんお酒は無しの夕食です 器は夏秋用にニトリさんで、たしか200円くらいだったかな? ニトリさんの器は安くて綺麗なので好きです [続きを読む]
  • 晩御飯
  • コンビニで売っていた鶏むね肉燻製風味のやつといんげん豆と茸の炒め物 あと、焼売5ヶ ダイエット食のつもりが焼売は余計でした それより大変だったのは、お仕事お休みだったのですが激しいお酒飲みたい飲ませろ現象に襲われてしまいました 急いで近くのスーパーイートインで珈琲お願いし、ついでに菓子パンも1ヶ頂きました お隣のご婦人が食べておられた明太子とマヨネーズの菓子パン、美味しそうなのでもう1ヶと悩んだけ [続きを読む]
  • どうしたら飲まないで済むか
  • 先日、夕方珈琲飲んで尚且つ、それでも酒を飲みたかったら飲ませてあげる方式について述べました。 飲みたいのに飲ませて上げないののは、オモチャを取り上げられた赤ちゃんみたいなもので、その要求は益々強くなるものです。 その要求をどのように回避して1日を終え、床につけるか。 酒を飲まないということは、そういうことなのだと思っています。 とにもかくにも後で『あ〜あのときどうして飲んでしまったの?』という「魔 [続きを読む]
  • 本日の食事の予定
  • 本日は断食致します 今朝7:30〜10:30迄ウォーキングし、シャワー浴びて居間の床に寝そべっています。 極楽♪あ〜極楽浄土があるならこんな感じのとこかな♪ 訳あって本日は断食して体重落とさなくてはいけません。 これから寝る迄珈琲とお茶だけです 当然あの悪魔の聖水は呑めませんね 写真はこの前鎌倉で食べたフラッペどす 糞暑かったけど、ビール飲まないで氷喰った私って本当に偉いと思う [続きを読む]
  • 今日の晩御飯
  • ご飯1口、タコ刺身少し。 茹で卵2個にカレーかけたの、オクラと海藻の酢の物。 本能のおもむくままの変な食事でした。 今日、お酒は呑んでいません。 酒のためか否か判りませんけど、夏バテで仕事中昼前にバテバテ [続きを読む]
  • 今日の夕食です
  • 第一部は、香川県風システムのうどん屋さん(香川県でうどん食べたこと無いので、本物の讃岐うどんか判りません) かき揚げとお稲荷さんチョイスしました 立ち食い蕎麦屋さんうどん屋さんでは、必ずかき揚げです 本当はうどん無しで、汁とかき揚げだけ欲しいけど無理だもんね 昼飯抜きだったので、空きっ腹に美味しかった〜 汗たくさんかいたので、透明感ある汁が美味しかった〜♪ 第二部は、自宅でシャウエッセン4本と海藻 [続きを読む]