ハート さん プロフィール

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ハートさん: ハートのダイエット 〜48kg台までの道程〜
ハンドル名ハート さん
ブログタイトルハートのダイエット 〜48kg台までの道程〜
ブログURLhttp://heartbeat1117.blog91.fc2.com/
サイト紹介文5年8ヶ月ぶりのブログ再開です! 頑張りまーす♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供52回 / 65日(平均5.6回/週) - 参加 2017/06/17 09:37

ハート さんのブログ記事

  • うえっ!なんで?(嬉しいけど)
  • 今日は〜 お昼くらいに、新しいソファーが届くんです〜そんな高くない普通のなんですけど、今使ってるのが もう だいぶ古くてしかも、家族(4人+1ワン)全員 よく座るし 寝るしで…。先月購入してたんですが、配送に時間がかかると言われ 約1カ月。やっと来る〜 家具とか 電化製品とか新しいのって嬉しいですよね。もちろん、今まで使ってたものにも感謝。 今まで、ありがとね。さて、まったく話は変わって 最近 この曲ばっ [続きを読む]
  • 2ヶ月経ちました
  • さて、今回のダイエット  心を入れ替えて始めて2ヶ月が経ちました。体重&体脂肪 は7月18日 57.05kg  → 8月18日 56.45kg         36.6%   →        35.8%と言う訳で 先月より体重   マイナス 0.6kg体脂肪  マイナス 0.8%ダイエットスタート時より体重   マイナス 2.8kg体脂肪  マイナス 2.6%こんな結果になりました。ん〜 やっぱり 始 [続きを読む]
  • あぁー 憂鬱…
  • 長かったお盆休みも 今日で終わり。  明日は久しぶりの仕事です。……仕事はいいんです、別に全然OK まぁ、めんどくさくはありますが。でも、明日は憂鬱。 なぜならって 明日が唯一あのムカつく新人と一緒の日。約2ヶ月の間の1日なんだから、我慢しますよ。 我慢しますがはぁぁぁ、マジいやだわ〜 1番大好きな同期のMさんも一緒、だからイヤだけど行くのよ。これが違う人だったら、100%明日は休みにしてるわ。Mさんも [続きを読む]
  • 土岐プレミアムアウトレット
  • に、行ってきました。 昨日、旦那と長男とで (次男はパスだって)一昨日のような暑さはなかったけど、やっぱ暑いね。んで、当たり前だけど歩き回るから またヘトヘトになりました。とりあえず、着いてまず腹ごしらえ〜 久しぶりの Soup Stock Tokyo 大好きです??私が食べたのはこれ。 白胡麻ご飯+豚トロのトマトストロガノフ+東京ボルシチ美味しかった〜 安定のおいしさですね。で、昨日のメインは長男の洋服。 けっこ [続きを読む]
  • 国宝5城の一つ
  • 松本城 (長野県松本市) に行ってきましたよ。我が家は何故か旅行ってなると、城や寺や神社が多く旦那と次男が、そっち系 好きなので。これで、国宝5城のうち、4城行ったことになるのか。ちなみに 松本城 ・ 犬山城 ・ 彦根城 ・ 松江城までは行きました。残るは、姫路城。国宝5城の他に、重文7城っていうのもあるんですがこっちはほとんど行ってないなぁ。はい、松本城いつもなら天守閣まで上がるんだけど、昨日はまさかの [続きを読む]
  • 何故か、急遽
  • 出かけることになりました。 詳しいことは、また明日にでも。昨日 ブログ更新できなかったので、昨日の記録も一緒に。では、行ってきまーす (^∇^)ノ体重      56.40体脂肪     35.6筋肉量     34.30骨量      2.0内臓脂肪   7.0基礎代謝量  1084体内年齢    52BMI指数    24.90【8月12日 土曜日 分】体重      56.25体脂肪     36.2筋肉量 [続きを読む]
  • 今日からお盆休み
  • って言っても、今は 週2日しか仕事行ってないからねぇ。とりあえず、17日まではお休みです。旦那は今日から、長男は明日からお盆休みです。だからって何の予定もないんだけどね。どこかに連れてくって言ってもね〜 もう小さい子供じゃないしな。でも、何にもしないのもどーなんよってね。体重      56.15体脂肪     35.7筋肉量     34.10骨量      2.0内臓脂肪   7.0基礎代謝量  [続きを読む]
  • なんだかんだで
  • BM I が25を切っていた。いや、まぁ ギリギリなんで いつでも戻りそうなんですが。BM I ってのが、1つの基準になってますが きっと職場の健康診断もこれで、A判定とかB判定とかしてるんだよね。 多分だけど。…今なら A だったのかしら。 ちなみに6月の検診は C判定でした。BM I 22 が一番病気にかかりにくいって 言われてるらしいね。まだまだ先だけど、何とか近づけるように頑張りまーす!って、今日は仕事なのよ。 行 [続きを読む]
  • 今日はいつもの
  • 近所の地元の小さいスーパーじゃなく、イオンに行ってきました。幼稚園〜小学校低学年 のお子さんを連れたお母さんが多かったです。夏休み、大変ですよね。うちはもう、上は社会人 下は高校生なのでよっぽどのことじゃ一緒に出かけたりはしませんが…。あ、次男は日曜日にユニクロ と 月曜日に美容院は連れてったけど。自分の用事がない限りは付いてこないもんね〜。世のお母さん方、頑張ってください。で、お昼ご飯を食べたら 友 [続きを読む]
  • お腹が空いてる時に
  • 買い物に行ったらダメだね。昨日は、15時で帰れる〜 とかって喜んでたんですが台風のせいで ヒマな仕事が 更にヒマになってしまい上司から 『皆さん、お昼(12時)であがってください』 と言われ結局、もっと早く帰ることに。 ラッキー?んで、帰って すぐに持っていってたお弁当を食べればいいのに夏休み中の次男に 『髪切りに行きたいから連れてって』 と、頼まれ すぐに出ることになり…。次男はいつも、スーパーの中 [続きを読む]
  • 台風が来るよー
  • なのに、今日は仕事〜 って言っても、私の地方がひどくなるのは夜からみたいですけどでも、雨は午前中から降り出すみたい。ホントは今日のお昼は、先輩と同期と一緒にランチに行こうって言ってたのになぁ。 台風来るし今回はやめとこかって。雨の中歩くのもイヤだし。 仕方ないかと、まぁ ランチのことは残念だけど…実は いつも16時30分が終業時間なんですけど今日から、15時になるんです〜??1時間半も早く帰れる〜〜 [続きを読む]
  • ふぅ〜 よかった
  • 何とか、57kg台に戻らずセーフ。前回は、戻って 更にその後22日間 ずっとそのまま57kg台だったからちょっと、いや かなり怖かったんだよね。ていうか、生理ってすごいなぁ… 終わった途端ストンって感じで落ちていく。だって、生理前と同じ生活してるのに。これ、閉経したらどうなるんだろう? PMS は 無くなるだろうけど、常に同じ状態が続くのかな??今年47歳になるハート。 あと何年あるのかなぁ?体重     [続きを読む]
  • ただいま おかえり
  • 56kg台! って まぁ、今回もギリギリなので 明日には戻ってるかもしれないけどね。いや〜 前回が7月14日だったから 22日ぶり?これって、所謂 “停滞期” だよね?生理前に、57.8kg までいっちゃったからそれを思えば、何とか耐えたよね。とは言え、首の皮一枚って状態なので ここで何とか56kg台を定着させたい。……だ、大丈夫かな まったくもって自信がないんだが体重      56.90体脂肪     [続きを読む]
  • この際、本格的に
  • 昨日、あるダイエットブログをのぞかせていただいてまして。ダイエットだけでなく、とても美意識の高い方で 私 憧れてしまいました その方は、食べる物もとても気を付けてらっしゃって私もちょっと これを機に食べる物を 考え直してみようかな…と。今まで、めちゃくちゃヒドイ食生活だったわけではないけど(多分)すごくいい食生活でもないと思うんでね。今なら、比較的時間にも 体力にも 余裕があると思うので。と言いつつ、今 [続きを読む]
  • イタイ イタイ イタイ
  • 今日は頭痛じゃなくて、昨日から来た月姫さまによる生理痛。今思えば、一昨日の頭痛もこれのせいだったのかな?この時期(生理前)って、水を飲んだだけで太るイメージがあって所謂 水太り って言うの? 体が水分を溜め込もうとするんだよね。浮腫みってやつ。以前、お試しで行ったエステのお姉さんが『生理4日くらいから、むくみも取れますからね〜』 と言っていた。あの頃は6〜7日あったんだけど、今じゃ4日くらいで終わっ [続きを読む]
  • 健康第一
  • 昨日は、久しぶりの頭痛にやられてました。朝からうっすら何となく痛いかな〜? くらいだったのが時間が経つにつれ、少しずつ痛みが増して、夜には本格的な痛みに。痛くて寝れないという。今朝も、まだ痛みが残ってる感じなので 薬を飲みました。昨日は飲まなかったんだよね。元々頭痛持ちなんですが、昨日のはけっこうきつかった。やっぱり主婦は元気じゃないとダメですね。昨夜はそんなんだったので、後片付けはやめて早々に休 [続きを読む]
  • この夏のうちに
  • 以前も言ったように、今週から勤務日数が減りまーす。週に1〜2日、まったく仕事がない週もあります。今週は 昨日と金曜日だけ。 あ〜 この暑い夏に、お休みが多いのは本当にありがたいです。そして、8ヶ月の新人にも会わずにすむのも本当にありがたいです。再来週に1度一緒の勤務がありますが、その1日だけ我慢すれば9月20日あたりまで会いません (その頃から通常勤務に戻るので)それまでに、落とせるだけ落とし 痩せ [続きを読む]
  • はー、何なんでしょうね
  • 57kg台に入ってから、1度だけ56.9kgにいっただけでひたすら、57kgを彷徨っています。これ、月姫来て 終わったら体重落ちるんだろうか?そもそも私に “痩せ期” なんてあったっけ??いやいや、これで焦ったらダメなんだわ!腐ってもダメ。 諦めない諦めない。 1ヶ月経って、それで増えてなければそれでよし…くらいの気持ちで。って、7月18日は 57.05kgだったから もうすでに増えてるんだけどね( [続きを読む]
  • 助けて〜 辛い〜
  • あぁぁ、辛い しんどい。今月も例外なくやってきた 月経前症候群(PMS)便秘、眠い、お腹が空く、だるい、浮腫む、腰痛、イライラ と まぁ不快になることのオンパレードね。それに伴い、体重も超増量…。はぁぁ、私ってホントに痩せれるのかしら?月姫は予定通りなら、あと5日後にはやってるくるはず。5日と言わず、とっとと来て下さい。 お願いします。とりあえず、生理が終わるまで 58kg台にいかないようにしなくちゃ [続きを読む]
  • これで しばらくは
  • 心穏やかに過ごせるわ〜あ、いきなりすみません。えー うちの職場はですね、8&9月が比較的 暇な時期になりましてこの間、出勤日数を減らせるんですよ。もちろん、パートなので基本給なんてないから 金銭的な問題が発生するんですがそこは、“有給休暇制度” を使うので 焦るほどの減額はありません。そして、色々工夫を凝らした結果 あの、人をイラつかせる新人 彼女と 約2ヶ月の間 一緒の出勤はたった1日!昨日が (通常勤 [続きを読む]
  • 仕事の日を何とかせねば
  • タイトル… 何のこっちゃって感じですよね。月・水・金曜と、週3日パートの仕事に行ってるんですが(ちなみに、8時30分〜16時30分) 帰ってきたら、かなりの確率で 体重が増えてるんです。しっかり動いてるんだけど、そんなに食べてないはずなんだけど。何故だ???休憩時間におやつを食べるからか? いやでも小袋のを1〜2個程度だよ?お弁当が多いわけでもないし… 多分 (お弁当の大きさ=13cm×8cm)写真は以前の [続きを読む]
  • お腹が張って
  • 苦しいよーー超・便秘  生理前に近づいてきたから 仕方ないんだけど、ホントに辛い…昨日は吐き気まであったよ。便秘だと、毒素が溜まった状態だからよろしくないんだよね。と思い、昨日の夜お薬を飲んで寝ました。でも、薬でも ちゃんとお通じがある時と ない時があるんだよね。クセになったらダメだ… と 本当に辛い時にしか飲まないようにしてるんだけど。は〜 毎日快調の人がうらやましい。体重      57.30体脂 [続きを読む]
  • やっちゃった (テヘ)
  • 昨日、職場で一番気があって 仲のいい同期のMさんにランチに誘われて行ってきました。同期と言っても、Mさんが7つ年上なんですけど。以前書いた8カ月の新人、Mさんもこの子については“いかんわ、あの子は!” という私と同じ意見の人。それに対して、先輩3人が全然 叱りも 注意もしない 超過保護っぷりに私たちは不満爆発 若干もめたんですが、結局 私たちが折れる形で一件落着。でも、Mさんにだけは 今でも愚痴ったり 相談に [続きを読む]
  • 仕事 行きたくなーい
  • サボタージュしたい… いや、行くけどね。暑いのも もちろんイヤな理由の1つなんだけど8ヶ月になる、うちの新人が… もうね、イラつくんだわ言い方・態度 すべてにおいて  “それ、先輩に対する物言い?”って感じなの。人をイラつかせる天才よ、ホントに。その子が来るまでは、うちの職場はみんないい人ばかりで多少、仕事自体がしんどくても辛くても 全然苦にならなかったのに。あーー イライラするーーーヽ(`ω´*)ノダイ [続きを読む]
  • 体重ばかりに
  • 気を取られ過ぎなのかな? …と思うようになってきた。 体重は もちろん重視すべきものなんだけどそもそも、ダイエットは 健康的に脂肪を落とすのが目的で体重ばかり気にしすぎても 良くないのかもしれないな。今朝にいたっては、体脂肪が35.9%と ギリギリだけど 初・35%台だし。体内年齢は、56歳 から 52歳 と 4歳 も若くなったし。(それでも、実年齢より 6歳オーバーだけど)まぁ、それを言ったら 筋肉量 と 基 [続きを読む]