レオ & もっくん さん プロフィール

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レオ & もっくんさん: 晩ごはん日誌 と ねこらむ
ハンドル名レオ & もっくん さん
ブログタイトル晩ごはん日誌 と ねこらむ
ブログURLhttp://konbanmenuoboegaki.blog.fc2.com/
サイト紹介文晩ごはんの食材の記録  我が家の猫住人との語らい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供40回 / 65日(平均4.3回/週) - 参加 2017/06/17 16:22

レオ & もっくん さんのブログ記事

  • 明太チーズパスタ
  • 8月10日の晩ごはん食材 15 種類     野菜 タンパク質 きのこ/海藻 くだもの 他 ① ジャガイモ いさき 海苔   ニンニク ② にんじん 卵 なめこ   生姜 ③ トマト 明太     シソ ④ 茄子 チーズ     パセリ ⑤ オクラ         ⑥           計 5 4 2 0 [続きを読む]
  • キャベツスープ  &  お漬物
  • 8月2日の晩ごはん食材 11 種類     野菜 タンパク質 きのこ/海藻 くだもの 他 ① キャベツ 鯵   パイン ブロッコリースプラウト ② トマト イカ     ③ にんじん 蒸し大豆       ④ キュウリ         ⑤ オクラ         ⑥ かいわれ大根         計 6 3 0 1 1 [続きを読む]
  • イサキ煮つけ  &  注文ミス 
  • 7月27日の晩ごはん食材 12 種類     野菜 タンパク質 きのこ/海藻 くだもの 他 ① かいわれ大根 いさき きくらげ バナナ 赤しそ ② ブロッコリー スプラウト 豆腐 昆布     ③ かぼちゃ       ④ オクラ         ⑤ きゅうり         ⑥ キャベツ         計 6 2 2 [続きを読む]
  • 鯛のロースト と 梅ゼリー
  • 7月10日の晩ごはん食材 15 種類     野菜 タンパク質 きのこ/海藻 くだもの 他 ① キュウリ 鯛 しめじ 梅 シソ ② オクラ 卵 味海苔   沢庵 ③ 山芋       かいわれ大根 ④ トマト         ⑤ かぼちゃ         ⑥ ニンジン         計 6 3 2 1 3 鯛のロースト  [続きを読む]
  • 鯛煮つけ と DIYの涼み台
  • 7月9日の晩ごはん食材 12 種類     野菜 タンパク質 きのこ/海藻 くだもの 他 ① つるむらさき 鯛     パセリ ② サツマイモ エビ     にんにく ③ コーン 卵     ねぎ ④ 小松菜 チーズ       ⑤ かいわれ大根         ⑥           計 5 4 0 0 3 鯛煮つけ温 [続きを読む]
  • 貝柱トマトパスタ
  • 7月7日の晩ごはん食材 14 種類     野菜 タンパク質 きのこ/海藻 くだもの 他 ① トマト 貝柱 おきゅうと 河内晩柑 パセリ ② キャベツ チーズ 椎茸   にんにく ③ なす 豆腐       ④ ブロッコリー スプラウト かつお節       ⑤ かいわれ大根         ⑥       [続きを読む]
  • あり合わせ
  • 7月3日の晩ごはん食材 15 種類     野菜 タンパク質 きのこ/海藻 くだもの 他 ① なす 鮭 椎茸 スイカ シソ ② トマト 卵 ワカメ 紅ショウガ ③ カボチャ       玄米 ④ コーン       カシュー ナッツ ⑤ 小松菜         ⑥ 玉ねぎ         計 6 2 [続きを読む]
  • いさき煮つけ & 無農薬野菜
  • 7月2日の晩ごはん食材 13 種類     野菜 タンパク質 きのこ/海藻 くだもの 他 ① なす いさき ブラウン マッシュルーム スイカ パセリ ② きゅうり チーズ ワカメ シソ ③ カボチャ かつお節       ④ コーン         ⑤ 小松菜         ⑥           計 5 3 2 1 [続きを読む]
  • 焼きカレー
  • 6月30日の晩ごはん食材 16 種類     野菜 タンパク質 きのこ/海藻 くだもの 他 ① 人参 イカ ブラウン マッシュルーム   パセリ ② キュウリ 大豆     玄米 ③ もやし チーズ     ラッキョウ ④ トマト 卵     福神漬け ⑤ カイワレ大根 豆腐       ⑥   鶏肉       計 5 [続きを読む]
  • トマトパスタ
  • 6月29日の晩ごはん食材 16 種類     野菜 タンパク質 きのこ/海藻 くだもの 他 ① トマト イワシ 舞茸 スイカ 梅干し ② もやし チーズ 昆布 ニンニク ③ キャベツ       シソ ④ きゅうり       パセリ ⑤ ブロッコリー スプラウト       らっきょう ⑥         [続きを読む]