太る方法 痩せ型人間がデブに近づくために さん プロフィール

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太る方法 痩せ型人間がデブに近づくためにさん: 太る方法 痩せ型人間がデブに近づくために
ハンドル名太る方法 痩せ型人間がデブに近づくために さん
ブログタイトル太る方法 痩せ型人間がデブに近づくために
ブログURLhttp://tbftntsl.myjournal.jp/
サイト紹介文あばら骨、頬骨が出てやせ過ぎの細身だったのが、あれよあれよと10キロ以上
自由文あばら骨、頬骨が出てやせ過ぎの細身だったのが、あれよあれよと10キロ以上太ることができました。太れない体質、太りにくい体質はありますが、トレーニングで克服可能ですね。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供7回 / 54日(平均0.9回/週) - 参加 2017/06/19 18:59

太る方法 痩せ型人間がデブに近づくために さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 噛むことがどうして太ることにつながるのか
  • 太るためによく噛む。これがどうして太る方法になるのか。それは太る方法を探している人、つまり痩せている人というのは、栄養吸収率が低い、という特徴があるからです。よく早食いの人で太っている人いますよね。だから早食いすれば痩せている人も太るようになるかというと否です。それであればもう太っていますから。そうではなく、胃腸が栄養を吸収しやすいようにしてあげることが大事です。というのも胃腸での吸収力が弱い。こ [続きを読む]
  • 頬がこけた時の克服方法
  • 頬がこけてしまった時。鏡を見てびっくりしますよね。人によっては病気かも?って思われるかもしれません。でも、これはあながち脅しではないかもしれません。頬がこけるというのは病気の前触れの可能性もあるからです。まずは次のようなことをチェックしてみてください。・最近寝れてないもしくは眠りが浅い・睡眠時間自体が短い・過度なプレッシャーにさらされている要はストレスから来るものである可能性が高いということです。 [続きを読む]
  • プールのススメと注意点
  • プールは太る方法としてオススメですが、いくつか注意点があります。まずプールがなぜいいかと言うと、全身運動であるのでバランス良く筋肉に刺激を与えることができます。また水の中なので、怪我をしづらいということがいえます。筋トレや陸上系のトレーニングはどうしても怪我がつきものです。少しバランスが崩れただけでも怪我のリスクが出てきてしまいます。その点プールはおぼれることさえなければ、怪我にはつながりづらいで [続きを読む]
  • 太る方法にマクドナルドという誤解・・・
  • 太る方法ならマクドナルドで大食いすれば良いじゃん。そんなことを言う人もいるかもしれません。元々マクドナルドのメニューはかなり高カロリーですから、太る方法には最適でしょ。そういう思考回路もありかもしれません。そして実際に太る人はいるでしょう。しかし、一方で太れない人もいます。なぜか。それは栄養不足だから。マクドナルドのメニューはカロリーこそ高いですが、栄養価という観点からは決して高栄養価なメニューで [続きを読む]
  • 太る方法にチョコレートの大食いとかはNG
  • 太る方法としてチョコなどの甘いものを、それも夜食に食べる。そんなことをしている人がいるかもしれないですが、あまり太ることは期待できないでしょう。。なぜならそれは太れる人が、デブエットではなくダイエットをする人が行うことだからです。ダイエットする人と太る方法を模索する人の違い。それは食べたものから栄養吸収ができるかできないか、という違いです。ダイエットする人達は極端に言うと何を食べてもどんどんと体が [続きを読む]
  • 油を怖がらない
  • 油というと、何だかぶくぶくと太るイメージがあります。でも実は油ってすごく重要な栄養素なんです。必須脂肪酸って言われるくらいですからね。ただし油は質が非常に重要になってきます。トランス脂肪酸が体に良くないというのは有名な話ですよね。早く日本もアメリカ並みの規制になってほしいところです。。マーガリンはもうちょっと食べれませんね。その代わりに良質なバター。これは非常に体にいいと言われてます。油を摂ること [続きを読む]
  • 太る方法としての断食は危険
  • 太る方法として断食を勧めているサイトや人もいますが、危険だと思います。断食は諸刃の剣なのです。そして特に太る方法を探すような人にとっては、断食は栄養不足を助長してしまうことにもなりかねません。太る方法を探している人はえてして栄養不足の状態にあります。今の時代で栄養不足というのもほんと?と思うかもしれません。食糧不足の時代ではありませんから。でも食べ物があっても栄養を吸収できない人というのはいます。 [続きを読む]
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