小春 さん プロフィール

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小春さん: 小春日和
ハンドル名小春 さん
ブログタイトル小春日和
ブログURLhttp://blogs.yahoo.co.jp/koharu25257
サイト紹介文うつな私の頑張り過ぎない、のんびりプチエコ生活。。。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供20回 / 5日(平均28.0回/週) - 参加 2017/06/18 01:02

小春 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 色んな穴の補修
  • 6月19日(月)なかなか手付かずだった・・・色んな穴の補修をしました娘のスクール靴下。穴の補修完了。今日も履いてくれていました日除け手袋。穴の補修完了。これは、7、8年ぐらい前に旦那さんが私の誕生日に買ってくれたものなので、これからも大切に使いますこれは、私のパジャマにしているTシャツ。肌が弱い私は、首後ろのタグが痒いので、毎回、取り外しているのですが・・・見事に?失敗しちゃったんですよね・・・穴 [続きを読む]
  • マンガを無料で購入。
  • 6月16日(金)この前、ゴミをエコ便に持って行って、溜まったポイントを図書券に交換していたので・・・前から欲しかったマンガを買いに本屋さんに行って来ましたギャングース16巻(完結巻)図書券と本屋さんのポイントを使ったので無料でしたこの本は、有名ブロガーのイケダハヤトさんが、ブログで紹介していた本で、普段マンガを読まない私なんですが・・・とても興味深く、試しに1巻を買ってみたら・・・まんまと引き込ま [続きを読む]
  • 初めての・・・マンダラ塗り絵
  • 6月17日(土)娘と本屋に行き、つ、ついに・・マンダラ塗り絵を購入しました随分前に、ある方のブログを見て、マンダラ塗り絵を知って・・・私もしてみようかなぁ〜。っと思い、本屋で眺めること、4、5回・・・毎回、眺めてみるものの・・・自分自身で、色を決めることが出来そうにない・・・色を決めることが苦痛かも・・・っと思い、諦めていました・・・今まで、自分のことを自分で決めれなかったり・・・選ぶことが出来な [続きを読む]
  • 歯科
  • 6月17日(土)1年ぶりの歯科検診に行って来ました私にとって歯科は、とても緊張する場所なので、頓服のデパスを飲んで行きました。検診の結果、特に異常はなく、歯のお掃除だけして貰いました家から近いという理由で、K歯科に行ったのですが・・・診察も説明も雑に感じました今回は、異常もなく、気持ち悪くもならず、無事に済んだので良かった。良かった。今度からは、家からは遠いけど・・・H歯科に行こう。。。やっぱり、 [続きを読む]
  • 薬の袋
  • 月に1回、心療内科に通っています。薬の袋を再利用。診察券を出すときに、薬の袋&輪ゴムを一緒に出しています。半年に1回ぐらいは、新しい袋にして貰います。今回、受付の方(先生の奥さん)に、「書く手間が省けて助かります」っと言って貰えましたとても嬉しかったです私なりの小さなエコ。。。ブログランキングに参加していますポチッ↓っと応援、よろしくお願いしますhttps://lifestyle.blogmura.com/ecolife/ranking.html" [続きを読む]
  • 減薬・許せないままでいい。
  • 6月16日(金)心療内科に診察に行って来ました・アモキサン1日2回→1日1回になりました・散歩をすると、ついつい頑張り過ぎて疲れて家事が出来ず・・・   家事を先に頑張ると、散歩をする気になれない・・・バランスよく考えたり行動したり出来ない。 →暑くなってくるし、散歩はボチボチで、のんびりしましょう。・元旦那が死んだのが分かってから(今年2月)、母親が今までにないくらい優しい言葉をかけてくれたり、 [続きを読む]
  • うつ病集団認知行動療法プログラム・・・アサーション①
  • 6月14日(水)心の健康センターに、うつ病集団認知行動療法プログラムに初参加して来ましたこの日は、初顔合わせなので・・・オリエンテーション(自己紹介など)とアサーション①をしました。アサーションとは、自分の思いを率直に表現しながら「さわやかな」人間関係を結ぶ方法。こんな時、あなたはどうしますか?のいくつかの質問に答えたり、今現在の自己表現のテックリストをしたりしました。私は、アサーティブ(自分のこ [続きを読む]
  • 大葉の種
  • 6月15日(木)ホームセンターに行って来ましたポイントが貯まっていたので・・ポイントで、大葉の種を購入しました0円ですブログランキングに参加していますポチッっと応援、よろしくお願いします [続きを読む]
  • ペットボトルのキャップ
  • 6月15日(木)ホームセンターにニャンズの餌や日用品を買いに行って来ましたこれは、我が家で飲んだペットボトルのキャップ3か月分。私と娘は、殆どジュース等は飲まないので、ほぼ旦那さんが飲んだものです。私の行くホームセンターでは、ペットボトルのキャップを集めてくれています。私にも出来る小さなボランティア。。。ブログランキングに参加していますポチッと応援、よろしくお願いします [続きを読む]
  • あさりの殻の使い道
  • 6月15日(木)庭のネギとニラの植え替えをしましたこれは、我が家で食したあさりの殻を貯めたものちなみに今日も、あさりのお味噌汁を作ったので、こちらに仲間入りする予定プランターの底に敷き詰めます。ネギの植え替えをしました。このネギも我が家で食した後のネギです(笑)ニラの植え替えをしました。ニラは種から育てました。何回もカットして食べれる万能食材ですブログランキングに参加していますポチッと応援、よろし [続きを読む]
  • 古紙を利用したゴミ袋の作り方
  • 6月14日(水)古紙を使って、ゴミ袋を作りました。作り方を教えて欲しいとのお声がありましたので、今回は、作り方を。。。古紙(広告)を2枚 用意します。4つ折りにします。開いて、三角を作ります。裏側も同じように折ります。半返しします。両サイドを折ります。裏側も同じように折ります。上側を下に折ります。裏面も同じように折ります。折るのは、ここまで。内側を開いて、出来上がり。私は、だいたいテレビを見ながら [続きを読む]
  • ニラ・ネギの収穫と料理
  • 6月14日(水)我が家の庭のニラとネギを収穫しました。収穫したネギとニラニラは、40%引きで購入したむきあさりとバターで炒め、むきあさりとニラの玉子とじ。美味しく食べれましたネギは刻んで、お味噌汁に入れました。 [続きを読む]
  • バラ植え・花の植え替え
  • 6月12日(月)日曜日に貰ったバラ植えと、花の植え替えなどをしました。ここのコーナーの草取り、土を混ぜつつ、石拾いをしました。バラ3株と藍の芽を植えました。左が藍。 右がバラ。ここのコーナーが混雑?していたので、草抜きと植え替えをしました。これらは、実家で分けて貰いました。これらも仲間入りします。植え替えと、新しく苗もうえました。今は、金魚草しか花になっていませんが・・・花いっぱいのコーナーになり [続きを読む]
  • 深山イギリス庭園
  • 6月11日(日)家族で、深山イギリス庭園に行って来ましたこのバラは、ほんのり甘い香りがしましたテーブルもバラ。1人1株、バラの苗を頂きました帰りにソフトクリームを食べました。旦那さんは、マンゴーフラッペ。私と娘は、マロンソフトクリーム最近食べたソフトクリームの中で、1番美味しかったです色んな花を見て 色んなバラの香りを嗅いで 静かな深山の中で、ホトトギスの心地よい鳴き声を聞いて 美味しいものを食べ [続きを読む]
  • 文具・本・雑貨
  • 6月5日(金)・6日(土)購入したもの。・100均・古本屋・雑貨屋で購入したもの達。レンジのレターセット 108円。鳥さんの付箋 108円。小さな小さなポチ袋 108円。首マッサジ機 216円。大好きなアズマカナコさんの本 200円。疲れ首ウォーマー 200円。首ウォーマーは毎日、寝るときに付けていて効果抜群お陰で、首・肩凝り・頭痛が解消されました大山式ボディメイクパット 2000円ぐらい。前から [続きを読む]
  • 首・肩凝り・頭痛・・・やっと、治った。
  • 5月22日(月)〜首・肩凝り、頭痛する。・毎日、マッサージ機に乗って、入浴後に塗るシップを塗る。・時々、炭酸湯に15分ほど入る。・時々、コリホグスを飲む。6月5日(月)・6日(火) 散歩後も、頭痛が激しくなる。・7日(水)〜散歩を中止する。6月8日(木) 頭痛が我慢できなくなる。・毎日1日2回、コリホグスを飲む。6月10日(土)・大山式ボディメイクパットと疲れとり首ウォーマーを購入。・早速、寝ると [続きを読む]
  • 娘の制服
  • 6月8日(木)娘の制服を買いに、さくらやに行って来ました前回は、夏スカート、夏ブラウスを2枚購入しました。今回は・・・夏ブラウス1枚、購入。新品だと2200円しますが、900円で購入できましたこれで、アイロンを毎日かけなくて、気分的に楽になりますさくらやさん、ありがとう。。。 [続きを読む]
  • 自分の「うつ」を治した精神科医の方法
  • 宮島 賢也 作  自分の「うつ」を治した精神科医の方法【私のメモ】・親子関係がうつの根本にある。・「誰も自分を認めてくれない」という意識 親に否定されて育つと、自己否定の意識を生む。 自分で自分の存在価値を認めることができなくなってしまう。・薬を使って脳内物質を調節して、症状を麻痺させても、根本的な解決にはならない。 心を苦しめる考え方や生き方を楽にすることが、改善の近道。・他人を責めてばかりいる [続きを読む]
  • 最近の我が家のニャンズ
  • 最近の我が家のニャンズ小鉄がコロンの首に手を回して寝ています(姉妹です)マッサージ機の上で仲良く3匹。こんな時、マッサージ機が使えません・・・マッサージ機のフット部分で日向ぼっこ中の小鉄。凸凹してて乗りにくいような気がしますが・・・窓際で、グングンと手を伸ばし日向ぼっこ中の小鉄。長椅子で、場所の取り合い喧嘩中の小鉄とチロル。横には、私が座っているんですが、狭い狭い・・・今朝のニャンズ仲良く日向ぼっ [続きを読む]
  • 蓮・3世代母校・花
  • 6月6日(火)中学校とコンビニまで、お散歩に行って来ました蓮娘の通う中学校。私の母校。父の母校。3世代母校。コスモス。草道に咲いていた、この花、少し頂いて帰りました。キッチンの壁に飾りました。たくさん歩けました [続きを読む]
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