ゆちゃこ さん プロフィール

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ゆちゃこさん: 統失&自閉スペクトラム症ゆちゃこ33歳の日々日記
ハンドル名ゆちゃこ さん
ブログタイトル統失&自閉スペクトラム症ゆちゃこ33歳の日々日記
ブログURLhttp://yuchako.exblog.jp/
サイト紹介文統合失調症歴10年、最近軽度の自閉スペクトラム症を診断された主婦ゆちゃこの日記です。
自由文この6月から就労移行支援に通いだしました!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供29回 / 63日(平均3.2回/週) - 参加 2017/06/19 10:22

ゆちゃこ さんのブログ記事

  • 穏やかな今日
  • こんにちは、ゆちゃこです今日は昨日と打って変わって穏やかな日になりました。午前中は家事をして(ほぼ旦那さん。私は腰痛でダウンしてました。)子供たちと遊んで。昼ごはん食べて(そーめん)午後は2時半ぐらいから近所へみんなで買い物。夕飯の材料や、子供たちのおむつなど。幸せってこういうことなのかなあ、と思ったりもしました。以前も書いたかもしれませんが、私の親... [続きを読む]
  • 久々の投稿です!
  • こんにちは!ゆちゃこです約1か月ぶりの投稿ですこの1か月間は子供の手足口病がうつって私自身高熱が出たり、就労移行支援に通ったり、MOSの勉強をしていたりと、何かと頑張っていました。ちなみにMOS試験は今月下旬です。今日は朝から修羅場でした数日前から私の調子が良くなく(疲労感、眠気、食欲がありすぎる、など)多分いろんなことのストレスが溜まっていた... [続きを読む]
  • 久々の投稿です!
  • こんにちは!ゆちゃこです約1か月ぶりの投稿ですこの1か月間は子供の手足口病がうつって私自身高熱が出たり、就労移行支援に通ったり、MOSの勉強をしていたりと、何かと頑張っていました。ちなみにMOS試験は今月下旬です。今日は朝から修羅場でした数日前から私の調子が良くなく(疲労感、眠気、食欲がありすぎる、など)多分いろんなことのストレスが溜まっていた... [続きを読む]
  • 希望を見つける
  • こんにちは!ゆちゃこですさて、夫が軽いうつと診断されてから、今週の水曜日で1週間たちます。昨日は夫とケンカしました。やっぱり根底に、お金の不安がありました。統合失調症という病気もあるので、不安が強くなっていたようにおもいます。そこで私が思ったのは、やっぱり頼れるのは世界で1人、自分だけなんだなということ。これまで夫に依存していた部分も大きかった私はそう思いました... [続きを読む]
  • 夫も軽いうつと診断されました
  • こんにちは!ゆちゃこです久しぶりの投稿になりました。さて、タイトルにもあるように今日、夫も軽いうつと診断されました。昨年末、仕事をやめ、ずっと転職活動をしてきました。実はその前に育児休暇を1年取ってもらっていたのですが、育児休暇をとって3ヶ月くらいから夫の様子が少し変わったなと思っていました。いつも疲れている感じや、怒りっぽかったり、イライラすることが増えたり、... [続きを読む]
  • 映画「昼顔」をみてきました!ネタバレなしです。
  • こんにちは!ゆちゃこです今日、映画「昼顔」を見てきました。ドラマの昼顔も見ていたので今日たまたま時間があり行ってきました。映画版の舞台は海のある街です。映像が美しくて、そして上戸彩さんもすごくきれいで迫真の演技は素晴らしいものでした。どんなラストになるのかドキドキものです。けっこう衝撃的です。不倫は本当に恐ろしいと思いました。北野先生も、さわも... [続きを読む]
  • 統合失調症で自閉スペクトラム症でHSPな私
  • こんにちは!ゆちゃこです私は10年前に診断された「統合失調症」今年の5月に分かった「自閉スペクトラム症」そしてほんとに最近分かった「HSP」この3つが症状や性質、気質として自分にあることがわかってきました。そして今日こんな本を見つけたので買いました!どん!敏感すぎて生きづらい人の 明日からラクになれる本長沼 睦雄/永岡書店undefined写真がうまく挿入... [続きを読む]
  • 私はHSPかもしれないと思った
  • こんにちは!ゆちゃこですみなさんHSPってご存知ですか?ハイリー・センシティブ・パーソンの略でHSPです。簡単に言うと普通の人より敏感で繊細すぎる人のことです(感覚的や感情的に)病気ではないです。HSP 診断 で検索すると診断ができるサイトがでてきますので気になる方は診断してみてくださいね。私が自分はそうじゃないかと思ったのは、感情的にとても敏感・繊細すぎ... [続きを読む]
  • 小林麻央さんの訃報
  • こんにちは!ゆちゃこです。昨日、市川海老蔵さんの奥様、小林麻央さんが亡くなられたとのニュースを、今日知りました。びっくりとともにとても悲しくなりました。まだ34歳。小さいお子様もいらっしゃる。わたしにも小さい子供がいますので本当に悲しいことだと思いました。本当はあまり見るものじゃないのでしょうが、海老蔵さんの会見も見させていただきましたが、心が痛かった。麻... [続きを読む]
  • 精神論者だったかもしれない自分
  • こんにちは!ゆちゃこです精神論ということばがふと気になり調べてみました。事実や数字に基づいた客観的、論理的な考え方ではなく、精神と物質の関係に対する主観に依存する物事の考え方。「根性論」などと類似した表現であるが、「根性論」は精神的なものの中でも根性のみに絞った表現である。精神論の代表的な例としては、「やる気があれば何でもできる」「願えば必ず叶う」などの考え方があるとのことでした... [続きを読む]
  • 統合失調症と自閉スペクトラム症
  • こんにちは!ゆちゃこです統合失調症歴10年の私ですが先に診断されるべきは、自閉スペクトラム症の方だったんじゃないかと思っています。統失を診断されたのが10年前なので、まだ発達障害の情報や認知も今のように整っていない時期でした。先にあったのが自閉スペクトラム症で統合失調症は2次障害だと思うのです。自分1人では発達障害に気づくことは困難ですから、人間関係も仕事も家族関係も... [続きを読む]
  • 今日も本を買いました
  • こんにちは!ゆちゃこです今日はセンターの後に本屋さんに寄り道して、本を買いました!どん! ずっと気になっていた、稲垣えみ子さんの「魂の退社」とちょっと遅いですが、アドラーの本です。最近、就労移行支援に通っていることに意味はあるのか、最終目標は就職だけど、就職が幸せなのか、とかいろいろ考えちゃって、もやもやしてます。もちろん働いてお金を得ることは素晴らしいことだし... [続きを読む]
  • 大好きなブックオフで買い物
  • こんにちは、ゆちゃこです今日はお小遣いが入ったので、旦那さんにブックオフに連れて行ってもらい、本を買いました。どれもちょっと前に流行ったやつかな。「海馬」なんて2002年に初版が出てますでもいい本は何年たってもいい本ですよね。そこが本の魅力ですねこの3冊が新刊の文芸書一冊分くらいの値段で買えました!とってもお得な気分です。「すぐやるひとはう... [続きを読む]
  • 今日は七五三の早撮りをしてきました
  • こんにちは!ゆちゃこです今日は「スタジオアリス」で息子(2歳9ヶ月)の七五三の早撮りをしてきました。私たち家族4人と夫方のじぃじ、ばぁばも参加しました私は着物に着替える予定で9時にお店に送ってもらい、他のみんなは10時にお店に集合という形を取りました。他にもお客さんがたくさん来ていて、あれよあれよと混雑していき(日曜日だし)結果、すべて終わったのが13時でした。... [続きを読む]
  • 家族のこと
  • こんにちは!ゆちゃこです。我が家は4人家族です。夫38歳(夫もブログしてます↓)健常者です。私33歳就労移行支援に通っている。息子2歳 保育園娘1歳 保育園です。2DKのアパートに4人で暮らしています。我が家のタイムスケジュール(平日) 6:00 大人起床(夫は子供たちのお弁当づくり・私は洗顔、化粧など身支度) 7:00 子供起床... [続きを読む]
  • オルビスプチシェイクでダイエット
  • こんにちは!ゆちゃこです。今日「オルビスプチシェイク」を買いました。どん!現在体重71キロ( ;∀;)目標は1年で20キロ減です。ダイエットのはずみをつけるためにまずはダイエット食品に助けてもらいます!とりえあず2週間で3キロ減目指します!ダイエットは長く続く自分に合ったやり方をやるのがいいみたい。私はお手軽な一食置き換えから始めます。もちろ... [続きを読む]
  • 得意なことを仕事にしたい!
  • こんにちは!ゆちゃこです。私はパソコンが苦手です。ブログくらいなら書けるけど、細かな知識はありません。困ったときは旦那さんを頼ってます。MOSの勉強も正直苦痛です。就労支援では事務職への就職をすすめられていますが、果たして、この私が一日中パソコンの前で仕事ができるか、と考えたとき、無理だなって思いました。そんなの苦痛だし、きっとやりがいも感じないでしょう... [続きを読む]
  • 就労移行支援 支援を受けながら思ったこと
  • こんにちは!ゆちゃこです。支援って何だろう。なんで私は支援がいるんだろう。最近こんなことを考えています。まあ、答えは、支援(する側)=仕事(お金もらえる)・支援(される側)=障害者(国が所得に応じて利用料を負担してくれる)国は障害者にも積極的に働いて欲しいみたいですから(税金収めてほしいのかな?)就労移行支援という仕事ができてさらに障害者も仕事に就くことができれば、一... [続きを読む]
  • 就労移行支援に再チャレンジ
  • こんにちは!ゆちゃこです。先週から就労移行支援に再チャレンジしています。「再チャレンジ」というのは、じつは一年前にも就労移行支援に通ったことがあるからです。実質3ヶ月くらい。その時は、体調を崩して断念したのですが、子供たちが保育園に行きはじめたことをきっかけに、また通うことを考え、実行に移しました。就労移行支援では、支援員の方が障害者の就労をサポートしてくれます。... [続きを読む]
  • 試験勉強の仕方や、モチベーションの保ち方
  • こんにちは!ゆちゃこです。今日は娘の予防接種の日でした。ふぅ。試験勉強開始!!さて、MOSの試験勉強、今日から本格的に取り組んでいます。まずは「Excel2013」から取ろうと思っているので、こちらのテキストで勉強を始めました。よくわかる Microsoft Excel 2013 基礎 Windows 10/8.1/7対応 (FOM出版のみどりの本)富士通エフ・... [続きを読む]
  • 最近読んだ本・漫画
  • こんにちは!ゆちゃこです。今回は最近読んだ本のこと(^^♪実用系いますぐ笑顔になれる100の言葉 三才ブックスいますぐ笑顔になれる100の言葉三才ブックス/三才ブックスundefined私、名言が大好きで、この本も有名な偉人の名言が100載っているのですが、辛い時に読むために買いました。写真も可愛くてgood!読む 美容事典 濱田マサル 講談社「読む」美容事典濱田 ... [続きを読む]
  • 通院日 自分を支えてくれる人に気づくことの大切さ
  • こんにちは!ゆちゃこです。通院日でした今日は2週間に一度の通院日。前回診断書に書いてあった「自閉スペクトラム症」の話も聞くため、今日は旦那さんと2人で病院に行きました。主治医に「自閉スペクトラム症」のことを聞くと、私の場合、軽度の「自閉スペクトラム症」ということ。そして以前私が入院した時に私の両親と医師が話してみた感じで両親も何らかの発達障害の傾向がみられるとの... [続きを読む]
  • 病気で失った10年と社会復帰への道
  • こんにちは!ゆちゃこです。私は今年で統合失調症と診断されてから10年になります。23歳の時に診断されました。この10年間はあまりぱっとしないものでした。アルバイトを始めてもすぐに辞める。無断欠勤。指示された仕事が正確にできない。感情の乱れ。自殺未遂。投げやりになる。焦る。自分でもなぜそうなってしまうのかわからずただただ苦しい10年でした。ひとつだけ良... [続きを読む]