太る方法 中学生の時からガリガリで胃下垂 さん プロフィール

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太る方法 中学生の時からガリガリで胃下垂さん: 太る方法 中学生の時からガリガリで胃下垂
ハンドル名太る方法 中学生の時からガリガリで胃下垂 さん
ブログタイトル太る方法 中学生の時からガリガリで胃下垂
ブログURLhttp://trtibbd.blog.fc2.com/
サイト紹介文運動大好き、早食い、炭水化物好き。太れない体質だと思っていましたが、実は小食
自由文運動大好き、早食い、炭水化物好き。太れない体質だと思っていましたが、実は小食でも太れるようになれました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供6回 / 3日(平均14.0回/週) - 参加 2017/06/19 10:22

太る方法 中学生の時からガリガリで胃下垂 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 一日三食で太る人太らない人
  • 三食きちんと食べることが太るためには重要だ。そういった情報を目にすることがあります。一方で一日一食でも太る人がいます。この違いは何なのでしょうか?仮説ですが、下記のことが関係していると思います。胃腸の吸収力。オートファジー。胃腸の吸収力の方は明らかですね。食べても食べても吸収できない人もいれば、ちょっと食べただけですぐに栄養補給になる人がいます。リーキガット症候群などはなかなか吸収することができな [続きを読む]
  • 高齢者でも実践可能な太り方
  • 高齢者の中にも健康的に太りたいと考える人はいますよね。でもそんな時に少し困るのが、若い時とはかなり体調や体質が変わってしまっているということです。若い時の記憶だともうこれでもかってくらいに食べれたのに、50を超えたあたりから何だか小食になってしまって、最近は好きだったお酒も飲むこともなく。。。みたいなことになっていないでしょうか。だから太りたい、それも健康的に、と考えるのかもしれません。どうしても痩 [続きを読む]
  • 太る方法に菓子パンは危ないですよ
  • 太る方法として菓子パンを考えている場合、ちょっと考え直したほうがいいかもしれません。確かに太っている人で菓子パンをはじめ甘いものをたくさん食べている人はいますね。甘いもの食べるから太るんでしょ。そう思ってしまうのも無理はないかもしれません。しかし、今現在痩せている人が同じことをしても太れるかどうかは別問題なのです。もしろん中には太れる人がいますが、その人はいままで単純に食べる量自体が少なかった人と [続きを読む]
  • ホエイプロテインで太る方法
  • ホエイプロテインは太る方法には欠かせません。要はいかに効率よくたんぱく質を食べるか、ということですけど、たんぱく質が多く含まれていると思われている食べ物でも、実はそれほどでもなかったということがあります。これはアミノ酸スコアなんて呼ばれます。桶理論といって、複数のアミノ酸がある状態で、そのアミノ酸の量が最低値を超えていないと、他のアミノ酸の吸収も悪くなるというのが特徴です。桶は板を縦にして輪をつく [続きを読む]
  • コーラで太るのは下っ腹のみ
  • コーラ飲んでも太るのは下っ腹のみですからお気をつけください。コーラをいくら飲んでも上半身が大きくなったり下半身が大きくなることはありません。残念ながらこれは事実ですね。コーラはいわゆる砂糖水です。なので、コーラで太ろうと思ったら、砂糖水で太る方法を考えないといけないのですが、太る方法を探している人は、砂糖水で太れない人なので、難しいですね。いわゆる血糖値を上げる飲み物ですから、脂肪になってしまいま [続きを読む]
  • 太る方法にうどんはどうなのか
  • 太る方法としてうどんを食べるのはどうなんでしょうか。「太る方法 うどん」で検索すると出てくるブログを見てみると・・・太りたい場合、うどんは有効ですか? - 太る方法 太りたい太りたい場合、うどんは積極的に食べるといいですね。 ほぼ糖質で出来ている食べ物ですし、GI値も低いので太りやすい食材です。太るには「そば」or「うどん」?|健康的に太る方法を太りたい人へおすすめは太るための間食としての「うどん」です中 [続きを読む]
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