三宅 建史 さん プロフィール

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三宅 建史さん: 佐藤伴幸DS水曜サークル@南郷スクール
ハンドル名三宅 建史 さん
ブログタイトル佐藤伴幸DS水曜サークル@南郷スクール
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/nangou_suiyoubi
サイト紹介文佐藤伴幸ダンススクール (南郷)で毎週水曜10:00〜11:30にレッスン中。スタンダード、ラテン
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 92日(平均2.0回/週) - 参加 2017/06/21 14:06

三宅 建史 さんのブログ記事

  • 9月20日 ワルツ チャチャチャ 3回目
  • みなさん、こんにちは昨日の雷は凄かったですね。今日も怪しい空模様です。ワルツまずはベーシックからです。今月はCBMに挑戦しています。前進後退する時に上半身は回転動作を起こします。胸から上を送り足に合わせて回転させましょう。この時に腰から回転しないように注意して下さい。みぞおちから上を回すことでのびやかなムーブメントができます。バリエーションはフォーラウェーリバースからです。フォーラウェーリバーステ [続きを読む]
  • 9月13日 ワルツ チャチャチャ 2回目
  • みなさん、こんにちは今日は突然雨が降りましたね。夕方またふるかもしれませんね。ワルツまずはベーシックからです。今月はボディの回転についてレッスンしています。先月の肩甲骨を寄せるのは覚えていますね。それをキープしたまま回転を起こします。下半身は前進後退、上体は回転です。上手くバランスをとって行う事で立体的なダンスになります。バリエーションはチェックです。ランジからチェックに入る時はボディの回転を使い [続きを読む]
  • 9月6日 ワルツ チャチャチャ 1回目
  • みなさん、こんにちは今日から9月のレッスンですね。今年は少し残暑が暑くなるとか?8月が比較的涼しかっただったので、残りの夏を楽しみましょう。ワルツまずはベーシックからです。今月は先月に関連してホールドの使い方です。肩甲骨のポジションは出来てきましたね。それを今度は動かします。腰を回転させずに右に左にと回しましょう。この動きを踊りに中に活かすとダンスが立体的になりますよ。ポイントは胸から上を回すこと [続きを読む]
  • 8月16日 スローフォックストロット ルンバ 6回目
  • みなさん、こんにちはお盆も終わり風も涼しくなって来ました。北海道らしい爽やかな季節ですね。スローフォックストロットまずはベーシックからです。今月はホールドの作り方です。腕は大きく広げたいですが、肩甲骨は寄せるように使いますよ。肩甲骨が離れると、背中が歪んでうまくいきません。背骨に左右の肩甲骨を引きつけるようするとうまくいきますよ。引き寄せる時に肩が上がらないように!少し寄せればOKです。バリエーショ [続きを読む]
  • 8月9日 今日はレッスンお休みです。
  • みなさん、こんにちはお盆も近付いていた今日如何お過ごしですか?今日はお知らせしてあった通りサークルレッスンはお休みです。皆さんに会えないのは少しさみしいですが、来週楽しみにしています。さて明日からフリーダンスウィークが始まります。南郷、時計台前両スクールで沢山フリーダンスがありますよ。→詳しくはコチラ←今日の南郷スクールからは秋の気配です。→佐藤伴幸ダンススクール『非公式』インスタグラム←それでは [続きを読む]
  • 8月2日 スローフォックストロット ルンバ 5回目
  • みなさん、こんにちは今日も暑くなりましたね。全国では雨が強く降っているところも有るとか…急な大雨に注意しましょうね。スローフォックストロットまずはベーシックからです。今日は大きなホールドについてレッスンしました。ホールドは大きい方が良いですね。でも全てを左右に開いてはいけませんよ。肩甲骨は少し真ん中に寄せるようなイメージで作ると上手くいきます。これが開くと背中が丸くなり、胸が下がってしまいます。ち [続きを読む]
  • 7月12日 スローフォックストロット ルンバ 2回目
  • みなさん、こんにちは先週末は125年ぶりの暑さが続いたようですね。その時のニュース↓教室に来た方でも『こんな暑い日が続くの初めて!』と言ってました。125年前はどうやって暑さをしのいでいたのでしょうね〜?スローフォックストロットまずはベーシックからです。今月はカウントS(スロー)をしっかりとうことをレッスンしています。スローと言いながらステップするとどうしても「ス」のところで進んでしまいます。送り [続きを読む]
  • 7月5日 スローフォックストロット ルンバ1回目
  • みなさん、こんにちは今日はからっと晴れましたね。明後日は七夕ですが二人は出会えるのでしょうか?と思ったら北海道は8月7日なんですよね〜飾りも柳にするとか…まだ知らない事が沢山でした。(調べてみたら本当の様です。記事は→コチラ←)スローフォックストロットまずはベーシックからです。スローフォックストロットは滑らかな動きが特徴のダンスです。スイングダンスでライズ&フォールがあります。でもワルツに比べて上下 [続きを読む]
  • 6月28日 タンゴ クイックステップ 8回目
  • みなさん、こんにちは今日は久しぶりにすっきりとした晴れ間になりました。気温は上がってますが、以外とさわやか…北海道らしい一日になりそうです。タンゴまずはベーシックからです。今日もタメについてレッスンしました。ベーシックではカウントQQの前のSで少しゆっくりとためを作りましたね。そうすることでリンクがきりっと見えてきます。これはバリエーションでも応用できます。チェイスのカウントはS 1 2 3 4  [続きを読む]
  • 6月21日 タンゴ クイックステップ 7回目
  • みなさん、こんにちは今日は夏至ですね。夏至とは一番昼間が長い日の事ですね。ちなみに夏至は英語で”the summer solstice"だそうです。ダンスには全く役立ちません。タンゴまずはベーシックからです。今日は音楽のタメについてレッスンしました。そもそもタメがあるとかないとかいう時の『タメ』ってなんでしょう?ウォーク リンク について考えます。普通は SSQQとおどりますね。この二つ目のSを少し長くとり次のQに食 [続きを読む]
  • 6月14日 タンゴ クイックステップ 6回目
  • みなさん、こんにちは今日は晴れていますが風が強いですね。南郷スクールのそばにはニセアカシアの木があり今花が咲いてきています。本当の名前はハリエンジュというらしいです。ニセとか言われちゃってちょっとかわいそうですね。タンゴまずはベーシックからです。今月は身体のアングルについてレッスンしています。立った時の姿勢は左の胸が少し前にあるようにします。そうすると見た目も綺麗で踊り組みやすくなります。左の胸と [続きを読む]
  • 6月7日 タンゴ クイックステップ5回目
  • みなさん、こんにちは!今日は少し曇って涼しい朝になりましたね。気温の変化で風邪ひかないようにして下さいね。タンゴまずはベーシックからです。タンゴに限らずスタンダードには回転が2種類あります。右回転(ナチュラル回転)左回転(リバース回転)です。この回転する時はボディの角度が大切ですよ。右回転する時は右のボディを少し前に出して回転しましょう。左回転のときは左ボディを少し前に出します。こうすると、滑らか [続きを読む]
  • 5月31日 タンゴ クイックステップ 4回目
  • みなさん、こんにちは今日で5月も終わりですね。5月31日は藻岩山の山開きです。今夜は沢山の人が明日の朝日を目指して登るのでしょう。きをつけて〜!!タンゴまずはベーシックからです。今月はタンゴウォークについてレッスンしています。カーブは大変良くなってきました。クイックカウントのところも少しカーブすることで後の回転が良くなります。この時に右のボディを少し前に出すようにしましょう。そうするとよりボディが [続きを読む]
  • 5月24日 タンゴ クイックステップ 3回目
  • みなさん、こんにちは北海道インターまで1ヶ月を切りました。今回はこんな動画が↓楽しみですね〜座席によっては完売しているところも有るので、お早くお求めください。タンゴまずはベーシックからです。今月はウォークのカーブをレッスンしています。このカーブはいわゆるS(スロー)カウントの部分だけではありません。Q(クイック)カウントでの前進後退にもカーブはありますよ。例えば…・5ステップの1歩目・ベーシックリ [続きを読む]
  • 5月17日 タンゴ クイックステップ 2回目
  • みなさん、こんにちは今日は久しぶりにすっきりと晴れて暖かくなりましたね。まだ寒くなるなる日も有ると思います。油断しないようにしましょうね。タンゴまずはベーシックからです。今月はウォークをレッスンしています。タンゴウォークには特徴があります。他のスイングダンスにはない物です。それは『カーブ』です。タンゴでは基本的にカーブするウォークを使います。女性は後退のウォークがメインですね。左腰から回転を始めて [続きを読む]
  • 5月10日 タンゴ クイックステップ!NEW! 1回目
  • みなさん、こんにちは今月から水曜サークルではクイックステップが始まりましたよ。覚えたい方は是非ご参加ください。5月〜6月 タンゴ クイックステップで〜す♪タンゴまずはベーシックからです。タンゴでは高さを変えずに踊りますね。そのためにはステップを先にボディは後から動かしましょう。通常スイングダンスではボディから動き始めます。そうすると、ライズが起きるのでタンゴではよくありません。ステップを先にするこ [続きを読む]