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更年期 http://myhealthy.seesaa.net/

更年期障害は女性だけでなく男性にも起こると言われています。 更年期障害の症状や薬、サプリメントなど

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2017/06/22

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  • 更年期 アロマオイル

    更年期の症状にアロマオイルが効果がある という話もあるのですが 実際には科学的根拠のないものも多く ホントのところはどうなのよ? と思っていたのですが。。。 ちょっと前になりますが 実証実験が行われ、素晴らしい結果が 報告されています。 今回の研究は2018年10月18…

  • 更年期症状 手の不思議な違和感

    更年期症状のひとつに 瓶のふたが開けられない 手がこわばる 指の曲げ伸ばしがしにくい という 手の不思議な違和感というのがあります。 病院なんかで診察を受けても 年齢のせい。。。 ↑ そういう場合もあるかもしれませんが? とかで片付けられてしまうことも 多いとおもい…

  • 更年期症状 女性 動画解説

    もう、終わってしまいましたが。。。 10月18日は「世界メノポーズデー」 でした。 えっ??? メノポーズって という方もいらっしゃるかもしれませんが メノポーズ(英語)⇒閉経、更年期(日本語) のことです。 つまり、「更年期や閉経について考える日」 ↑ 世界的にですよ (*^-^*) ということです。 これに合わせて 一般社団法人 日本女性医学学会が 更年期症状の基…

  • 更年期 生理周期

    更年期には生理周期が乱れてくることが多い といわれています。 私の場合にも 40代後半から周期は乱れまくり。。。 で、かなり大変でした (ノ_-。) 閉経前の2年間くらいは 半月くらいの短い期間で生理が来たり 2ヶ月とか3ヶ月の長い期間で来たり しかも10日間位出血が続いたり あっという間に終わったり ホント大変でした (^^ゞ さすがに、ちょっと心配だったので

  • 奇跡のアラフィフ 石田ゆり子が更年期だなんて w(゚ロ゚;w

    今月49歳になったという 奇跡のアラフィフ 石田ゆり子さんですが なんと更年期症状を告白して 話題になっています w(゜o゜)w フジテレビの「ボクらの時代」 に出演したときの会話の中で 石田ゆり子:「最近いつも暑い」 と切り出したところで 共演していた フリーア…

  • 更年期 対策

    更年期症状の対策 やってますか? ドコモ・ヘルスケア調べ によると 更年期症状はまだないが 今後不安を感じている人で 更年期症状の予防や対策などを 知っている人は、 プレ更年期世代で26% 更年期世代で30% 程度だとか ┐('д')┌ 更年期障害の症状は 個人差どころか種類が多すぎて 自分で判断するのは難しいそうです。 こんなことくらいで 婦人科を受診するのは。。…

  • 更年期のイライラ解消法

    しばらく落ち着いていたのですが ちょっと前から 更年期のイライラが。。。 今年の夏が暑すぎたからですかねぇ? 解消法では 体を動かすのがイイといわれていたので 秋の衣替えの準備をしようと 整理していたのですが 以前から気になっていた もう、、、 着ることもないであろう着物たち。。。

  • 女性の更年期障害症状 50代のリアル経験談

    最近やっと、 更年期障害について認知されてきましたが 周辺で経験談なんかを聞く機会は まだまだ少ない状況ですよね。 私の場合には、 リアルな経験談を聞くということは 精神的にも肉体的にも 本当に役に立ちました。 今回は、 女性を応援するエッセイに定評がある 作家・…

  • 朝立しないのは男性の更年期障害 w(゜o゜)w

    更年期障害は男性にも起こります。 ↑ 最近では、かなり認知されてますが 更年期障害の大きな原因は、 男性ホルモン低下による男性力の衰退 (`・ω・´)キリッ なんだそうですよ。 そして、朝立ちは 男性にとって 女性の月経に匹敵するような重要な生理現象 なのです ( ̄▽ ̄;)!!ガーン なんと。。。 60代でも睡眠中の5分の1の時間

  • プレ更年期の症状

    最近、「プレ更年期」という言葉が 話題になることが多いのですが じつは、医学的には存在しない言葉 なんだそうです。 30代後半から40代前半ころ 更年期に似た症状を指しているのですが 原因が分からない不調ということで はっきりとした定義はないようです。 主な症状は、 ほてり、のぼせ、イライラなど

  • 更年期障害についてのウソ・ホント

    更年期障害症状は個人差が大きく 誰でも同じような症状ではないにしても 女性は必ず経験する更年期 なのに。。。 「更年期の知識はありますか?」 のアンケートに (35歳~60代200人) 「いいえ」の回答が52% w(゜o゜)w だったんだとか・・・ また、逆に間違いや誤解されて…

  • カリスマ美容家の吉川千明さんの更年期体験談

    カリスマ的な人気を誇る美容家 オーガニックスペシャリストの吉川千明さんも 更年期による体調不良を経験されていました。 37歳からプレ更年期が始まり 52歳で閉経 その間に経験した症状や対策について 体験談が公開されています。 4回の連載で、第1回目では 吉川千明さん 「閉経と女性ホルモンが教えてくれたこと」 ①プレ更年期の始まり ↓ https://ourage.jp/column/kounenki_no_chie…

  • 更年期 40歳すぎたら食べないと痩せません (・∀・)。

    40歳を超えて 更年期にさしかっかてから 急に太る。。。 っていわれているのですが 私も いままでと同じように過ごし そんなに食べていないのに 太ってきちゃいました。 40歳前後を境に がくんと代謝が落ちるためだそうで 若い頃と同じように過ごしていては だめな…

  • 南野陽子さんも更年期障害症状に悩んでいた

    最近、更年期障害について告白する 芸能人が増えていますが 今回はなんと、あの 南野陽子さんでした。 週刊誌などで、 夫のトラブルが報じられることが多く 大変だなぁ~ (ノ_-。) と思っていたのですが 更年期障害症状に悩まされていたなんて 登場していたのは、雑誌での対談なんですが 対談相手は、女性ホルモンの第一人者である 産婦人科医師の対馬ルリ子さん ホルモン補充療法…

  • 更年期障害にヨガポーズの効果が実証されてた

    ヨガポーズのストレッチが 更年期障害の症状を和らげるのに 効果があるとの研究が 2年前に発表されていました。 研究を行ったのは、 公益財団法人明治安田厚生事業団 体力医学研究所の甲斐裕子主任研究員らのグループで ストレッチ効果の実証は世界初だそうです。 論文が掲載され…

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