maki さん プロフィール

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makiさん: ☆*:.。. 30代OLのあれこれ日記 .。.:*☆
ハンドル名maki さん
ブログタイトル☆*:.。. 30代OLのあれこれ日記 .。.:*☆
ブログURLhttps://ameblo.jp/gooooday-2525/
サイト紹介文30代OLの日常をあれこれ綴る日記です☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供45回 / 78日(平均4.0回/週) - 参加 2017/06/28 12:27

maki さんのブログ記事

  • ☆夕焼け☆
  • 昨日は夕方に雨が上がってすごくすごーく綺麗な夕焼けが自宅のバルコニーから太陽が沈んで暗くなるまでずーっとみていました。携帯で撮ろうとしたけどどうしても写真になると迫力も色も半減してしまう。写真に撮るのはやめて目に焼き付けるように眺めましたはぁ〜癒された〜さて今週末に楽しみなことがあるのでしっかり仕事に集中いつもしっかりやってるつもりですが笑週末まで駆け抜けるぞー [続きを読む]
  • ☆ゆっくり雨の日☆
  • 朝起きたら雨が。雨の日も静かな感じがして好き。なんだか、ほっと落ち着く。雨の雰囲気がなんだか全てをスローペースにしてくれる気がする。とはいえ、旅行の準備もあるし仕事の準備もあるしやりたいこと、たくさん雨の日でなんとなく体もゆっくりペースだからひとつひとつを丁寧にやろう…でもその前にお気に入りの雑誌見ながらお茶タイムにしよっと長谷川潤ちゃん、永遠の憧れ!今日も良い1日にしよう [続きを読む]
  • ☆おんがくの力☆
  • お気入りの音楽を聴きながら出勤する。長い間贔屓にしてる音楽ユニットがいて世界観が好きすぎて作り出す音が好きすぎて力強いメッセージが心に響いて聞くたびに泣きそうになる落ち込んだ日や仕事に行きたくない日は力をもらえて嬉しい日や楽しかった日にはひと花添えてくれる今日は、力をもらえた日。いつもありがとう今度ライブに行く機会があったら直接お礼が言えたらいいなぁ。 [続きを読む]
  • ☆ワイシャツ☆
  • 仕事に行くときはいつもワイシャツを着て行きます。うちの会社は基本的に服装自由でジーンズもスニーカーもサンダルだってOKでも、私はワイシャツ。ワイシャツを着ると仕事モードに頭が切り替わる。Tシャツとか、その他色々試したけどワイシャツが一番しっくりくる仕事の前日に数枚のワイシャツにアイロンをかける。仕事のこと考えたり時には無心になってかけるアイロン時間がおもいのほか、大切だったりする大人になってからの習 [続きを読む]
  • ☆まったり、しっかり☆
  • 今日は一日中快晴でした我が家上空??空が広いバルコニーお気に入り??青空だいすきこの空を見ながらぼーっとする時間、すごい贅沢青空の下でぼーっとしたりお風呂上がりにネイルしたりまったり、しっかり充電しました明日からまたがんばろう [続きを読む]
  • ☆うっかりしてた☆
  • 自分の好きなものに鈍くなってる。これがしたいあれが良いそれは嫌みたいな、そういうの。ちゃんと意識して生活しないとそういう声に気がつけない性格だから気をつけてたのに、うっかりしてた。好きなものを好きっていったり欲しいものを欲しいっていうことが私には、とっても勇気がいることなんですつい、なんでもいいっていってしまうけどちゃんと意思表現をして自分をつくっていこう人生を豊かにするためにいつでも海に行きた [続きを読む]
  • ☆画面が割れた理由☆
  • 携帯を落としてしまって画面が割れてしまいました。細かい亀裂がたくさん…携帯ばっかり見る生活を改めろってことかな…?たまには遠くをみてぼーっとするのも大切かもまだ機種の支払い残ってるのに…と思ってしまう心は見ないふり。明日は1日しっかりぼーっとしようおやすみなさい [続きを読む]
  • ☆いつもの自分で☆
  • 昨日は人間関係でもやっとしたことがありました「自分が悪いんだ」とか考えず「嫌いだ!!!」とも思わずにいつも変わらずに平然としてようと思いますこういう時こそいつもの自分でいることが大切だと思うのです今日も1日がんばろう [続きを読む]
  • ☆素直に☆
  • おはようございますここ数日なぜか腰が痛くて長時間座っていられなかったのですが勉強も休み休みやっていました。。。母のアドバイスで湿布を貼りましたそしたら、清涼感がすごく気持ちよくてとっても楽に…なかなか素直に聴けないときってあるけど人のアドバイスは聴くもんだなぁと改めて思いましたこんな些細なことだけどちょっぴり学んだ朝。笑さっ!今日も勉強がんばります [続きを読む]
  • ☆今日も変わらず☆
  • こんにちは今日も秋のような涼しさ。まだまだ蝉の声が元気でなんだか夏のような秋のような不思議なかんじですそれにしてもこの青空、気持ちがいいです我が家、上空!青色が濃く撮れた。宇宙を感じる!さて今日も元気に資格の勉強です資格の勉強が進むにつれ難しい単語が増えてきて眠さ倍増…お昼寝したくなったり急にネイルが気になり始めたり誘惑多いけど負けずにがんばりますお得情報とか、これといった内容のない記事でごめん [続きを読む]
  • ☆本のせかい☆
  • こんばんは最近スマホでSNSを見る時間が多くなっていてなんとなく、スマホをみる癖がついていて心が乾いてる感じが久しぶりに本が読みたくなって図書館で数冊借りてきました美女入門 林真理子すっぴんは事件か? 姫野カオルコ桜ほうさら上 宮部みゆきちょっと内容偏っちゃった感がありますが単純にタイトルに惹かれて、ササッと借りてきました。資格の勉強もありますが息抜きに読みたいと思います久しぶりの本の世界!ニヤニヤが [続きを読む]
  • ☆9月の月間目標☆
  • 昨日の夜ひさしぶりにネイルを整えたら気分が上がりました最近、自分にかける時間をとってなかったからこんなちょっとしたことで気分が上がってる自分に少し驚きこういうことも大切なんだなと少し反省しつつ女子力高めるのやめちゃいけないなぁと思いましたどーでもいい話でごめんなさいね。笑そこでライフプラン、プライベート編第1弾。『自分を磨く年』を叶えるべく9月は『自分に手間をかける月間』美容に力を入れようかと切ら [続きを読む]
  • ☆穏やかな1日と最近の悩み☆
  • こんばんは今日は勉強してから少しお昼寝したり音楽かけながら料理したりとーっても穏やかな日でしたいまはお風呂上がりにセルフネイル中仕事もこのくらい穏やかな気持ちでできたらいいのにな。仕事の時の自分は全然好きじゃないことが最近の悩み私らしくいたいけどなかなか難しくて私らしくないことばっかりしちゃうし言ってしまう…あとで振り返って自己嫌悪に陥るのです…っとまぁ、色々ありますがまた仕事がんばろうとにかく [続きを読む]
  • ☆勉強に立ち向かうとき☆
  • 昨日はがんばりすぎて残業が長引いてしまいましたオフィスで1人仕事する時間も静かで集中できるから嫌いじゃないでも家に着いたらバタンキューでした笑今日はこれから勉強の時間予定がズレ込まないようにやらなければと自分の気持ちにムチうってます自分をコントロールするのは自分!幸せな将来のためにひとつずつ毎日進んでいくこと、今がんばれることをやることと、自分を奮い立たせて勉強に向かっています。自分で自分を諦めな [続きを読む]
  • ☆スニーカー☆
  • おつかれさまです今日は所用を済ませにお出かけをしてきました。今日はそんなに歩く予定ではなかったのでパンプスで行きましたがたくさん歩く日はこのスニーカーを履いていきます20%増しで筋肉を鍛えられるというたしかそんなキャッチコピーだったはず…効果を信じて、履き続けています筋肉が割増で鍛えられる割にはふかふかした履き心地で普通の靴より歩きやすい何年も前に買った靴で全然履いてなかったのですがいま大活躍中あん [続きを読む]
  • ☆なわとび☆
  • 今日は夕方から縄跳びをしました10分を3セット。夕方からで気温も少し落ち着いていましたが汗だくになりましたデトックスできて、気分がいいです全身絞れるまでまだ時間がかかりそうですが目標くらいまで絞れたらBefore&afterをブログに載せれたらいいな縄跳びのあとは、プロテインオススメのプロテインを先輩からおすそ分けしてもらいました初めてプロテインを飲んだのですがおいしくて、びっくりごくごく飲んじゃいました…!運 [続きを読む]
  • 【日常】がんばります!宣言。
  • おはようございます久しぶりの更新。体力が仕事に奪われて筋トレが満足にできない日々が数日続いていました。今日やっと縄跳びができそうです。全身筋肉痛が恋しくて、わくわくします全然話は変わりますが簿記3級を取得する予定でつい先日参考書を買いました30代になって手に職、とまではいかないかもしれないけど将来のために資格を取ろうと思って簿記に挑戦します。いままで幾度となく資格取得に挑んでは取得できずに終わってる [続きを読む]
  • 【ごはん&筋トレ】誘惑に負けた。。。
  • まるごとバナナの誘惑に負けました。体脂肪減らしたいって思ってる、今の時期にいままでの人生で一度も食べたいと思ったことがない、まるごとバナナを食べたいとナゼか思ってしまい、食べちゃいました。もう一回いいます、食べちゃいました。……午前中に食べたし、まだ許されるかな←なんか、すっごい罪悪感。こんなの初めて…((((;゚Д゚)))))))おいしくて幸せだった…!笑さ、今日の記録。【ごはん】☆朝ごはん☆ヨーグルトごは [続きを読む]
  • 【ごはん&筋トレ】落ち着かない。
  • おはようございます!昨日の分をアップ??体調も回復してたので、筋トレを再開!筋トレしないと落ち着かないなーと思ってたので、久しぶりにできて嬉しかったなー??【ごはん】☆朝ごはん☆ポタージュスープキウイヨーグルト遅く起きちゃったので、少なめ朝ごはん;☆ランチ☆炒飯デザートに紅茶のシフォンケーキ??☆夜ごはん☆鶏肉のさっぱり煮サラダキムチご飯カロリー的にはオーバーせずでしたが脂質が多めの日でしたー私、 [続きを読む]
  • 【日常】ライフプランを考えてみた??
  • ひさしぶりにご飯と筋トレ以外のことを最近バタバタだったので、ゆっくり考えごとの時間をつくりました!テーマは【自分の今後について】30代になってから、仕事も普段の生活にしても、なんでも転換期だなぁと感じますこの仕事を今後も続けてくの?キャリアアップは?貯金ちゃんとできてなくない?結婚しようと思った時に今のままでできる?いまの状況、ちゃんと自立して生活してる?っとまぁ、色々考えるわけで。不安に思うこと [続きを読む]
  • 【ごはん&筋トレ】しつこい!偏頭痛。
  • 今日も一日お疲れ様でしたー!今日は午後から偏頭痛が始まってカフェラテで自分のご機嫌とりながら、なんとか乗り切りましたー!でも偏頭痛治らず…耳鳴り、顔面痛とひどくなる一方…(´・ω・`)なんでだろ…30代、ほんとに身体が変わり目ですっ【ごはん】☆朝ごはん☆ウィンナーとスクランブルエッグの炒め物トーストオニオンコンソメスープバナナ半分☆ランチ☆@コンビニ豚しゃぶのサラダ鮭のおにぎり☆夜ごはん☆キャベツの味 [続きを読む]
  • 【ごはん&筋トレ】体調不良?!
  • 今日は朝あんまり体調良くなかったのですが会社にいったら元気になりましたー??夜も普通に筋トレしちゃった??【ごはん】☆朝ごはん☆ハムチーズトーストトマトヨーグルト☆ランチ☆@コンビニ親子丼!☆夜ごはん☆冷やしうどんマイタケ天、えび天豆腐のお味噌汁総カロリーは合格点でしたー??夜ごはんを控えていたら、少量で満足できるくらい食欲が収まってきました(・∀・)朝はすっごくお腹すいてるし、健康的ってことでいい [続きを読む]
  • 【ごはん&筋トレ】昨日の記録??
  • 昨日は気分が落ち込んでいたのでいつもより多めにご飯を食べちゃいましたー!ストレスや落ち込み具合により、結構食い気に走るタイプ。。。よくない。(^ν^)【ごはん】☆朝ごはん☆バナナヨーグルトなすと豚肉の野菜炒めごはん☆ランチ☆@コンビニ豚肉の冷しゃぶサラダ納豆巻きヨーグルト☆夜ごはん☆焼きそば豆腐☆間食☆カフェラテパイの実普段より400kcal近くオーバー(^ν^)たまにはねー。いいかなって。←【筋トレ】 [続きを読む]
  • 【ごはん&筋トレ】成果がでてきたかも??
  • 今日は連休明けの仕事で、ぐったり〜!でも前より体力がついたのか、前ほど絶望的にぐったりしなくなりました??【ごはん】☆朝ごはん☆クリームチーズハムトーストトーストスープヤクルト☆ランチ☆@コンビニ野菜タンメンパイナップル野菜タンメンの塩分にやられて午後のどかわいて大変だったw☆夜ごはん☆トマトときゅうりのサラダ納豆とろろ大根のお味噌汁【筋トレ】腹筋ストレッチ今日は下半身がバキバキの筋肉痛だったので [続きを読む]