huyou さん プロフィール

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huyouさん: ふさ子のブログ
ハンドル名huyou さん
ブログタイトルふさ子のブログ
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/huyou_2008
サイト紹介文夏に向けて たるんだ身体を引き締めたいので、食べながらのダイエットに励んでいます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供57回 / 24日(平均16.6回/週) - 参加 2017/06/29 01:20

huyou さんのブログ記事

  • 塵も積もれば山となる〜
  • 今日の第二弾目 涼しい内に台所仕事です。☆我が家の食べログ①鯖の味噌煮 ②豚カツ煮 ③トマトとピクルス 上からお酢をかけまして、冷やします。まとめ☆良い事ありました! 昨日は、引き出しの整理をして 夏用の上だけ整理してました。今朝、ズボンを整理してみて、太って履けなかったスラックスが全部 履けたんです。ラッキー体重マックスの時から昨日の朝 現在で-4.8?痩せてたんですぅそれで安心して、昨日は食べたの [続きを読む]
  • 明けの明星と 地球照の細いお月様ゲット 2017.7.22
  • おはようございます まだ午前4時前の夜明け前の時間です。3:30に眼が覚めてお月様を探しましたら、明るい「明けの明星」=金星と昇って来たばかりの細いお月様をゲット。地球照が肉眼では見えるのに、撮れてないので再度撮りましたら、空が美しい〜地球照をゲット!久しぶりに美しい明け方の空を見ました。何か良い事ありそう〜ラッキー今日のこよみより2017年7月22日(土)日の出 4:41 日南中時 11:47 日の入り 18:53 月の出 3:12 [続きを読む]
  • 我が家の食べログ 夕食編
  • こんばんは〜 今日も33.7℃と猛烈! な暑さでしたので、一日中 エアコンの中で過ごしました。お月様も夜中に登って来るので、出待ちも難しくなりました。☆我が家の食べログ 晩ご飯編 市場で、1匹捌いてもらったサバを直ぐに冷凍保存してあったのを 1切れだけ塩焼きにしました。(私はチョコットつまみ食いするだけなので)ガスレンジでは焼きませんよ〜 ガスレンジのお掃除が嫌なんです。以前 ネットで購入したお皿に乗せ [続きを読む]
  • 熱中症に気をつけましょう
  • こんにちは〜 今朝は、風が涼しかったですが、今は暑くなりました。お掃除、洗濯と台所仕事してからエアコン付けますと一日エアコンの中です。昨日の私は熱中症になりかかって、びっくりぽん!(大分古くなったな) でも、身体は寒いんですから、夜中に布団を掛けたのを覚えているんです。だけど、頭は火照ってるんです。検索すると、熱が身体に籠って、汗をかく機能が損なわれているんですって!いわゆる脱水状態なんですね。塩 [続きを読む]
  • 今朝は、熱中症になりかけた!
  • こんばんは^^ 今朝 眼が覚めたら、頭だけが火照って、身体は寒い感じでした。 月の写真を撮って アップしたりしてましたが、身体がいつもと違う感じなのですが、バナナと牛乳の いつものスムージーを飲んで、リビングでエアコンをつけて、頭は保冷剤で冷やして横になっていました。相棒が間もなく5時直ぐに起きて来て、話をしたら、「熱中症だよ!」と言われたので、冷蔵庫にストックしてあった”スポーツドリンク”を350mm [続きを読む]
  • 早朝に細い三日月が見えてます。2017.7.20
  • おはようございます〜 夜寝る時には、私はエアコンを付けなくて、アイス枕で朝まで大丈夫なのですが、今朝は頭が熱く(いつも熱いって?)て 早く起きてしまった。頭が火照ってるので、保冷剤で頭を冷やしてます。そらには 三日月のお月様が見えてます。今日のこよみより2017年7月20日(木)日の出 4:40 日南中時 11:47 日の入り 18:55 月の出 1:22 月南中時 8:25 月の入り 15:32 正午月齢(26.0) 26.0 ☆今日は眼医者さんに行って [続きを読む]
  • さあどうだ!ステーキ弁当だよ!
  • 関東地方も、今日 梅雨明けしたようです。 「梅雨明け10日」と言う言葉がありますが、まだまだ 暑さは続きますね。 釣りキチは、ヘラ釣りからご機嫌で帰ってきましたので、ステーキを焼きました。頂いたステーキ3枚のうち、「冷凍保存は美味しくない」と相棒がおっしゃいますので、今日も1枚食べてしまいまする。 残り1枚は、強引に冷凍保存いたしました。☆我が家の食べログ相棒様には、ステーキ弁当にしましたよ〜さあどう [続きを読む]
  • 我が家は 酢 酢 酢
  • こんにちは^^ 昨日、少し雨が降った為か 今日はいくらか涼しいですが、ベランダの温度計は30℃です。 釣りキチは、やっと重い腰をあげて、ヘラ釣りに行きました。 雷が鳴ると、釣り人には怖いんですね。そんな訳で、お掃除と冷蔵の整理! いつも整理ばっかり〜(笑)☆我が家の食べログ健康番組で1日に お酢を大匙1杯毎日とると 内臓脂肪が減るらしいですね。私も確かにお腹周りが減ってます。①彩り野菜のピクルスを作っ [続きを読む]
  • 下弦の月も過ぎて、欠けてるお月様 2017.7.18
  • ただ今夜中の1:20頃です。お月様を見ようと 月の出待ちしてましてん。いつまでたっても見えへん? そしたら ず〜っと東から昇ってました。下弦の月も終わり、大分 欠けてます。今日のこよみより2017年7月18日(火)月の出 --:-- 月南中時 6:33 月の入り 13:17 正午月齢(24.0) 24.0  また明日からお仕事や学校ですね。それでは おやすみなさい〜 [続きを読む]
  • 30℃以上連続13日間で、ついに今日は 35℃でした。暑い!
  • こんにちは〜 30℃以上連続13日間で、ついに今日は 35℃だって! 今日は我が家のリビングのエアコンの取り付け日で、朝からパソコンを移動させたりして、お昼には終わりました。良かったな! エアコンが壊れた訳ではないのですが、最新のエアコンは、お掃除機能がついていて年寄りには良いです。∴かれこれ10年以上前に、高い椅子の上に乗って、エアコンのフィルターのお掃除をしていて、椅子から落ちた!身体が動けない! ど [続きを読む]
  • フライパンで パエリア風ご飯 作りました。
  • おはようございます^^ 今日も暑い日です。今朝4時頃のお月様をボーっと見上げてパチリ!明日は下弦の月なので、殆ど半分のお月様です。今日のこよみより2017年7月16日(日)月の出 23:18 月南中時 4:52 月の入り 11:09 正午月齢(22.0) 22.0 ビデオを見たりしてましたが、早く起きてしまって 久しぶりの魚市場に行って来ました。釣りキチは、珍しく4時頃1度起きたみたいですが、まだ寝てるので、ソーッと出ました。市場の駐車場も [続きを読む]
  • 術後、初運転しました。嬉しいな〜
  • こんばんは〜 今日も暑い日でした。北海道では37℃って 信じられません。その昔、暑い夏は、北海道に行くと涼しい〜からと、避暑に行ってました。そして、相棒が若かりしサラリーマンの頃は、子供が夏休みに突入するのを待っていて、翌日から、山中湖の近くにある会社の保養所を確保して、1週間泊まってきました。ゆったりとした時代でして、それも昔のお話ですね来週からは 子供たちの待ちに待った夏休みに突入ですね。☆我が [続きを読む]
  • 今朝のお月様も 見えます。
  • おはようございます〜 今朝は風がそよそよ吹いて、いくらか涼しいですが、これから34度位に気温が上昇するそうです。朝のお月様も 壁ギリギリにみえました。今日のこよみより2017年7月15日(土)日の出 4:36 日南中時 11:47 日の入り 18:57 月の出 22:43 月南中時 4:05 月の入り 10:07 正午月齢(21.0) 21.0 ☆我が家の食べログ 昨日は一日タコ焼きを食べてた私の今朝の体重は? 元にもどってました。 -1.2キロgになってた!昨夜 [続きを読む]
  • 今夜のお月様
  • こんばんは〜 眠りたいのに やっぱり気になって 起きてきました。今夜の月は 煌々と光って 良く見えてます。これで眠れます。おやすみなさい [続きを読む]
  • 夕食は、二色丼です。
  • 今日の第三弾目 釣りキチが、「へら81枚。暑いから帰る」って、帰るメールが来た!今日は33度あるそうです。 相棒の部屋のエアコンを付けてあげました。帰るころには 部屋は冷えてますぅ。帰ってきたら 「エアコン 有難う〜」だって。☆我が家の食べログ 夕食に、タコ焼きでは可愛そうなので、ひき肉と茄子の味噌和えと、卵焼きの二色丼を作りました。私は、タコ焼きの残り〜(笑)今日は一日タコ焼きでした。☆今夜のお月様 [続きを読む]
  • 朝にもお月様が見えます。2017.7.14
  • おはようございます〜 釣りキチが釣りに行ったので、私も4時半に起きてしまいました。熱中症に気をつけてね!ベランダにお月様が見えますよ日の出時間が4:30です今日のこよみより2017年7月14日(金)日の出 4:36 日南中時 11:47 日の入り 18:58 月の出 22:09 月南中時 3:17 月の入り 9:07 正午月齢(20.0) 20.0 ☆今週は連続9日間 30℃以上の日が続いているそうです。そして、体重が油断大敵!今朝は牛乳だけでした。今日も粗食で [続きを読む]
  • オレンジ色の月の出です。
  • こんばんは〜外は風が幾らかありまして、少し しのぎやすいです。あいも変わらず オレンジ色のお月様の出待ちをしておりますが、いつの間にか昇ってました。昇る位置を間違えてた!今日のこよみより2017年7月13日(木)月の出 21:34 月南中時 2:30 月の入り 8:08 正午月齢(19.0) 19.0 ☆大相撲名古屋場所ですが、大波乱です。 大相撲名古屋場所の愛知体育館には、我が子が小学校時代に、吹奏楽クラブに所属していて、クラブの皆さ [続きを読む]
  • 久しぶりに 「洗髪とカット」して、さっぱりしました。
  • こんにちは〜〜 梅雨が明けたような毎日ですぅ すぅ すぅ(笑) 昼間はエアコンかけてますが 夜はエアコン使うと 何だかだるくなる気がするので、夜は、「アイス枕」で休みます。相棒は、エアコンを付けたり消したり激しいので、エアコンは付けっぱなしの方が、「電気料金が安いらしいと伝えました。」 ホンマかいな??∴私は、待ちに待っていた明日の14日から洗髪と洗顔の許可が出てるので、1日前倒し〜(笑) 美容室ま [続きを読む]
  • 少し欠けてきたお月様
  • こんばんは〜朝早かったので、食後うつらうつら してしまいましたら、月が出てた。雲が早く通り過ぎます。右側が欠けて行くのがはっきりと分かります。今日のこよみ2017年7月12日(水)月の出 20:58 月南中時 1:43 月の入り 7:10 正午月齢(18.0) 18.0 ☆勿論釣りキチも、食後早く寝た。 「茄子とひき肉の重ね蒸し」は余り興味が無かったみたい。 食べた事無い物は、余り食べません! 一生懸命作ったんだけどな〜〜〜 [続きを読む]
  • 料理番組で見た「茄子とひき肉の重ね焼き」をつくりました。
  • おはようございます〜 釣りキチは、久しぶりに釣りに行きました。私が動けるようになって来たからかな?昨日は私のメガネも新調して、頼んできたし。出来るのは1週間後です。暑い盛りだし、それに、後ろ髪引かれる感じで、{髪の毛あったっけ?無かった(笑)}釣りに行かれなかったんだと思われますが、何だか色々吹っ切れたみたいです。☆朝から我が家の食べログ 今朝は3時過ぎに眼が覚めて 料理のビデオを見ていて、釣りキチ [続きを読む]
  • シラタキのスパゲティーも中々 美味しいですよ。
  • こんにちは〜 今日も暑い日です。梅雨明けの様な入道雲がもくもくと・・・33度位ありそうです。先ほど 九州で震度5弱の地震がありまして、TVで緊急地震速報がでて びっくりしました。大雨など災害が多い日本です。☆我が家の食べログ なので、平穏に食事が出来る事は、幸せな事です。今日のお昼は”スパゲティーナポリタン”つーか 実の所、ご飯は、おかずが必要ですが、スパゲティーなら要らないので、ご飯を炊くのが面倒だ [続きを読む]