でめさん さん プロフィール

  •  
でめさんさん: 陸マイラーでめさんのダイエットブログ
ハンドル名でめさん さん
ブログタイトル陸マイラーでめさんのダイエットブログ
ブログURLhttp://deme.hatenablog.jp/
サイト紹介文陸マイラー生活をしていると食べ物が美味しくなる機会が多いけど、自重する為のメモブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 20日(平均8.4回/週) - 参加 2017/07/02 23:19

でめさん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 7/20記録
  • 73.5キロ21.9%今日はいつもより早いタイミングで測定。ランチも夕飯も軽くしてるから明日以降に期待! [続きを読む]
  • 7/18記録
  • 73.8キロ21.5%今日はランチはちゃんと抑えたし、夕飯も全然食べちゃいないのにまるで落ちず。体脂肪率は、落ちてるから良しとしつつ、今週末までに、72キロ代を一回くらい拝みたいところ。 [続きを読む]
  • 7/16記録
  • 73.9キロ22.0%子供と遊ぶのに食べないと倒れるという恐怖感のある暑さ。一応ダイエット意識してる程度にちゃんと食べた。あと1キロ程泳いだ結果、完全にキープ。もう人スパートしておきたいところ! [続きを読む]
  • 7/16 記録
  • 74.キロ今日はキャンプ帰りで、体脂肪計のある体重計に乗れず。猛暑の中の父子キャンプのため、とてもじゃないけど、ダイエットを意識すると死ぬ!と思ったので、普通に食べました。鶏肉うまい。 [続きを読む]
  • 7/11記録
  • 73.8キロ23.1%体重が下がって体脂肪が上がったら体重が落ちたことだけを喜び、体重が増えて体脂肪がさがったら、体脂肪が落ちたことを喜ぶ。今日は前者! [続きを読む]
  • 7/11記録
  • 73.8キロ23.1%体重が下がって体脂肪が上がったら体重が落ちたことだけを喜び、体重が増えて体脂肪がさがったら、体脂肪が落ちたことを喜ぶ。今日は前者! [続きを読む]
  • 7/10記録
  • 74.4キロ22.3%暑い中忙しくてランチもろくに取れず。。。昼はおにぎり放り込んだだけだから、300キロカロリーもない。。。とはいえ、カロリーは少ないはずだけどあんまり減らず。まぁ、焦ってもしょうがないし、初めて10日で1.5キロなら月4キロペースだもんね!って思って頑張る。 [続きを読む]
  • 7/9記録
  • 74.6キロ 22.7%今日は家族の誕生日会ということでシズラーに!食べ放題はダイエットしてていくべきじゃないのは知ってるけど、炭水化物は取らずに!体重差は水分取ったからしゃあないよねっ!ってことです。 [続きを読む]
  • 7/9記録
  • 74.6キロ 22.7%今日は家族の誕生日会ということでシズラーに!食べ放題はダイエットしてていくべきじゃないのは知ってるけど、炭水化物は取らずに!体重差は水分取ったからしゃあないよねっ!ってことです。 [続きを読む]
  • 7/6記録
  • 74.3キロ(-0.4)22.6%23:30から走るか悩むもののあんまり頑張ってもあとが辛いし!と思って、やめといた。走ったら汗とか書いて73キロ代ぜったいでるけど! [続きを読む]
  • 7/5記録
  • 74.7キロ22.8%毎日乗るのがやっぱり重要。初めて3日なら食べてないから落ちるけど増えたときに負けない気持ちを持つ必要ある。昼に500キロカロリー縛りして、夜も抑えるとだと毎日700キロカロリーくらいいつもより欠乏するから3週間あれば2キロ落ちるはず! [続きを読む]
  • 75.5キロ23.8%ランチはおにぎり一個とサラダとサラダチキン。柚子胡椒はいまいちだった結論。早く上がれたのに、サイフを忘れて泳げずブログを書くというミスが悔やまれます(´・ω・`) [続きを読む]
  • 陸マイラーでめさんのダイエットブログ始めました。
  • お立ち寄り頂きありがとうございます。でめさんです。当ブログは陸マイラーである典型的サラリーマン、私「でめさん」によるただ、ただ、何を食べて体重と体脂肪がどうなったかをただ、ただ、書いていく為だけのブログです。たまに、ダイエットにまつわるお話も書きたいと思っていますが、どこまでやるやらな、人体実験ブログです。ライザップなんかしなくたって、ブログを書いて記録して晒すことで、痩せることを証明したいと思っ [続きを読む]
  • 過去の記事 …