とし さん プロフィール

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としさん: むーふぁす!
ハンドル名とし さん
ブログタイトルむーふぁす!
ブログURLhttp://musyoku-fasting.com/
サイト紹介文うつ病。無職。暴飲暴食。ボロボロのアラサー男が、ファスティングで自信を取り戻すブログです。
自由文「とし」といいます。
1985年生まれ、九州の駅弁大学卒業後、9年間のサラリーマン生活を経て、現在、広島の実家で暮らしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供33回 / 15日(平均15.4回/週) - 参加 2017/07/03 08:27

とし さんのブログ記事

  • 「我慢」と「忍耐」の違いについての説明
  • こんにちは、としです。「我慢」と「忍耐」の違いについて解説します。この記事で何が言いたいのかというと、「我慢は続かないからしてはいけない」ということです。我慢とは我慢とは、理不尽なことをされてもとにかく耐えることをいいます。例えば、行きたくもない飲み会にいくことや、いじめに対して何もしないことがあります。それは、自分にとって、なんの意味もありません。精神的にすり減るだけです。さらに言えば、我慢して [続きを読む]
  • ハナサキガニを食べたことない人は人生損してる
  • こんにちは、としです。皆さんは、「ハナサキガニ」を知っていますか?私は北海道の道東に住むまで知りませんでした。ハナサキガニ和名の「ハナサキ」は、漁獲地となっている根室の地名「花咲」に由来しています。ハナサキガニは、タラバガニやズワイガニと比較すると、甲幅・甲長とも15cmほどで、サイズは小ぶりなほうです。ハナサキガニは、トゲが長くて、脚は太くて短いのが特徴です。ハナサキガニの漁獲の中心は、北海道の [続きを読む]
  • 北海道でドライブ中に動物に出会ったときの注意点
  • こんにちは、としです。北海道をドライブしていると、動物に出くわすことがあります。今回は、北海道で出会う動物の紹介とその注意点について説明します。ドライブ中に出会う動物たち狐狐さんは、結構頻繁に出会えます。鳴き声が鋭くてびっくりします。注意点として、野生のキツネさんには手で触れてはいけません。理由は、エキノコックスという寄生虫をもっているからです。エキノコックスに人間が感染してしまうと、エキノコック [続きを読む]
  • 広島市まんが図書館が無職の溜まり場になっている件
  • こんにちは、としです。今日は、広島市まんが図書館に行ってきました(場所はこちら)。広島市まんが図書館概要公立では日本で唯一のまんが図書館です。蔵書冊数は、約132000冊(2015年3月末)あります。もちろんすべて漫画です。比治山を自転車で登るのはきつい現在、私には自由にできる移動手段が自転車しかありません。車やバイクを所有していないため、行ける場所はかなり限られています。この自転車で比治山公園の坂を [続きを読む]
  • 【ソロギター】スピッツ/チェリー
  • こんにちは、としです。スピッツのチェリーのソロギター動画を紹介します。ソロギター動画曲の解説スピッツを代表する曲スピッツの通算13作目のシングルであり、7作目のアルバム「インディゴ地平線」の12曲目に収録されています。もちろん今月発売の「CYCLE HIT 1991〜2017 Spitz Complete Single Collection -30th Anniversary BOX-」にもリマスター版が収録されています。スピッツの曲の中で、チェリーは、知名度が一番高い [続きを読む]
  • 管理人が持ってるマーティンギターの紹介
  • こんにちは、としです。私は、マーティンというメーカーのアコースティックギターを1本所有しています。マーティンというメーカーの製作するギターは、数多くのアーティストが愛用しています。マーティンという会社マーティンは、アメリカにあるアコースティックギターのメーカーです。創業者のフレデリック・マーティンは、代々家具職人の家に生まれたドイツ人です。フレデリック・マーティンは、ドイツでギターの製作者に弟子入 [続きを読む]
  • 北海道のパワースポット神の子池に行くときの注意点
  • こんにちは、としです。私は、北海道の道東に、会社の転勤で4年半住んでいました。北海道の道東の観光スポットにたくさんいきました。本州に住んでいると、北海道に関しては札幌や小樽の話ばかりで、道東のことはほとんど話題に上がりません。ですから、私の心に残ってる道東の観光スポットを紹介したいと考えています。北海道網走管内斜里郡清里町には、「神の子池」という池があります(場所はこちら)。私も実際に神の子池に行 [続きを読む]
  • 北海道の摩周湖に伝わる言い伝えが悲しい件
  • こんにちは、としです。私は、北海道の道東に4年半住んでいたことがあります。道東には、たくさんの自然があり、観光名所となっています。道東の弟子屈町(てしかがちょう)には、「摩周湖」という湖があります(場所はこちら)。摩周湖ってなに?摩周湖(ましゅうこ)は、北海道川上郡弟子屈町にある湖。日本でもっとも、世界ではバイカル湖についで2番目に透明度の高い湖である。2001年には北海道遺産に選定された。急激に深く [続きを読む]
  • 管理人が好きな日本人ソロギタリストの紹介
  • こんにちは、としです。私は、今ギターにはまっています。学生時代に満足に音楽をすることなくアラサーになってしまいました。なぜか今になって、音楽やりたい熱が自分の中で熱くなっています。ギターの中でも、特に、「ソロギター」という音楽ジャンルにはまっています。ソロギターは、ギター一本で曲のメロディーから伴奏までを演奏するスタイルです。演奏にはとても高度な技術が必要です。今回は、私が好きなソロギタリストの方 [続きを読む]
  • ファスティングはどのような頻度で行えばいいの?
  • こんにちは、としです。ファスティングの頻度について説明します。結論から言うと、初めての人は3カ月に1回、慣れてきたら2カ月に1回がおススメです。ファスティング中の好転反応の辛さ私自身が経験したのは、3日間の断食期間を含む、合計6日間のファスティングでした。ファスティング1日目。ビオエンザイムドリンクが美味しくてホッとします。6日間かけてファスティングしましたが、初めてのファスティングだったので、結 [続きを読む]
  • ソロギターって知ってますか?
  • こんにちは、としです。趣味でハマってる「ソロギター」について紹介します。ソロギターについてソロギターとは?ソロギターを一言でいうと「メロディ(歌パート)と伴奏(リズム/ベース・パート)の両方をギター1本で演奏するスタイルのこと」です。ギターを弾きながらメロディを歌う弾き語りとは違い、ギターのみで曲を構成していくスタイルです。どんなギターで演奏してるの?アコースティックギターアコースティックギターは [続きを読む]
  • ファスティング後のリバウンドの危険性
  • こんにちは、としです。昨日でファスティングが終了しました。今日からは通常通りに生活をしています。食生活の変化甘い飲み物がきつくなったいつものようにジュースを飲むと、口の中に甘いなにかが残るような感覚があります。この感覚のせいか、甘すぎるジュースやコーヒーを飲むと気持ち悪くなります。今まではそんなことはなかったのですが、ファスティング後は、こういった現象が起こります。味覚が正常に戻ったんでしょうか。 [続きを読む]
  • 広島の縮景園では、コイ、カメ、ボラ、チヌが一緒に泳いでいる
  • こんにちは、としです。あまり家でじっとしていたくなかったので外出しました。行った先は、広島駅近くにある奇麗な庭園の「縮景園(しゅっけいえん)」です(場所はこちら)。縮景園に行ってきました前々から一度行ってみたかったのですが、勢いで行ってきました。静かでとても癒される場所でした。庭園を散歩していると、タヌキと出会いました。アップで撮りました。広島市内でタヌキに出会えるとは思いませんでした。また、庭園 [続きを読む]
  • ルマンドアイスは通販じゃないと手に入らないということ
  • こんにちは、としです。私は、お菓子が大好きです。お菓子メーカーに勤めていたくらいですから。暇さえあれば、スナック菓子やチョコレートをパクパクモグモグでした。そんな私が、今気になるお菓子について紹介します。新作のお菓子の紹介ですルマンドアイス【新潟限定】ルマンドアイス×5個posted with カエレバ株式会社セリア・ロイル売り上げランキング : 22837Amazonで調べる楽天市場で調べる このルマンドアイスは、去年の8 [続きを読む]
  • ファスティング6日目。最終日のまとめです。
  • こんにちは、としです。今日はファスティング6日目です。ファスティング最終日となりました。今日は最後の回復期間です。今日食べたもの朝 たらこ雑炊、もやし炒め昼 酵素ドリンク夜 さけ雑炊尋常じゃなくご飯が美味しいです。これは、ファスティングをやってみないとわからない美味しさだと思います。こんな味覚が鋭敏な状態なら、何食べても美味しいんじゃないかと思います。ですが、普段食べていたものが味が濃く感じていて [続きを読む]
  • ファスティング5日目。久しぶりの米が身に染みます。
  • こんにちは、としです。今日はファスティング5日目です。昨日で断食期間が終了し、今日から回復期間です。体調の変化について引き続き頭が痛い&体がだるい後頭部がじんじんしています。体も重たいです。この好転反応と呼ばれる症状は、いつまで続くのでしょうか。この症状がなくなった時には、体のデトックスが終わったと捉えていこうと思います。早く体が楽になって、頭がすっきりしないかな。今日食べたもの朝 カニ雑炊、野菜 [続きを読む]
  • ファスティング4日目。最後の断食期間です。
  • こんにちは、としです。ファスティング4日目になりました。今日で断食期間は終了です。体調の変化頭がフラフラする朝起きるとき、頭がフラフラして、なかなか安定しませんでした。低血糖?貧血??酵素ドリンクはきっちり規定量飲んでいます。カロリーが足りてないんでしょうか。体がだるい最近泳ぎすぎているのか、体がだるいです。筋肉痛とまではいかないのですが、体全体が重く感じます。この辛さは好転反応?断食中の頭痛やだ [続きを読む]
  • ファスティング1日目。ビオエンザイムドリンクが美味しくてホッとします。
  • こんにちは、としです。7月になり、ついにファスティング期間にはいりました。本日は、ファスティングにおける準備期間です。今日食べたもの朝 ビオエンザイムドリンクの水割り昼 カニカマサラダ、お刺身、なすの味噌汁、冷ややっこ晩 海藻サラダ、冷ややっこ健康的な和食を食べるように心がけました。今日は暑い日だから、冷ややっこが美味しいです。久しぶりに肉や乳製品を食べない1日でした。一人で出家したような気持ちで [続きを読む]