月詩 さん プロフィール

  •  
月詩さん: 深呼吸をしながら。
ハンドル名月詩 さん
ブログタイトル深呼吸をしながら。
ブログURLhttp://ameblo.jp/phantom-life-tsukushi/
サイト紹介文パニック障害と診断された21歳の月詩です。 私の独り言にお付き合い下さい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供9回 / 39日(平均1.6回/週) - 参加 2017/07/04 22:55

月詩 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • Fight Music。
  • お久しぶりです。月詩です。 とっても久しぶりにパソコンの前にいます。ざっくり言うと、お話を書くことすら出来ないくらい、疲れていました…仕事がハードになり始め、緊張と不安と焦りが積み重なっています…毎日眠れたり、眠れなかったり、不安定な日が続き、ビタミン剤や栄養剤に頼る毎日です。相変わらず、体調は良くないです。 仕事は自分でやる!って決めたので、弱音は吐きたくないけど、ここでは吐き出します。 [続きを読む]
  • PLAY。
  • こんばんは。月詩です。 お薬の睡眠薬を飲んだのですが、結局眠れず。仕事を始める前、大学時代は睡眠薬無しで眠れたのにな。MAX疲れているのに、眠れないなんて不思議なものです。しかし、明日は大変な業務の日なのです…それに飲み会も入ってる…乗り切れるか不安です。カフェイン0のリポビタンを飲みながら、一服をしております。 今日もバタバタとした1日でした。ツカレマシタ。 朝が来る前には眠れるといいな。ゲー [続きを読む]
  • 炎の戦士。
  • こんばんは。月詩です。 今夜は一服しながら書いております。なかなかやめられない私。なるべく電子タバコに切り替えております…口から煙がふーっと出て行く瞬間が、なんとなく落ち着いてしまうのです。 今日は仕事がお休みでした。おじいちゃんの病院の送り迎えをしました。その帰りに、ガソリンを入れてもらい、ちょこっと得したなーと感じた1日でした。おじいちゃんありがとう。 毎日薬を飲むとき、どうしても自分が嫌い [続きを読む]
  • yume。
  • こんばんは。月詩です。前のお話から3日も空いてしまいました。なぜ3日も空いてしまったかをここでお話します。 -7月7日-あぁ…今日は七夕なんだなぁ。と職場に飾られている笹を見ながら1日が始まりました。 やっぱり、今の業務が厳しい。大変だと感じるようになりました。でも、そんなこと上司さんには言えないし。不安でこころの風船がいっぱいになってしまい、いつ破裂してもおかしくない状態でした。なんか嫌な予感。 業 [続きを読む]
  • 青い太陽。
  • 真夜中に現れました。月詩です。 本日も眠剤を飲んだが眠れず。昨日は3時間睡眠でお仕事をやりました。さすがに体とこころのバランスが崩れてきてます。 今夜も寝れそうにありません。電子タバコを咥えながらお話を書いています。今夜のフレーバーはレモンにしてみました。 わーわー泣いたので少し反省しています。でも涙を抑えることができませんでした。 そしてそして。今一番痛いのは、唇の左側に大きな口内炎が…めち [続きを読む]
  • SOS。
  • こんばんは。月詩です。 今日はお仕事でした。 つらいつらいつらい苦しい苦しい苦しい疲れた疲れた疲れたこの全ての感情がこみ上げてしまい、職場の休憩室でわーわー泣いてしまいました。子どもみたいにね。笑っちゃうよね。 そんな時、 「大丈夫?頑張ったね。」って うんうん、って聞いてくれる先輩がいるのは幸せなことですよね。LINEも来てて、気にかけてくれている…心配をかけてごめんなさい。 精神的ピークがきて [続きを読む]
  • 眠り姫。
  • 夜中になりました。月詩です。 眠剤を飲んだのですが眠れず、職場で飾る七夕飾りを一服しながら作っておりました。もうすぐ七夕で職場では、竹を取りに行ったり、飾りを作ったり、とバタバタです。今日はなかなか眠気が来ません。体は疲れているはずだし、こころも疲れているはずなのに。 眠剤をもう一つ追加しようと思ったのですが、今から飲むと残ってしまうと、月詩は判断しました〜。それに朝風呂派なので、少し早めに起 [続きを読む]
  • スターゲイザー。
  • こんばんは。月詩です。 タイトル通りに、今日は星を見上げてみました。雲に隠れて少しづつ星や月が見える空は綺麗でした。 今日もお仕事でした。身体的の疲れなら、私は耐えられます。精神的な疲れにはとっても弱いのです…私。 「今日もよろしくね。」「これ出来る?」「これやっておいて。」「これ教えておいて。」 …。 全部にYESと答えることしか出来ない。そんな私。出来ないことはNO!って。辛い時はNO!って。言える [続きを読む]
  • はじめまして。
  • こんばんは。月詩です。 はじめまして。今日から私のこころのモヤモヤを、文字として、言葉として表に出していくことにしました。ここで、私についてお話しますね。 私の病気は、パニック障害という病気です。この場から逃げられないという恐怖や、人が怖く感じてしまう病気です。主に症状は、吐き気・冷や汗・動悸・過呼吸・感情が抑えられない など。他にも人によって違うようです。 現在私は、21歳です。仕事もしています [続きを読む]
  • 過去の記事 …