Miho さん プロフィール

  •  
Mihoさん: 声とカラダと心が喜ぶサロン Will Factory
ハンドル名Miho さん
ブログタイトル声とカラダと心が喜ぶサロン Will Factory
ブログURLhttps://ameblo.jp/happy-happy-will/
サイト紹介文元声優で心理セラピストのMihoが、あなたらしさを創造し、より充実したライフスタイルを提案します。
自由文宝塚歌劇団の衣裳係 → 声優 → アパレル店長の職業を経て現在は心理セラピスト・メンタルボイストレーナーとして活動しています。

過去の経験と知識、そして人との出会いぎゅっ〜と凝縮させ皆様がワクワクするようなサロンを目指しております。

「声とカラダと心のサロン」Will Factory は
常に新しい自分らしさを創造する未来工場です!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供25回 / 75日(平均2.3回/週) - 参加 2017/07/05 18:51

Miho さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 私が今ほしいもの アメブロさんにまたまたのせられた!
  • こんにちは!Mihoです。台風の今日もブログを読んで頂きありがとうございます こんな日もアメブロさんは、テンション上げてくれるのがお上手〜 アメブロさんは今年で13周年を迎えるそうですよ。おめでとうございます なんでも今、欲しいものをブログに書いて投稿すると抽選で欲しいものが当たるかもしれないっキャンペーン中らしい! ブログをお読みくださってる方、私の欲しいものに全く興味はないかと思いますが、ちょっとお付 [続きを読む]
  • 食欲の秋、甘いものは程々に!
  • こんにちは!Mihoです。今日もブログを読んで頂きありがとうございます 食欲の秋、甘いものが食べたい状態の私です…。こんな時にはクリス◯ークリームドーナツを1つ食べて大満足だって、すご〜く甘〜いじゃないですか! 甘いスイーツたまになら自分へのご褒美で良いかもしれませんが、毎日たくさん食べちゃうとなると身体に良いわけがありません。当たり前ですが、甘いものには砂糖がたくさん入っています。 無意識にチョコレー [続きを読む]
  • 自分でできる!ストレス解放法!
  • こんにちは!Miho ですいつもブログを読んで頂きホントにありがとうございます 先日、クライアント様から「会社でとても嫌なことがあって悔し泣きをしました」というメールを頂きました。 詳しいことはわからなかったのですが、会社内でヒドイ言葉を言われたのかな?という内容でした 以前ブログで人がストレスな状態やピンチの状態に陥った時 脳は瞬時に戦うか逃げるかの判断をすると書きました。 そして戦うか逃げるかの準備 [続きを読む]
  • 秋の空と憂うつ
  • こんにちは、Mihoですブログを読んで頂きありがとうございます! 9月に入ってすっかり秋の気配虫の鳴き声もミーンミーンからリーンリーンに変わってきました。 季節の変わり目に体調を崩したという話をよく聞きますが、メンタル面で調子を崩す方も少なくはありません。 季節の変り目は気温や日照時間、湿度、気圧回りの環境なども変わります。 日々、着る洋服も困ってしまいますね。同じく体内でも日々の変化に対応しようと頑 [続きを読む]
  • ツラくて目を開けていられない!
  • こんにちは、Mihoです。いつもブログを読んで頂き本当にありがとうございます! やっと雨が上がったと思ったのも束の間、夕方には嵐に 本日は先日メンタルセッションにお越し頂いたA様のお話です。  40代 女性  A様 1週間前から目がショボショボして2日前からは目を開けていられない程。昼間も目の違和感からベッドに横になるほど。 ご自身は夏の日差しと疲れのせいかと思っていました。 A様はうつ病治療のサポートとして当 [続きを読む]
  • アメ散歩と高級カッパ
  • こんにちは!MIHOです。 気まぐれなブログ更新お読みいただきほんとにありがとうございます! 急ぎの仕事が入るとブログ更新が滞る…というサイクルをあらためなくてはいけません 今年中にあらためます宣言です! ※なんだかあやしいですね さてさて東京では17日間連続の雨 どうりで毎日濡れネズミになっている私です。 え 傘は?と思いました? うちには元気なワンコがおりまして なるべく毎朝、お散歩に連れて行ってあげた [続きを読む]
  • 女子のボイトレ後!
  • こんにちは!Mihoですいつもブログを読んで頂きありがとうございます!今日は毎月2人でボイトレを受けて下さっているYさま、Bさまとボイトレ後にスィーツタイムをふあふあスフレのパンケーキです!その後、お二人と別れてから突然の雨にすっかり 濡れネズミの私ですお二人は大丈夫だっただろうか〜Yさまも、Bさまも毎回課題をクリアしてレッスンに来て下さるので上達が早いです私は音楽家ではないので歌の技術を教えることはでき [続きを読む]
  • アメブロさんにのせられた!
  • こんにちは!Mihoです。いつもブログを読んで頂きありがとうございます! またしても アメブロさんにまんまとのせられましてよん 7月25日の運勢1位環境を整えると幸運がつかめそう掃除や片づけの好機です。職場や自分の部屋の掃除をすることで、幸運を引き寄せることができます。すっきりとした環境で課題に取り組むと、能率アップが望めるはずです。今日のラッキーブログワード切手あなたの今日の運勢をチェック ラッキーブログ [続きを読む]
  • 「固まっちゃった!」本日のボイスレッスン♪
  • こんにちは!Mihoです。今日もブログを読んで頂きほんとにありがとうございます 本日のボイスレッスンはメンタルボイストレーナーの私だからこそできた印象深いレッスンになりました。 20代の女性 T さま ※お客様のご了承を頂いております 幼い頃から話すことに自信が持てずとくに、歌うことに抵抗がありました。 本日は自分を変えたいという強い意志をもって、ボイトレにご参加いただきました。 まず、発声練習 Tさま最初は恥 [続きを読む]
  • 「自分のための時間がない」メンタルセッション お客様の声
  • こんにちは!Mihoです 今日はメンタルセッションのお客様の声をご紹介いたします ※クライアント様のご了承を頂いております。   70代 女性 HさまQ 今までどのようなことでお悩みでしたか?A 家族の病気。   住み慣れた地域から、娘家族との同居 。  自分のための時間確保。 お嬢様のご病気や、ご自身の今後の人生を考え、昨年12月から住み慣れた地域を離れて東京のお嬢様一家との同居をご決断されたHさま。 同居し [続きを読む]
  • 「声が出ない」 ボイスレッスン♪お客様の声
  • こんにちは!Mihoです こんなことでお困りではないですか?・自分の声が嫌い。・人前で話すときに緊張して喉が絞まっていく。・発表やプレゼンが怖い。・頭が真っ白になって話せなくなる。Will Factoryでは元声優で心理セラピストの私が心からくる声の出しずらさをサポートしています。 今日はお客様から頂きましたお声をご紹介いたします  ※お客様のご了承を頂いております  20代 男性 МさまQ 本講座に参加する前にどん [続きを読む]
  • 自分のフィルターを通して見えるもの
  • こんにちは! 人には「水分補給してね」と言いつつ自分は水分不足でした 目の前がクラクラして危なかったです。 そんな訳で水分を求め、とあるお店に入った時の出来事です。 新人のバッジをつけた店員さんにオーダーをお願いしました。 オーダーを受けた店員さんはベテラン社員さんにオーダーを通しに行きました。 その時のベテラン社員さんの新人さんに対する態度がと〜っても偉そうなんですそして意地悪なんですよ。 この時点 [続きを読む]
  • やっぱり「ハゲぇー!」と叫びたい!
  • こんにちは!Mihoです 昨日のブログで書き足りないことがありましたよ。 「なにやってんだハゲー!」と言わないでねん 昨日のブログで【怒りについて】ふれさせて頂きました。 心理学者のアドラーは感情は目的のために作り出されると言ってます。 カッとしたから怒ったのではなく「怒鳴りたいという目的のために」怒りという感情をつかったと。 では、湧き出る怒りなどの感情はガマンすればいいのでしょうか? 状況は自分では変 [続きを読む]
  • このハゲー!っと叫びたくなった時には?
  • こんにちは!暑いです暑いと汗をかきます 先日、エレベーターに乗ると物凄く汗クサイ方が一緒でした。 ちょっとでなく!物凄〜いニオ…イ息ができない… このエレベーターはゆっくり運転で9階までゆっくりとまいりま〜す。 こんな時、きっとあの方なら「デオドラントしろよ!このハゲー!」っと言ったでしょうか。 イラッときた時ムカッとした時 感情をむき出しにしてもいいものでしょうか? 私は「ハゲ―!」と叫んでいるあの議 [続きを読む]
  • 最近よく眠れない…YOU達へ!
  • こんにちは 暑いですね!まだ梅雨明け宣言はされていないようですが7月に入り暑さが増してきました。 ところでYOU達!良い睡眠とれてる? この画像↑貼付けたのはいいですがなんだかドキッとしますね 季節の変わり目で自分でも知らぬ間にカラダにストレスがかかっている方もいるのではないでしょうか? 「最近、きちんと眠れていますか?」 ・ なかなか寝つけない・ 寝てもすぐに目が覚めてしまう・ 熟睡できないといったことで [続きを読む]
  • リニューアルしました!
  • ご無沙汰してしまいましたお久し振りです! 皆さん、お元気でしたか? 新規事業に集中するためブログをお休みさせていただいておりました。 この度、カウンセリングルームwillは声とカラダと心のサロン Will Factoryとしてリニューアルしました 今後は声 【ボイストレーニング】カラダ 【オリジナル服】心 【メンタルセッション】が喜ぶサロンとして活動しますので今後もよろしくお願いします ウィルファクトリーは私の今 [続きを読む]
  • 自分の声が嫌いなんです その②
  • いつもブログを読んで頂きありがとうございます! 心理セラピスト、メンタルボイストレーナーのmihoです。 「自分の声が嫌いな人、集まれ〜〜!」なんて言ったら…  こ〜んなに人が集まってきますね! きのうのブログでもお話しましたが自分の声が嫌いだと感じている方が全体の8割だというんですから 私が声と心のレッスンで最初にお伺いするのは声についての具体的なお悩みです。 代表的なタイプがこの6つのタイプです。 ・声 [続きを読む]
  • 自分の声が嫌いなんです その①
  • こんにちは!心理セラピストのmihoです。 いつもブログを読んで頂きましてありがとうございます 皆さんは自分の声が好きですか? 元声優のわたくしは過去の経験を生かし声と心のレッスンを開催しております 声や話し方のお悩みで一番多いのが『自分の声が嫌い』です。 誰しも1度位は経験があるとは思いますが、 録音、録画された自分の声を聞いて「自分の声ってこんなだっけ!」とがっかりした事はありませんか? なんと! 声に [続きを読む]
  • 終了〜!
  • プレシャス・イブニングそんなご機嫌な今日です! 思わすK姉妹のようなごあいさつになったmihoです。 1ヶ月の食事療法チャレンジ終了しました 体重 マイナス3.1kg体脂肪率 マイナス10%減りました! 恐るべし…ナチュラルハイジーン効果 チャレンジしてみてわかった事は 今まで無意識に、食べ物を口に運んでいたな〜と言う事。 お腹が空いてない時もチョコをつまんだり団子食べたり(笑) 甘い物、カフェイン、アルコールを3週間 [続きを読む]
  • 家族のうつ病、イヌを飼う
  • こんにちは!カウンセリングルームwillのmihoです。 暑くなったり、寒くなったりで皆様、体調をくずされてないですか? かぞうつ(家族のうつ病)の続きでございます 今までの流れです? 1.家族のうつ病、自分になにができるのか?http://ameblo.jp/happy-happy-will/entry-12258443338.html 2.家族のうつ病、初期症状に気づくことhttp://ameblo.jp/happy-happy-will/entry-12258796885.html 3.家族のうつ病、やっと精神科に [続きを読む]
  • インタビューを受けました!
  • こんにちは!心理セラピストのmihoです。 4月下旬、とっても不思議なご縁でインタビューを受けました。 インタビュアーはコンディショニングコーチ/理学療法士のRYOさん。 RYOさんは医療・介護保険施設での勤務を経て『健康には「循環」が大切。心も身体も環境も、滞ると濁り、腐る。「動く」事が必要。そうだ「感動」が必要なんだ!!』という考えに達した方です。感動を多くの人に伝えている次世代のアーティストやアスリート [続きを読む]
  • 自分との戦いなのだ!
  • こんにちは!カウンセリングルームwillのmihoです。 日々、暑くなってきましたね。 大好きなガリガリ君ソーダ味を食べるのにいい季節です でも今私は、食事療法にチャレンジ中ですの。加糖食品は食べられないのです そんな時、私の心のなかで  「大丈夫だって!アイス一つ位 食べちゃいなよ!」  「1か月のチャレンジでしょ! 今週の土曜日まで頑張って!」 と、心のなかでセルフトークが始まります。 食べて [続きを読む]
  • サザエさん症候群
  • 皆様、ご機嫌ようGWが終わりましたね。 なんでも、GW明けの朝は電車内で具合が悪くなった方がたくさんいらっしゃたみたいですね 先日のセッションでも「明後日から仕事で…」と緊張した方がお越しになりました。 休み明けなど、明日の出勤のことを考えると憂鬱になる。 日曜の夕方、サザエさんの放送を見て「明日からまた仕事か…」と気持が沈むことから 【サザエさん症候群】とも言われています。 [続きを読む]
  • あっと!驚くキネシオロジー!
  • こんにちは!カウンセリングルームwillのmihoです。気持ちいい天気のGWですね私は講座の真っ最中です。今回、私が集中的に学んでいるのはウェルネス・キネシオロジーというテクニックです。キネシオロジーという言葉聞いたことがある方も多いかと思います。      ※講師のウェイン・トッピング博士とウェルネス・キネシオロジーは「バイオキネシオロジー」と 「タッチフォーヘルス」を基礎にウェイン・トッピング博士が、 [続きを読む]
  • 家族のうつ病 家族ならではの失敗
  • こんにちは!カウンセリングルームwillの心理セラピストmihoです。「家族のうつ病」シリーズの続きを読みたいという有り難いお声を頂きましたので 久しぶりの続編です 今までの流れです その1 家族のうつ病 自分になにができるか? その2 家族のうつ病 初期症状に気付くこと その3 家族のうつ病 やっと精神科へ行く P(パートナー)が精神科に初受診する1ヶ月前位から私はカウンセラースクールに通い始めていました。 私は [続きを読む]
  • 過去の記事 …