きゅうしょくお さん プロフィール

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きゅうしょくおさん: きゅうしょくおの休職日記
ハンドル名きゅうしょくお さん
ブログタイトルきゅうしょくおの休職日記
ブログURLhttp://kyu-shoku.hatenablog.jp/
サイト紹介文うつ病を発症し休職している30代ITエンジニアの日々の記録です
自由文うつ病を発症し、休職している30代のITエンジニアの休職中の日々の記録です。通院の記録や休職中の過ごし方、休職の申し出の方法や傷病手当金の受給についても書いて行きます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供59回 / 78日(平均5.3回/週) - 参加 2017/07/07 22:41

きゅうしょくお さんのブログ記事

  • 休職日記:104日目-115日目 9月11日-9月22日 ほっといてほしい
  • 心配してくれるのはわかってるんですけど、自分が休職している事を知っている人からの「最近どう?」とかってLINEとかがムカついてしまいます。それ、なんて返事してほしいの?って感じ。病んでるんですかね。面倒臭いです。最近どうもこうもないので、返事しないんですけど。ここ最近、薬が効きすぎるからか、15時間とか寝てしまい、夕方くらいに眠くなって寝たら翌日の昼過ぎまで寝てしまったりとするので先生に相談し、薬が減 [続きを読む]
  • 休職日記:71日目-103日目 8月9日-9月10日 まだ生きています
  • 八月の途中より風邪を引いいてしまい、ずっと体調が悪く、合わせて外出もできなくてベッドにカビが生える程寝て過ごしてしまいました。会社からの連絡メールも気づかないまま「大丈夫ですか?!」の追加のメールが来てから気づいて返信するほど死んでいました。ジムにも行けてない為か、体重も7kgほど減りました(顔が丸いので見た目は変わらず・・・)。傷病手当金に関しては31日分全部が支給されたので先月よりちょっと多かっ [続きを読む]
  • 休職日記:70日目 8月8日 ジムに行った
  • 今日で70日経ちました。お盆休みとか突入している友人などもいるようで、ラインなんかでちょっと連絡があったりして、休職していると軽めのカミングアウト。「給料て出ないん?」「生きてけるの?」などの質問責めに。お盆休み〜とかってツイッターなんかを見ると、自分はもう70日もお盆休みだよ、トホホ・・・なんてちびまる子ちゃんのように顔に縦線が(古い)で、久しぶりにジムに行きました。筋肉痛になってちょっとパンプ [続きを読む]
  • 休職日記:69日目 8月7日 掃除した
  • 今日も何もする気が起きないままで一日終わりそうだったので、ベランダとキッチンの掃除をしました。ベランダってほっといたら真っ黒になるんですね。スチームクリーナーと使ってこびりついた汚れを取ろうと頑張ったんですけど、なんかあんまり取れず、結局雑巾でガシガシこすったらすごい綺麗になりました。その後キッチンをアルカリ電解水と布巾で掃除。アルカリ電解水は100均で買ってるんですけど、なんか確かアルカリ性と脂 [続きを読む]
  • 休職日記:65-68日目 8月3-6日 薬が増えました
  • 3日に病院に行きました。7月分の傷病手当金の申請書を記入してもらいました。それと不眠が続いていたので薬が増えました。夜、三つ薬飲むと、翌日ビビる位何にもする気にならないですね笑で、なんかここ何日かTV見てボケーっと過ごしてたんですけど、プログラマの友達から、うちに来ねえか、なんて話をしてもらったりして、ちょっとがんばろう、なんて思って、四日ぶり?の休職日記です。今日の結果:アルコール:飲んだ薬:飲 [続きを読む]
  • 休職日記:64日目 8月2日 病院へ行けなかった
  • 今日は診察の日だったんですが、昨日悪夢を見たせいか寝付けなくて3時過ぎまで起きてました。いつのまにか寝れたんですが、昼過ぎまで寝てしまい、午前の診察に行けませんでした。こういう事をしてしまうと、他の人はみんな真面目に働いているのに、とか何してるんだろう、とか闇堕ちしてしまうんですよね。へんな時間に寝てへんな時間に起きた為に一日ぼーっとしていて、転職活動もままならず。夜になって元気になって来たのでス [続きを読む]
  • 休職日記:63日目 8月1日 悪夢を見た
  • 今日は夜中に2回ほど目覚めたんですが、その3回の睡眠中ずっと悪夢を見てました。色々今後の社会復帰のこととか考え始めてる影響なのか、飲んでる睡眠導入剤の影響なのかわからないんですが、延々悪夢が続いていて、結構ちゃんと寝たのにひどく疲れて目覚めました。そして本日で休職して63日。丸2ヶ月労働してません。地獄のような長い夏休みという気がして来ました。今日の結果:アルコール:なし薬:ちゃんと飲んだ睡眠:悪 [続きを読む]
  • 休職日記:62日目 7月31日 傷病手当金まとめ
  • 本日傷病手当金が入金されました!長かった・・・!と、言うことで、参考になればと、自分の場合の申請から受給までをまとめておきたいと思います。実際の詳しい内容は全国健康保険協会のサイトなどをきちんとご覧いただいた方が良いと思います。病気やケガで会社を休んだとき | 健康保険ガイド | 全国健康保険協会申請から支給までの期間傷病手当の申請は、前月分の申請を行う形になります。自分の場合は、以下のようなスケジ [続きを読む]
  • 休職日記:60日目 7月29日 九十九里浜へ行った
  • 今日は相棒と相棒行きつけのお店の人とそこで仲良くなった友達とかと九十九里浜へ行きました。最近全くジムに行けてなかった上に帯状発疹みたいなアセモみたいなのができててくちも口角炎で爛れてて最悪のコンディションだったんですが、太陽光を浴びるとセロトニンが生成されるし、水辺にはマイナスイオンがあるだろうし(疑似科学)、と思い、参加。今年は波がめちゃ高くて遊泳禁止?みたいになってて波打ち際(波打ち際って [続きを読む]
  • 休職日記:56-58日目 7月25-27日 傷病手当金の支給通知が届いた
  • 7/25,7/26は口の右下にまた口角炎かヘルペスみたいなのができて、右目の周りがズキズキ痛んで、前に三叉神経痛やら帯状発疹やらをやった時と同じ痛みが続いて死にかけてました。家で録画や英語版のドラえもんやらスターバタフライやらを見ながら、ゆっくり過ごした。で、今日7/27についてに傷病手当金の支給決定通知が届きました。ネットでよく「最初の3日間の待機期間がある」とは見てたんですが、「エーーーーーーこういう事 [続きを読む]
  • 休職日記:55日目 7月24日 ある会社に面談に行った
  • 今日はGreenでやり取りをしていた会社に、応募前の会社紹介的な面談に行った。IT/Web業界の求人・採用情報に強い転職サイトGreen(グリーン)現職とすごく近い場所だったのでドキドキしたが、とても綺麗なオフィスで、あーIT系っぽい!と思った。話は楽しく盛り上がったけど、「是非ご応募ください」とは言われなかった。アピール不足?たまたまその会社も求人広告をやっているからか、「転職するなら連絡ください」的な話が半分く [続きを読む]
  • 休職日記:54日目 7月23日 会社に8月の報告をした
  • 今日は会社からメールが来ていたので、8月も引き続き休職をする旨を伝え、厚生年金と健康保険の振り込みを行いました。もうすぐ三ヶ月目に突入してしまう・・・社会復帰できるのかしら・・・?その後ドクター・ストレンジを見ました。コメディタッチのアメコミアクションでそれだけでもめちゃ面白かったけど、何より映像がLSDみたいな映画で凄かった。あと大好きなタイムリープ物だったのも良い。marvel.disney.co.jpマー [続きを読む]
  • 休職日記:53日目 7月22日 助けられた
  • 今日も引き続き闇堕ちしたままでほんまに自殺しよかな、とか思ってたが、久しぶりに叔母から元気か?とLINEが来て、今思ってることを全部書いた。そんで、生活していく自信がない一生のお願いです、とお金の無心をした。「サラ金に借金返す為じゃないでしょうね!?」と冗談混じりで言ってくれた。それからちょっと安心したので転職サイトで何個か応募した。夜は相棒に誘われて中野で飲んだ。叔母にお金借りたことを話した [続きを読む]
  • 休職日記:52日目 7月21日 闇堕ちして来た
  • 今日はすごい闇堕ちして何もしなかった闇堕ちした理由は生活費。あんまり貯金もないし、住民税払ったり家賃払ったり電話代やら更新料やら払ったりでほんとこんなのどうやって生活するんだ、と悶々としてしまい。傷病手当金の支給っていつになるんだろうと思い、健保組合に電話して見たら、書類到着後約一ヶ月後とのこと。一応自分の書類が届いているかどうかも保険証の番号から調べてもらって、届いていて書類に不備もなかった [続きを読む]
  • 休職日記:51日目 7月20日 トゥモローランド
  • 今日は朝早く起きて「トゥモローランド」という映画を見ました。「アンダー・ザ・ドーム」という「LOST」っぽいよ〜みたいな売りだったドラマのブリット・ロバートソンと、「ドクターハウス」のヒュー・ローリー、それとジョージ・クルーニーが出てるディズニーの映画です。www.imdb.comディズニーっぽい笑いありアクションありでCGバシバシの楽しめる映画。面白い!と思いながら見てたんですけど途中で寝てしまい、目覚めたら夜に [続きを読む]
  • 休職日記:50日目 7月19日 病院に行った
  • 本日は正式に休職して50日が経ちました。出社できなくなり有給などで休んだ期間が2週間程あるので、実際に会社で労働しなくなったのを入れると60日程にはなりますが・・・で、傷病手当をもらう為には月に最低2回の診察が必要らしいので、本日は今月2度目の診察でした。申請書類を会社に送ってから結構経つので、先生に傷病手当金っていつ入るんですか?って聞いたんですけど先生もよくわからないみたいで、気になるなら健保組合 [続きを読む]
  • 休職日記:49日目 7月18日 病院に行くのを忘れた
  • 今日病院の日だったけど行くのを忘れてしまいました。「昨日、薬飲んで横になったら、喋りながらすぐ寝てた」と相棒に言われ、そのまま昼まで気絶していたようでした。薬、効くと昼まで寝ちゃうことが多いんですよね。ただ朝起きる必要性が無いって頭になってるからかもしれないですが・・・今は、レクサプロ(抗うつ剤)エバミール(睡眠薬)ロフラゼプ酸エチル(抗不安・睡眠薬)を飲んでいます。前までスルピリドというのを飲 [続きを読む]
  • 休職日記:48日目 7月17日 マイクラPEで時間を潰した
  • 今日は昼間はずっとマインクラフトPEをプレイして遊んでいました。最近はスケルトンのスポナーとゾンビのスポナーを見つけたので簡易のトラップを作ってそこでアイテム収集とレベル上げをしダイヤモンド装備とかをエンチャントして、ネザーへ旅立つ準備をしています。3ヶ月くらい砂漠地帯のマップで遊んでたんですけど、なんか動き回っても砂漠ばっかでつまんなかったので、久々に新しく普通のマップで遊び始めました。ウロウロ [続きを読む]
  • 休職日記:47日目 7月16日 FIVEを見た
  • 今日は友達の家で「FIVE」鑑賞飲み会をしました。「FIVE」は97年に日テレ系列で放送されたドラマで、当時人気絶頂だった若手の女タレントをたくさん起用したサスペンスドラマです。ともさかりえ、榎本加奈子、篠原ともえ、鈴木紗理奈、遠藤久美子、知念里奈、深田恭子が出てます。FiVE - Wikipedia飲みながら見てたんですけど、第2話がまぁ言うたらクライマックス的な展開があって、あとの数話はダレダレになる感じはあるんで [続きを読む]
  • 休職日記:46日目 7月15日 ブックオフへ行った
  • 今日は、久々に転職活動用にカレンダーアプリでも作ろうかと思い、近所のブックオフへ本を探しに。日めくりカレンダーみたいなのが作りたくて、毎日の誕生花とか誕生石とかが表示されるようにしたかったので、参考にできるような本を探しに。結局全然欲しいのがなかったので、色々と手にとって立ち読みできるけど、商品点数とかはもうネットには勝てないんだなぁなんて思いながら、CDとかを見る。今250円CDってなくなったんで [続きを読む]
  • 休職日記:45日目 7月14日 フーターズに行った
  • 今日は関西に住んでた時の友人が東京に来るという事で昼から遊びました。うつ病だから昼飯くらい奢ってやろうと言われたので人の金でウマウマチリ・パーラーとかいう豆料理のオシャランチに行きました。www.chiliparlor9.comお客さん女の人ばっかりで、あー女の人こういうの好きそう。。。とか思いながらおっさん二人でチリ・ビーンズをいただきました。その後靖国神社を参拝しました。「よく首相が靖国参拝したら問題起きる [続きを読む]
  • 休職日記:44日目 7月13日 録画の消化をした
  • 今日は出かけもせずに録画の消化をした。海外ドラマが好きなので、ケーブルTVで結構色々録画してるんですが、AXNでは「シカゴ・ファイア」「シカゴPD」「ゴッサム」スーパードラマTVでは「マクガイバー」FOXでは「STAR 夢の代償」「アウトキャスト」FOXスポーツでは「フロム・ダスク・ティル・ドーン ザ・シリーズ」DLifeでは「コード・ブラック」らへんを今は見てます。FOXの「メジャー・クライム」がめちゃくちゃ好きでメジャー [続きを読む]
  • 休職日記:43日目 7月12日 やる気が出ない寝てばかり
  • 今日は相棒がヤマダ電機に行きたいと言うので一緒に新宿へ。欲しいものなかったみたいで、ビックロへ。欲しいものなかったみたいで、そのままお昼を食べに膳丸とやらへwww.dynac-japan.com1000円でビュッフェ形式で野菜中心のおばんざいみたいなのが食べ放題でとても良かった。(お肉もあります。)50席くらいはあるのにフロアが2人でキッチンが5人位だったので、ビュッフェ形式だと客が自分で取るから接客必要ないし、フロア [続きを読む]