サプリメントアドバイザー@hiro さん プロフィール

  •  
サプリメントアドバイザー@hiroさん: 太りたいのに太れない方にお伝えします
ハンドル名サプリメントアドバイザー@hiro さん
ブログタイトル太りたいのに太れない方にお伝えします
ブログURLhttp://gain-weight.hatenablog.com/
サイト紹介文太りたいのに太れない人に、太るための情報をお伝えいたします。食べ物、サプリメントなど
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供5回 / 3日(平均11.7回/週) - 参加 2017/07/09 17:24

サプリメントアドバイザー@hiro さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 基礎体温の低い方は太りづらいのかもしれません
  • 痩せている方には、体温が低い人が多いようです。 体温が1度下がると、酵素の働きは半分以下になります。 これでは、いくらしっかり食べても、消化酵素が充分働かずなかなか太れないわけです。生の生姜には、「ジンゲロール」という成分が含まれています。 このジンゲロールには、血流をよくして身体の深部の熱を手先・足先に運び、手先、足先などの身体末端部分を温める効能があります。 しかし、これでは身体の深部の熱が奪わ [続きを読む]
  • 太るためには「酵素」がとても大切です
  • 我々は、食べたものからできています。 だから、太るためには食べ物がとても大事です。 しかし、我々は牛ばかり食べれば牛になり、豚ばかり食べれば豚になるわけではありません。 これは、我々が食べたものを消化・吸収しているからです。 この消化・吸収に大切な役割を果たしているのが「酵素」です。酵素の種類 従来の栄養学では、「酵素」は酵素の原料であるタンパク質を摂っていれば無尽蔵に作られると考え重要視しておりませ [続きを読む]
  • 太れない体質はサプリメントで改善できます
  • 「私が太れないのは体質だ」と思って、あきらめていませんか? 近年の研究で、このような体質?をサプリメントで改善できることがわかりました。太れないのは「遺伝や体質」のせいだと思っている方がたくさんいます。 しかし、本当の原因は腸内の「痩せ菌」であることが判りました。 太れない人の腸内には「痩せ菌」が多いのです。私たちの腸内には「デブ菌」と「痩せ菌」がいます。 「デブ菌」が多い人は、食事からたくさんのカロ [続きを読む]
  • 「太りたいなら、まずプロテインでしょう」は間違いです!
  • 「太りたいんだけど」と相談して、「とりあえずプロテインを飲めば」とアドバイスされたことはありませんか? このアドバイスは、少し安直過ぎると思います。ホントに太りたいだけであれば、タンパク質(プロテイン)よりも、糖質(炭水化物)の方が効率はいいはずです。以下に、ご説明させていただきます。プロテイン・サプリは、タンパク質を主成分とするサプリメントです。ボディビルダーやスポーツ選手などが、筋肉をつけるた [続きを読む]
  • 太るためにも腸内環境の改善が必要です
  • 「太るためには、タンパク質を中心に食事量を増やす」などは、あまりにもレベルの低い・無責任発言ですね。 食べすぎや運動不足で肥満に悩む人が多い一方で、太れなくて悩んでいる人がいるのです。 「食事量を増やせば太る」が、アドバイスになっているわけがありません。サプリメントアドバイザーとしての立場から、太りやすい体質の方に以下のようなアドバイスをさせていただいております。太りやすい体質の方には「デブ菌」が多 [続きを読む]
  • 過去の記事 …