油井 さん プロフィール

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油井さん: もういいんだ
ハンドル名油井 さん
ブログタイトルもういいんだ
ブログURLhttp://aburai.blog.fc2.com/
サイト紹介文嘔吐恐怖症でひきこもり。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供45回 / 43日(平均7.3回/週) - 参加 2017/07/10 10:04

油井 さんのブログ記事

  • 2017-08-21
  • カフェインを摂取しないと調子が悪い。かなりイライラしてくる。それで今度は錠剤に依存している。それだったらコーヒーを飲んでいる方が、まだ健康的だろう。コーヒーを処分しなければよかった。もう何年もカフェインをやめたいと思っていながら、やめられていないのだから、これからもやめられないのかもしれない。今ある錠剤がなくなるまでに、カフェインとどう付き合うか考えようと思う。何もする気が起きない。このブログを毎 [続きを読む]
  • 2017-08-20
  • C言語の勉強はしなかった。やる気が起きなかった。三日すら続かなかったが、またやる気が起きた時にやればいい。無気力でイライラが強い。イライラするのは、それでも何かしないといけないと思うからだろう。だが正直に言えば何もしたくない。 [続きを読む]
  • 2017-08-19
  • C言語の勉強は今日もした。明日もできれば上出来だ。三日も続いたのだから。最近は夜に不安が強いので、21時頃には就寝するが、翌日の2時頃には目が覚める。それで寝不足で日中は眠い。昼寝ばかりしている。僕の場合は9時間睡眠が理想。なぜなら昼寝の時間も足して、1日にそれくらい眠っているから。やっぱりジプレキサは就寝前にしてもらおうと思う。長く眠りたい。 [続きを読む]
  • 2017-08-18
  • C言語の勉強をした。今日はこれで暇を潰せた。やる気が続けばいいのだが。カフェインは200mgだけで済んだ。今日はもう摂取しないで済むだろう。とりあえず1週間その量で耐える。絶対にカフェインはやめる。Twitterを始めたせいか、書くことがない。だがブログはブログで続けたい。 [続きを読む]
  • 2017-08-17
  • 思い切ってコーヒーを処分した。もったいないが仕方がなかった。飲むのをコントロールできないのだから。カフェイン中毒から早く脱したい。何となく夕方から不安になってくる。原因は分からない。僕もプログラミングの勉強をしようか。実はC言語の本を持っている。ずっと前に少しやった。今日中に開発環境だけでも再インストールしてみる。これからは三日坊主を肯定的にとらえる。三日も続いたのだと。 [続きを読む]
  • 2017-08-16
  • 今日は眠ってばかりだった。あとは少しバイオハザード4。1日があっという間だった。Twitterのアカウントを作った。暇潰しにつぶやくつもり。やっぱり早めにPS4を買おうと思う。テレビだけ買ってあっても仕方がない。バイオハザード5はPS4版もあるようなので、ちょうどいい。 [続きを読む]
  • 2017-08-15
  • バイオハザード4をやった。ここ最近は7ばかりやっていたので、4をやりたくなった。難易度はノーマルモード。程よい難しさ。そう感じるまで腕が上がったというよりかは、今までが下手すぎた。あまり関係ないが、来月になったら5を買おうかと思っている。昼寝をした。13時くらいに強烈な眠気を感じた。起きていられないレベルだったので、すぐに横になった。4時間眠った。今夜は眠れないだろう。英語の勉強をするといって、まず文法 [続きを読む]
  • 2017-08-14
  • 昨日は21時に就寝した。睡眠薬を飲んでいないのに、なぜか強烈な眠気を感じたからだ。5分もかからず眠れた気がする。だが今日の1時半には目が覚めて、それからは眠れなかった。ジプレキサを増やした副作用なのか、以前より空腹感が非常に強くて困っている。それで冷凍野菜を食べて我慢している。ほうれん草を胡麻ドレッシングで和えて食べているが、ドレッシングの方がカロリーがあるのではないかと思う。他はプロテインをたくさん [続きを読む]
  • 2017-08-13
  • また夜遅くにコーヒーを飲んで、朝まで眠れなかった。本当にどうしようもない。カフェインには麻薬並みの依存性があると思う。個人的にはベンゾジアゼピンを減らす方が、まだ簡単だ。最近はなぜかFC2ブログの管理ページに、結婚相談所の広告ばかり出てくる。年収何百万だとか公務員限定だとか、はっきり言って不愉快だ。僕は精神障害で20代にして年金生活者。色々と劣等感を刺激されたのだろう。だがそもそも結婚など、一生ひきこ [続きを読む]
  • 2017-08-12
  • 昨日の夜にバイオハザード7の攻略本が届いたが、あまりの分厚さに少し開いて読む気を失った。だが絶対にマッドハウス(最高難易度)をクリアしたい。実はこれは僕がPS4を購入する条件の1つだからだ。それで前に見た上級者のプレイ動画を思い出して、マッドハウスに再挑戦。6時間近くかかって、数えきれないほど死んだが、何とかクリアできた。とりあえず良かった。せっかく買った攻略本は読む気が起きたら、人形とコインとファイルの [続きを読む]
  • 2017-08-11
  • 今日から毎食後にジプレキサを5mgずつだが、予想以上に眠くなったのと、空腹感が強まった。肝心の効果は、うつや不安やイライラは感じなかったから、効いていると思う。サイレース2mgも効いた。寝付きもそこそこ良かったし、8時間も続けて眠れた。だが起きていても暇で仕方がないから、もっと眠りたいというのが本音だ。アイスコーヒーを飲みたいという欲求の本質は、やっぱりカフェイン中毒だった。アイスコーヒーが飲みたくなっ [続きを読む]
  • 2017-08-10
  • 今日は精神科の診察だった。最近はあまり待たされなくなった気がする。中止になった薬は、ワイパックス0.5mgとユーロジン2mg。何となく今後も普通に食事がとれそうなので、エネーボも中止してもらった。増やした薬は、ジプレキサとサイレース。僕はジプレキサを昼間に服用した方が、調子が良いので、毎食後に5mgずつというのを希望した。僕はこの薬ではそれほど眠くならない。そしてユーロジンの代わりに、サイレースを1mgから2mg [続きを読む]
  • 2017-08-09
  • ここ数日は安定して食べられているが、散歩ができなくなった。散歩しようとして、いざ外に出ても、嘔吐するのではないかという強い不安を感じて、できない。困ったのものだ。ジェイゾロフトは最大量入っているが、効果は不十分だ。他に服用できるSSRIは、パキシルとデプロメールがある。レクサプロは心臓病があるから服用できない。あとはプロザックを個人輸入するか。ところでSNRIの抗不安作用はどうなのだろうか。イフェクサーは [続きを読む]
  • 2017-08-08
  • 今日もゲームができた。昨日と同じくバイオハザードの4と7。どちらも自己流の攻略法が出来上がっていて、その通りにゲームをこなすだけ。暇を潰すための作業といえばそうだ。今日はコーヒーを飲むのを、午前中だけで済ませられたが、2杯飲んでしまった。だが特に不安になることはなかったので、これが健康を害さない上限量なのだろうか。そうかどうかは、今夜眠れるかで分かる。眠れるようなら、妥協して午前中に2杯は飲んでもい [続きを読む]
  • 2017-08-07
  • 今日はゲームができた。バイオハザードの4と7をやった。どちらもPC版。早くPS4がほしい。まだ頭の片隅に、勉強しなくてはという思いがある。だからといって勉強しても将来に繋がらない。僕は進学する気も働く気もない。ただ知識がないことの劣等感というか、そういうので勉強をしなくてはと思っている。やはりコーヒーについてのルールは守れなかった。時間に関係なく何杯も飲んでしまった。飲みたいという欲求に勝てない。 [続きを読む]
  • 2017-08-06
  • 今日もパスタを食べられた。他には冷凍ほうれん草をゆでて、胡麻ドレッシングで和えて食べた。一昨日に注文したレギュラーコーヒーが届いたのは、昨日の夜だった。それで夜だというのに我慢できず飲んでしまい、昨晩は4時くらいまで眠れなかった。本当に馬鹿なことをしたと思う。不眠対策のためにコーヒーを飲むのは、朝だけにしようと思う。それとレギュラーコーヒーの量は20g。これならまず問題は起きないと思う。カフェインの摂 [続きを読む]
  • 2017-08-05
  • 今日も嘔吐恐怖はあまり強くなかった。主食だけだが3食食べられた。おいしさを感じられる精神的余裕もあった。僕は料理らしい料理はできないので、食事はゆでるだけで済む主食だけというのになりがちだ。完全に普通の食事に戻れる日は近いと思うが、そのような食事を続けると、炭水化物ばかりなので、糖尿病になりかねない。食生活を見直す必要がある。自分が無能だと受け入れないといけない。無能なのだから何の努力をする必要も [続きを読む]
  • 2017-08-04
  • 今日は嘔吐恐怖があまり強くなかった。パスタとそうめんを普通に食べられた。最近は食べられたり食べられなかったりで、自分でもわけが分からない。どうしてもアイスコーヒーが飲みたくて、レギュラーコーヒーを注文してしまった。仕方がないので、カフェインの錠剤を服用するのをやめて、アイスコーヒーを飲むのを1日に3杯にする。それが守れないのなら、次のレギュラーコーヒーはしばらく買わないことにする。数学の勉強は、参考 [続きを読む]
  • 2017-08-03
  • 今日も嘔吐恐怖で食べられなかった。僕なりの精神分析では、僕の嘔吐恐怖症が良くならないのは、社会復帰をしなくても済む大義名分が欲しいから。もう人間関係で苦しみたくない。数学の勉強で、基礎問題なのに文章題がさっぱり分からない。現役時代より思考力が低下している。でも解答を見れば、なぜそうやって解くのかは一応理解できる。だが解けない問題ばかりだと、嫌になってくる。もっと簡単な参考書も持っているので、次はそ [続きを読む]
  • 2017-08-02
  • 今日のうつと不安は、ほとんどなかった。ここ最近の不調は一体何だったのだろうか。昨晩は一睡もできなかった。次の診察ではサイレースを2mgにしてもらおうと思う。今日の食事はエネーボしかとっていない。嘔吐恐怖がかなり強い。原因は分からない。文章を読むのがどうしてもきついのと、ゲームは飽きたから、1手詰の詰将棋を120問やった。そこそこ楽しかった。数学の勉強をすることにした。昔は数学が好きだった。中学1年の参考書 [続きを読む]
  • 2017-08-01
  • 今年ももう8月になった。あっという間だった。今日のうつと不安は、それほど強くなかった。ここ数日間で一番苦しかった時と比べれば、かなり楽になっているので、そのうち治る気がする。今日はパスタとそうめんを食べた。嘔吐恐怖はそれほど強くなかった。この程度の恐怖なら、普通に食べられるという強さ。なぜ嘔吐恐怖が強い時と弱い時があるのか分からない。気の持ちようだといえば、もしかしたらそうなのかもしれない。アイス [続きを読む]
  • 2017-07-31
  • 今日のうつと不安は、昨日よりかはかなり良くなった。だが頭の中がそわそわして落ち着かなかった。ちなみに頓服は効かないので、飲まなかった。嘔吐恐怖に勝てない。不安に耐えてまで普通の食事をとりたくない。もう無理をしないで、エネーボだけ飲んでいればいいと思う。カフェインを減らした。朝に200mgだけにした。やることはいくらでもある。ただやる気が起きない。 [続きを読む]
  • 2017-07-30
  • 今日のうつと不安は、重くなったり軽くなったりを繰り返した。まだ自分が無能だと受け入れられないが、実際に無能なのは明らかだ。自分が無能だと受け入れて、すべてを諦めれば、楽になれるだろう。人生に生きがいを感じられない。ただゲームをやって暇を潰すだけなら、僕の人生は死ぬまでの暇潰しだ。 [続きを読む]
  • 2017-07-29
  • 相変わらずうつと不安が強い。ジプレキサとリボトリールを増やせば、良くなるだろう。経験的にそう思う。ジプレキサの成分のオランザピンは、個人輸入できるからしておこうと思う。Wii版のバイオハザード4の暴力表現規制は、調べてみたら解除できるようなのでしてみた。やっぱり爽快感が違う。これでしばらく飽きないだろう。 [続きを読む]
  • 2017-07-28
  • うつと不安を感じる。頓服のデパスは効かないが、就寝前のジプレキサを服用したら良くなった。サイレースはよく効いた。寝付きは良くなったし、8時間以上も眠れた。やっぱり第二種向精神薬だけはあると思った。Wii版のバイオハザード4は、飽きてきた。正確に言えば、PC版も結構やってきたので、このゲーム自体に飽きてきた。それに暴力表現規制がかかっているので、爽快感がない。だが操作は面白い。だから暴力表現規制のかかって [続きを読む]