大石健人 さん プロフィール

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大石健人さん: 目標達成プログラム・大石塾
ハンドル名大石健人 さん
ブログタイトル目標達成プログラム・大石塾
ブログURLhttp://ameblo.jp/1217ooishi/
サイト紹介文キーワードは、考え方と行動。あなたの自己実現をお手伝い、大石健人の目標達成プログラムです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供12回 / 10日(平均8.4回/週) - 参加 2017/07/11 13:41

大石健人 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ブラックもホワイトない【記事No.0043】
  • 今に見てろよ アイツ絶対見返してやる といった怒り。 高級車を見せびらかしたい といった、自己顕示欲。 ブラックエンジンといわれる動機です。 対して 貢献、感謝、信頼などから生まれるモチベーションはホワイトエンジン。 よくネットで、ブラックエンジンからホワイトエンジンに切り替えていくことが 幸せに繋がるといった内容を見かけますが、どうやって切り替えていくかの説明は、あまりされていませんよね。 結論から [続きを読む]
  • 時短読書のすすめ【記事No.0041】
  • どうも、大石です。 読書は、専門知識、ビジネスヒント、社会情勢など、情報収集のためには欠かせないツールです。 最低でも月1冊は、読んでください。 でも、仕事や家事などで、じっくりと本を読む時間がない方もおられますよね。 そんな方には時短読書がオススメです。 1冊全て読む必要はありません。 ざぁぁーっと、目のつく活字を探しながらの流し読みです。 目のつく活字=心に刺さるフレーズです。 読むというより、刺さる [続きを読む]
  • 愛だった【記事No.0040】
  • 愛。 僕は、この言葉が、たまらなく好きです。 二十年前、妻は、血液の病に倒れました。 どんどん悪化していく病状。 やがて、昏睡状態に… 一進一退の日々。 ICUの控え室で、僕は祈ることしかできませんでした。 そんな日が、何日続いたでしょうか。 よく、覚えてません。 とにかく時間の経つのが、途方もなく長く感じました。 でも、 ある日、奇跡は起こりました。 意識が戻ったのです。 目を開けて、こちらも見る妻。 僕は泣き [続きを読む]
  • 60%でいい【記事No.0039】
  • どうも、大石です。 ハッキリ言います。 計画は、適当で全然、大丈夫。 何故ならば、細かな計画を立てたとしても、その8割は実践できませんから。 ただ、誤解しないでくださいね。 無計画でいいっていうわけではありません。 計画はアウトラインだけで十分だ、ってことです。 100%準備したつもりでも、一から計画を立て直せざるえない時に遭遇したり、慎重になりすぎて、モチベーションの低下を招いたり、機を失ったりする場合も多 [続きを読む]
  • 本質を観る【記事No.0038】
  • どうも、大石です。 皆さん、健康に気を配ってますか? たとえ目標を達成したとしても体を壊してしまっては、意味がありませんよね。 健康こそ、一番大切なツールです。 食事、適度な運動、そして休養で、常にベストコンディションでいましょう。 ということで、 今日は、私も実践している、誰でも簡単にできる健康法をご紹介します。 それは、 腹式呼吸。 まず、椅子に座った状態で、おへその5センチほど下に、両手をあてます。 [続きを読む]
  • 過去+現在+未来=○○○○○○○○【記事No.0037】
  • 私という存在は、経験を学びに変え、性質や技術、技能を昇華させてきました。 人は皆、意識する、しないに関わらずアイデンティティを持っています。 幼い頃や思春期、どんな感情の動きがありましたか? どんな、嬉しいことがありましたか? どんな、悲しみがありましたか? 行ってみたい所、やってみたいことは? どこを目指していますか? どういう自分になりたいですか? 過去・現在・未来を描いて、セルフイメージを向上させ、 [続きを読む]
  • 未来からの振り返り【記事No.0036】
  • 未来からの振り返り。 トライしたテーマが、すでに達成したものと仮定し、何が足りないのか、どう改善したらいいのか、をチェックする思考法です。 現在から未来へ計画を立てるのでなく、意識を未来へ飛ばして、過去を、振り返る、という思考なのですが、 難しく考える必要はありません。 要は 未来の自分(結果を出している人)ー現在の自分=改善点 結果を出している人(モデル)を、未来の自分の姿とダブらせ、現在の自分の力量 [続きを読む]
  • 身近な人を大切にしてますか?【記事No.0035】
  • 家族を大事にしてますか?思い返してください。 毎日、御飯をつくってくれる家事をがんばってくれている風邪をひいたら、心配してくれるただいまーっと玄関を開けたら、おかえりーって言ってくれる着替えを、キレイにたたんでくれている一緒に悩んでくれる一緒に悲しんでくれる一緒に笑ってくれる今まで、 パートナーが、どれだけあなたに、家族に貢献してくれたか。。。無償の愛を受け取ることを、当たり前と思っている方、それ [続きを読む]
  • もったいない!【記事No.0034】
  • こんにちはー、大石です(^^) ダブルワークで副収入を得たい、であるとか、脱サラ、主婦起業に関心がおありの方なら、以下のような経験があると思います。 YouTubeなどでネットビジネスに興味をもつ ?ネットビジネスについて情報収集する ?会社に(主婦)に、しがみつく人生に疑問をもつ ?起業、という結論にいたる ?周囲が止める ?現状維持か、チャレンジするべきか、判断に迷う 最終的な判断方法は2つです。 プラスの [続きを読む]
  • 高すぎず、低すぎず【記事No.0033】
  • 最初の目標設定は、高すぎず、低すぎずが理想。 高すぎる目標は、最初はモチベーションも充実していますが、やがて不安に陥ります。 努力しても先が見えないため、結局は諦めてしまいます。 逆に低すぎる目標は、現在の力量でクリアできて当然なので、やりがいもなく、結局は惰性になります。 では、理想的な目標設定とは。。。 1.リアリティー(現実的)であること。 2.届きそうで届かない、もどかしさを感じていること。 3.もう [続きを読む]
  • 必要な○○のリスト化【記事No.0032】
  • 目標達成には手順があります。最終目標に到達するためには、それに必要な行動を明確にすることが、まずは重要。平たくいうと、ゴールの手前まで、確実に辿り着く計画を立てると言うことです。例えば、プロジェクトのプレゼンを成功させる、ことが最終目標だとすると、まず、取り組むべきことは、プレゼンを成功するために、必要な行動のリスト化です。説明資料を分かりやすいものにする、声に抑揚をつけるなどの発声練習をする、 [続きを読む]
  • だから、コレが大切 【記事No.0031】
  • 過去の嬉しかったこと、悲しかったことをノートに書き出しましょう。感情が大きく動いた過去の出来事が、今のあなたを形づくっていることがわかります。至福の喜びに包まれたこと恐怖に心が支配されたこと。。。あなたは、それら全てを受け止め、肥やしにしてきました。アイデンティティを確立してきたのです。しかし、意識してる、していないに関わらず、私達は、TV、インターネットからの溢れる情報や、周囲の人びとに、流され [続きを読む]
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