もいちど さん プロフィール

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もいちどさん: もいちど ブログ
ハンドル名もいちど さん
ブログタイトルもいちど ブログ
ブログURLhttps://kaztaka-blog.com
サイト紹介文充実したセカンドライフのため、趣味のジャズサックスや健康の悩み、ライフスタイルなどについて書いてます
自由文アラフィフの今、ジャムセッション目指して、一度挫折したジャズサックスをも一度始めました
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 8日(平均13.1回/週) - 参加 2017/07/15 11:04

もいちど さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • メタボ改善:運動と食事でウエスト85cm以下を目指す
  • 運動と食生活改善で内臓脂肪を減らせ4年前に禁煙して以降、人間ドックでLDLコルステロールと腹囲測定の数値がイエロー判定のままなんです。現時点のメタボの基準は、腹囲が男性85センチ、女性90センチ、BMI25以上を基準値に、血糖高値、血圧高値、脂質異常などの異常がある人となっています。私の場合、基準値オーバーは腹囲とコルステロールの2つなので、辛うじてメタボ判定とはなっていません。しかし、腹囲は88.5cmで、明らかに [続きを読む]
  • お気に入りジャズ サックスのCD ? アルトサックス編
  • 超有名な曲ばかりなので、ご存知の方も多いと思いますが、まだ知らないという方は一度聴いてみてください。Mal Waldron/(Jackie McLean)Left Aloneマル・ウォルドロンはピアニストですが、このアルバムの1曲目「レフトアローン」を一緒に演奏しているジャッキー・マクリーンのアルトサックスにやられます。めちゃめちゃカッコいいです。 Art PepperArt Pepper Meets the Rhythm Sectionこれも1曲目の「You’d Be So Nice To Com [続きを読む]
  • 「スマホえんきん」疲れ目に効果があるのか試してみた
  • 疲れ目の改善策以前「近ごろ目の疲れが激しい」という投稿をしましたが、疲れ目改善のためファンケルの「スマホえんきん」というサプリメントを購入し、1週間程服用してみました。これを選んだ理由は、私の疲れ目の原因は、仕事でパソコンを1日中見てる上に、通勤時にスマホをよく見てることが大きいのではないかと思ったからです。また、通常価格¥1,563円が、お試しとして4週間分が¥780円で購入でき、気軽に試せたことも大き [続きを読む]
  • Google XML Sitemapsプラグインを導入した件
  • XMLサイトマップの作成先にGoogleサーチコンソールの設定手順を投稿しましたが、コンテンツ情報を検索エンジンにしっかりと認識してもらうためには、XMLサイトマップを送信することが重要です。Google XML Sitemapsプラグインの導入1)プラグインの新規追加から「Google XML Sitemaps」を検索2)「Google XML Sitemaps」が表示されたら、今すぐインストールを 3)インストールが完了したら、プラグインを有効化を プラ [続きを読む]
  • Simplicity2でGoogle Analyticsの設定はとても簡単
  • Google Analyticsの設定手順Googleアカウントを作成するGoogleアカウントが必要です。まだ持っていなければ、まず、アカウントを作成しましょう。Googleアカウント作成ページ ?Google アナリティクスに申し込む①作成したGoogleアカウントでGoogleアナリティクスに登録します。Google アナリティクスに申し込む?②画面の右に「お申込み」のボタンがあるので します。③「新しいアカウント」の画面が表示されるので必要事 [続きを読む]
  • 歯茎の腫れを侮ると酷いことになります
  • 歳を取ってからも健康でいるために、歯の健康は重要ですよねかれこれ30年位前、私が20代の頃、歯茎の腫れを侮ったら、酷い目にあったことがありました。今回はその話しを聞きて下さい。歯茎が腫れたある日、下の奥歯の歯茎が腫れて少し痛かったので、会社の近くの歯医者に診てもらいました。すると、まずは腫れを引かせるため、飲み薬をもらい3日程様子を見ることに。2日程すると大分腫れが引いてきました。ここで少し油断して、我 [続きを読む]
  • お気に入りジャズ サックス吹きのCD ? Cannonball Adderley
  • Cannonball Adderley普段はテナーサックスばかり聴いているのですが、今回はアルトサックスからお気に入りを選びました。尚、迷ったのですが、「Somethin Else」は外しました。(やはり、マイルスの色が強いかなぁ、と思ったので、、)では、1曲目です、Them Dirty BluesWork Song弟のナット・アダレイが作曲した曲です。私の中で、この曲の印象が強いんでよね。最初は、何かのCMで聴いて知ったように思います。キャノンボール・ア [続きを読む]
  • Bingウェブマスターツールにサイトを登録する方法
  • Googleサーチコンソールに続き、Bingウェブマスターツールを登録しました。Googleだけで十分のような気もしますが、IEやiPhoneのSafariなどのデフォルト検索エンジンがBingだったりするので、登録して損はないです。尚、私のサイトは、mixhostとSimplicity2で運用しています。Bingウェブマスターツールの設定手順サイトのURLを登録Microsoft アカウントでBingウェブマスターツールにサインインします。アカウントを持っていなけれ [続きを読む]
  • Simplicity2はGoogleサーチコンソールの設定が超簡単だった
  • Simplicity2にGoogleサーチコンソールを設定する方法Googleサーチコンソールで何ができるブログの更新情報をGoogleへ流すことができます。また、どんなキーワードで検索されたか、どのSNS経由で参照されたかなど、いろいろな情報を得ることができます。更に、スパムなどのペナルティを受けると、警告が届きます。(私はまだ無いですが)ブログを運営する上で重要なツールです。しかも無料。Googleサーチコンソールの設定手順Google [続きを読む]
  • 老後の資金は30代から計画しないと危ない
  • 定年退職に関するセミナーを受けて数年後に定年を向える社員向けに、定年退職に関するセミナーがあり、私も受講した。定年は60歳だが、希望すれば原則65歳まで嘱託として働くことができる。60歳で会社を辞めて、後は好きなことを、、、などとと思うこともあるが、年金が出るのは私の場合64歳からなので、それまでは働こうかどうしようか決めかねている。それ以前に、年金はいくら貰えるのか、いくらあれば生活できるのかなど、今ま [続きを読む]
  • 不幸な人生だったと思わずに最後を迎えるには
  • 最後の時、幸せな人生だったと思いたい先日、伯母の通夜に参列した。肺を患っていたらしく、最後は少し苦しんだが、それまでは比較的穏やかに過ごし、88歳で生涯を閉じた。私の父親は85歳てまだ元気でいるが、母親は既に他界している。他の親類も親の世代は段々と少なくなっていく。歳をとっていけば仕方のないことであるが、自分も50半ばを過ぎる歳になると、ふと、自分は最後の時、何を思うのだろうなどと思うことがある。大往生 [続きを読む]
  • よく利用するインターネットラジオ
  • お気に入りのインターネットラジオ アプリスマホを使っているなら、インターネットラジオがオススメです。好きな音楽を聴いたり、ニュースを聴いたりとってもべんりです。私は主にジャズを聴いてますが、たまにJ-Popを聴いたりもします。外出時の移動中はもとより、休日家で聴くこともあります。家で聴く時は、イヤホンではなく、オーディオにBluetoothで飛ばして聴いてます。これ、なかなかいいです。ということで、私のお気に入 [続きを読む]
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