さいとかんりにん(*˘︶˘*).。.:*♡ さん プロフィール

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さいとかんりにん(*˘︶˘*).。.:*♡さん: 口コミ情報ネット
ハンドル名さいとかんりにん(*˘︶˘*).。.:*♡ さん
ブログタイトル口コミ情報ネット
ブログURLhttp://kuchikominet.wpblog.jp/
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参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供33回 / 66日(平均3.5回/週) - 参加 2017/07/17 09:46

さいとかんりにん(*˘︶˘*).。.:*♡ さんのブログ記事

  • バストアップするなら下着選びもしっかりする
  • バストが大きい女性というのは同じ女性の目から見ても素敵に思うものです。ですからバストのサイズに自信がないような人であれば、なんとかバストアップさせて魅力的なバストにしたいとも思うものです。ですが未成年であれば成人するまでにこれからどんどん大きくなる可能性もあるため、バストアップのための健康食品やサプリに頼るより、自分でできるバストアップのためのストレッチや食事でバストアップを頑張ってみたほうが良い [続きを読む]
  • スキンケアは部分的に合うものを選ぼう
  • スキンケアはずっと長く使っていて特に肌トラブルを感じていないような時であれば、いくつになってもずっと同じものを使い続けてしまうことがありますが、年齢とともに肌質は変化し、肌に必要だと思われる成分も変わってくることが多いので、シミやそばかす、法令線なども気になるようになってきたら年齢に合うスキンケアというのにも注目してみると良いでしょう。一般的に年齢肌用のスキンケアというのは費用も高めであることがほ [続きを読む]
  • ダイエットするなら外に出る習慣を
  • ダイエットをして体重を落としたいと思っている女性・また、ダイエットは常にしているけれどなかなか脂肪を減らすことができない女性というのは多いものです。そして思うようにダイエットが成功しないことでストレスが溜まってしまい、暴飲暴食してしまいリバウンドしてしまうなどの悪循環に陥ってしまう人もいるでしょう。ですからなかなかダイエットが成功しない悩みを抱えているような人であれば、食事制限や過度な運動などは一 [続きを読む]
  • 印象激変!チークはアラフォーのマストアイテム
  • メイクもオシャレもそれなりに頑張っていた二十代の頃、メイクをするときにはチークを使っていたものの、その必要性がいまいちわかりませんでした。ナチュラルな色をチョイスして、濃くつけすぎないように気をつけているのに、チークを入れると一気に「メイクしました」顔になってしまいます。かといって、あまりにも薄くつけると、メイク前後の変化を感じません。だから、家事や育児、仕事に追われてメイク時間が取れなくなってき [続きを読む]
  • 肌の乾燥に注意するのは年中無休!簡単に肌に潤いを与える方法
  • お肌が乾燥するのは冬だけではありません。年中注意する必要があります。冬はもちろん、夏だってエアコンの効いた部屋や、屋外で紫外線を浴びていると、気が付けば肌が乾燥しているなんてことになっているのです。では、この肌の乾燥にどう対処すればよいのか。それは、毎日入っているお風呂にヒントがあります。浴室は、いわば物凄く湿度の高い部屋といえます。これは肌にとっては嬉しい場所であり潤い放題。そこで、用意するもの [続きを読む]
  • 毛穴の黒ずみ改善!私のスキンケア法
  • 私は20代後半になり、毛穴の黒ずみに悩んでいました。特に鼻はひどく、まさにいちご状態。20代前半の頃までは全く気にならなかったのに、これがお肌の曲がり角かととても焦り落ち込みました。また、もともと乾燥肌だったのですが、なぜか鼻周りだけてかるようになったのも気になっていました。私の洗顔が足りてないのかな?と、毎日夜だけだった洗顔を朝もするようにしたり、毎回ふわふわの泡を立て擦らないように綺麗に洗ったりと [続きを読む]
  • 運動せずに痩せたい・・自分に甘い、何となくのダイエット
  • 夏服を出した時のこと。自分の体がサイズ変更してしまい、着られなくなった服が出てきました。「いつか痩せたら着よう」そう思いながら、もう何年も着ていない服です。お気に入りの服だったのでなかなか処分できずにいたのですが、自分の年齢を考えるともう若すぎるかな?とも感じます。いやしかし、あと一回くらいは着よう!よし、今年こそは痩せるぞ!毎年、薄着の季節が来るたびに決意するのですが、なかなか実現できていません [続きを読む]
  • 手作り青汁ドリンクで苦手な青汁も美味しく!
  • 体に良いと言われる青汁ですが、苦手な方は多いと思います。私も青汁が苦手でした。味というよりも粉っぽさが苦手で飲めなかったのです。健康や美容のために青汁を飲むと良いことは知ってはいましたが、どうしても飲めずにいました。そんな青汁を美味しく飲める方法はないか探してみることにしました。青汁ブームだったこともきっかけです。そして、青汁を美味しいドリンク感覚で飲めるレシピを見つけたのです。大好きな豆乳に混ぜ [続きを読む]
  • 恋をしたら本当にきれいになる?
  • 恋愛をすると人はきれいになるってよく言われますよね。これは少しでも綺麗に見せたいと、ダイエットしたりスキンケアしたりと努力からきれいになることはもちろんですが、体の中からも自然ときれいになっていくんです。恋をすると脳の中のホルモン分泌が活性化されるんです。そのホルモンの働きによって、きれいになっていきます。主に分泌が活性化されるホルモンの種類は4つあります。一つはフェニルエチルアミンです。このホル [続きを読む]
  • お金をかけずにバストアップと美胸を目指す!
  • 胸というのは他人から見られるやすく、大きさや形などは自分自身でも気になりやすい部分だと思います。私は自分の裸の状態を鏡で見た時に「左右で大きさが違うし、ちょっと垂れてる?」と思うことがあったのでお金をかけずに胸を綺麗な形にしたい、大きさを揃えたい、と思ったことからまずは自分のできる範囲でやってみようと考え、マッサージを始めました。マッサージを見付けたのはあるTV番組です。胸のふくらみは脂肪で出来てい [続きを読む]
  • 心にも身体にも良いヨガのお勧めポイント
  • ヨガはさまざまな良い影響を身体に与えると言われてます。中でも期待されるのがダイエット効果です。呼吸をしながらポーズを行うヨガはウォーキングなどと同じ、有酸素運動のひとつだからです。呼吸によって酸素を体内に取り込みながら行う運動で、体脂肪を効率よく燃やせる運動です。ポーズの中には、初心者では取れないものがたくさんあります。最初からちゃんとしたポーズがとれないのは、身体が硬かったり、体幹が鍛えられてい [続きを読む]
  • スープダイエットというか猫まんまダイエット
  • 痩せたいと思って頑張っても続かなかったり、リバウンドしたり、を繰り返してきた私ですがここ数年ダイエット成功、そしてキープできているお気に入りの方法があります。スープダイエットです。5年ほど前にトマトスープダイエットというものが流行りました。具沢山でトマトを必ず入れた野菜スープを食事の前に飲む、というものです。トマトは栄養豊富で脂肪燃焼に効果のある成分が入っているのですが、必ずトマトを入れるという事 [続きを読む]
  • 私がお金をかけずに痩せたダイエット方法
  • 私がお金をかけずに行ったダイエット方法は、1日2回のテレビ画面を見ながらのラジオ体操・犬の散歩ついでの1日15分から20分程度のウォーキング・1日10分は湯船にきちんと浸かる半身浴を欠かさず行い、飲料水は水とお茶以外飲まないことを徹底する日々を2ヵ月間継続したことで効果を得ており、実地前後で5キロの減量と、約5%の体脂肪を減少することに成功しています。朝起きた時と入浴前に、NHKで放送されているラジオ体操を録画 [続きを読む]
  • 老け顔になるほうれい線を目立たなくする方法
  • ほうれい線が目立ってくると、実年齢よりも老けた印象になってしまいます。一旦はメイクで隠せたとしても、数時間後にメイク治しをしようとして鏡を見ると、くっきり目立って困ったことはないでしょうか。気分を落ち込ませるほうれい線ですが、出来てしまってもほうれい線を改善することができます。まずは、ほうれい線の原因について知ることが大切です。ほうれい線ができる原因には、いつくかの要因が重なり合って出来ます。主な [続きを読む]
  • 女性のメンタルヘルスを健康に保つためには
  • 今の時代はパワハラやセクハラに対する世間の見方がかなり厳しくなってきました。ですが、それだけメンタルヘルスが大事だという風潮になっているにもかかわらず相変わらず多くの人がメンタル面で問題を抱えています。それはどうしてかというと、多くの会社でメンタルヘルスが大事だと言っておきながら実際はそこまでメンタルヘルスを重視していないというのがあるからです。特にメンタルヘルスを考える上で大事になってくるのが女 [続きを読む]
  • 毎日無理せずに体重を減らしていける健康的なダイエット方法
  • ダイエットをしようと思った時には、食事制限、運動などといった方法を思い浮かべることはないでしょうか。痩せるためには我慢して努力して続けなければならないと思ったことはありませんか。実はこれらの方法は、忍耐力と時間がかかりますし、我慢が続かずに、ストレスをためる原因になります。せっかく減量しても、ストレスでリバウンドして、さらに痩せにくい体質に変わってしまうこともあります。出来れば、無理せずに、楽して [続きを読む]
  • 辛いダイエットをしなくても痩せる事ができた方法
  • 痩せようと思ってダイエットに挑戦する人も多いと思います。ですが、多くの人はせっかく痩せようと思ってダイエットに挑戦しても思ったように痩せる事ができなかったと思います。その理由は簡単でダイエットをやろうと思った時に多くの人が短期間で辛いダイエットをやって痩せようとするからです。それでは思ったようにダイエットをやっても痩せる事はできないです。実際に私もこれまでにダイエットをやってそう感じました。私もこ [続きを読む]
  • 40代のメイクの私なりのコツについて
  • 私はメイクが好きです。すっぴんに自信がないというのもありますが、スキンケア後にどんどんメイクを完成させていくと、「よし、今日も頑張るぞ!」とやる気が出てきます。やはりすっぴんというのは戦闘モード(というとちょっと大げさですが)になっていないと言うか、リラックスしてしまってなんとなく気合が入らないんですよね。私にとってメイクというのは、人に対するマナーというよりは、自分の気持ちを上げてくれてイキイキ [続きを読む]
  • 簡単お手軽パックで肌がツルツルに!
  • 何となく肌に元気がないな、しっとり感が足りずにかさ付いてしまっているな。そんな時に私は手作り簡単パックで肌に潤いを与えています。仕事で忙しくて睡眠不足になってしまったり、食事を軽く済ませてしまってバランスが崩れてくるとすぐに肌に変化が出てきてしまうものです。ニキビや吹き出物ができたり、毛穴が目立ってメイクのノリが悪くなってしまったり、そんな時にはもちろんたっぷり寝て栄養バランスのいい食事を心掛ける [続きを読む]
  • ダイエットでモチベーションを維持する私なりの方法
  • あと何キロ痩せたい…そういう「ダイエット願望」を持っている人というのは実に多いと思います。それなのに、テレビや雑誌を見ていると次から次へと新しいダイエットが紹介されますね。本当に痩せるダイエットがあれば皆成功しているはずなのにどんどん新しいダイエットが出てくるということは、結局皆成功していないということなんだろうな…と思います。そう、ダイエットが成功するポイントというのは、やり方ではなく「本人がき [続きを読む]
  • しっかり食べてダイエット!
  • ダイエットをする!と決意したら、まずは食事を変える人が多いと思います。食事内容はそれほど変えずに全体の量を減らすことでトータルの摂取カロリーを抑える、低カロリーの食材を増やして摂取カロリーを抑える、はたまた単品ダイエットをする…などなど、やり方は色々ですよね。私も前述の方法は全て試したことがあるのですが、色々挑戦した結果、「しっかり食べたほうが結果的には痩せる体質になる」ということがわかりました。 [続きを読む]
  • ネイルデザインは色々なところからアイデアをもらう
  • ネイルというのは手の先、足先のお洒落として行う人も多いものです。メイクと違ってずっとつけたままでいられること、多少失敗してもそれほど恥ずかしい思いをしなくても良いというのも魅力的です。ですから明るい色や派手な色を選択することもあるでしょう。ですがネイルも個性的なデザインやお洒落なデザイン程人目を惹くものです。ですから人よりもお洒落にするために、アート感のあるネイルデザインを学ぶ人も多いものです。ネ [続きを読む]