おいちゃん さん プロフィール

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おいちゃんさん: おいちゃんの感激ブログ
ハンドル名おいちゃん さん
ブログタイトルおいちゃんの感激ブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/go143/
サイト紹介文おいちゃん57歳が、日々気になったことを書き綴っていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供13回 / 8日(平均11.4回/週) - 参加 2017/07/17 12:29

おいちゃん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 夜中にトイレに起きてしまう
  • どうも、夜中にトイレに起きてしまいます。さすがに、失禁まではしませんが(笑)いろいろと調べてみたところ、湯船に入らず、シャワーだけというのがどうもダメだったらしい。湯船に浸からないと、膀胱が温められず、周辺の筋肉も含めてゆるまないから尿を長時間ためておけなくなるらしい。夏場でも、なるべく湯船に浸かる方がいいみたいです。そうはいっても、暑いとおもうなら、入浴剤を工夫するあとは、体内の温度を上げる。 [続きを読む]
  • 金スマの社交ダンス
  • 金スマでキンタローの社交ダンスをやってました。こういった番組で取り上げられるのは、愛好者としてとてもうれしい。ただ、その中で使われている必殺技とか大技という表現は、すごく違和感を感じる。盛り上げようとするのはよく判るのだけど、実際の評価ポイントはそこじゃないし・・・観ていてモヤモヤってする。さて、前回、フレグランスの話をしましたが、臭いで注意しなければいけないのが、口臭です。社交ダンスは、かなり [続きを読む]
  • 社交ダンスマナーとしてのフレグランス
  • 社交ダンスというのは、ペアダンスなので、臭いにかなり気を配る必要があります。ボディは接触しているし、顔と顔の距離は20〜30cmになるので、汗臭かったりは厳禁です。香水などを使うことが必須です。私が以前使っていたのは、割とさわやか系のこちらクリニーク ハッピー フォーメン 100ml (香水) ただ、最近は、香りが少し若すぎる気がしたので、こちらに変えてみました。こちらは、より大人らしい香り。アラミス ARAMIS 110 [続きを読む]
  • 梅雨が明けたら熱中症対策を
  • わたしの住んでいる地域では、昨日梅雨が明けました。これから、本格的な夏です。これまでも、すんごく暑かったけど本番はこれから。これから注意しなければいけないのは、熱中症の対策です。熱中症というと、外出時と思うかもしれないが、実際には、全体の約40%が室内で起きている。つまり、家の中も外も同じように危ないということです、。さらに65歳以上の高齢者の場合は60%以上が室内で熱中症にかかっている。これはエアコ [続きを読む]
  • スピルリナ飲んでます
  • 年と共に、健康が気になりだした。とくに、野菜不足ではないかという気がしていたので、1年ほど前から、スピルリナを飲み始めている。スピルリナとは、藻の一種で、この手のものは、ミドリムシやクロレラなどがある。なぜスピルリナかと言えば、安価だからつまり安い!健康補助食品は、薬ではないので、どれだけ続けられるかだと思っている。そうなると、価格というのは、効き目以上に重要な選択ポイントもちろんそこは好みで、 [続きを読む]
  • モテたかったら社交ダンスを始めませんか
  • もしあなたがモテない男性だったとして、モテたいと思うなら、ぜひ、社交ダンスを始めてみましょう。社交ダンスの世界は、男女比が完全に崩れています。通常のサークルやカルチャーセンターに行くと、男1対女3といった割合。間違いなく誘われるし確実にモテます(笑)さらには、ペアダンスですから、かなり密着して踊るので、距離感も一気に縮まります。そして、上達するにしたがって、誰もがあなたと踊りたがるようになります [続きを読む]
  • お酢を飲み始めた
  • 最近、お酢を飲み始めました。某テレビ番組(タイトル忘れた・・・)で、特集をやっていたのがきっかけです。血糖値が気になりだしたのと高脂血症・・・う〜ん、完全にメタボリックシンドロームとりあえず、食生活を変えようと、お酢を飲みだしました。何でも取り組んでみる(・∀・)イイネ!!毎日大さじ1〜2杯のお酢を、飲むようにしてます。飲み始めて気が付いたのが、お酢にもいろいろあるということ。普通のお酢を飲むのはさすが [続きを読む]
  • ミニ噴水始めました
  • 最近、仕事机にミニ噴水をつくった(笑)詫び寂の世界をそこにつくろうとおもって、いろいろ検索。そして、完成したのが、このあと、もう少し苔が成長したら、枯山水ぽくなるかも。もとはこれ、【B級アウトレット限定品!】ミニ噴水 5種水のせせらぎが情緒を感じさせる庭園風ミニ噴水♪砂の部分は砂紋を描くことができます!ギフトやプレゼントにも最適です。LEDランプ付 涼夏グッズ 風水インテリア送料無料(一部地域除く) ※他 [続きを読む]
  • ライフログ始めました
  • 7月に入って、一念発起ライフログを始めました。Evernote(エバーノート)でしかし、ここまでの2週間を読み返してみると、あまりに中身が無い!なにしとんじゃ〜い!って何もしてないから書くことがない。そうなると、何を食べたかの食事記録になってします。よく、facebookで食事を載せている人多いけどやっと意味が判った。他に載せられるものがないからだったんだ。納得。 [続きを読む]
  • 天皇杯
  • 昨日は、サッカーの天皇杯をみた。いわきFCと清水エスパルス。さすがに力の差があって、清水の勝ち。ただ、いわきFCのユニフォームの下が筋肉しかも、なぜかピチピチユニフォーム。余計に筋肉が目立った。こういう体を見ると思わず筋トレしたくなる。とりあえず腕立て伏せから [続きを読む]
  • 物忘れが気になりだした
  • 最近、人の名前とかドラマのタイトルとか思い出せない!。「ほら、あれ、だれだっけ? フォレスト・ガンプって映画に出てきた主人公の名前 なんだっけ? トム・ハンクスが演じてた主人公の名前・・・ リンゴが好きだからappleの株買った人・・・」 「フォレスト・ガンプ」みたいな物忘れで病院の外来に行けば、時間も取られる。お金も取られる。だったら、日々の生活からCS19  ↓「認知機能の改善作用があることから カル [続きを読む]
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