siva48 さん プロフィール

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siva48さん: Beautiful-Peace《健康で美しい日常のために》
ハンドル名siva48 さん
ブログタイトルBeautiful-Peace《健康で美しい日常のために》
ブログURLhttps://ameblo.jp/beautiful-peace48/
サイト紹介文美容や健康に関する情報や、個人的な主観にて美しいと思ったモノを綴っていきまぁす(*´?`)ノ
自由文いつまでも美しくありたいアラフィフです(≧?≦)
InstagramやTwitterにも投稿してます?
ぜひぜひ覗いてみてくださいね(?´ ˘ `)オネガイ?
気軽にコメントいただけると嬉しいです?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供74回 / 69日(平均7.5回/週) - 参加 2017/07/17 15:07

siva48 さんのブログ記事

  • Beautiful-Peace健康で美しい日常のために.。.:*・゚
  • お肌のお話『お肌の大敵を知る』肌トラブルや老化現象を引き起こす「乾燥」こんばんは(*´?`)ノ肌の老化を促進させる女性の大敵“乾燥”は、年齢を重ねた肌ほど気になるものです。肌がカサつくだけでなく、化粧ノリがわるくなったり、シワやシミができやすくなったり、毛穴が目立ったりと、すべての肌の悩みの根源でもあるのです。そんな乾燥の原因や、それに伴う肌トラブルについてご紹介したいと思います(*?˘?*)。♪:*°*ま [続きを読む]
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  • お肌のお話『お肌の大敵を知る』肌をコゲつかせて老化を招く!「糖化」の正体とはこんばんは(*´?`)ノ「肌が酸化する」という言葉は、最近良く耳にするようになりましたが、同じように肌が「糖化する」ということがあるのはご存知でしょうか?今注目されているこの糖化。一体どのようなものなのでしょうか。*「糖化」は肌コゲをつくる原因となる糖化という言葉を聞くと、糖、という甘い物のイメージのせいか、酸化に比べると危 [続きを読む]
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  • お肌のお話『お肌の大敵を知る』肌老化を招く大敵「紫外線」とはこんばんは(*´?`)ノこんがり焼けた小麦色の肌がもてはやされ、流行したのは昔の話。今は、紫外線が人体へ与える様々な影響が実証され、危惧されています。しかし、紫外線を含む太陽光は、植物の光合成や生育を助けたり、人を含む多くの生物の生体リズムを整えたり、神経・筋肉の緊張をほぐすなど、生命体が生きていくのに必要な存在です。では、紫外線はどうでし [続きを読む]
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  • お肌のお話『保湿ケアの基本』肌のキメをふっくら整える正しい保湿ケアこんばんは(*´?`)ノ「キメの整った肌は美しい」とよく言いますが、そもそもキメとは何でしょうか?*肌のキメってなに?皮膚の表面には無数の溝(皮溝/ひこう)と、その溝によってできた盛り上がり(皮丘/ひきゅう)があります。皮溝の幅が細く、皮丘の形(三角形をしている)が小さく、規則正しく並んでいる状態を「キメが細かい」「キメが整っている」 [続きを読む]
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  • お肌のお話『保湿ケアの基本』潤いを保つ!肌の水分量を上げるスキンケアとは?こんばんは(*´?`)ノ健康な肌は、角質層に20〜30%の水分を含んでいますが、理想的な肌の水分量は40%と言われています。年齢とともに肌の水分量は減少していくため、水分量を上げていくお手入れが必要となってきます。*セラミドの補給が最も効果的水分量を上げるには、水分が蒸発しにくい肌を作ることが重要です。つまり、肌の潤いを保つために重 [続きを読む]
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  • お肌のお話『保湿ケアの基本』肌トラブルをポイント方法は角質層にあり!こんばんは(*´?`)ノニキビや肌荒れなどの肌トラブルに悩んでいる方は、肌の水分量が不足しているのかもしれません。肌の潤いと肌トラブルは、どのように関係しているのでしょうか。そのメカニズムと肌トラブルを防ぐ方法についてご紹介したいと思います(*?˘?*)。♪:*°*トラブルの発生している肌は水分量が少ない過剰な皮脂の分泌が原因のニキビ、加齢 [続きを読む]
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  • お肌のお話『保湿ケアの基本』「肌力」を高める保湿化粧品の正しい選び方こんばんは(*´?`)ノ保湿化粧品には、肌に不足している保湿成分を補ってくれる働きがあります。保湿化粧品を選ぶ際は、どのような点に着目して選ぶと良いのでしょうか。その選び方のポイントをご紹介したいと思います(*?˘?*)。♪:*°*肌の保湿能力を高める成分が含まれているものを選ぶこと角質層には「皮脂」「NMF(天然保湿因子)」「角質細胞間脂質 [続きを読む]
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  • お肌のお話『保湿ケアの基本』保湿のメカニズムこんばんは(*´?`)ノ美しい肌の条件に「うるおい」は欠かせません。美肌効果を期待して、高価なクリームや美容液を次々と購入している方も多いのではないでしょうか?まずは「保湿の仕組み」を理解し、正しいスキンケアを行い、潤った素肌を目指しましょう。*肌の潤いは、角質層(角層)で守られている角質層はわずか約 0.02 ?(食品包装用透明ラップと同程度)の厚さのなかで、角 [続きを読む]
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  • お肌のお話『クレンジング・洗顔の基本』クレンジングに関する基礎知識とメイク落としのポイントこんばんは(*´?`)ノ毎日メイクをするという女性にとって、欠かせない日課のひとつである「クレンジング」。その役割や成分など、知っておきたい基礎知識をご紹介したいと思います(*?˘?*)。♪:*°*クレンジングの役割「メイク落とし」とも呼ばれるように、クレンジングはメイクを落とすことを役割としています。メイクを落とさず [続きを読む]
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  • お肌のお話『クレンジング・洗顔の基本』「洗顔」に関する基礎知識こんばんは(*´?`)ノ日課のひとつとして何気なく行っている洗顔も、実はスキンケアの上ではとても重要。間違った洗顔を繰り返すと肌トラブルを引き起こす原因にもなります。正しく洗顔を行うためにも、まずは洗顔の基本的な知識を身につけておきましょう。*洗顔はお手入れの第一ステップ美肌作りの基本中の基本は、洗顔です。どんなに高価なパックや美容液を使 [続きを読む]
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  • お肌のお話『クレンジング・洗顔の基本』皮膚医学に基づく「美肌になる方法」とは?こんばんは(*´?`)ノ誰もが憧れる美しい肌。良い化粧品を選ぶことももちろん重要ですが、まずは美しい肌を保つための基本から知りましょう。*美肌の基本は「汚れをきちんと落とすこと」スキンケアで大切なのは洗顔です。汚れが毛穴に溜まっていたり、古い角質が残っている肌にケアをしても、化粧水や乳液などの有効成分を内部まで浸透させるの [続きを読む]
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  • お肌のお話『クレンジング・洗顔の基本』5つの法則で美肌に!正しい洗顔・間違った洗顔こんばんは(*´?`)ノ洗顔はスキンケアの基本です。洗顔方法が正しくないと、その後にどんなに化粧品でのケアやマッサージを頑張っても、効果が薄くなってしまう可能性があります。それどころか、肌トラブルを招いたり悪化させてしまうことも。まずは今、自分が行っている洗顔方法が正しいやり方かどうか見直してみましょう*???)?*正しい [続きを読む]
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  • お肌のお話『クレンジング・洗顔の基本』朝の肌に洗顔料は必要?朝の肌に良い洗顔方法こんばんは(*´?`)ノほとんどの人が朝の洗顔を日課にしていると思いますが、朝は「洗顔料を使って洗う」派と「水やお湯のみで洗う」派に分かれるようです。では、朝の肌にとって良いのはどちらの洗顔法なのでしょう。朝の正しい洗顔方法についてご紹介したいと思います(*?˘?*)。♪:*°*朝の顔は汚れている?最近、朝は洗顔料を使わず水やぬ [続きを読む]
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  • お肌のお話『クレンジング・洗顔の基本』毛穴のつまりを取り去る?酵素洗顔の効果と方法についてこんばんは(*´?`)ノ酵素洗顔とは、植物性の酵素を配合してつくられた洗顔料です。粉末状のものが多く、適量を手に取ったら少しずつ水を含ませ、よく泡立てて使います。酵素はタンパク質を分解する働きがあるので、古い角質も柔らかくして汚れを落としやすくしてくれます。毎日のケアにぜひ取り入れたい酵素洗顔について詳しくご紹 [続きを読む]
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  • お肌のお話『クレンジング・洗顔の基本』アイメイクの正しい落とし方こんばんは(*´?`)ノなかなか落ちないアイメイク、ゴシゴシこすって無理やり落としていませんか?間違ったやり方でクレンジングを繰り返すと、肌トラブルを招くこともあるので注意が必要です。*目元のシワ、くすみはクレンジングが原因?もしシワやくすみが気になるようなら、クレンジングが上手くできていないのかもしれません。目の周りは皮膚が非常に薄く [続きを読む]
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  • お肌のお話『クレンジング・洗顔の基本』意外と知らない人が多い“正しい洗顔”こんばんは(*´?`)ノ洗顔のしすぎや間違った洗顔は角質層にダメージを与え、乾燥肌や敏感肌、脂性肌、毛穴、シミなど、様々なトラブルの原因となります。頬から洗い始めるのも、お肌を傷める“やってはいけない洗顔方法”。肌をいつまでも健やかに保つために、正しい洗顔方法を身につけましょう。*間違った洗顔によって失われるもの洗顔の目的は、 [続きを読む]
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  • お肌のお話『保湿に関するよくある疑問』洗顔料に保湿成分っているの?こんばんは(*´?`)ノ毎日の洗顔に気をつかっていますか? もし、何気なく洗顔しているとしたら、いつの間にか肌を傷めてしまっているかもしれません。洗顔の目的を確認した後、保湿を意識した正しい洗顔方法について解説します。*保湿成分たっぷりのほうが洗顔の時に肌に優しいのか毎日行う洗顔の目的は、汚れや余分な皮脂を洗い流して落とし、肌を素の状 [続きを読む]
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  • お肌のお話『保湿に関するよくある疑問』保湿で重要な「肌バリア機能」とは?役割や失われる原因を解説こんばんは(*´?`)ノ「肌バリア機能」という言葉を聞いたことはあるけれど、具体的にどのような役割なのかを知っている人は少ないかも知れません。うるおいのある健康的な肌を作るために重要な肌バリア機能とは、肌のどの部分にあってどのような働きをしているのか、ご紹介したいと思います(*?˘?*)。♪:*°*肌バリア機能の [続きを読む]
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  • お肌のお話『保湿に関するよくある疑問』高級化粧品は本当に効果があるの?こんばんは(*´?`)ノ化粧品は、気軽に購入できる安価なものから数万円を超える高額なものまであり、価格帯の幅が広いものです。手頃な価格の化粧品と高級化粧品の違いはどこにあるのでしょうか?*高級化粧品の成分と効果について化粧品が高額になる理由はいくつかあります。まずはコストのかかる原料を使用したり、研究開発費がかかったり、パッケージ [続きを読む]
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  • お肌のお話『保湿に関するよくある疑問』化粧水だけで保湿ケアはできる?こんばんは(*´?`)ノお風呂あがりや洗顔後に化粧水をつけますが、実は、化粧水をつけるだけでは保湿することはできません。今回は、正しい保湿についてご紹介したいと思います(*?˘?*)。♪:*°*正しい保湿は、水分を「与える」&「維持」間違って理解されるのが保湿ケアの意味と化粧水の役割です。毎日のスキンケアで化粧水を使っている方は多いですが、 [続きを読む]
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  • お肌のお話『保湿に関するよくある疑問』皮脂が肌にとって重要な理由とは?こんばんは(*´?`)ノうるおいのある美しい肌を作るためには、肌の水分を保持することが大切になります。肌の水分を保つためには、皮脂の働きが重要です。皮脂はどのようにして肌の水分を守ってくれるのか、ご紹介したいと思います(*?˘?*)。♪:*°*邪魔者じゃない!皮脂は肌に欠かせない存在「皮脂」の過剰な分泌は、脂性肌やニキビ、吹き出物などの原 [続きを読む]
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  • お肌のお話『肌荒れの基礎と対策』メイクは肌荒れの原因になる?こんばんは(*´?`)ノすこやかな肌を保つためには、なるべくメイクはしないほうがいいのでしょうか。肌荒れとメイクの因果関係をご紹介したいと思います(*?˘?*)。♪:*°*肌荒れの原因肌荒れとは、皮膚が刺激に敏感になり、炎症を起こしている状態です。主な原因としては、化粧品やシャンプー、ヘアカラーなどによるかぶれや、季節の変わり目に起こりやすい乾燥、 [続きを読む]
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  • お肌のお話『肌荒れの基礎と対策』ニキビの予防には拭き取り化粧水がおすすめこんばんは(*´?`)ノ拭き取り化粧水はニキビ予防にも役立ちます。*拭き取り化粧水によるニキビの予防効果拭き取り化粧水は、通常の化粧水とは異なり、毛穴の汚れや古い角質を取り除くために使います。洗顔だけでは落としきれない汚れなどを拭き取り化粧水でさっぱりと落としましょう。古い角質がたまっている上から美容成分を与えても、肌に浸透して [続きを読む]
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  • お肌のお話『肌荒れの基礎と対策』花粉が飛ぶ時期の肌荒れの原因と対策こんばんは(*´?`)ノ花粉の時期は肌荒れにも注意が必要です。*花粉症の時期に肌荒れしやすい理由花粉が多く飛ぶ時期には、肌が乾燥してピリピリすることがあります。いつも使っている化粧品が肌にしみることもあるでしょう。これは、肌のバリア機能が低下している証拠です。外からの刺激に耐えられない状態になっているのです。また、花粉症の症状のひとつ [続きを読む]