の。 さん プロフィール

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の。さん: 頸椎ヘルニアな日々
ハンドル名の。 さん
ブログタイトル頸椎ヘルニアな日々
ブログURLhttps://ameblo.jp/tc05ns/
サイト紹介文ゴルフ、野球好きな、首のヘルニアオヤジの奮闘記
自由文頸椎ヘルニアを発症しました。ゴルフをいつまで続けられることやら・・
治らないと言われているので、出来る限り楽しみたいですね。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 29日(平均6.3回/週) - 参加 2017/07/20 12:51

の。 さんのブログ記事

  • 上田城
  • 相変わらずの真田丸ブーム?観てないし、流行ってたことすら知らなかったのですが、駐車場に入れなかったので、ぐるっと周って時間調整。うまく停められました。こんな感じとこんな感じ。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 散歩
  • 昔は積極的には行かなかった寺社仏閣やパワースポット、最近は苦痛でもなく行けるようになって来ました。神頼みも治療の重要なツールです??朝、早く目覚めたので、ちょいと散歩。のはずが‥山道。がっつりと山の中を1時間ほど歩いて来ました。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 湯治
  • 泊まった旅館は鹿教湯温泉にある旅館。温泉の効能は高血圧や神経痛など。首のヘルニアが神経痛の一種なのかはわかりませんが、なんとなく期待して夜2回、朝1回の計3回入りました。実は先日の再発もどきから、ちょいちょい痛みがきていたのですが、一泊して朝には調子がよくなりました。温泉の効果なのかな?夏休みに入ってパソコン触ってないからかな?薬を真面目に飲み始めたからかな?アゴを後ろに押して、ストレートネックの [続きを読む]
  • 松本城
  • 最近は親より子ども達のが忙しいと言われる時代です。我が家も同様、子どもの休みに合わせ1泊2日の弾丸で長野に行って来ました。誰もが立ち寄ると思われる諏訪湖SA。そして、松本城。スマホでも被写体を大きく取れる技を教えてもらいました。‥ただ指で広げるだけなのですが、古い人間はズームすると画像が荒くなると思っている人、多いのでは???これがこんな感じ。ちょっと移動してから撮りましたけど‥ちなみに天守閣は80分待 [続きを読む]
  • ノック
  • 久しぶりにノックしました。グローブ持つことは動きが予測できないので(特に小学生のコントロールはヤバい)完璧に封印ですが、ノックは予測できる動きだから、リハビリを兼ねてやってみました。‥ゴルフもやってますしね??でも、痛い時はやるもんじゃないですね。翌日、ちょいつらめでした。歩いてるぐらいがちょうどいいかもしれません??にほんブログ村 [続きを読む]
  • 姿勢サポーター
  • 首のヘルニアを検索すると、よくストレートネックというワードにぶちあたります。自分がそうなのかはわかりませんが、壁にカカトをつけて立つと後頭部が壁につきません。最近はカカトと背中を壁につけて立ち、指でアゴを押しながら後頭部をつける動作をやっています。これで痛みが治まる訳ではないのですが、この姿勢で両腕を上に上げたりすると少し緩和される気がします。そして、先日‥こんな体幹トレーニング用のサポーター買っ [続きを読む]
  • デスクワーク
  • 今週は久しぶりに一週間ずっとデスクワークでした。画像はマイブログですが、ちゃんと仕事です。??あとは、家に帰ってソファーでTV。完全に安静タイムなはずでしたが、ちょいちょい左肘から手首にかけて痺れが出てきました。PCとかTVはやっぱり首に悪いんですかねぇ??長時間、同じ姿勢を続けるのは危険かもしれません。そんな中で本屋でたまたま「首、肩の頚椎症 自分で治せる」という本見つけました。本が出てるってことは苦 [続きを読む]
  • 贅沢は言いません
  • 8月に入りました。 年初の思いとは反対に7月のゴルフは6回。前年同月比で1回増えてます。暑いのはいいとして、首がなんともなかった昨年より増えるとは‥?? 治らないと言われてるから、治す気はないが、あの痛みの再発は避けたい。一応、跳んだり、走ったりとかする運動は避けてはいるけど、ゴルフはやってていいのかなあ。 「ヘルニアだから控えるよ。」と公言しても、動けてるから、周りは全く気にせず誘って来る。断るほど状 [続きを読む]
  • 酸辣湯
  • ゴルフでした後の打ち上げ。1年以上ぶりのお店です。昔は毎週のように来ていましたが、生活パターンが変わると、活動場所も変わります。過去に行きつけてただけあって、安定の味、2軒目、3軒目もスムーズに流れます。〆は酸辣湯。一時マイブームで必ず食べてた懐かしの味。ちょうどよい酸味で夏のスタミナ作りにちょうどよい感じです。昔の場所に戻るのもたまにはいいものです。にほんブログ村 [続きを読む]
  • メンタル
  • kアコーディア系のゴルフ場。セルフプレーです。ここのところ、ゴルフのスコアはずっと80、90台をキープしていましたが、とうとう100越えしてしまいました。ガードバンカーの失敗から始まり、OB、ショートパット外し‥そして、とどめはシャンク。暑さも、首の痛みもいつも以上に辛く感じます。 そう言えば、昨日から一度も薬飲んでなかったなあ‥なんてことを思い出します。ゴルフも病もメンタル大事です。にほんブログ村 [続きを読む]
  • キャディさんとの相性
  • グリーン上で迷った時は、キャディさんにラインを聞きますが、自分の読みと同じなら、いい結果が出ることが多いです。それと同様、さまざまなシチュエーションにおいて、キャディさんとの相性って大事だなあと感じたゴルフでした。ダメだったというわけではなく、今日はいいキャディさんと満足いくスコアでしたよ。ただ、なんか相性って大事だなあと思ったです。‥なんて書くとダメだったのかいっ!と思われそうですが、そういうわ [続きを読む]
  • 高校野球 横浜vs相洋
  • 高校野球8強対決はハマスタです。横浜高校は初回に自打球の治療のため、治療中断。そして四球でランナーに出ますが、ずっと痛そうでした。次のファーストゴロで通常なら進塁打っぽいのですが、ランナーが走れてないところを見て、セカンド送球に変更したのかな?悪送球になりました。結局、満塁からの万波君の走者一掃の3塁打。あの治療中断と走者の怪我が、結果的に相洋高校のリズムを崩したのかもしれませんね。まあ、そんな見 [続きを読む]
  • 高校野球観戦 横浜vs藤沢翔陵
  • 横浜高校vs藤沢翔陵戦相模原球場は外野芝生席も開放されました。翔陵のエース西沢君の前半の調子は良さそうでしたね。連投のせいか後半は少しボールの走らなくなっていたような感じでした。万波君の詰まったライトへの当たりがスタンドまで届いたのは驚きです。火曜日からはハマスタステージです。やはり神奈川は私学が強いですね。あと一回ぐらいはどこかで、観に行きたいですね。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 審判
  • 暑いですね〜。暑さにやられそうな夏日がつづきますが、自分は暑さには強い方です。それよりも、野球の審判やって、ちょい首がやばそうです。薬飲むのをサボってたせいかもしれません。とりあえず、薬飲んで、姿勢を気をつけます!にほんブログ村 [続きを読む]
  • デイスターGC
  • ここは自分が好きなコースのひとつです。好きな理由ってなんでしょうね。いいスコアが出やすい?フェアフェイが広い?グリーンがキレイ?まあ、いろいろ理由はあるでしょうが、自分の傾向として池があるところを好むようです。今回はラフも刈ってあるのでいいスコア出ますよ〜。とスタッフの方に言われました。しかし、終わってみればアベレージ通り。パット数40って‥それがなければ、いいスコア出たんでしょうね。なかなかうまく [続きを読む]
  • ヘルニアと野球
  • 首のヘルニアでも今のところゴルフはできていますが、野球は全くダメですね。野球というスポーツは動くボールに対応するため、どうしても首に予測不能な衝撃が来ます。特に守備とか投球動作に関しては、なるべく避けるようにしています。先日、子どもに投球動作を教えるために、ちょっと投球フォーみの見本をやってみました。しかし、完全に痛くなるパターン‥一球でやめました。赤星選手が引退せざるを得なかった状況が、今ならよ [続きを読む]
  • 霧の中のゴルフ
  • 霧のゴルフほど、つまらないものはありません。でも、スコアはいつもいいです。この辺に打っときゃいいや‥から‥ここしか打てない‥に思考が変化するからでしょうか。見えないグリーンを狙うのは、相当ストレスなんですけどね。ゴルフはメンタルが大事なスポーツと言いますが、ロストにならないように集中力が増した結果、いいスコアに結びつくようです。 [続きを読む]
  • 東京ドーム
  • 巨人ファンではないですが、東京ドームに行って来ました。ふと巨人の守備の時に気になって、グローブを付けてる手をチェックしてみました。全員右利きだ‥ならば‥と対するヤクルトもチェック。ファースト以外は右利きのようだ。両チーム、左打ちはそこそこいます。最近は右投げは右打ちが流行りだと聞いていましたが、まだまだ右投げ左打ちも負けてないですね。 [続きを読む]
  • アイコスストア
  • 最近充電がイマイチ調子悪いので、アイコスストアに行って来ました。ネットだと何日も待たされるのに、直接お店に来るとあっという間ですね。どうやらチャージャーが悪いようなので交換。残念ながら、保証期間はとっくに過ぎ、4000円ほどかかりました。ネット社会ではありますが、アイコスに関しては直接お店に行った方がよさそうです(笑) [続きを読む]
  • 定期診察8回目
  • 病院を変えてから8回目の診察へ行ってきました。1か月ぶりです。血液検査の結果、薬の副作用は特にありませんでした。 首や肩、腕、指に耐えられない痺れや痛みはないのですが、やばそうな感覚は常にあります。今回もムコスタ、メコパラミン、ノイロトロピンの3種類を一か月分。ここのところ、ちょいちょい飲み忘れがありますが、症状は対して変わりません。 「首って動かした方がいいですか?動かさないほうがいいですか?」と先 [続きを読む]
  • かさ雲
  • 富士山にかかるかさ雲。帽子みたいにかかるかさ雲は珍しいそうです。ホントに珍しいのかはわかりません(笑)天気が悪そうに見えますが、全く雨は降りませんでした。 [続きを読む]
  • グアム シーカヤック
  • グアム4日目は海。と言っても、首の激しい動きは禁物なので、はしゃいだりはしません??のんびりとシーカヤックして遊びました。と言っても、プラスチック?のおもちゃみたいなものです。上半身を鍛えるにはよさそうですね。来年はSUPをやってみたいですね。 [続きを読む]