トマトのト さん プロフィール

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トマトのトさん: sweetTOMATO
ハンドル名トマトのト さん
ブログタイトルsweetTOMATO
ブログURLhttp://tomatonoto.blog.fc2.com/
サイト紹介文退屈な暮らしをアイデァ振り絞って楽しく生きています。
自由文暮らしのなかでの片付けや草花の育成。楽しいこともあり失敗もあります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供40回 / 32日(平均8.8回/週) - 参加 2017/07/22 18:11

トマトのト さんのブログ記事

  • 夏バテか?
  • 1000000歩歩くのに何日かかるか挑戦中です。今日で23日目!細々とした用事が溜まっていて家にいますが歩数計が意外と進んでいるのでびっくりしています。自分の家そんなに大きかったのかなあ???5492歩   244,833歩  [続きを読む]
  • 朝からパン作り
  • 1,000,000歩歩くのに何日かかるか挑戦中です。なんだか今日は暑く感じます。残暑厳しいです朝からパンの仕込み中洗濯の終了のアラームが鳴り途中放置状態で洗濯を干す。もどりそのままイイ感じに捏ねる食パンにしました。明日の朝食用です。いつもはおいしいのですけど・・・・・。何故かマズイ!のです。なにか入れ忘れたのか水加減がもう一つなのかと、一日が終わってしまいました。生活歩数のみです。パン捏ねカウントあり!力 [続きを読む]
  • お盆休みも終わりですね
  • 1,000,000歩歩くのに何日かかるか挑戦中きっと、若い人なら少し遠くにでも行けばカウントが増えるところでしょうが暑いし、お歳なのでのらりくらりと頑張っています。さて今日は時々ですが自分の焼いたパンが食べたい時ありまして朝から仕込みイーストドーナッツ作ったのはいいけどあんまりおいしくて全部食べちゃいました。なので明日また朝から仕込みたいと思っているところです。気温が最適で苦労せずにイースト菌発酵が楽です [続きを読む]
  • 自転車をおしながら
  • 1000000歩何日かかるか挑戦中です。7月30日から始めた「1000000歩挑戦」20日目になりました。1番暑い時間14時ごろ出ました。暑い時間だったので自分大切にする人なので自転車を押しながら実行しました。今日のメニューは少しハードでいままで行った距離のある道のりです。ですが、暑い!自分はいいけどこのあたりの人はかなりお年寄りに思いやりを持っての見守りがあり(職業上伝わってくるので)ありがたいです。なのに途中ズル [続きを読む]
  • 雑念多く
  • 1000000 歩あるくのに何日かかるか挑戦中です。18日目   良い方向は  北西 と  東縫い物しようとあれこれ引っ張り出しては来るものの雑念多く何をしようとしていたのか考えまとまらずに買い物行くけど冷蔵庫はカラッポです。お歩きで来ると買い物できません。なのにやっぱり荷物が重くて手が痛いやっとの思いで帰宅する。18日目   11,048歩   192,115歩あぁ〜!なかなかやぁ〜ぐぅずぅい〜!明日は  西   南 [続きを読む]
  • 家でゴロゴロ
  • 8月15日(火) 181,067歩 夜になって14,649歩を表示していました。  16日目183,511歩きょうの 良い方向は 東 好きなどんより天気。家でゴロゴロしてさぼりました。   20:00   3,998歩明日の良い方向は 北東 東 です。   17日目     187,509歩両手が使える [続きを読む]
  • 朝に夕に秋の気配を
  • 平成29年7月30日から100万歩歩くのに何日かかるか挑戦中です。 15日目は 168,862歩でした。きょうの良い方向は 北 と 南東 朝に夕に秋の気配を感じています。珍しく朝から出ました。我が家は大阪JR柏原駅周辺に住んでいます。きょうのコースは川沿いをJR高井田へ白坂神社(病気を治す神様)で「借金返せますように」とお願いをして近鉄大阪線 河内国分 の方に向かって近鉄南大阪線 土師の里へ駅が多いです。方向音痴であ [続きを読む]
  • きょうのよい方向は北
  • 1000000歩何日で歩けるか挑戦中です。 昨日14日目は   150704歩でした。きょうのよい方向は北買い物の方行は少しずれていますがついでに髪をカットしてサッパリ思いっきりサッパリとしました。自分事のけじめで気持ちの上できょうこの日  1 からのつもり毎日お坊さんのように歩いています。それにしてもいくら歩いても1000000歩が遠いな思っていたより人はあるいていないんだな〜と あんなに走り回っていたつもり [続きを読む]
  • 今日は朝からがんばるぞ
  • 1000000歩。歩くのに何日かかるか挑戦中!8月11日よい方向  西・北東でした。昨日は縫い物を仕上げをしていて外出しませんでした。13日目       130,626 歩さすがに昨日は外出無しでしたので今日は朝からがんばるぞよい方向は 南 です。9:30ごろ出発曇ったり晴れたり程よい風もあり散歩日和です。なぜか、ゆ〜っくりと歩いています今までなら「そんなに急がなくても」って感じで速足でした。今はカッコつけて「空気 [続きを読む]
  • 涼しい風で気持ちよく
  • 100万歩何日かかる?目標1000000歩1000000歩あるくのに何日かかるか挑戦中です。これくらいと思いつつ割と日にちがかかるがんばって達成したい100%純粋コラーゲン  12日目  良い方向は  南・南東朝から縫い物を仕上げる予定をしていたやっと出来上がったのが18:30外も暗くなったけど20:00ころ買い物にいってきました。この辺は夜遅くまで開いているのでとても便利涼しい風で気持ちよくお買い物を済ませる      [続きを読む]
  • 洗濯やかたづけで3000歩くらい
  • 100万歩何日かかる?目標1000000歩1000000歩あるくのに何日かかるか挑戦中です。これくらいと思いつつ割と日にちがかかるがんばって達成したい本日  11日目  良い方向は昨日と同じ  東・東南(ほとんど行ってないです)万歩計は朝の起床時にはつけるようにしています洗濯やかたづけで3000歩くらいコナシテいるのにはびっくりですですがいきなり5,000歩になっている時があって「???」今日も気が付いたら5000歩を超えてい [続きを読む]
  • 健康のためのあるき
  • 健康維持のために「あるき」していますが常に気をつけている事は「体幹」体幹を鍛えることです。60前後の歳から急に運動不足が気になりだしたら「片足立ち」して自己チェックどんだけ  弱い  かって   びっくりする人もいると思いますこんなこともできなくなっている自分にびっくりです50歳後半で膝が痛くなって (たいした痛みではありませんが)図書館通いしました。(病院嫌いです)筋力の衰えが原因としました。な [続きを読む]
  • ダイエット達成して1年
  • ダイエット達成して1年以上が経ちますがその後の体重を維持しようとすることがなくおやつを食べても食べても食べたい時がありましたがかぼちゃのスウィーツをつくって健康維持に心掛けました現在体重は53kgでちょっと多めすごしやすい体重をキープしたい足の筋肉全体をバランスよく使用し正しい歩行に導くサンダル [続きを読む]
  • どんよりした日がすきです
  • 100万歩何日かかる?目標1000000歩1000000歩あるくのに何日かかるか挑戦中です。これくらいと思いつつ割と日にちがかかるがんばって達成したい本日8月8日(火)10日目 良い方向は 東・東南昨日は強風の中お昼頃、出て行きましたが夜、大阪は避難警告が出ていましたお勤めしている頃は台風がきても地震が来ても「休んでよい」などのことばや命令は聞いた事がないので普通に外出してしまいました。22:00             [続きを読む]
  • どんよりお天気がとうとう雨
  • 100万歩何日かかる?目標1000000歩1000000歩あるくのに何日かかるか挑戦中です。これくらいと思いつつ割と日にちがかかるがんばって達成したい本日  8月7日(月)9日目  良い方向は 南東どんよりお天気がとうとう雨でも蝉がやけに鳴いているのですぐにあがる  よなのに大雨傘をさして行ってきました大阪柏原市のマンホール葡萄が名産です。吹き飛ばされそうな強風なのに、しぶとく画像撮り今日は下ばかり見ての散歩にな [続きを読む]
  • 土曜日はお休みとしました。
  • 100万歩何日かかる?目標1000000歩1000000歩あるくのに何日かかるか挑戦中です。これくらいと思いつつ割と日にちがかかるがんばって達成したい7nitimegoukei 70252本日  8月6日(日)8日目  良い方向は 南 ・ 北昨日土曜日はお休みとしました。1週間するとキッチンも汚れてくるのでお掃除しました。毎日、磨きあげているのにネ…。午後2時ごろに歩数計つけたのでまだ360歩散歩に出かけ19時になり歩数計は9,8 [続きを読む]
  • ポトスお引っ越し
  • ポトスお引っ越し「斑入り」と「ライム系」のポトス苗2つを買ってやっと少し大きくなったのでお部屋入りのポトスにする事にペットボトルの模様ですが気に入ったのをよけておきました。上方をカットして切り取ったのは中に入れてポトスを入れるんですよねこの方法を見た時感激しましたキルトの残りでペットボトルカバーを作ってみました。いいかんじ8/5(土) 今日のお散歩はお休みで3668歩   合計 70252歩     友桝 [続きを読む]
  • 60代で60kgを超えてしまいました。
  • sweetTOMATO シニア編50代後半で53kg60代で60kgを超えてしまいました。筋力強化を兼ねてウエイトコントロールで10kgちかくやせることができました。ウエイトコントロールは決して難しくはないけどシニアのボデイから10kg抜いたあと脇肉のたるみや二の腕の大振り袖は見るに堪えないもの…。シニアになる前にウエイトコントロール習得するべきだったダイエットはじめたのは膝に負担がかかり痛かったり健康的に考 [続きを読む]
  • 出そびれそうな日でしたが
  • 100万歩まで何日かかる?目標1000000歩1000000歩あるくのに何日かかるか挑戦中です。1億歩にしようとしましたが時間がかかり過ぎそうなので1000000歩やってみることにしました。本日  8月4日(金) 6日目今日の良い方向  南・北  出そびれそうな日でしたがナントか野菜を買いに出かけました。帰り道 ダイソーほねっこゴン太の物流センター ゴン太くん食べきれないほどあるね・・・。     本日 9341歩  [続きを読む]
  • 風があり雲はあるけど
  • 100万歩まで何日かかる?目標1000000歩1000000歩あるくのに何日かかるか挑戦中です。1億歩にしようとしましたが時間がかかり過ぎそうなので1000000歩やってみることにしました。本日  8月3日(木) 5日目今日の良い方向  南  大吉です台風の影響?風があり雲はあるけど空気が澄んでいます日勤・夜勤しているころ最初はしんどくて「1歩1円」「1歩1円」と、思いながら頑張っていました。(金の亡者?) 最近で [続きを読む]
  • 100万歩まで何日かかる?目標1000000歩1000000歩あるくのに何日かかるか挑戦中です。1億歩にしようとしましたが時間がかかり過ぎそうなので1000000歩やってみることにしました。8月2日(水)きのうの報告食料の買い出しに自転車で外出あつい・カンカン照りでも何となくからっとしています。汗でべとべとしない感じでも、あついしっぽを巻き三日坊主になるかと心配しましたが夕方から再挑戦気温なんと!26℃風は強く吹 [続きを読む]
  • 目標1000000歩
  • 100万歩まで何日?目標1000000歩1000000歩あるくのに何日かかるか挑戦中です。1億歩にしようとしましたがそんなに若くないのでやめました。とにかく1000000歩やってみます。今日4日目昨日は八尾空港で14158歩でした。自宅から意外と近い距離でした。 昨日の報告本日の良い方向は北東・北(自分の星周りの良い方向なので注意してくださいネ)現役では仕事量 毎日20000歩くらいで日勤をはじめ夜勤もあり早朝からも頑張 [続きを読む]
  • 100万歩3日目
  • 1000000歩3日目このところ朝 6時10分前に目が覚めますなんか中途半端な時間なので私を起こしてくれる誰か?5時に起こしてくれませんかそうしたら散歩に行ってみようかなって思うかもしれないもう辞めてしまったけど3時間だけの運動のつもりで会社の掃除機をかけに行っていました。その3時間だけで毎日10000歩こなしていたので充分、運動不足は解消できていました。しかも家を出るのは電車の都合で4時55分冬は朝日 [続きを読む]
  • 100万歩達成するまで
  • 1000000歩達成するまで昨日は雷で出そびれてしまったけど今日はなんとか用事を作って散歩に行きました。キルトも出来上がったので次、何をつくろうかな〜って考えながら型紙にする用紙を買いに行ってきました。あれ〜っ画像がでかい!!とんぼが たっくさん とんでいるんですちいさくてかわいい花も沢山咲いていました。あ、昨日の歩数は生活歩数だけで5032歩本日は現在 11641歩なので  161673歩 [続きを読む]