鬼畜川奇稚虎 さん プロフィール

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鬼畜川奇稚虎さん: 非モテ鬼畜川の逆襲
ハンドル名鬼畜川奇稚虎 さん
ブログタイトル非モテ鬼畜川の逆襲
ブログURLhttp://himotekichikugawanogyakushuu.blog.jp/
サイト紹介文ダイエットや筋トレを行い離れた嫁の気持ちをとりもどします。サプリ、生活習慣、器具など色々紹介します
自由文情報満載のブログにしていきますので是非購読お願いします。
他にもブログやSNSやっているのでそちらも見ていってもらえたらなと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供4回 / 20日(平均1.4回/週) - 参加 2017/07/23 03:23

鬼畜川奇稚虎 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 今日ツレが体験していきました。
  • 夕方にきてシックスパッドの話をしてきたのでSLENDERTONEならあるよってゆったらやり始めました。一本巻きのパワー20できついといってましたよ。途中から30にしてましたが筋肉に効いてる感はあったみたいです。やはりSLENDERTONEは最強ですよ。お金があればシックスパッドとSLENDERTONEで検証してみたいところですが使い方を見た上でシックスパッドは腹直筋にはしっかり効きそうですが、腹斜 [続きを読む]
  • さすがに
  • 寝る前三時間に食わないってだけだと痩せる気がしないので新たにSLENDERTONE初期と二号機のダブル巻きです。腹筋上部にパワーある方このダブル巻きベスポジとるの難しいんだよ。あばらと骨盤にパット当たらんように前から後ろにかけて斜めに撒いておもっきり絞める。SLENDERTONEは真ん中が太いから斜めに撒いても横のパットは干渉しないんだよね。このダブル巻きによって腹筋上部も腹筋下部もしっかりカバー [続きを読む]
  • 結果論ではあるが
  • あの後飯食いはしたのだが、結局三時間起きてたってゆう。ブログのトップページ編集やのなんやのやってたら気付けば九時ですよ。だから結果論ではあるがちゃんと昨日から始めれてます。鬼畜川は案外やればできるこなんですよ。ってまだ一日目やけど……今後もダイエット活動続けていくつもりなんで鬼畜川のこと応援よろです。 [続きを読む]
  • ダイエット企画スタート
  • 目指せ体脂肪3%それは冗談として7%まで絞りたいなとまずは寝る前3時間の飲食禁止徹底から始めよう。今までもやってはいたがたまに食っちゃうんだよ……今日からその時間帯はぜってーくわね。だがしかし今現在腹が減っている今食って3時間も起きとけと?眠いわてことで明日から頑張りまなんと意思が弱いのか我ながら情けない限りだこれがダイエットやるやる詐欺です。みんなも覚えがあると思いますが、明日やるはいつまで経っ [続きを読む]
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