福田世一 さん プロフィール

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福田世一さん: 小倉台福田医院 プチMEC食のススメ
ハンドル名福田世一 さん
ブログタイトル小倉台福田医院 プチMEC食のススメ
ブログURLhttp://seiichizb4.blog.fc2.com/
サイト紹介文プチMEC食とは日常の食事に肉、卵、チーズを取り入れる方法。MEC食による健康情報を発信
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 28日(平均6.8回/週) - 参加 2017/07/24 00:11

福田世一 さんのブログ記事

  • 四街道徳州会病院でMEC食外来を9月1日(金曜)より開設します。
  • 四街道徳州会病院でMEC食外来を9月1日(金曜)より開設します。保険診療です。毎週金曜午前9時〜午後12時担当医は小倉台福田医院 福田世一今のところ、初診は予約なしとなっています。2回目以降から予約となります。9月22日(金曜)は誠に勝手ながらMEC食外来はお休みです。申し訳ありません。 対象は、子どもからお年寄りまでMEC食やプチMEC食を食事指導の中心とし、科を問わず診察いたします。つまり、動物性脂肪、動物性タンパ [続きを読む]
  • ご要望があれば、MEC食のミニレクチャーをしに行きます。
  • 本日(2017年8月18日)シニア向けマンション(千葉市のボナージュ稲毛海岸)にお住いの方々にMEC食のミニレクチャーしてきました。 「牛乳の害も言われてるが、それはどう考えるんですか?」というご質問を頂きました。全ての食べ物には少なからず害があります。牛乳以上に炭水化物と植物油の害の方が何倍も大きいのです。植物油の害とは、リノール酸の過剰摂取、未知の有害物質、トランス脂肪酸の中の水素添加 [続きを読む]
  • MEC食はなぜ牛乳でなくチーズなのか?
  • MEC食のCはcheese(チーズ)です。なぜ牛乳でなくチーズなのか? 大きな理由は2点です。  1点目は牛乳には乳糖という糖質が含まれているため、乳糖が体質的に合わない人がいること(乳糖不耐症)。それに対しチーズには乳糖がほとんど含まれていません。 2点目は、牛乳はコップ1杯(210ml)の糖質が約10gあります。それに対し6Pチーズを6個食べても糖質は約2gと少ないのです。 チーズは牛乳を約10倍濃縮し [続きを読む]
  • MEC食からみた脂質階層図
  • 脂質の分類は少し複雑です。MEC食の飽和脂肪酸、ココナッツオイルの中鎖脂肪酸、トランス脂肪酸、リノール酸、オメガ3・・・どの位置づけ、どの階層になるのか・・・ネットで調べても、かなり面倒です。そこでMEC食からみた脂質階層図を作ってみました。ざっくりと書きます。 脂質はざっくりと脂肪酸とコレステロールに分類されます。コレステロールは周知の通り卵に多く含まれています。そう、コレステロ [続きを読む]
  • 08/07のツイートまとめ
  • fseiichizb4 9月より毎週金曜午前、四街道徳州会病院で「MEC食外来」を開設いたします。MEC食外来を知っていただくため8月25日(金曜)午後3時より同病院でMEC食のミニ講演をいたします。入場制限はありません。どなたでも大歓迎です(^^)https://t.co/JLzSjQbxVq 08-07 20:46 [続きを読む]
  • 湿潤治療とMEC食の組み合わせは、やけどや傷の治療に最適です。
  • 熱湯で左上肢、左胸部、左下肢を熱傷(やけど)し5日後に当院受診された患者さんです。そのあいだ、他院でラップによる湿潤治療されていましたが、他院では手に負えないということで、当院を受診されました。湿潤治療の継続とMEC食(肉、卵、チーズ)を食べていただきました。お肉は200g以上、卵は3個以上です。10日間で上皮化し、ここまできれいになりました。必要な栄養素(蛋白質、脂質、ビタミン、ミネラル)をしっかり [続きを読む]
  • 皆さん、知らず知らずリノール酸を過剰摂取しています。
  • 糖質の過剰摂取は悪いが、植物油であるリノール酸の過剰摂取も悪いのです。皆さん、知らず知らずリノール酸を過剰摂取しています。 例えば・・・春になれば、花粉症梅雨の時期は、喘息夏には虫に刺されて、皮膚が異常に腫れて炎症をきたす秋にも花粉症。1年中、痒み、湿疹があったり傷や感染きたしたら、異常な痛みや腫れなどの炎症をきたしたり・・・気づいたら、皮膚に湿疹ができてい [続きを読む]
  • 透析にならない健康体にするにはMEC食です(^^)
  • 沖縄県には豚食文化がありました。1980年ごろまで男女とも平均寿命は日本一を誇っていました。しかし、透析患者さんの推移を見るとわかるように1980年後半から徐々に沖縄県の透析患者さんが全国平均より増えていきました。原因は、ファーストフードや脂質摂取が増えたからと言われますが、実は違います。真の原因は、豚肉を食べる習慣が減って、食事が本土化したのです。つまり清涼飲料水、ケーキ、パン、カップ麺など [続きを読む]
  • 07/31のツイートまとめ
  • fseiichizb4 RT @yshrtama: @fseiichizb4 ためになるお話をありがとうございます。ひとくち30回噛むことで、痛みを緩和する物質が分泌されるということを初めて知りました。ひとくち30回噛むことをこれからも忘れずに続けていこうと思います。 07-31 21:16 [続きを読む]
  • 子どもの肥満解消には、プチMEC食です。
  • 認知症のない方で介護が必要になった原因の一位は、関節疾患です。つまり、変形性膝関節症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症などにより歩行に困難さが生じ、移動機能が低下します。このような運動機能の低下状態をロコモティブシンドローム(ロコモ)と呼びます。 去年(2016年)から、そのような将来の介護リスクを下げるために、小学校、中学校、高校で運動器検診が始まりました。小学生、中学生からロコモの予防っ [続きを読む]
  • 07/24のツイートまとめ
  • fseiichizb4 RT @alt8505: @fseiichizb4 福田先生、フォローありがとうございます。いつも参考にしてます。妊活とMEC食について知りたいので、よろしくお願いいたします。あと、神奈川にもMEC外来出来たらいいのになぁ 07-24 07:17 私の住んでいる千葉市ではMEC食を知らない方がたくさんいます。「渡辺信幸先生は千葉の徳洲会病院にいる先生か?」と多くの人が勘違いしています千葉でMEC食の普及に努めるためブログで情報発信す [続きを読む]