よっしー さん プロフィール

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よっしーさん: あなたの血糖値、大丈夫?
ハンドル名よっしー さん
ブログタイトルあなたの血糖値、大丈夫?
ブログURLhttp://www.xn--swq920ipfh.com/
サイト紹介文糖質制限食でHbA1cが半分以下になりました。血糖値が気になるすべての方に読んでほしい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供95回 / 63日(平均10.6回/週) - 参加 2017/07/25 16:46

よっしー さんのブログ記事

  • 1型糖尿病の女の子のマンガ
  • 記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪1型糖尿病の少女が主人公のマンガです山田圭子さんのマンガ「【1型】〜この赤ちゃん1型糖尿病です〜」をご存知でしょうか?よっしーは2型糖尿病ですが、診断されたときは病状の重さ・発症年齢などから1型糖尿病の可能性もあると言われました。抗GAD抗体という検査は陰性でしたが「他の検査で1型と分かることもある。もしかしたら1年後とかに1型だったと分か [続きを読む]
  • ガチ糖尿病患者が緑豆春雨を食べて血糖測定してみたよ
  • 記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪え、春雨って糖質多いでしょ!?3か月ほど前、糖尿病の友人から連絡がありました。なんでも、緑豆春雨を食べてみたら血糖値があまり上がらなかったとのこと!えっ、春雨ってデンプンだもの、糖質よね!?にわかに信じられなかったよっしーです。でも、トウシュ様が体を張って実験なさってたことを知り、これはひょっとしたら本当かも知れない…と思いました。 [続きを読む]
  • 病院へ行かない糖尿病患者たち
  • 記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪糖尿病をほったらかしてると大変なことになるよ…日本の糖尿病患者のうち、病院で治療を受けている人は76.6%だそうです。4人中3人ということになりますね。ただしこれは全体の話で、40代の男性に限って言えば治療を受けている人は51.5%しかいないそうです!また、いったん病院に通っても、1年後には何らかの理由で通院をやめてしまう人が1割だそうです…通 [続きを読む]
  • NASHが糖尿病患者の生命を奪う!?
  • 記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪お酒を飲まなくても脂肪肝になるお酒を飲みすぎると脂肪肝になる、つまり肝臓がフォアグラ状態になることは誰でも知っていると思います。しかし、お酒を飲まなくても脂肪肝になり、それが重症化してNASH(ナッシュ=非アルコール性脂肪肝炎)と言うのですが、このNASHを放置すると、5〜10年で肝硬変に移行し、肝臓がんへ進行する可能性が高いとのこと。糖尿病 [続きを読む]
  • AIで糖尿病の合併症の発症を予測!?
  • 記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪糖尿病腎症の発症をAIが予測する人工知能の技術を使って、糖尿病の患者が半年後までにより症状が重くなる合併症を発症する可能性があるか予測するシステムを藤田保健衛生大学などの研究グループが開発したそうです。糖尿病患者のそれまでのカルテのデータを入れると、半年後までに糖尿病性腎症を発症するか予測するのだそうです。過去の患者のデータを使って [続きを読む]
  • 女性と妊娠と糖尿病
  • 記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪妊娠は大きな試練…日本の若い女性は諸外国と比べても痩せている人が多いのですが、それでも妊娠すると約1割もの妊婦さんが「妊娠糖尿病」になります。妊娠糖尿病は、それまで糖尿病ではなかった女性が妊娠して胎盤から出るホルモンがインスリンの効きを悪くすることで生じる耐糖能異常です。産後は元に戻ることが多いですが、妊娠糖尿病を経験した女性がいず [続きを読む]
  • 糖尿病を完治させたいと思っているみなさんへ
  • 記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪何とかして完治させたい…糖尿病と診断されたら、誰もが「治りたい」「完治させたい」と考えることでしょう。よっしーだってそれは同じでした。ただし残念ながら、現代の医学では一部の例外を除いて「糖尿病完治」はありません。仮に糖尿病を完治させることができれば、ノーベル賞が貰えるでしょう。医師として多数の患者さんを診察しておられる水野雅登先生 [続きを読む]
  • えっ、学校給食が廃止!?
  • 記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪学校給食がなくなった学校がある…昨日テレビ番組「フルタチさん」で「学校の給食制度を廃止する例が増えている」という話を紹介していました。ちょっとビックリです。確かに、糖質に気を付けている親であれば、子供に糖質少なめでおかずしっかりの栄養のあるお弁当を持たせてあげられるでしょうけど、忙しいからと菓子パンとかおにぎりだけの子供だっている [続きを読む]
  • 誰でも自分の血糖値を知る権利がある
  • 記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪CGMをご存知ですか?よっしーが糖尿病と診断されて糖質制限を開始したところ、血糖値がすっと下がり、HbA1cの値も元の半分以下にまで下がりました。驚いた主治医は「ああ、こんなに下がるんだったら、入院して病院食を食べていた時にCGMをして血糖値の変動を記録しておいて今と比較すればよかったねぇ…」と。CGM(持続グルコース測定)は、皮下組織に専用の [続きを読む]
  • 糖尿病患者であることをカミングアウトしていますか?
  • 記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪私は病気のことをオープンにしています皆さんは、自分が糖尿病患者だということを周囲にカミングアウトしていますか?よっしーはオープンにしています。それで糖質制限をしていることもセットで話してあるので、皆も「あの店ならよっしーも大丈夫なんじゃない?」とか「うちの兄が血糖値が高いと言われちゃって…糖質制限のこと教えてくれない?」とか、いろ [続きを読む]
  • クスリにはリスクがあることを忘れてはいけない
  • 副作用のない薬などないよっしーが糖尿病と診断されたとき、糖尿病の薬とコレステロールを下げる薬を処方されました。最初は「お医者様が処方したのだから必要なのだろう」と思って素直に飲んでいましたが、糖質制限食でコレステロール値が下がりすぎたのでコレステロールの薬は主治医に相談の上中止し、今は正常値をキープしています。また糖尿病薬も、副作用が出たので中止しましたが、特に問題はなく現在に至ります。どんな薬に [続きを読む]
  • 肉を食べ過ぎると糖尿病リスクが上昇?
  • 赤身肉や加工肉で糖尿病のリスクが上がるらしいシンガポールで実施された調査によると、赤身肉やハム・ソーセージなどの加工肉を食べ過ぎている人は糖尿病の発症リスクが上昇することが、わかったそうです。45~74歳の6万3,000人超のシンガポール在住の成人を11年追跡して調査した結果、赤身肉のもっとも多いグループでは、もっとも少ないグループに比べ、糖尿病の発症リスクが23%上昇したそうです。一方で、赤身肉を魚介類や植物 [続きを読む]
  • 朝はフルーツを食べるとヘルシー!?
  • 妊娠糖尿病になる女性は多い元モーニング娘、元テレビ東京アナウンサーの紺野あさ美さんはもうすぐ出産予定ですが、妊娠中期に「妊娠糖尿病」の疑いで再検査を受けたそうです。結果は正常だったそうで、良かったです。これをきっかけに、朝一のフルーツ、スイーツやあんこも控える、食べ順と量を気をつけるなどしていらっしゃるそうですよ。 よっしーも経験者ですが、妊娠糖尿病になる女性というのは糖尿病になりやすい体質を持っ [続きを読む]
  • えっ糖尿病!?血糖値が高いと言われたらまずやるべき5つのこと
  • 40歳以上の方は注意して…よっしーは2型糖尿病を発症しやすい体質を父親から受け継ぎましたが、身内に糖尿病の方がいなくても40歳ぐらいから糖尿病になる方が増えてくるので、気を付けてくださいね。今や日本人の成人の5〜6人にひとりが糖尿病か予備軍と診断される時代です。「血糖値が高いですね」と言われて慌てないために、もし高血糖を指摘されたらどうしたらいいのかを書いていきたいと思います。 1.自己血糖測定器を購入す [続きを読む]
  • 痩せの大食いの人は糖尿病にならないの?
  • 何とも不公平に思える…たまに、どれだけ大食いしてもちっとも太らない体質の人がいますよね?そういう人を羨ましいと感じている方は多いはず。で、そういう方は2型糖尿病になることはないのか?とふと気になりました。 結論から書くと、痩せの大食いの人も2型糖尿病になることは十分にあります。これはいったいどういうことなのでしょうか?痩せているのに。 食べても太らない人はインスリン分泌能力が低いどれだけたくさん食べ [続きを読む]
  • 糖尿病患者のダイエットに糖質制限が向いている理由
  • 太っている人はとりあえず痩せましょう糖尿病の大部分を占めるのは2型糖尿病。今回は2型糖尿病とダイエットについてのお話です。2型糖尿病の大きな要因として、「インスリンの分泌不全」と「インスリン抵抗性」があります。前者は遺伝によるところが大きく、後者は肥満などの要因によるところが大きいです(もちろん、100%というわけではありませんが)。 インスリン分泌不全とインスリン抵抗性、どちらが主な原因で糖尿病を発症 [続きを読む]
  • 週刊ポストの記事「糖質制限すると糖尿病になる」読みました。
  • お米が大好きで2型糖尿病になりました江部康二先生のブログで、週刊ポスト2017年9月22日号に「糖質制限すると糖尿病になる」という記事が掲載されていたことを知りましたが、週刊ポストなんて普段読まないし、わざわざ買いに行くほどのことはない…と思っていたら、niftyニュースに載っていました。これです。⇒糖質制限すると糖尿病になる!衝撃データを公開…そうか、糖質制限すると糖尿病になるのか…でも、よっしーはお米をし [続きを読む]
  • 野菜をたっぷり食べればいいのかな?
  • 野菜不足の人が多いそうです 先日、8/31の「野菜の日」に合わせてカゴメさんが野菜の摂取量について調査したところ、 1日あたりの野菜の目標摂取量350gを満たしている人は、5%しかいなかったそうです。 だからもっと野菜を食べましょうとか、野菜をあまり食べないから糖尿病になるんだ…と言われそうですね。言いにくいんですが、よっしー、子供の頃からおそらく野菜は1日350g以上は摂取していたと思うんですよね。果物やキノコ [続きを読む]
  • ワードプレス始めました。
  • ワードプレス始めました♪ 前々から先のことを考えて、忍者ブログで独自ドメインで運営していたこのブログ(と、糖質制限ダイエットのほうのブログ)。「そろそろレンタルサーバー+ワードプレスに…」と思いつつも、何となく面倒くさくて先送りにしているうちに、記事が70記事近くになってしまいました。これ以上放置していたらもう2度とできなくなっちゃうわ…と思い、昨日思い切ってロリポップサーバーへお引越し。 数日の間は [続きを読む]
  • お酒と糖尿病
  • アルコールには栄養はない…よっしーが病院からもらったファイルの食事療法のページには「アルコールはエネルギーのみで、他の栄養素を含みません。1日の目安量(ビールなら350ml)を超えないようにしましょう」と書いてあります。まぁ栄養が無いのはその通りですよね…あえて飲む必要はまったくないと思います。でも問題は「お酒が好きな人は飲んではいけないのか」ということですよね。 実は、以前にも紹介しました [続きを読む]
  • お酒と糖尿病
  • アルコールには栄養はない…よっしーが病院からもらったファイルの食事療法のページには「アルコールはエネルギーのみで、他の栄養素を含みません。1日の目安量(ビールなら350ml)を超えないようにしましょう」と書いてあります。まぁ栄養が無いのはその通りですよね…あえて飲む必要はまったくないと思います。でも問題は「お酒が好きな人は飲んではいけないのか」ということですよね。実は、以前にも紹介しましたが、ワインとビ [続きを読む]
  • 薬剤による糖尿病に注意!
  • 薬が原因で糖尿病に!?糖尿病の多くは2型糖尿病であり、生まれつきの遺伝的な素質に生活習慣が加わって発症します。また1型糖尿病は、何らかの原因ですい臓のベータ細胞が破壊されて起こります。しかしその他に、薬剤が原因で糖尿病になる場合があるんです。 よっしーの友人にも、家族には誰も糖尿病患者がおらず、子供の頃からスポーツ万能なのに、ある薬を服用していて境界型糖尿病と診断された人がいます。もちろん、もともと [続きを読む]
  • 薬剤による糖尿病に注意!
  • 薬が原因で糖尿病に!?糖尿病の多くは2型糖尿病であり、生まれつきの遺伝的な素質に生活習慣が加わって発症します。また1型糖尿病は、何らかの原因ですい臓のベータ細胞が破壊されて起こります。しかしその他に、薬剤が原因で糖尿病になる場合があるんです。よっしーの友人にも、家族には誰も糖尿病患者がおらず、子供の頃からスポーツ万能なのに、ある薬を服用していて境界型糖尿病と診断された人がいます。もちろん、もともと糖 [続きを読む]
  • 糖質を「毒」とは思っていません
  • なぜか2型糖尿病になってしまったよっしーは、京都の江部康二医師とほぼ同じで、運動をしていて玄米中心の食事をしていたにも関わらず2型糖尿病になってしまった患者です。だから仕方なく(?)糖質制限を始めて、思いのほかうまくいったのでそのまま継続しています。本来なら1日4回のインスリン注射を必要とするほどの重症患者ですが、インスリンなしで生活できています。HbA1cは5%台前半をずっとキープしています。 糖質を毒の [続きを読む]