ゆきる さん プロフィール

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ゆきるさん: FTXがうつ病になりました
ハンドル名ゆきる さん
ブログタイトルFTXがうつ病になりました
ブログURLhttps://ameblo.jp/escapistory/
サイト紹介文FTXのうつ病闘病日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供101回 / 22日(平均32.1回/週) - 参加 2017/07/30 05:59

ゆきる さんのブログ記事

  • 不眠症…
  • 新人さんになんかの流れで「不眠症なんだよねー」みたいに言ったら「フミンショーってなんですか?」って聞かれてビビった知らない環境で平和に育ったなら、それはそれで羨ましいけど…で、寝れない。フミンショー…自撮りで遊ぶ…寝れないくせに仕事中にしんどくなるやつな。寝れないなら寝れないで何もない方向でお願いしたい。。寝れないなら寝る必要のない身体になればいいのに。でも横になってないと怠い…自傷したい、ODし [続きを読む]
  • ねれなーい
  • 睡眠薬ない…眠れないでも火曜日まで病院やってない…違うとこ行こうかなって思うけど、勇気ないし。お酒飲むのは怖いし。てか、ストレスなのかいっぱい食べた。ダイエット前くらい食べた。太ってまた落ち込むんだろーな。。 [続きを読む]
  • 凹凹凹
  • 192kcalと97kcal出勤前は野菜スティック148kcal飲みまくったから食べたくなっちゃった。。食べすぎたー。ライザップの文字にやられた。体重ちょっと増えてて凹んでたのに我慢できず…今はちゃんとシフト通り上がれて、だらだらしてる。お酒あんまり飲めなくなってる。最近、大丈夫だったのに吐いたし。仕事に支障…また出勤しにくくなる… [続きを読む]
  • 眠たい
  • 睡眠剤飲んだのに、5時間半睡眠…おかしいなー…ちゃんと飲めば、今まで9時間とか寝れてたのに。野菜も食べるようにしてるけど、倦怠感とか相変わらずだし…今はよくわからない不安でいっぱい。外の音が無駄に気になるし…落ち着かないー。。もうちょい寝たいけど、寝れるかな…てか、休みとりにくいけどこのままだと10連勤…めっちゃ自信ない… [続きを読む]
  • いろいろ
  • 昨日は用事して帰って寝ちゃった。寝て、2時間くらいで起きちゃって、睡眠剤飲んで…お客さんとごはん行ったけど、ちょっとしか食べられないし、お酒も飲めず…ほんとに申し訳なかったなぁ。。今日もいろいろあって予定より1時間多く働いた。ほんとはもっと残らなきゃいけなかったのかなぁって…わがまましたかな。最近、ずっと疲れてる…ちょっとしたことですぐ疲れる。片目も腫れがひかないし、痛いし…ダイエットはどうなん [続きを読む]
  • でんしゃ怖い
  • 久しぶりに電車…雨だからバスの時点で心折れそうだったけど、お客さんとの約束だから…乗り換えも大変だったし…全然寝られなかったから、頭ボーッとしてたのに、怖さでちょっと目覚めてるいろんな音が刺さってくる…いろんな人いる…あー。テケスタ! [続きを読む]
  • 食べ過ぎた
  • サラダ 48kcalドレッシング 39kcalチーズとハムのパン 69kcal×2麻婆豆腐 多分300kcalくらいいっぱい食べちゃった。チョコも食べたし…体重ちょっと増えちゃってた…なんか食べちゃった。反省…片目のまぶたが腫れてるし痛い。いいことないなー。今日は電車乗らなきゃいけない。。不安しかない。 [続きを読む]
  • 居場所
  • 仕事はシフト制…体調考えて早上がりでシフト出してるんだけど…早上がりが全然できない。朝から予定あるからってときでも…他の人も早い時間に予定あるからって…先週はクビになるのが怖くて、来店状況で残りますって言っちゃったからなぁ。今週は何も言ってない。どうなるんだろ… [続きを読む]
  • なくなった
  • 仕事も居場所なくなったなー。なんかもうわかんなくなった。甘ったれなんかな。みんな大変だから仕方ないから。今、うつ以外で体調悪いのも自分のせい。うつになったのも自分が弱いせい。できないくせに働かせてもらって金もらってるから、がんばんなきゃいけないんだ。でも、どーしていいかわなんなくなっちゃった。次の出勤がこわい。 [続きを読む]
  • 引きこもりたい
  • リビングいたら同居人が…久しぶりに1時間くらい話した。とても申し訳ないけど、引きこもりたいって思っちゃった。話の内容が相談だったから、抜けられず…最近、集中力がなくて途中ちょっと適当に返事しちゃったり…罪悪感…睡魔はちょっと。でも寝られそうにないなー…申し訳ないけど、なんか疲れちゃって…今、脱力。。 [続きを読む]
  • ごはん
  • 野菜食べてなかったなって思って、今日もビタミン補給…カロリー気にしちゃう…特にドレッシング。今回のドレッシングは39kcal…食べなきゃって思うけど、食べたいって思えない…ただ食べなきゃしんどくなるから、それから逃げるために食べる。体重計乗ってみたら、昨夜の出勤前+0.3kgだったけど、夏用の部屋着じゃなくて普通に服着た状態だからプラマイゼロと思いたい…ただ、昨夜分が吸収されて、今のも吸収されて…増えてたら [続きを読む]
  • 屋形船
  • 昨夜はお客さんにお誘いいただき、人生初の屋形船…船の中で舟盛り。舟盛りなんて滅多にみない生活してるから、これだけでもびっくり!美味しいお料理もいただき…料理の写真がこれだけ(´;ω;`)写真撮ってる暇ないくらいワイワイ。瓶ビール一気に誘われ、かなーりつらかったけど必死。ちょっと負けず嫌い出たなー。ディズニーランドや葛西臨海公園がみえて…って教えてもらったんだけど。あれが◯◯だよーって。ウミネコさんた [続きを読む]
  • 寝れねー
  • 寝れないから過去の自撮り晒すーV系意識したやつと、そーでないやつ、懐かしのM字バングはアンカフェの輝喜さん意識…自分に似合う髪型ってどんなだろ…みられる側のお仕事だから、毎日気をつかう…自分らしくありたい…外見くらいは…読んでいただき、ありがとうございます。いいね、コメント、読者登録…うれしいです。 [続きを読む]
  • 中途覚醒
  • あ、久しぶりのやーつ…大事な日なのにー。。ボーッとしてるから大丈夫かな。また寝れるかな…最近またちゃんと爆睡できてたのにな。地震のとき以外は。。中途覚醒ってダメージでかい。なんで目覚めたんや…夢みてた記憶もないしなぁ。。ほんとにほんとに今日だけは困るのに。なんなんだよ。もー。 [続きを読む]
  • スヌーピー
  • すっかり忘れてた…スヌーピーが8/10にお誕生日やったなー。スヌーピーにハマったけど、まだまだだな…スヌーピーの虫除けとか買おうかなやんだけど、有難いことに、虫を部屋の中ではみないからやめちゃった。。最近、ウッドストックも好き。グッズ増やしたいな。癒しになるし。スヌーピー、お誕生日おめでとうございました!最後まで読んでいただきありがとうございます。 [続きを読む]
  • ダイエット
  • 出勤前にしか越えられなかったラインを仕事終わりのさっきも越えてたー。でも怖いなー。やっぱりスープやめとけばよかったかな。。今夜は屋形船に乗ります。3時間…大丈夫かな…残さず食べられるかな。。バスも怖いけど…ひとりじゃないしな。初めての屋形船だし。仲良しって言ったら失礼だけど、良くしてくれるお客さんたちだし…キャストのみんなや、ママさんもいるし…大丈夫。って言い聞かせてチャレンジしてきます。お料理 [続きを読む]
  • りょーり
  • 仕事して、外に出たら小雨…買いたいものあったからドンキ寄って、出たら本降り。。久しぶりにびしょ濡れ…コンビニ寄れるわけもなく、久しぶりに料理してみた。気力なくて冷凍野菜使って…タンパク質摂らなきゃと思って、ささみも入れた。これも冷凍保存してたやつ。体に良いってきいたオリーブオイルもいれて…コンソメ、塩胡椒で味付け。めっちゃ手抜き。でも、それなりに美味しかったと思う。手抜きだけど久しぶりに料理。今 [続きを読む]
  • ごはん食べたけどダイエット中…
  • 落ちすぎ記事、すみませんでした。コメント、いいね、読者登録ありがとうございます。記事、消した方がいいかなとも思いましたが、あたたかいコメントたちをいただいのでそのままにします。返事が遅くなってしまい、すみませんでした。今日は…ミックスサンド 263kcalとこいつらを食べた。あとはお酒。食欲ないけど、食べなきゃダメだって親友さんが思わせてくれた。イライラさせちゃった。。めっちゃ反省。てか…今日っていうか [続きを読む]
  • ものさし
  • みんな大変自分だけじゃない自分より大変なのにがんばってる人だっている周りからみれば自分なんか大変じゃない 最低なだけ [続きを読む]
  • エネルギー
  • ※いいね、コメント、読者登録ありがとうございます。読んでくださる方がいるって思えると、ちょっとプラスになる気がします。コメントのお返事、遅くなってしまいすみません。。検査になって、エネルギー補給してもらい、薬もらって帰ってきた。暑すぎも吐き気も頭痛も、バスも…なにもかもしんどかった。ボーッと眺めてた。ポトポトポトポト…人が通るたびにカーテン揺れるのがなんか嫌だったなー検査結果が何事もありませんよ [続きを読む]
  • 病院いく
  • 吐き気がつらい。つらすぎる。水分入れても吐いちゃう。出せば治るかなって無理矢理吐いても治らない。さすがにしんどいから内科行ってみる。二日酔いとかなんかそんなんじゃないし…ここんとこずっと。行くのもしんどいけど。もーやだ。自分の身体。 [続きを読む]
  • つかれたー
  • 早上がり予定が帰れず…暇そうだなーって思ってたら、最後にドタバタ。ヘルプ来てもらえたから助かったけど。あ、ここは自分じゃないなーって逃げちゃったりもしたけど…最後はなんとかなった。ダメだなー…逃げちゃうの。今日は特に自分がしっかりしてなきゃいけなかったのに。酔えたからなんとかできたかな。テキーラに感謝。。昼にいろいろしたかったけど、無理だー吐き気はちょっと軽くはなったけど、また復活しかけてる…こ [続きを読む]