korekara さん プロフィール

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korekaraさん: 50代からの生き方 〜これから〜
ハンドル名korekara さん
ブログタイトル50代からの生き方 〜これから〜
ブログURLhttp://korekara1.blog.fc2.com/
サイト紹介文50代ならでは悩み、生き方、出会い、更年期、病気、医療、介護、家族、気づきなど
自由文がんばる50代の皆さんは、たくさんの問題を一人で背負ってしまいます。
年々重くなるトラブルやストレス、この年齢ならではの楽しみや気づきなどを皆で語り合い、同じような思いを抱えておられる方々と今を乗り切りたいと思い、本ブログを立ち上げました。3人のリアル50代女性が綴るブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供33回 / 55日(平均4.2回/週) - 参加 2017/08/02 09:11

korekara さんのブログ記事

  • 私の悪い癖
  • 一人暮らしになってお気楽になったはずなのに思うように身体をリラックスすることができません。自分の悪い癖に気づきました。仕事や家事をしている時、特に身体を動かしている時に息を止めています。動きを止めた時にふっと息を吐くのです。例えばテーブルを拭く間、洗面所の鏡を掃除している間など、一日中、色々な場面で息を止めています。これでは呼吸が浅くなり身体にいいわけがありません!!!長年の知らず知らずに身につけ [続きを読む]
  • 自由
  • 久々に大型ショッピングセンターへ娘の誕生日が近いので欲しがっていたコスメを買うのとウィンドショッピング♪いろいろ見てプレゼントも買いお腹が空いたのでフードコートへ1人でフードコートは初かもしれない 広いフードコートで小さい子供達を連れたお母さんやお年寄り子供達の元気な声がするなか1人で食べているとぽつんと取り残されたようにわたしの周りだけ静かに感じて(´ー`)子供が小さい時にはゆっくり食べてもいられず空 [続きを読む]
  • 息子と旬の秋刀魚塩焼き
  • 一人暮らしの息子とひさしぶりに会い食事をしました。息子の希望で和食屋へ。メニューに「秋刀魚塩焼き」を見つけ、思わず食べたいなぁと呟くと息子が俺も食べたいと言い注文!私、魚の中で秋刀魚が一番の好物なのです。今年は不漁らしく秋刀魚が高い!ですよね。息子が秋刀魚塩焼きは好きだけど、食べ方がよく分からないから、教えてと。幼いときにきちんと魚の食べ方も教えてあげなかったと反省しつつも社会人になって、魚の食べ [続きを読む]
  • 終活
  • シングルな私はいつ何があっても大丈夫なようにしておきたくて終活もしています。ちゃんと決めておけば子供達にも迷惑をかけずに自分でも安心して過ごせるから最初は樹木葬を考えて資料を取り寄せてみたのですが1区画を買って13年、33年、期限なしがあり契約した年月が過ぎると合祀墓に移り永代供養になるとゆう仕組みです。そして年間管理費がかかるんです。子供達に年間管理費を最低でも13年払い続けさせるのは気が重いそうなる [続きを読む]
  • 艶もなくパサついた髪
  • もう年だから仕方がないのかなぁ、この髪の毛!パサついた髪が上手くまとまらず毎朝濡らしドライヤーで四苦八苦しながら整えていました。髪型は次第に短くカット!でも毎朝の髪を整えることには変わりなくストレスがたまる一方市販のヘアオイルやムースなど色々試しても、やっぱり違うなぁと!美容院に行った後の髪は「どうしてこんなに整っているんだろう」と毎回思います前回、いつもシャンプー後につけてくれる香りも良いオイル [続きを読む]
  • 美容②
  • ハイドロキノン入りクリームを使い続け1週間以上がたちました!ケチケチ使っていたためシミへの効果はハッキリと分かる感じにはなりませんでしたあの使用量の目安って多くて余ったクリームを手とかにもつけるくらいなら減らそうかなと(⌒-⌒; )結果は、肌のトーン、キメは良くなりました♪シミにもこのまま使い続けたら効果が期待できそうなのですが定期購入しなければならないのがネックです。ドラッグストアとかで買えるものも試 [続きを読む]
  • 独り暮らしの不便さ
  • 今朝、職場の自転車置き場に垂れ下がっていた木々で首の後ろに3ヶ所の擦り傷をつくってしまった。あっ、いたたたぁ!職場の同僚に見て貰うと、二か所からは少し出血をしていた。消毒をして絆創膏を貼って貰い仕事に。帰宅をして、さぁお風呂に入ろうと準備していて思い出した。「あっ、首の後ろの絆創膏取らなきゃ」でも待てよ!私の左肩は五十肩で手が上がらない。しかも、傷の位置が首の真後ろなので、絆創膏を剥がしたら最期、 [続きを読む]
  • 美白(1)
  • この歳になるとシミ、シワ、たるみが気になるお年頃特に最近シミが気になりだし、ネットで検索してみたらハイドロキノンが入ったクリームが良いというので某メーカーの7日間トライアルセット送料無料、1,944円(税込)を頼んで使い始めてみました。使って3日目、肌にハリが出てきた様な?シミが薄くなったかは分からないですが、化粧のノリは良くなったと実感しています。シミにも効果が出れば使い続けたくなってしまうかもしれな [続きを読む]
  • 実家がなくなった
  • 私は子供たちと家族メールをしている。大体は、誰かが仕事休みで友達とも会わないフリーの日に、ご飯を食べられる人探しの呼び掛けとか、孫の最新の写真を載せて癒される?とか、誰かの自慢話で始まり、皆がツッコミを入れるような日常的なもの。やりとりの殆どが、大したことのない、読みそこねても問題ないようなもの。四人とも別々に住んでいるから、生存確認も含めての手段として使っている。数日前、私が気付かないうちに子供 [続きを読む]
  • 読む本
  • 本を読むことは大好き。若い時から恋愛小説が好きで、その殆どが女性作家。 一度読みやすい本を見つけると、その作家の本を読み続けるという習慣になっています。 最近は映画を観た後に、原作を読んだり。 娘や息子が読むような若者向けの本やマンガも読みます。 最近、知人に勧められた本で、自分では絶対手に取らない種類の本にはまっています。 道夫秀介の『向日葵の咲かない夏』このような推理小説は今まで全く読んだことが [続きを読む]
  • 老け顔の改善 (2)
  • 免許証の老けた顔を改善しようと決めて、耳ヨガの一番のお手軽な耳を引っ張るというヨガを続けてみました。 そして一週間。始める前に撮影した写真と、本日娘に撮ってもらった写真を比べてみました。さぁ、成果のほどは・・・ ガーン!特に変化なし! 客観的な意見がほしくて娘にも見てもらったところ、「うーん!」と唸る程度。 一週間で変化を求めるのは早すぎたのかなぁ〜 さぁ、どうしよう、次は。 ただ、毎日耳を触り続けて [続きを読む]
  • 初めてのデンチャー
  • 今日やっとノンクラスプデンチャーが出来上がりました!初の装着!1番奥の銀歯に引っ掛ける金具と、歯茎の様なピンクの部分に義歯が付いている小さいデンチャー。はめ込む練習をしている時には今まで何もなかった隙間にデンチャーを入れるので少し窮屈な感じがしましたが付けて半日経った今は何も違和感なくデンチャーが入っている事を忘れそうです。そうは言っても初めてデンチャーを装着してのお昼ご飯恐る恐る噛んでみたら噛む [続きを読む]
  • 医療保険
  • 私は、貯蓄型の終身保険には加入していますが、医療保険には加入していません。50歳になるしそろそろ考えてみようと、保険の見直しに行きました。医療保険は色々種類があり過ぎて、アドバイザーがいなければ分かりづらいです。でも2箇所の相談窓口に行って分かったのはそれぞれ推している商品を勧めてくるのだなということ。数ある中からその人に本当に合うものを推奨するのではないように感じます。それはそうですよね〜 仕事で [続きを読む]
  • 連休明けの朝
  • 久しぶりの4日連休が終わった。朝起きて、いつものようにお弁当を作りと身支度をする。4日前と同じ事をするだけなのに、いつもに比べてどうも段取りが悪い。朝食を抜くことなどまずあり得ない私が、今日は食べる時間がない。少しイライラした。毎朝、必ず6時に起床。そして今朝ももちろん6時に起きた。慌てて着替えをして家を出る。時間は定刻に合わせた。長年の癖で、明日着る洋服を前日に揃えるか、頭に入れておいて、朝、あ [続きを読む]
  • 老け顔の改善
  • やっぱり新しくなった免許証の自分の顔の老け方がショック過ぎ! 今朝からずっと、仕事中もその事が頭から離れません。 5年前と同じ顔をしているとは思っていなかったけれど。 あまりにも変わり果てた自分の顔に唖然! 特に二年前に頭の開頭手術を受け、大きく頭皮を切開したのも追い討ちをかけたのかなぁとは思うけれど、それでもショック。 お金もかけられないし、難しいことも無理! ずぼらな私でも楽をして続けられて、垂れ下 [続きを読む]
  • 自動車免許更新
  • 5年ぶりに免許の更新手続きのために試験場に行ってきた。車は乗るものの近場を走るだけだから、免許は優良(ゴールド)で5年に一回の更新。受付で手続きを済せて手数料を払い、視力検査、写真撮影、30分の講習を受ければ、すぐに新しい免許証がもらえる。正味一時間くらいで全て完了。あっという間に終わった。帰り際、ケースの免許証を新しいものに入れ替えた。古い免許証にはパンチで穴が空いていて、もう使えない。捨てようかな [続きを読む]
  • 贈りもの
  • 今日は思いがけない贈りものが届きました。 マリメッコの可愛いコたちが我が家に!これは、フィンランド独立100周年記念のデザインなのだそうです。箱の中には、この2つの他にもう一つ可愛いものが入っていました。こちらは、動物と植物の柄で、鮮やかな色調ではありませんが、じっくりみるととても繊細に描かれています。すごく素敵!贈ってくれた方は、息子の可愛い彼女です?今月は私の誕生日月。それを覚 [続きを読む]
  • 流せる涙
  • 最近、涙腺が緩んできました。ほんの一年半前までは、どれほど辛くても、涙を流したら今まで頑張ってきたものが壊れてしまうと自分に言い聞かせていました。何十年もの間、そんな変な習慣を身に付け、それが自己防衛のようになっていました。けれど今は、素直に涙を流している自分がいます。心を病んで初めて、溢れる感情を表に出せたことに、なんだかほっとしています。溢れる涙を押さえられずに、それまで心の中にしまっておいた [続きを読む]
  • 50代 独り暮らしの生活費
  • 家賃、光熱費、食費、保険料、医療費、家族費、諸々。元気一杯のおばさんではないから、健康維持費や医療費も結構かかる。 出費を抑えるためにできること。食費の見直しと家族費の節約かな・・・まずはやっぱり食費軽減!私自身は粗食なので、買いだめをすることも、高級食材を買うこともない。以前、今流行りの「作りおきおかず」にも挑戦したことがある。でも、あまり気乗りがせず、続かなかった。私の部屋の冷蔵庫は単身用の小 [続きを読む]
  • 入歯(ノンクラスプデンチャー)
  • 正直、入れ歯には抵抗がありました。CMなどからお年寄りのイメージを持っていたので、50歳で入れ歯になるなんて!と、気持ちが萎えました。でも、インプラントは高額で、そこまで歯に出費をする余裕はないし。健康な歯を削って装着するブリッヂにも抵抗があるし。悩んだ挙句、入れ歯にすることにしました。私の場合、右下の奥歯は銀歯にしてもらって、その前に生えている7番(歯の番号)の場所を入れ歯にします。普通に入れ歯にす [続きを読む]
  • 生粋の雨女(旧友との再会)
  • 先日、旧友3人と東京蚤の市に出かけた。私たちは、35年前の専門学校時代の仲間。地方から来る友達は、東京生まれの東京育ちで、結婚後に東京を離れた。彼女とは就職先も同じで、お互いが結婚するまで毎日のように一緒に過ごした。関東圏の友達は、就職先は違うものの、一番気が合った。今回不参加だが、もう一人親しくしている友達がいる。彼女は遠方住まいで少し距離があり、なかなか会うことができない。今は皆、住む場所も違っ [続きを読む]
  • 旬のもの
  • 昨日、桃を2つ頂いた。自宅で食べる桃は今年初。独り暮らしを始めてから、めっきり旬のもの、果物や季節の料理を食べなくなった。この夏なら、桃、メロン、葡萄、スイカ、梨。料理で言えば、冷やし中華、そうめん、冷麺、冷やししゃぶしゃぶなど。一人分の冷やし中華を作る気にはならない。具になる材料も、何食分か入った袋麺も一人では多すぎる。冷凍したくても、単身用の冷凍庫では小さすぎる。コンビニでバイトをしていた息子 [続きを読む]
  • 親知らずの抜歯体験記 2
  • 前回からの続き。仕事1日目は、何とか痛みをこらえ乗り切った。このまま痛みがひくかなと油断したら、そう甘くはなかった。夜中の1時に痛みで起きて薬を飲み4時半にまた激痛で起きて薬を飲んで6時半、10時、2時、4時半、7時、10時と今度は8錠。今日は仕事が忙しかったので、飲まずにはいられなかった。本当に良くなるのかな・・・心配になってきた。痛みがない普通の暮らしが、どれほど幸せなことか痛感した。先の見えない痛みに、 [続きを読む]
  • 親知らずの抜歯体験記
  • 私の体験した、地獄のような抜歯体験をお話します。上二本の親知らずは、30代の時に抜歯をした。熱が出たり腫れたりとそれは辛い思いをしたので、右下の横に生えている親知らずは、もっと大変な事になる可能性があると言われ、つい49歳になるまで放置しまった。そして今年、とうとう親知らずの抜歯を決意。歯科医「シビアな親知らずでした。大学病院行きのレベルでしたよ。」(そんな大変な親知らずココで抜いたけど大丈夫だったの [続きを読む]