ミトコンドリア博士のラボの新入り さん プロフィール

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ミトコンドリア博士のラボの新入りさん: ミトコンドリア博士
ハンドル名ミトコンドリア博士のラボの新入り さん
ブログタイトルミトコンドリア博士
ブログURLhttps://ameblo.jp/mitochondrion-dr/
サイト紹介文ミトコンドリア博士のラボで学んだ妊活やダイエットに効果的なこと、間違った常識をまとめています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供12回 / 17日(平均4.9回/週) - 参加 2017/08/03 11:10

ミトコンドリア博士のラボの新入り さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 36度は低体温!基礎体温を上げてキレイにダイエット!
  • こんばんは、新入りです。 皆さん、自分の平均体温を知っていますか? 36度ジャストのそこのあなた!低体温ですよ、それ! 通常、36.5度〜37度が平熱で健康な状態だと言われています。よく耳にする低体温や冷え性。冷え性や低体温はダイエットの邪魔をするだけでなく、妊活など、様々な不調の原因でもあります。 体温が1度上がると、基礎代謝も上がり、免疫もアップします!まさに良いことだらけ! 体温を上げるためにはこんなこ [続きを読む]
  • 不妊原因の50%は男性側だった⁉?ペア活のすすめ
  • こんにちは、新入りです! 先日コメントで 「妊活では旦那に何させれば良いですか???」といただいたので、今日は男性の妊活についてお話ししますね。 不妊治療や、妊活というと女性ばかり取り上げられてますが、原因は男女で差はないとされています。 つまり、不妊の原因は、男性にもあります! 森三中の大島さんの夫、鈴木おさむさんや、ダイヤモンド☆ユカイさんも男性不妊治療や精子検査を受けてましたね。 ただ、男性不妊 [続きを読む]
  • 卵子のミトコンドリア、足りてますか?
  • こんにちは、新入りです。 最近は妊活だけでなく、卵活なんて言葉もあるみたいですね。妊活中の方はご存知かもしれませんが、「卵子」にも「質」があります。 わかりやすくいうと、 卵子も老化します! 卵子の老化は30代から始まります。卵子の質が低くなるだけでなく、染色体異常も増加してしまうのです! この老化現象、実はミトコンドリアの力が弱まっていることも深くかかわっています。この老化スピードを抑えるためには、質 [続きを読む]
  • 妊活で効果があったもの、あるもの
  • こんにちは、新入りです。とあるブロガーさんが、「妊活で効果のあったもの」を紹介していました。 1.ホットヨガ2.靴下をはく3.仕事を減らす4.好きなものを食べる5.気にせず旅行の計画を立てる6.漢方を飲む 特に効いたのは「ホットヨガ」だそうです。冷え性改善して、体がポカポカになったんだとか。 一時期、女優さんたちが 冷え取り靴下 といって、4〜5枚靴下を重ね履きしていることもありましたね。 冷え性に悩 [続きを読む]
  • アンチエイジングになぜミトコンドリア?
  • こんにちは、新入りです! 化粧品やフィットネスジム、女性誌などいろいろな所でみられる「アンチエイジング」。 実は、ミトコンドリアとも関係が深いのはご存知でしょうか? 若いうちは、細胞が死んでも、どんどん新しい細胞に入れ替わります。しかし、年齢を重ねていくと、代謝が衰え、死んだ細胞はとどまって線維化(硬くなること)してしまうのです。これは加齢とともにミトコンドリアが減少していくためで、特に肌の衰えと [続きを読む]
  • L-カルニチンは足りている⁉
  • とうとう8月になりました!こんにちは、新入りです。 来週はお盆休みなので、BBQに海、プールなど・・・夏のイベントを満喫する人も多いのでは? 夏は露出の多い時期でもあるので、女性はもちろん、男性もジムに行ったり、ダイエットをしてみたりさらにはカロリー消費を助けてくれるサプリメントを購入する方もいますよね。 運動によるダイエットがしたい!筋肉をつけたい! という方は「L-カルニチン」をご存知な方も多いのでは [続きを読む]
  • ミトコンドリアと活性酸素
  • こんにちは、新入りです。 今回は、一時期流行っていた活性酸素とミトコンドリアの関係についてお話ししていきたいと思います。 活性酸素に着目したサプリやドリンク、今は色んな治療院などで販売されてますね。以前ご紹介したように、 ミトコンドリア(mitochondrion、複数形: mitochondria)は真核生物の細胞小器官であり、糸粒体(しりゅうたい)とも呼ばれる。二重の生体膜からなり、独自のDNA(ミトコンドリアDNA=mtDNA)を [続きを読む]
  • ノーベル賞クラスの発見!シノビオリン
  • みなさん、こんにちは。新入りです。 前回やっとご紹介した「シノビオリン」について本日はちょっとご紹介していきます。 シノビオリンは、私もみなさんも持っている遺伝子のひとつです。 一定量までは、特に問題はないのですがシノビオリンが加齢にともなう様々なトラブルに関わっていること、細胞のエネルギーを生み出すミトコンドリアの働きに深くかかわっていることがわかってきました! ミトコンドリアが増えようとしている [続きを読む]
  • 冷え性対策にミトコンドリア
  • みなさんこんにちは。新入りです。 ちょっと外歩くだけで汗ばむこの頃ですが、室内はクーラーで冷え切り、足先の冷え性に悩む女性も多いのではないでしょうか。 冷え性の人は、代謝が悪いからだ!代謝をよくするには運動をすればいい! というのはなんとなくご存知かと思います。ただ、その代謝が弱まっているのは、ミトコンドリアの働きが弱まっているからかもしれませんね。 ミトコンドリアの働きが弱まると・エネルギー代謝が [続きを読む]
  • ミトコンドリア博士
  • こんにちは。ミトコンドリア博士 の、ラボの新入りです。 これからミトコンドリア博士の近くで学んでことを、このブログにまとめていきたいと思います。 「ミトコンドリア」聞いたことがある方は多いかと思いますが見た目や何を意味しているのか、パッと思いつく方は少ないのではないでしょうか。 そこで、クイズです!下のAとB、どちらがミトコンドリアでしょうか? A(出典 www.biranger.jp ) B 答えは・・・・ [続きを読む]
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