ひで さん プロフィール

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ひでさん: さなぎはいつかアゲハになる
ハンドル名ひで さん
ブログタイトルさなぎはいつかアゲハになる
ブログURLhttp://agehaing.com
サイト紹介文「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供20回 / 14日(平均10.0回/週) - 参加 2017/08/04 08:29

ひで さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 眠気を覚ます即効性のある方法
  • 以前紹介した樺沢紫苑先生の本(⇒イラットしたりカチンとした人に遭遇した時の対処法) でやってみて効果を実感しました。 それは、「運動リセット術」という方法で、机で仕事や勉強をしていてうとうとしそうにな ... Copyright © 2017 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 生ゴミ容器の汚れの落とし方
  • 生ゴミ容器ってほうておくとぬるぬるの汚れがなかなか取れなくていやですよね。 生ゴミ容器の汚れの落とし方なんてのが東急ハンズに行ったときのリーフレットにありましたよ。 それによると・・・・ 台所用中性洗 ... Copyright © 2017 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • お盆 GW 年末年始 高速道路の出発時間
  • 無事実家に帰りました。( ・∀・) お盆の帰省は混むので避けられれば避けたかったのですが、 今回は、息子の 塾の関係もあり 初めて お盆に 車で 帰省することに しました。 事前に チェックしたサイト ... Copyright © 2017 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 自分でできる渋滞回避方法
  • 明日からお盆で高速道路は一気に渋滞のようです。 実は、明日実家の長野に帰省しますが、どのくらい混雑するのか気になります。 気になると眠れなくなりそうで、運転の最中に眠気が起こらないか心配でさらに眠れな ... Copyright © 2017 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 自律神経のコントロール方法
  • イライラいらしたとき、 緊張した時、 てんぱってるとき よく、深呼吸するといいといいますよね。 でももっと具体的な方法がありました。 吸う息よりも吐く息を長く多くする。 イメージは、吐く息>吸う息 こ ... Copyright © 2017 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • フロス
  • 新しいフロスを購入しました。 日本人は、80歳で残っている歯が10本以下なのに、スウェーデン人は21本以上残っている。 この違いは何か? 答えは歯のフロッシングだそうです。 それまでもフ ... Copyright © 2017 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 糖質制限の好ましくない効果
  • 今日も蒸し暑い一日でした。 関東は台風の接近で、夕方に豪雨が降るという予報もあったような? 今のところまだのようですが。 雨が降る前は、大気中の水分が多く湿度が高くて通常以上にむしむししますね。 さて ... Copyright © 2017 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 高血圧と運動
  • 高血圧と運動というと、一見真逆な感じがします。なぜなら運動すると鼓動が早くなり血圧が上がるので高血圧症の形には良くないのではと思ってしまうからです。 ところが、「適度な」運動は、心臓や肺の働きを良くし ... Copyright © 2017 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 冷風扇風機
  • 調度いいエアコンってなかなか無いですね。真夏の猛暑日にアスファルトの上を延々と歩くのは正直楽ではありません。でも、時折通り過ぎるビルのエントランスの扉が開き、そこからふわぁ〜〜〜と冷え冷えの冷気が出て ... Copyright © 2017 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • ペットの熱中症対策
  • 暑い・・・ 暑い〜〜〜Σ(´Д`;) 今日も30度を越える真夏日の中を歩き続けましたぁ。 こんな炎天下でも、真昼間でワンちゃんのお散歩をされてる風景なんかをよく見ますが、あれって犬にとってはどうなんで ... Copyright © 2017 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 雨でズボンが濡れるのを防ぐ方法
  • 東京は梅雨明け宣言されたのに、逆に雨降ってないかなぁ〜〜 まぁ天気を予測するなんて人知を超える技だと思うから、気象庁を一方的に攻めるのはどうかと思いますが、梅雨が明けたと聞くと、もう雨も降らないよなぁ ... Copyright © 2017 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 至適血圧
  • 近くのドラッグストアに勝手に図れる血圧計があって、余裕があるときに測ってます。 私の場合、かなり低血圧。 上が100きることもありますし、下は60台・・・・ 初めて測った時に、 至適血圧という見慣れな ... Copyright © 2017 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • メガキュア
  • 夏ドラマ「俺たちがやりました」 知ってましたが今日からだとは。 ネットで話題になってたので後付けで知りました。 主演の窪田正孝さんはそれほど興味がなかったのですが、三浦翔平という俳優さんが何か人気だそ ... Copyright © 2017 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
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