Uko さん プロフィール

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Ukoさん: Simple Laugh
ハンドル名Uko さん
ブログタイトルSimple Laugh
ブログURLhttps://ameblo.jp/simplelaugh/
サイト紹介文ベルリン発!楽に生きるミニマルライフ
自由文物だけじゃない!要らない思考を断捨離。理想のライフスタイルを手に入れるミニマルライフ提案☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 19日(平均5.9回/週) - 参加 2017/08/04 21:47

Uko さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 起業仲間 in Berlin
  • おはようございます! ベルリン在住ミニマリストのUkoです! 私がSNS起業のお勉強を始めてから早4ヶ月。 遂にですねベルリンでSNS起業をしている起業仲間に出会うことができたのです! その方はベルリン在住 グローバルライフコーチアンドレゆかさん ゆかさんは私をFBの共通のお友達から見つけ出してくれメッセージをくれたのです!メッセージを頂いた時はとても嬉しかったベルリンで同じSNS起業の相談をできる人なん [続きを読む]
  • 新しい習慣始めるコツ。
  • こんばんは。 ベルリン在住のミニマリストUkoです。 最近新しい習慣を身につけるのが私のブームなのですがw 前回はロンドン大学が出した研究結果、人が新習慣を身につけるまでにかかる日数は66日間というのを私が実際試したところヨガを習慣化することができました↓↓新しい習慣を始めて66日が経ちました。 でもですね実際もっと新しい習慣を身に付けたいんですね、私。 でも前回4つの新習慣を66日で身につけようと [続きを読む]
  • ミニマリストが選んだヨガマット
  • こんばんは。 ベルリン在住ミニマリストのUkoです。 前々回のブログで66日間の習慣づけを終えヨガを習慣づけたことを書きました。↓https://ameblo.jp/simplelaugh/entry-12298935485.html そのご褒美に買ったヨガマットがおうちにやってきたので紹介します! ジャーン こちらです!Manduka(マンドゥカ)のエコライトヨガマットです マンドゥカ Manduka ヨガマット 4mm エコライト 軽量 MATS eKO Lite ...7,499円 [続きを読む]
  • ミニマリスト的・服を買う自分に問う10の質問
  • こんばんは! ベルリン在住ミニマリストのUkoです。 日本でもベルリンでもセールが終盤になっているようですがみなさん駆け込みセールで服を買う前に これを読んでください!! 服を買う時に自分に聞いてほしいミニマリスト的・10の質問をあげてみたいと思います! きっとあなたの服の買い方が少しでも変わるはず・・・それではいきます 1.これってセールになってなくても買う? 安いからっていつも買わない色、 [続きを読む]
  • リカバリー法
  • おはようございます! ベルリン在住ミニマリストのUkoです。 ベルリンはここ何日か快晴が続いていて夏らしいです(夏なんですかw) さて先日パリ美学マインドコーチのアキさんのポットキャストを聞いていてアキさんとさゆりさんが 「余裕がなくなってテンションが落ちた時のリカバリー法」 について話していました。 パリの美学が無料で聞けてクスって笑ってしまう話も満載のアキさんのブログからポットキャスト [続きを読む]
  • 新しい習慣始めて66日が経ちました。
  • こんにちは。 ベルリン在住ミニマリストのUkoです。 最近つくづく思うのが ヨガをやらないと気持ち悪い そうです。2ヶ月ほど前に書いたブログ 遂に今日で66日経過しました! 結果は報告です。。。 ●朝7時には起床→最初の一ヶ月は順調!ですがここ3週間は8時半起き。。。 ●ヨガするかジムに行く→ジムよりヨガ率が高かった。週に一、2回やらない日があるがほぼ習慣化。むしろやらない日は気味地悪い、朝で [続きを読む]
  • win-winの関係ー退職届出したらー
  • おはようございます。 ベルリン在住ミニマリストの斉藤夕子です。 いきなりですが先日今働いているスパのドイツ人ボス(社長)に 退職願 を出しました。 私のドイツでの職業は現在 タイマッサージセラピスト です。 やめようと思った理由は今している起業の勉強にもっと時間を費やしたいから。 今の職場では現在週5日40時間の雇用で働いています。 ですがドイツでマッサージセラピストが雇用で働くことはめずらし [続きを読む]
  • ミニマリスト的バーズデープレゼント
  • おはようございます! ベルリン在住ミニマリストのUkoです。 日本は猛暑が続いてるそうですねベルリンの今年の夏は雨が多くあまり夏らしいことができてません!ベルリン!早く夏よ来い! さてさて今月の中旬の私の誕生日に戴いたものがミニマリスト的なギフトばかりだったのでご紹介させていただきたいと思います! その1 お花 お花をもらうという行為は女性なら誰でもうれしいもの。 しかもお花があるとガラッ [続きを読む]
  • 【セッションレポ】あなたはとっても優しいけれど
  • おはようございます! ベルリン在住ミニマリストのUkoです! 先日初のセッションさせていただきました!関西にお住まいのMさんとLINE電話でセッション。 Mさんのお悩みは彼との関係でした。 一度浮気された彼を許したはいいが時々疑ってしまいます。ポジティブになりたい! とのこと。それは当然ですね。それは当たり前の行為です。だって一度裏切られてますから! その後もMさんと彼との関係を聞いているう [続きを読む]
  • 純粋意識(癒し系動画あり)
  • こんばんは! ベルリン在住ミニマリストのUkoです。 先日はたくさんの誕生日のお祝いメッセージありがとうございます☆ 誕生日は生憎の雨でスパに行きサウナで汗を流し夜はベルリンの高級日本食レストランZENKICHIでお食事しました。 雰囲気良し、サービス良しお料理も良し(特にお豆腐のデザート)で充実した誕生日を過ごせました。 次の日誕生日の日に雨で行けなかった運河でのカヌーを乗りにベルリンから南東へ列車で [続きを読む]
  • Yoga on the green
  • こんにちは。ベルリン在住ミニマリストのUkoです。普段は週末働いていることが多いのですがまだまだサマーホリデー中なのでヨガ講師のお友達Mちゃんがベルリンにある一番大きな公園ティアガルテンでヨガを教えるYoga on the greenに参加してきました。ティアガルテンは森みたいに大きな公園でたくさんの鳥や動物がいます。ウサギやリスがひょろっと出てくる事だってそんな自然がいっぱいの中でのヨガ。Mちゃんがヨガを始める前に [続きを読む]
  • ミニマリスト的カフェ
  • こんにちは。 ベルリン在住ミニマリストの斉藤夕子です。 みなさま週末をどうお過ごしですか? 昨日は近所の私のお気に入りのカフェの2号店が新しくオープンするとの事でオープンニングパーティーに行ってきました。 ベルリンはFashion week中と言うこともあり、パーティーはファッション雑誌とのコラボ。 ベルリンのファッショニスタや私のお気に入りのミニマリストYou tuber も来てました?? カフェ横 [続きを読む]
  • 3ヶ月に1度の大掃除(キッチン編)
  • おはようございます。 ベルリン在住ミニマリストのUkoです。 今日は大掃除キッチン編です。 まずは冷蔵庫の中。先日彼の実家に帰って夕飯の片づけを手伝い冷蔵庫を開けたら冷蔵庫の棚が ピッカピカでした あのピカピカさは常に棚を拭いてるようでした。 うちは冷蔵庫に食材はあまりないんですが(こまめに買い物に行くため)引っ越して以来4ヶ月一回も拭き掃除してなかった。。。 なので2ヶ月前に彼のお母さんがうち [続きを読む]
  • 3ヶ月に1度の大掃除(バスルーム編)
  • おはようございます。 ベルリン在住ミニマリストのUkoです。 怒涛の父との一ヶ月のベルリン共同生活昨日で終わりました! 楽しいこともたくさんあったのですが父にイライラしてしまう事もしばしあってそのイライラはどこから来たものかもっと掘り下げてブログでかけるようになったらまた書きます。 さて父も帰ったことですし残りのサマー休暇で3ヶ月に1度の定期的な断捨離始めました。 まずはバスルーム。バスル [続きを読む]
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