ふわふわ さん プロフィール

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ふわふわさん: オッサンが握力65kgを目指す
ハンドル名ふわふわ さん
ブログタイトルオッサンが握力65kgを目指す
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/tokiiro200x-ozisan65kg/
サイト紹介文握力65kgを目標とし、その道のりをブログに綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供8回 / 9日(平均6.2回/週) - 参加 2017/08/06 12:00

ふわふわ さんのブログ記事

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  • グーパー
  • 握力を鍛えるために、今まではやっていなかった新しいものを取り入れることにしました。 グーとパーを繰り返すだけの動作です。 今から、ん十年前、まだ私が中学生だった頃、バスケ部の人たちが筋トレメニューのなかに、グーとパーを繰り返すだけのものをやっ... [続きを読む]
  • 懸垂を4回
  • 昨日の一歩。 昨日は近所の公園で懸垂(けんすい)を4回やりました。 おそらく限界までやれば、6回か、7回は行けた気がしますが。私もアラフォー。無理は禁物です。 ちなみに高校生の時には20回できていました。。。。 でも、握力は55kg程度だったと記... [続きを読む]
  • 握力計を買うことにしました
  • 握力計をamazonで注文しました。https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01J569PLY/ref=oh_aui_detailpage_o00_s00?ie=UTF8&psc=1握力計って、2300円あれば買えてしまうんですね。本当は無料で握力測定できる施設を探したのですが、webで少ししらべた程度ででてくるの... [続きを読む]
  • なぜ握力65kgを目指すか
  • 妹のダンナが握力72キロあるそうなんです。見た目ゴツイし、仕事は大型車の修理工。定期的にマキ割りをしているそうだ。そんな話を聞いて、なんとなく握力鍛えてみようと思ったのがキッカケです。65キロの根拠は特になし。それぐらいならいけるかな。。程度。まずは下調... [続きを読む]
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