fortunatus さん プロフィール

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fortunatusさん: 対人関係療法で自分を見つけるブログ
ハンドル名fortunatus さん
ブログタイトル対人関係療法で自分を見つけるブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/fortunatus/
サイト紹介文対人関係療法のカウンセリングを受けています。治療の記録とむちゃ食い障害の症状に振り回される日々です。
自由文対人関係療法とは、摂食障害に有効な治療法として期待されている新しい治療法です。
私がこの治療法に出会う前は、薬物治療、認知行動療法、漢方など色々試しましたが、どれも症状を一時的に軽くするだけでした。まだ私の治療は始まったばかりですが、対人関係療法で摂食障害からの回復を目指す人の情報がとても少ないので、誰かのお役に立てれば・・・とても嬉しいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 5日(平均22.4回/週) - 参加 2017/08/07 14:16

fortunatus さんのブログ記事

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  • 新しくにほんブログ村にも入りました
  • 摂食障害で失敗ばかりの日々はできるだけ誰にも知られたくない。。そういう思いもあるのですが、特に対人関係療法を患者側から発信するブログが少なくて、しかも現時点で治療中の人となると私しかいない!と思い、にほんブログ村にも入りました。 少しでも誰かの役に立てればいいな にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 『摂食障害から回復するための8つの秘訣』
  • 今回対人関係療法の課題本の中でもメインとなっているのは、この本です。摂食障害から回復するための8つの秘訣 回復者としての個人的な体験と摂食障害治療専門家とし... Amazon もともとアメリカの摂食障害で悩んだ著者が自分で克服して今は、摂食障害で悩む人々に手を差し伸べているのを、一冊の本にまとめたものです。 この本、意外と分厚い300ページ超えます。そしてところどころワークがあってそのワークがまた奥深い 全てノ [続きを読む]
  • 毒素出し
  • 気分を変えてエステの毒素出しに行ってきました前に担当してもらった時はイマイチと思ったけど、今日はめちゃくちゃ良かったそれだけ色々体内に溜まってたのかなとりあえず、食べ過ぎた次の日の月曜も会社に行ける気がしてきました [続きを読む]
  • 摂食障害で助けを求めない理由
  • 対人関係療法の治療では、摂食障害行動そのものを何とか改善しようとするのではなく、病者の考え方や周囲の人とのコミュニケーション、自分とのコミュニケーションのやり方をよりよいやりかたにする方法で、最終的に摂食障害行動を無くしましょうというものです。 それでもやはり、なぜ摂食障害を患っているのか、自分で見つめる作業もあります。 今回は:なぜ周囲に助けを求めないのか、その理由を探ってみましょうというテーマ [続きを読む]
  • 8月5日のさそり座は4位
  • 土曜日に行動力!少し前までは体調悪くて寝てばかりだったけど、今日は行動力発揮してGABA行ったりよもぎ蒸し行っちゃいます8月5日の運勢4位行動力があって意欲に満ちるとき気力が湧いてきて、行動力も増す日です。やらなければいけないのに、どうもやる気にならなかったことに、ついに着手できて、ホッと安心できるでしょう。今日のラッキーブログワードパソコンあなたの今日の運勢をチェック [続きを読む]
  • ストレスと肩こり
  • 最近会社の同僚からむちゃ振りが多かった。心では気にしないよう、自分の問題ではなく他人の領域のことだから私はどうしようもないと考えていたけど、体はそれに反応したみたいです なんと、ヨガ初めて以来最大の首こり肩こり背中の張り 気温が高いと体もぎゅうっと小さくならず、こりは緩和されるってマッサージ師さんから聞いていたのに 特に、同僚から指示の内容を聞いている間首の張りがひどいです。 もう、馬鹿にされようが [続きを読む]
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