Ken さん プロフィール

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Kenさん: クオリティ断酒「決めて断つ」
ハンドル名Ken さん
ブログタイトルクオリティ断酒「決めて断つ」
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/mindcontrol777/
サイト紹介文10代の頃から酒を浴びるように飲み、このままではまずいと思い、断酒を決意するに至った。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供9回 / 11日(平均5.7回/週) - 参加 2017/08/08 07:33

Ken さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 崩れた計画(無職からの復帰のはずが・・・)
  • みなさん、こんばんは。毎日、暑いなか断酒をはじめ、仕事やボランティアなどしている方もお疲れ様です。ボクは今年の年末から来年春先にかけて就職を計画していたんですが、体調が戻せなかったり、また酒に手を出してしまうと就職自体が先送りになる可能性もあります。なかには、節酒しながらも上手く仕事と両立できている方もたくさんいるようですね。一方で断酒しながら仕事している方もたくさんいて、すごいなぁと思っています [続きを読む]
  • みなさんのブログ
  • こんにちは〜。アルコール依存症のKenです。みなさま、いかがお過ごしでしょうか?ところで、ボクがブログを始めてから1週間が経過し、あれやこれやと書いているんですがブログ村からも何人かの方が訪問していただいているようでありがとうございます。当ブログは、アルコール依存症で断酒していたり、もしくは悩んでいるすべての方向けへ書いているつもりです。ブログ冒頭に書いたんですけど、ボクは断酒2年を経験しましたが以前 [続きを読む]
  • 有酸素運動も取り入れる
  • こんにちはー。先日の報告をしたいと思うんですが、やっぱり、病院に行って来ました。肝臓だけでなく、タバコも吸うので他の内臓系もあまり良くないらしいです。再検査をしてみたんだけど断酒2年ぐらいでは、かなり良くなったとは言え、再飲酒の結果も含めて回復にはほど遠いことが分かりました。少し説明すると、肝臓は断酒さえすれば何とか回復できるらしいんですが肺や心臓など他の内臓系はそうもいかないらしい。肺活量を増や [続きを読む]
  • 熱中症に注意したい
  • ここ最近、30度を超す真夏日が連日続いている。1年の周期として、8月だから仕方のないことなんだけど夏は嫌いではない。好きでもないってことなんだけど、好きなのはビーチに行ったり、祭りに出くわし、花火を見ながらビールを飲むことです。でも、今はそんなことをしちゃいけないって分かっている。熱中症が流行っているらしい。夏のビールを楽しむのは良いんだけど、飲み終わった後の喪失感と夏の日差しを浴びながら汗だらだらの [続きを読む]
  • 自助グループのありがたさ
  • 最近、私はスリップしてしまい例会を休んでいた。だけど、「また来いよ〜」などと叱咤激励してくれるのは心強い。人間、欲を挙げればキリがないが現状を現状のまま受け入れることが苦しみから解放されることを悟った。支えてくれるすべての人に感謝しながら断酒継続のモチベーションとしていきたいと切に願う。 [続きを読む]
  • 夏バテ、睡魔が襲う
  • こんにちは。暑さに参っている感じで過ごしているKenです。みなさん、夏バテになっていませんか???断酒を再開してから10日達成していました♪今日が12日目です。最近、夏バテ気味で睡魔が襲ってくるので、きっついんですけどね。病院からもらっている抗酒剤を飲んでいるんで、炭酸水も利用しながらどうにか乗り切ろうと思います。断酒2年していた最後の頃は、1日1日が自然と過ぎていった感じなんですけど、もちろん、今はちょっ [続きを読む]
  • 0か100か
  • 約2年断酒後の約4ヶ月続いたスリップからようやく目が覚め、再スタートを切っている。この4ヶ月間、何をやっていたのだろうか。朝、昼、晩、飲酒しているか寝ているかのどちらかだ。怖い((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル道を歩いていてもバイクで運転していても警察官から声をかけられた。朝からコンビニで酒を買った後、外で見張っていた警察官に声をかけられたがヒヤヒヤした。酒を手に入れるためだけには体が動くらしい。断酒会のメン [続きを読む]
  • 断酒失敗からの学び
  • 断酒会の門戸を叩いて約3年。かれこれ約2年の断酒を経験したがスリップしてしまった。健康状態はかなり良くなったものの人間関係の信用、仕事や生活環境は何も変わらなかった。ただ断酒をすれば良いと思っていた自分を改革し、期間ではなく、質(クオリティ)を求めた断酒に挑戦していきたい。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは。アルコール依存症のKenです。浴びるように酒を飲んでは数々の問題行動を起こし、 [続きを読む]
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