intsan さん プロフィール

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intsanさん: 56才からのロードバイク遊び
ハンドル名intsan さん
ブログタイトル56才からのロードバイク遊び
ブログURLhttp://intsan.blog.fc2.com/
サイト紹介文70才になってもロードバイクを楽しめる様に日々トレーニング
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供13回 / 12日(平均7.6回/週) - 参加 2017/08/08 12:56

intsan さんのブログ記事

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  • 貴重な晴れの日のツーリング
  • お盆休みは雨降りでした・・自転車乗れない。8月17日はなんだかはっきりしない天気で、しかたなくお昼近くまで天気待ちし、多分雨は降らないだろうと確信して走ってきました。とりあえず目的地を茨城空港として霞ヶ浦湖畔を走り、茨城空港へ到着。コンビニで補給をしながら天気予報を見ると、水戸方面は天気が良さそう。行き先を水戸の県庁に決めて走りました。水戸へ自転車で行くのは初めて。国道6号に近い免許試験場付近から [続きを読む]
  • 太った!減量しなくては
  • この所、自転車で峠にばかり行くようになって、体重が増加してます。身長176cm 体重は56kg BMIが18.5ぐらいがベストなんですが、最近は体重が58〜59kg位になってます。原因を考えると①筑波山の峠越えに夢中になり、霞ヶ浦湖畔の平坦路トレーニングに比べて自転車の距離と時間が短くなっている。②峠越えは平坦路に比べて体力(筋力・エネルギー)が必要なので、やたらと休憩し飲み食いしてる。エネルギーを補給しないと峠越えが [続きを読む]
  • LOOKのビンデングペダル
  • 昨年(2016年)4月に自転車練習中に車にひかれて、頚椎、胸椎、脊椎、足骨折の重症事故でした。その時、左足のビンデングが外れず左足骨折、入院して歩ける様になるまで4ヶ月かかりました。そのトラウマがあり、昨年7月の退院後から約1年間、運動靴+フラットペダルで自転車に乗ってました。霞ヶ浦を走る様なフラットな環境では特に不満もなく、かえって食事や休憩で歩きやすいのでこのままフラットでいいかな〜と思ってました [続きを読む]
  • 成田空港 夜景
  • 昨年までカメラはキャノン5D Mk3でした。操作も馴染んで良いカメラだったんですが、デカイ・・。望遠レンズを装着するとさらにデカイ+重い。サブ機にミラーレスのオリンパスOMD EM5 Kk2を買ったらあ〜ら軽い。小さい。でも画質はフルサイズは素晴らしいですね〜。□夜の成田空港の写真。Canon 5D Mk3で撮影 [続きを読む]
  • 今日は暑かった!
  • 台風が過ぎて、最高気温が36℃の予報早起きして自転車の朝練してきました。コースは真壁〜上曽峠×2、湯袋峠×2コースです。どちらも、真壁側は路面が良くないので、八郷側を登り降りしてました。7時〜10時には終了したのですがそれでも気温は33℃。自走で真壁往復は暑くてきついので、バモスで自転車をトランポでした。にほんブログ村□今日の練習コースhttps://yahoo.jp/2rPWVv [続きを読む]
  • 筑波山 峠で遊ぶ
  • 筑波山の峠といえば、ツールドつくばのコース不動峠が有名だと思います。平日でも早朝からヒルクライムに来ているサイクリストが多い。早朝組は速い。朝練ですね。ハイケイデンスでガシガシ登って行きます。他にはスカイラインを走る朝日峠や風返し峠も有名ですが、この道路はハイスピードで走る「走り屋」の車が多い。もし、事故ったら確実に終わりです。2度、自転車で車にはねられているので、そんな思いはもういや。なので、筑 [続きを読む]
  • 自転車のトランポにホンダバモスを選んだ
  • ホームコースは筑波山、霞ヶ浦。総延長180KMのつくば霞ヶ浦りんりんロードに近い所に住んでいるので、ロードの練習環境は抜群。しかし・・56才で初めて、自転車乗りには良い環境が近くにある事に気付いた。さすが魅力度最下位の茨城県!・・宣伝が下手。地元民が知らないって・・。ロードバイクに乗るまでは、オートバイでレースをしたり、ツーリングをしたりとオートバイが趣味でした。筑波サーキットやツインリンクもてぎに行 [続きを読む]
  • 2017年7月の記録
  • 2017年7月・サイクリング 953KM・ランニング 91KM自転車ばかり乗ってました・・もう一台の自転車はSPECIALIZED TARMAC ELITEこの自転車を買ってからサイクリングが楽しくなりました。安定感のある走りで、オールラウンドなバイクで、ダウンヒルの安定感は抜群。(LOOKはちょっとヒラヒラして下りは怖いかも・・)。体重 平均=56.5Kg BMI= 18.1〜18.3にほんブログ村□蛍光レッドが目立って良い! [続きを読む]
  • 2017年6月の記録
  • 2017年6月 梅雨の雨降りも少なく、暑かった・・・サイクリング 233KM・新車のLOOKには17日から乗り始めました。ランニング 196KM体重 平均=57Kg、 BMI=18.2~18.5にほんブログ村 [続きを読む]
  • 鎖骨骨折からの復帰
  • 今年2017年5月の連休にサイクリングをしていて、車に衝突。右鎖骨を骨折してしまいました。数日間入院し、骨折した鎖骨にワイヤーを入れて接合する手術を受けまました。手術後は日常生活に制限無しとなり、もちろん自転車、ランニングもOKがでました。様子を見ながら5月はランニングはTOTAL 166KM、 自転車は276KMでした。車に衝突した自転車は前輪が変形。フレームはカーボン損傷状態が不明なので、思い切って廃車にしました [続きを読む]
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