ノエルna さん プロフィール

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ノエルnaさん: 30代キレイになる!
ハンドル名ノエルna さん
ブログタイトル30代キレイになる!
ブログURLhttp://news-noel65.info/
サイト紹介文ダイエットをメインに美容健康に関する情報をお届けします
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 6日(平均16.3回/週) - 参加 2017/08/09 18:48

ノエルna さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 健康的に痩せるには?
  • こんにちは〜、ノエルnaです(*´ω`*) 世の中にはモデルのようなスリムな体型が理想だという人もいるかも知れませんが、健康を保つ為には痩せ過ぎていても良くありません。いくら理想の体型になったからと言っても、不健康な体では見た目も悪くなってしまいます。 細身の体を理想とするのではなく、健康的な体型を理想としている人もいます。ダイエットに取り組む時には、健康的に痩せることを意識することも重要になります。 と [続きを読む]
  • 野菜スープダイエットってどんなの?
  • こんにちは〜、ノエルnaです(^o^) 体の中に蓄積されている毒素を排出すデトックスダイエットが注目を集めています。 特に野菜スープを利用したデトックスダイエットが人気だといいます。 今回は野菜スープダイエットについて話していきたいと思います。 野菜スープダイエットの効果・メリット 野菜スープのデトックス効果で新陳代謝アップするというのだけが、ダイエット効果が高い理由ではありません。 脂肪分解を促す食材や、脂 [続きを読む]
  • 酢でダイエットを加速させる!
  • こんにちは〜、ノエルnaです(^o^) 今ダイエットをしている人の中には、ダイエットを効率よく行う為に酢を取り入れる人がいます。 お酢はダイエット効果だけでなく、体を健康に保つために役立つ成分が色々含まれているので、料理に意識して取り入れていきたい調味料です。 ダイエットにお酢を利用する方法は沢山ありますが、カンタンにできるものが多いため、どれも関心の高い方法です。 そこで今回はダイエットでの酢の取り入れ [続きを読む]
  • 肌トラブルの改善法!シミ・そばかす編
  • こんにちは、ノエルnaです!夏の肌トラブルで気になるものといえばシミ・そばかすですよね。日焼けすることが多い時期ということもあるので、今回はシミ・そばかすについて話していきたいと思います。 シミの原因シミの原因は、紫外線を浴びることによって起きる光老化のせい!なのです! ただ、紫外線を浴びて日焼けしますが、日数が経つに従って日焼けは治りますよね。それなのになぜシミは消えないのでしょうか。 これは紫外線 [続きを読む]
  • 全身脱毛を受ける時に知っておくべきこと!
  • こんにちは、ノエルnaです! 夏本番のこの時期、水着になる機会も多いのではないでしょうか。そんな時に気になるのがムダ毛ですね。せっかく可愛い水着を着てもムダ毛があると残念な感じになります。 今回は医療機関での全身脱毛するとき知っておくことについて話して行きます。医療機関で脱毛する時の流れは?カウンセリング施術についての説明・注意事項を受け、毛質・毛量・肌質のチェックを行います。また施術についての不安疑 [続きを読む]
  • カンタンな下半身ダイエット!
  • こんにちは、ノエルnaです。 誰しも下半身痩せしたいと思うのではないでしょうか。今回は誰でもすることの出来るカンタンな下半身ダイエットを紹介していきたいと思います。下半身が太い理由下半身が太ってしまう理由はいくつかありますが、皮下脂肪の蓄積と、むくみによるものが多いといいます。 体から不要な老廃物や、余計な水分が下半身に残り、血液やリンパ液によって流されにくくなっていると、むくみが酷くなります。下半 [続きを読む]
  • ダイエットジェルで部分やせ!
  • ノエルnaです!最近ダイエットジェルが美容に目ざとい女性を中心に注目されているようです。程よい運動や、食事制限がダイエットのベースだと言われていますが、それでは部分的にシェイプアップすることは難しいです。ダイエットジェルは、体の一部分だけをシェイプアップしたいという人にオススメのやり方です。ダイエットジェルを塗ることで、血流が良くなり、脂肪が燃えやすくなります。発汗を促進することにより、むくみの改善 [続きを読む]
  • 骨盤体操ってどんな体操?
  • ノエルnaです!痩せるために骨盤の歪みを正す体操をする方法というのがあり、多くの人が実践しています。体操で骨盤の矯正をする方法は、特別な道具も要らないのでいつでも出来ます。むくみが気になるところや、余分な水分が滞っていたところがあっても、骨盤体操で歪みを正すことで、正常な状態に戻ることができます。余分な脂肪が無くなり程よくシェイプアップされた体になって、全体のバランスが良くなることで、体重が減って痩 [続きを読む]
  • 簡単太ももダイエット!
  • ノエルnaです!丈の短いスカートや、形のいいパンツを履く為には、もっと太ももをシェイプアップしたいという人が多いでしょう。ですが、移動には車や電車などの乗り物を使って、1日の大部分を椅子に座って過ごすなど、足の筋肉を動かして何かをする機会がほぼ無くなっているという人もいるようです。下半身の筋肉を使う動きをすることが無くなっているため、下半身が太くなりがちです。これを逆に考えれば、意識して太ももの筋肉 [続きを読む]
  • ポッコリお腹解消!
  • こんにちは、ノエルnaです!最近ではダイエットや健康を左右するといわれるのが腸といわれていますね。ところが便秘気味だったりしてお腹がポッコリしているのに悩んでいる人も多いのではないかと思います。そんなお腹ポッコリでお悩みの方に、今回はお腹スッキリになる方法についてお話します。腸のコンディションが悪く、お通じが良くないことでお腹がポッコリと出ている人は、オリーブ油を使用したダイエットをすると効果が出る [続きを読む]
  • ダイエットと食事!
  • こんにちは、ノエルnaです!普段食事の時に食べる量を意識ししながら食べていますか?食事の量はダイエット成功するかどうかという点にとっては大事なポイントです。そこで今回は「健康的なダイエットと食事」について話していきたいと思います。ダイエットで食事の量を減らすことは、過食によってカロリーを摂り過ぎて太ってしまった人には大切です。もとより病気の治療を目標とした食事制限療法のことを、ダイエットといっていま [続きを読む]
  • 激やせダイエット!
  • こんにちは、ノエルnaです!様々なファッションを楽しみたいと思ってても、ボディバランスが良くないからといって、体のラインが出ない服ばかり着る人もいます。着てみたい服があるのに、着ることが出来ないということで、イライラを感じているという女性も多いかもしれません。というわけで今回は短期間で痩せることが出来る方法について話していきます。激やせダイエットの方法は多くのメディアやインターネットでも注目されてい [続きを読む]
  • モデルとダイエットのトレンド!
  • こんにちは、ノエルnaです!ダイエットが身近にある人たちと言えばモデルさん達ではないでしょうか。ずっとスリムな体型を維持してるのでダイエット中の人じゃなくても憧れの的ですよね。というわけで今回は「モデルとダイエット」について話していこうと思います。モデルとして活躍している人は、普段から、どんなダイエットをして自分の体型を維持しているのでしょうか。世間一般においてすでに知られているダイエットは種類が豊 [続きを読む]
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