うさぎ さん プロフィール

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うさぎさん: うさぎの心は秋の空
ハンドル名うさぎ さん
ブログタイトルうさぎの心は秋の空
ブログURLhttp://kurousagi22.hatenablog.com/
サイト紹介文不安定な心の備忘録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供9回 / 10日(平均6.3回/週) - 参加 2017/08/10 06:01

うさぎ さんのブログ記事

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  • 念願の
  • 今日の仕事はしんどかた。量は大したことない。精神的に。今日はフル出勤。5人の部署で、仲はいいんだけど、5人は私には大過ぎる。話に入り辛くなる。3人の日が丁度いいな。人って3人グループまでがいいみたいね。それ以上だとグループの中で小グループができたり、話に入れないなと感じる人が出てくるみたいね。話の内容や相手の表情とか、情報が多くなり過ぎてパンクするらしい。まさに私。同僚はいい人で、恵まれてるなと [続きを読む]
  • 体力気力消耗中
  • 先週末からお盆(?)でBBQしたり、親戚と会ったり...楽しかったけど、疲れるは疲れる。いつもの日常のリズムが崩されると、やっぱりストレスにはなるんだろうなぁ。ずっとルーチンも飽きるけど...難しい。遊び倒した週末からの5連勤目。5連勤。世間じゃ普通なこと。普通なことなんだけどさ。私は今年度から週4契約なんだよね。体力的、精神的にキツイから。ただ今週は保育所もお盆weekで、先生も休みを取る人が多い。7〜8 [続きを読む]
  • 電話嫌い
  • 子供の歯科健診の予約電話をしたら、お盆で休業のアナウンスが流れた。私は電話で話すのが苦手。気合い入れて電話したのになぁ。また後日かけなきゃ。昔から電話で話すの苦手なんだよね。電話で男に間違われたのがトラウマなのか!? [続きを読む]
  • カウンセリングって!?
  • 心療内科に行ってから1ヶ月近く経った。予定では2週間後にカウンセリングだったけど、都合で延期してしまい、次の予約は更に2週間後。辛くてどうしようもなく、心療内科に勢いで駆け込んでみたものの、今その時のどん底感は無い。頭痛、早朝覚醒、眩暈等、いつもの不調はあるけど、メンタル的には「普通」な状態。カウンセリングで何を話したらいいんだろう?上手にストレスを発散する方法子供にぶち切れないようにするには [続きを読む]
  • 昨日見た虹全部写らなかったけど、実は半円型。こんなに大きな虹、初めて見た。良いことあるかな [続きを読む]
  • 学生時代の人間関係
  • 子供の頃は、どちらかと言うとグループの輪の中心にいて、活発で物怖じしないタイプだった。小学生高学年くらいから仲の良い友達とばかりつるんで、クラスの中心メンバーって感じではなくなった。中学は部活漬け。全国大会常連校で、休みなく毎日部活部活部活。中学の部活なのに義務みたいになってて、辞めることはできない、やるしかない。中3の時に拒食症になった。他にも病んでる部員はいた。と言うか大半はストレスに悩まさ [続きを読む]
  • 気分転換が…
  • 午後休だったから、気分転換にカフェでランチすることに。14時から予定があり、目的地の近くにまだ未開拓のカフェがあったから、そこに行くことに。口コミ見るとおばさま達の憩いの場になってるらしく、結構混んでるらしい。開店してるかを含め、念のためカフェに連絡してみた。連絡したのは12時少し過ぎ。電話口にお店の人が出た。やってて良かった〜と思ったら、もう既に満席…予約は13:40以降じゃないと取れないと。14時か [続きを読む]
  • 爆発
  • 爆発してしまった...お出掛けから帰ってきてから昼食の準備をしている時に子供達の喧嘩が始まった。上の子がプラレールの線路を壊された!!(崩された)下が無言で破壊行動ギャーギャー金切声でバトル。下が上の髪を掴んで引っ張る!!やめて!!やめて!!と大騒ぎ。私は子供の金切声がダメ。普段はまぁ流せるが、イライラが溜まってるとどんどんボルテージが上がり、爆発する。髪掴んでる方の腕を強く握り「放せ!!放せ!!」と私も大絶叫 [続きを読む]
  • はじめまして
  • この度、心療内科を受診することになりまして、人生初のカウンセリングを受けることになりました。個人の備忘録としてブログを始めます。◆診断名:不明(笑)前回が心療内科か精神科の初診でした。2つの科があるクリニックでした。どちらを受診したいか聞かれなかったので、どちらの科にかかったのか分かりません。問診の結果、うつ病や双極性障害のような病気ではなさそうとのこと。ストレスを上手く発散できず、溜め込んでしま [続きを読む]
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