somasoma さん プロフィール

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somasomaさん: 穏やかな呼吸穏やかな心でヨガ講師野中由美公式ブログ
ハンドル名somasoma さん
ブログタイトル穏やかな呼吸穏やかな心でヨガ講師野中由美公式ブログ
ブログURLhttps://www.yogasoma.net/
サイト紹介文三島市清水町富士市伊豆市を中心にヨガ教室を開催。シニアヨガお寺ヨガマインドフルネスおまかせ下さい
自由文ヨガで多くの方の心と体を健やかに導く
インドで学んだこと、日々の自分のヨガの実践、そしてインド哲学をわかりやすくお伝えします
ヨガで悔いなく生きる人生 
皆さんの幸せな人生をヨガでお手伝いします
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供55回 / 9日(平均42.8回/週) - 参加 2017/08/11 12:36

somasoma さんのブログ記事

  • ヨーガの極意 小山一夫著
  • ここに来て改めてガッチリヨガを修習する機会が!と 同時に自分のインド哲学・ヨガに向き合うことの集大成となるような壮大なテーマをいただきました『わあ!楽しそうおもしろそうです ぜひ!』と お答えしたもののそのテーマの大きさにたじろいでいることは否めませんが500時間を卒業してからの復習や自分自身のヨガ・インド哲学との一区切りに本当にいいタイミングですありがとうございますそんなこんなで夏休みの宿題に追 [続きを読む]
  • Akhanda Yoga ホームページへ掲載です
  • インドでのトレーニングはアカンダヨガ https://akhandayoga.com/yoga-teacher-training/graduate-directory/でございますでもって卒業生掲載のページにこのサイト載ってますってなんだかうれしいのですようれしくてこちらでご報告じゃぴゃんのところ見てみてくださいましいひひひひ■ アカンダヨガ https://akhandayoga.com/掲載はここね https://akhandayoga.com/yoga-teacher-training/graduate-directory/ [続きを読む]
  • 更年期に差し掛かったと感じたあなたへ
  • 知らないこと知れば知るほど楽しいです面白いですなのでやりたいことが次から次へと浮かんでくるのになぜか毎日眠くて布団にバタンキューの47歳更年期女子フリーヨガ講師の野中由美ですお盆期間三嶋大祭り開催でレッスン日程が変則的久しぶりにお休みが重なった先輩と今日はお茶へGO!色んなことをお話ししながら人間の身体の面白さ身体の仕組みの素晴らしさを痛感だからこそ私達健康配達人はまだまだこれからやることがたくさ [続きを読む]
  • 三島 成真寺ヨガ教室 8/16お休みです
  • お盆休みですねいかがお過ごしでしょうかいよいよ三嶋夏まつりなぜかお天気がいつも怪しいのはご愛嬌いよいよ夏もラストスパートですということで成真寺ヨガ教室は 8/16水曜日はお休みですちなみに15.16.17日は広小路の道はお祭り一色ですので17日のSATVカルチャー三島校のビギナーズクラスもお休みですお間違えのないようよろしくお願いします [続きを読む]
  • ヨガの種類
  • レッスン前にヨガについての質問をいただきました『ヨガには種類があるんですか?』久しぶりにこういう質問うれしいです思わずニヤニヤしてしまいます(^.^)以前から「ヨガは種類が多すぎてわからない!」ということも言われておりました確かに色んなヨガの名前ありますよねヴィグラムヨガイシュタヨガシヴァナンダヨガアシュタンガヨガクリパルヨガニーマルヨガ沖ヨガアカンダヨガ・・・思いつくだけでもこれだけスッとでてきます [続きを読む]
  • 三島 お寺ヨガ マントラ唱えるって何?!オームって?!
  • 今日も暑いです東京は37度ですか!?そんな中歩いてレッスンに向かう私?歩いて職場に行けるって幸せだなあと思うのですそりゃあ暑いは暑いんですが日差しで燃えそうになりながらも風が吹き抜ける風が変わりましたよね皮膚をなでる風の感覚はだいぶさわやかに感じますさてさて今から三島市 大社町 成真寺さんでのヨガクラスですお寺ヨガは神聖な気の流れがすがすがしくジムやスタジオでの雰囲気とは一味もふた味も異なりますそ [続きを読む]
  • 富士市 吉原 ヨガ女性専用ヨガ教室
  • いつもヨガにご参加ありがとうございますまだまだ台風の影響がありそうですね・・・蒸し暑さは否めませんそんな中朗報です吉原でのヨガクラスお借りしている場所の冷房が壊れておりましたが無事復活です!扇風機二台投入しての対応でしたがもう大丈夫です蒸し暑さからの解放です心地のいい空気感の中ヨガを一緒に楽しみましょ次回は8月21日の月曜日ですお待ちしています〇最新ブログ更新確認は もし良かったフェイスブックをフ [続きを読む]
  • 誰に向かってのサービス
  • 台風ですねこちらはまだそんなにひどくはありませんまだまだこれからなのでしょうか安全第一でいきましょう今日はそんな雨のなかレッスンの合間銀行へちょっと変更したい点があり二回目の再訪先日はAかBかしか選択はないんですどっちか検討して決めたらこの用紙に記入して郵送して下さいけんもほろろにそんなお話でもやっぱり郵送するBは選択したくなかったので今日再訪してAの手続きをしよう!そんなつもりで行ってみると対応 [続きを読む]
  • 三島市 お寺ヨガ 成真寺教室 8月
  • いつもヨガにご参加ありがとうございますお寺ヨガ今月も 歩く瞑想ですお待ちしてますさてさて8月の成真寺ヨガ教室は8月16日の水曜日はお休みですそうお盆&三島夏祭りですもんね夏のクライマックスということで9日 23日 30日 開催です一緒にヨガをの楽しみましょう?■成真寺ヨガ教室19:30-20:30 毎週水曜日 三島市大社町 成真寺 本堂にて詳細はこちらから→ ★お寺ヨガ教室について [続きを読む]
  • 一日お盆とお盆の間
  • うだるような午後の暑さ人気のない田舎道信号のない横断歩道の手前対向車がゆっくりゆっくり止まる周囲に人けはないうん!?なんで何か渡っている?後続車がいないので私も念の為スピードを落とし 止まってみる目を凝らして当たりを見渡してもやっぱり誰もいないふと対向車に目をやるともうそこには車はないはっバックミラーを覗くと・・・そんな夏の昼下がり暑中お見舞い申し上げますまだまだ酷暑ご自愛くださいsoma [続きを読む]
  • シニアヨガ 8/1.2の朝日新聞をご覧ください
  • タイトルがどこかのCMのような・・・わざわざ 新聞の切り抜きを持ってきてくれました!本当にありがとうございますその心がとてもうれしいです二日に渡って新聞で掲載しかも 8/2は一面だったそうですごいなあ・・・他の生徒さんも朝日新聞にヨガが掲載されていたのよ!ヨガってそうよねとか毎日続けたいと思ったとか色々感想もいただいてやっぱりマスコミさんの力すごいですねありがたいです私が載ったわけでもなんでもありま [続きを読む]
  • 富士宮 マインドフルネスヨガ 健康サポートクラブ開始
  • 富士宮市のあさひ薬局さんで健康サポートクラブがはじまります!健康促進〜応援教室地元密着型健康促進薬局のあさひ薬局さんすばらしい活動ですよね超高齢化社会の日本医療費削減は重要なテーマそんな中薬局でこのような取り組みは地元ではまだまだ少ないのではないでしょうか皆さんの健康を色んな角度からアプローチしていくのは重要ですそして私達自身も今後 自分たちの寿命はさらに延びていくという自覚を持ちさあ強制的に生か [続きを読む]
  • ヨガで 自分を傷つける事からの卒業 非暴力
  • 8年前のドラマをふと 観る機会がありました2009年ですか・・・40歳あの頃は かなりのところまでキテしまったように思いましたがいやあ〜 まだまだ若いわ・・・そうこのドラマも40歳が主人公だったのでとても印象深く覚えていたのですあれから8年出演している 俳優さんも大人になり結婚もしいい味を出している俳優さんに成長あ・・・だのに・・・だのにアタシはあの時から なーんにも変わっていない成長していない全 [続きを読む]
  • 本当はね・・・からの卒業! 相談という名の商談
  • カウンセリングのお勉強いやダルシャナのロープレをしていると思うのですこれ私自身も含めてのお話やっぱり本当は○○なんだけどねこの言葉が肝なんだと思います本当は○○してほしいんだけど でも本当は○○って言いたいんだけど でも本当は○○したいけど でも大概が でもと 1セットこの本当はね がいっぱいあればあるほど心は重くなり疲れ 苦しくなる本当はね沼にはまっていくと本当はね思考から抜けられなくなり自分自 [続きを読む]
  • 静岡 清水町 シニアヨガ 認知症予防クラス
  • 土曜日はシニアヨガ 清水町認知症予防ヨガクラスでしたおいしいオヤツ付です今回はどら焼き ごちそうさまでしたテーマは笑い先日、ドクターからいただいた資料を参考に笑いの良さ笑うことの大切さをお話しをしてからスタート大きな笑い声の中楽しい時間ありがとうございます笑いに勝る良薬なし!キレイな人ほど良く笑う笑うからキレイなのかキレイだから笑うのかそして 最後は心も呼吸も穏やかに瞑想です心の箱の中に幸せの綿菓 [続きを読む]
  • 富士市 ヨガ教室 8月日程
  • 暑い暑いと思っていたらなんと今日はもう沼津夏祭り!!!!!早いですね〜これで 三島の夏祭りが過ぎたら気持ちの上では一足先に秋になる静岡県東部土着のヨガ講師 野中でございますと祭り好きを醸し出すような書き出しですがどちらのお祭りも 行かないんですよね涼しいおうちの中でひゅぅ〜うう〜 どーん という花火の音をじっくり楽しむ派ですということでお問合せがあり8月のヨガ日程をアップしていないことに気づきまし [続きを読む]
  • 笑いの効果 明日もいっぱい笑いましょ
  • やっとこ病院へ行けましたといっても検査なのでご心配なく(__)お友達の紹介ではじめてのドクター診察室に入るなり『いやあ〜伸びやかな字だね〜もうはみ出すばかりの元気さだ』と問診票に記入した私の字を見ながらにこやかにで私もいつも通りがはがは笑いながら『すいませえーーーん これでも小さく書いたつもりなんですよ〜 ブハハハハハ』とそんなやりとりから『いいね〜笑いは大切だよ〜 ホームページにも書いたけど』と笑顔 [続きを読む]
  • 三島 ヨガ 歩く瞑想 成真寺ヨガ教室
  • いつもヨガにご参加ありがとうございます予告通り本日は歩く瞑想を!広い本堂の中足の裏で畳を感じながらゆっくり歩きますふとあ・・・一人の野中という身体ではあるけれど一人ではない足の裏からふくらはぎの筋肉から骨から色んな要素でできているひとつの野中身体チームなんだなあともっと細部で支えている細胞までも感じる意識してみるそんな集中の時間でした思いのほか楽しめたということで来週も歩く瞑想です?足の裏から少し [続きを読む]
  • いのちを扱っているお仕事
  • 久しぶりにボルスター出動!妊娠後期の方とヨガを楽しむクラスシニア中心でレッスンを行っている昨今なのでとても新鮮に感じましたありがとうございます生まれてくるいのち残りのいのちをどう生きるのか色んな立場でいのちと向き合いますヨガはゆりかごから墓場までいやいや生まれる前からあの世の先まで関わっているその方その方のいのちと一緒に一時間ヨガを味わっている大げさではなくいのちを扱うとてもやりがいのある仕事こ [続きを読む]
  • 運動が苦手なあなたへ
  • なんだか気持ちが夏休みになり昨日は朝から 御殿場へ普段 御殿場へレッスンへ行ってもなかなか ゆっくりできないのでこんなにいいところがあると知りませんでした恐るべし御殿場・・・御殿場のポテンシャルの高さに脱帽です目的はプールバタフライが出来るようになったのを披露したいという甥っこくんのリクエストでふれあい玉穂プールここねすごい!!!!!市民プールなんですよねそこにスライダーがあるのですがなんと途中か [続きを読む]
  • もう夏休みに入りますか?
  • 朝 ふらっと 海へ朝日を見に行こうよきれいですフェイスブックにこの写真をあげたらこの風景を見て何を思いましたか?という質問が・・・世界平和と答えましたが(笑)静岡っていいとこだーとつくづく思ったのがホントのところまた地元愛自画自賛朝は富士山の輪郭もとても美しかったんですよ夏休みのスタートは市町村で異なるようですね夏休みあってもなくても大人になってもなんだかウキウキする言葉です [続きを読む]
  • ヨガとは思考のサイクルを浄化していくこと
  • 新しいことに挑戦する小さな行動でも大きな勇気ワクワクすっぞワクワクすっぞまさにそんな想いはじめての経験は 今まで知らなかった世界ワクワクの反面ビクビクも生まれるわからない エタイの知れぬものに対して ビクビクがブレーキをかけだすアタシなんかにできる訳ないそんなうまい話ある訳ない怪しいよあたしよりあの人のほうが向いているじゃんできない理由ビクビクからのブレーキがもっと効くように過去の記憶から急ブレー [続きを読む]
  • 【予告】三島 成真寺ヨガ教室 7/26は歩く瞑想です
  • いつもヨガにご参加ありがとうございます瞑想への準備として身体を動かしポーズをとり仏様と一緒に呼吸を感じるあくまでもメインは瞑想のお寺ヨガ三島 成真寺ヨガ教室です本堂の静かな気の流れの中でヨガを楽しみ心が洗われていく心地いいですよということでリクエストもあり来週の7/26水曜日の成真寺ヨガ教室では歩く瞑想を行います本堂の中で行うので経行ようなかたちになるかと思いますが一番楽しみにしているのは何を隠そう私 [続きを読む]
  • 瞑想で想う 自然の一部
  • 今朝瞑想をしているとあ〜なんだろう 自然の一部というか自然だあとそして なんだかわからないけど ニヤニヤしてきたのです(気持ち悪い!?)思えば昨年より色んなご縁をいただいて本を読んでわあ すばらしい 講演を聞いて感動したなど雲の上のような方々と実際お話しをしたりヨガをしたりとまさかまさかの繰り返し本当に感謝でいっぱい夢いっぱいの日々を過ごしているなあ・・・としみじみそして共通するのは自然の一部自然の [続きを読む]