misao さん プロフィール

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misaoさん: 虚弱なママが走って健康体になりたいブログ
ハンドル名misao さん
ブログタイトル虚弱なママが走って健康体になりたいブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/misao30run
サイト紹介文体力つけてフルマラソン完走目指します。男児〜ずに翻弄される日々やら呑んだくれる日々やら。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供9回 / 9日(平均7.0回/週) - 参加 2017/08/13 00:38

misao さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 初めてのインターバル走?
  • こんばんはmisaoです昨日ブログアップしようとした時に文字数上限(4000字)超えてますって怒られたので今日はパパッと短めに!8月21日 月曜日 ASICSコーチのプランにより、本日のメニューは3kmインターバル走 5′39-6′04/kmインターバル走…やったことないです…正しいやり方もわからなくて指示されたペースも速めだし不安しかないASICSコーチが言うには、◆400m〜1kmを早く走る→ジョグと緩急をつけて走る。◆これを3〜5本。◆ [続きを読む]
  • 5kmペース走とアメブロランキングの話
  • こんばんはmisaoです8月19日 土曜日今日のメニューは5kmペース走5′55″-6′04″のはずだったんだけど。この日は急遽ランオフに(=ω=.)夜走ろうと思ってたんですよでも夕方からの豪雨で…「あっ今日無理だわ(^ω^)」と思いましたよね。ええ。夜にはだいぶ雨脚も弱まってたとはいえ、気持ちが完全に後ろ向きだったので無理せず休養_(:3」 ∠)_8月20日 日曜日今日こそ5kmペース走やるぞ?( ? )? 朝から夕方までの少年サッカー [続きを読む]
  • あつぎマラソン10kmに向けて始動!
  • こんにちはmisaoです 昨日保存したはずのブログが消える&やっと出来たらエラーでアップできないという絶望を味わったのでまた同じことが起こってもダメージが少ないようにブログの更新スタイルを模索中です(=ω=.) 短めの記事を書いてさっさとアップできればいいんだけど文章力がないので書きたいことがまとまらずついつい無駄に長文になってしまう… 簡潔で面白い文章を書くコツを誰か教えてください〜(。-人-。) (って書いてたらま [続きを読む]
  • あ…ありのまま今起こった事を話すぜ!
  • 長々書いてたブログが保存したのに保存されていなかったな…何を言っているのかわからねーと思うがおれも何をされたのかわからなかった…と、言うことがありましたんこんばんはmisaoですデロデロ-昨日の練習記録とか、色々、結構長々書いてたんですこまめに保存もしてましたで、いざ最終確認しようとしたら、無いんですよ。保存してたはずの記事が。はあああああああああん!?なんてことを3回くらい繰り返して、ようやくきちんと保 [続きを読む]
  • あつぎマラソン(10km)にエントリーしました!!
  • こんばんはmisaoです保育園お迎え時にちびすけが5分も10分もメダカの水槽を眺めて動かないせいでO型の母は蚊に3箇所も刺されて発狂しています。痒いよーっていうか、ただでさえ帰ったらバタバタ忙しいんだからさっさと帰ろうよーと、毎日思ってる。保育園の送り迎えは時間泥棒だと思うの。さて。さてさてさて。表題の件について。10月22日(日)開催の「あつぎマラソン」(10kmの部)にエントリーしました!マラソンブログはじめました [続きを読む]
  • 健全な魂は健全な肉体に宿る〜嘘つきブロガーと筋トレアプリの段
  • 昨夜、「明日は朝ラン頑張るぞо(ж>▽<)y ☆キャピッ」と言ったな?あれは嘘だ。ごめんなさい。起きれませんでした朝ラン派、などと言っとりますが、私は朝がめっぽう弱い。そして早寝も出来ません。結果起きれないだって。だって。働くママさん、夜時間無くないですか仕事から帰ってご飯作って食べさせて片付けて子供とお風呂に入って洗濯して干して(夜洗濯派です)明日の準備とちびの保育園準備、お弁当の準備もあるし場合によっ [続きを読む]
  • 復帰ラン(撃沈しました)
  • 8月14日 月曜日 腸炎を患ってから1週間。 今日からランニング再開だ! 3月までは毎朝5キロくらい走れてたし、 時間があれば10キロも走れてたし。 まぁ復帰初日だし無理せずキロ6.5くらいで軽く走るかな〜 結果 か、身体が…重いっ 全く全身の筋肉が使えてない感覚で 前に進まない 1キロくらいですでに歩きたくなりました… 泣きながらなんとか3キロまで頑張った おかしい…。以前はもっと身体動いたし 走ったら頭が冴えて [続きを読む]
  • ランニングはじめました(5ヶ月ぶり2回目)
  • 実は私、「ランニングしよう!」と思い立ったのは今が初めてではありません。 ------ここから回想------ 2016年 天高く母肥ゆ秋のこと 「体重が限界突破してる…!!でも酒と食欲は我慢できない運動するしか…」 「でも私運動嫌いだしな〜。仕事と家庭で忙しくてジムとか通う時間もないし、万が一入会しても1週間で飽きる自信ある」 「そーだ!ウォーキングなら辛くなさそうだし、朝か夜ちょっと歩くだけなら出来るかも」 と、 [続きを読む]
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