とんちゃん さん プロフィール

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とんちゃんさん: うつ病と2人暮らし|静岡|心屋
ハンドル名とんちゃん さん
ブログタイトルうつ病と2人暮らし|静岡|心屋
ブログURLhttps://ameblo.jp/tonchan-bird
サイト紹介文うつ病になって心の勉強をたくさんしました。現在心屋塾マスターコース68期受講中。鬱病
自由文うつ病になって心の勉強をたくさんしました。現在心屋塾マスターコース68期受講中。鬱病/うつ/アダルトチルドレン/インナーチャイルド
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供36回 / 42日(平均6.0回/週) - 参加 2017/08/14 18:37

とんちゃん さんのブログ記事

  • さとうみつろう 宇宙意識への統合ワークショップ@浜松
  • こんにちは、静岡から心屋塾マスターコース68期、コバマス受講中のとんちゃんです(*´ω`*) 昨日、さとうみつろうさんのワークショップ行ってきました(・∀・) デジカメ持っていけば良かった… 私、「浜松」って単語見ただけで申し込んじゃって。 何も内容わからんのに行ったの( ´艸`)うける 阿部敏郎さんが共演だということも知らず(´∀`) 色々講演会とか行くけど、初めてじゃないかなぁ。 開演時間前に主演が出て来るの( [続きを読む]
  • 数に惑わされるな
  • こんにちは、静岡から心屋塾マスターコース68期、コバマス受講中のとんちゃんです(*´ω`*) あの…ブログの「いいねの数」ブログの「アクセス数」facebookの「いいねの数」とか…数みて落ち込んでませんか…???ヽ(;´Д`)ノ いいねが少ないから申し込みが少ないんだとか、いいねが多い人と比べて落ち込んだりとか。 もう…どんだけ数に左右されてんだよって。まぁ…私も左右されますけどねっ(。・ε・。)ドヤァ 今日は、数は [続きを読む]
  • お話し会行ってきました
  • こんにちは、静岡から心屋塾マスターコース68期、コバマス受講中のとんちゃんです(*´ω`*) 昨日、お話し会に行ってきました〜(・∀・)/前日の限定ライブが台風だったので、行けるかなぁと思いながら(  ゚ ▽ ゚ ;) 私、時々自分が前者かも?とか思うんですけど、 まーみんの準備の良さを見ると、「私ここまで気がまわらないわ…」って思う。 多分お菓子は買ってくるけど、フォークとか思いつかん(*’艸3`):;*。 プッ 今回も大盛り [続きを読む]
  • 行ってきました、限定ライブ
  • こんにちは、静岡から心屋塾マスターコース68期、コバマス受講中のとんちゃんです(*´ω`*) えぇ、私。このライブ。行ってきました。 台風きてるし、大丈夫かなぁと思ったんですけど、 変顔、すげー好評だったw 行きの新幹線で思い出しました。私、ものすごい晴れ女だということを。 ちょっと余裕をもって行こうとしたら、まさかのギリギリ。まさかっていうか…うん。いつも通りですね(´・ω・`)通常運転です 入り口でMeg. [続きを読む]
  • 心屋塾マスターコース 7・8日目
  • こんにちは、静岡から心屋塾マスターコース68期、コバマス受講中のとんちゃんです(*´ω`*) いよいよ本格的なカウンセリング実習に入ってきました。 あのね… めっっっっっちゃすごい。 これは、うっかり幸せに気づいてしまうし、うっかり自分のセルフイメージに気づいてしまう。 そして悶絶する。 ここんとこ、毎回悶絶してる気がするんだけど。 えーーーーー、そんなこと…あるかもしれない…いや…ある。どうしよう(´_`。) [続きを読む]
  • カウンセリングの練習相手募集してます
  • こんにちは、静岡から心屋塾マスターコース68期、コバマス受講中のとんちゃんです(*´ω`*) 雅叙園行った日だから、何か派手w カウンセリングの練習相手になっていただける方募集してます。あ、無料です。 ▽カウンセリング内容について ▽カウンセリング場所・方法 ▽カウンセリング可能日程・時間 よくあるモニター募集よりも、前の段階です。※モニター募集は有料にて行う予定です。 カウンセリング内容解決するというより、 [続きを読む]
  • 心屋塾マスターコース68期 8日目直前
  • こんにちは、静岡から心屋塾マスターコース68期、コバマス受講中のとんちゃんです(´∀`*)昨日はスーパーホテルに泊まりました。私毎回泊まる場所変えてるんですけど、○翌日遊ぶ場所が近いホテル○大浴場があるホテル○朝食が美味しそうなホテルって感じの基準で選んでます。まー、毎回ホテル着くのに迷うんですけどね(・∀・)しゃーない今回はゆっくりしたかったので、大浴場があるホテルにしました。部屋にあったら小さなマッ [続きを読む]
  • 心屋塾マスターコース68期 7日目直前
  • こんにちは、静岡から心屋塾マスターコース68期、コバマス受講中のとんちゃんです(´∀`*)もう7日目、まだ7日目。ずーっと続けばいいなぁ、そんな気分です。マスターコースに通い始めてから、生活の状況は大して変わらない。何なら、金銭面はガチでヤバくなってる(・∀・)でも、精神面では不安も少ないし、ガチでヤバいのに、やりたいことやって、行きたいとこ行って。東京も気負いなく行けるようになったし。こうやって自分が広 [続きを読む]
  • 昼間っからカラオケしよう@埼玉
  • こんにちは、心屋塾マスターコース68期、コバマス受講中のとんちゃんです(*´ω`*) またまた同期がイベントするよ〜(・∀・)/ 詳しくは↓↓↓ みやちゃんは、マスターコース初日一緒のグループだったんだけど、まーーーーー面白い(≧∇≦) 楽しいこと間違いないよ〜☆-(ノ●´∀)八(∀`●)ノイエーイ [続きを読む]
  • ボーリング大会&お茶会@愛知
  • こんにちは、静岡から心屋塾マスタコース68期、コバマス受講中のとんちゃんです(*´ω`*) 同期のしゅーたが愛知でイベントやりま〜す(´∀`) ↓↓↓詳しくは↓↓↓ ボーリングしばらくやってないなぁ。 私、スコア高くて40なのね。40。 やってて悲しくなっちゃう(*’艸3`):;*。 プッ 私の父はアマチュアボウラーで、家には沢山トロフィーがあったのね。(阪神大震災でなくなっちゃったけど) なんでそこ似ないかなぁ(つ∀ トロ [続きを読む]
  • 思い出し怖い
  • こんにちは、心屋塾マスターコース68期、コバマス受講中のとんちゃんです(*´ω`*) 私、タバコの臭いがすごく嫌いなんです。もう、ちょっとでも感じると顔が歪むくらい。 でも、他の不快な臭いではそこまでいかないなぁって気づいて。 これは…もしや「思い出し怖い」なのではないかと。 タバコの臭いを感じると、子どもの頃のイヤな想いが出てきて、顔が歪むのかと。 子どもの頃喘息持ちだったんですけど、父はスパスパタバコ [続きを読む]
  • あるを知る月間
  • こんにちは、心屋塾マスターコース68期、コバマス受講中のとんちゃんです(*´ω`*) 私、9月を「あるを知る月間」としてます。 「ある」ことを確認するんです。 ◯色んなイベントに行き、お金があることを知る。ないけど・°・(ノД`)・°・ ◯色んな服を持っていることを知る。買っちゃうかもしれないけど・°・(ノД`)・°・ ◯技術があることを知る。昨日募集開始したアメブロヘッダーも、その中の1つです。 そして ◯食材 [続きを読む]
  • 【募集】アメブロヘッダー作りませんか?
  • こんにちは、心屋塾マスターコース68期、コバマス受講中のとんちゃんです(´∀`) 前々からやってみたいと思ってたんですけど、中々重い腰が上がらず… やっと上がったのでモニター様募集します。 アメブロヘッダー制作(PCサイト用) 通常20,000円→5,000円設置料金1,000円→無料限定5名様※制作事例として、ブログにて紹介させていただきます。※サイズは幅980px、縦300px〜400pxとなります。 9月はお陰様で仕事の予定がいっぱ [続きを読む]
  • マスターコースはお得
  • こんにちは、心屋塾マスターコース68期、コバマス受講中のとんちゃんです(´∀`) 私8月に入った時、ふと、こう思ったんです。「もう元はとったなぁ」 そう、マスターコースの元を取ったな〜って。 もう、残りの回数得しかしないという(・∀・) 心屋塾マスターコースを卒業すると、初級セミナー・上級セミナーを無料で受けられます。 最近はいかりんの初級、ジェニーさんの上級が話題に。 いや…この2人の初級・上級って最強でし [続きを読む]
  • 心屋仁之助10周年記念講演会@愛知
  • こんにちは、心屋塾マスターコース68期、コバマス受講中のとんちゃんです(*´ω`*) 仁さんの10周年記念講演会に行ってきました〜。+.。ヽ(*>∀ 誰か見かけたら声かけようと思ったんだけど、ヘタレなんでね、できませんでした。 といっても、つぐみさんしか見つけられなかったんだけど。つぐみさん、ちょーーーー可愛かった(´∀`) 年上だから失礼かなぁと思うんだけど、可愛いもんは可愛い。 仁さんの講演会初めて行ったんだけど [続きを読む]
  • 眠れない時は②
  • こんにちは、静岡から心屋塾マスターコース68期、コバマス受講中のとんちゃんです(*´ω`*) 昨日の記事の続きになります。 ④目を開けて閉じてを繰り返す目を開けて3回、深呼吸します。そして、目を閉じて5回、深呼吸します。回数を覚えられない時は、同じ回数でも適当でも良いです。 とにかく、目を開けて、閉じて深呼吸を繰り返します。目を開ける時は、見開くくらい開けます。 これ、何をやってるかというと、擬似的に寝ては [続きを読む]
  • 眠れない時は①
  • こんにちは、静岡から心屋塾マスターコース68期、コバマス受講中のとんちゃんです(*´ω`*) うつ病の時、全然眠れませんでした。そして、眠れない自分を責める。→眠れないループ(・∀・) 色んな方法を試しました。 その中から、いくつか紹介したいと思います(*´ω`*) ①諦めるはい。これ一番大事。必須。 寝るのを諦める。 目を閉じて、深呼吸して。 全身に酸素を送ることだけ考えます。それだけでも疲れはとれます。 眠れな [続きを読む]
  • 勝手な母親像
  • こんにちは、静岡から心屋塾マスターコース68期、コバマス受講中のとんちゃんです(*´ω`*) ぐりちゃんの記事読んでから、色々考えてた。 子どもを産めば、自然と愛着が湧くもんだと。勝手に妄想してた。 自分の親以外は「子ども産んでよかった〜♪かわいい〜♪」とか思ってんのかと思ってた。 どうも違うらしい…。 私の理想の(妄想の)母親像は、一体どこから来たのだろう。 近所のおばさん?友達のお母さん?マンガ?ドラマ [続きを読む]
  • 大丈夫じゃないんだけど、大丈夫
  • こんにちは、静岡から心屋塾マスターコース68期、コバマス受講中のとんちゃんです(´∀`*) 一昨日は星野源のライブを堪能しました。クタクタになるまで踊って、爆笑して。たくさんの幸せをもらいました。 さて、帰りの電車は何時かな… ない。電車ない。 まじか(・∀・)うける ってことで、漫画喫茶で漫画も堪能しました。 *〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜 今ね、全然現金なくて。月末には入ってくるんだけど [続きを読む]
  • 星野源と私
  • こんにちは、心屋塾マスターコース68期、コバマス受講中のとんちゃんです(´∀`*)今日は名古屋の星野源のライブに向かってます。星野源のことを初めて知ったのは、コント番組LIFEだったかな。全然眼中になかった。鬱でほぼ寝たきりの生活をしていた時、民放見るのしんどかったからNHK見てたのね。民放って、効果音とか多いし、色も明るいから、しんどいのよ。それで、見てたのが「おじゃる丸」のスペシャル。私おじゃる丸大好き [続きを読む]
  • 心屋塾マスターコース6日目
  • こんにちは、静岡から心屋塾マスターコース68期、コバマス受講中の… 女帝とんちゃんです(・∀・) あぁ、やっとリブログ記事書けるよぉ。みわちゃんありがちょー(´∀`)いきなり女帝とんちゃんとか、謎すぎるw この日は午前中、銀座を堪能してました。 時間的には間に合うはずだったのですが、荷物をコインロッカーに預けるという遅刻フラグを見事に立て、すこーし遅刻( ´_ゝ`) いよいよカウンセリングの実習に入りました。 [続きを読む]
  • 心屋塾マスターコース5日目②
  • こんにちは、静岡から心屋塾マスターコース68期コバマス受講中のとんちゃんです(*´ω`*) 心屋塾マスターコース5日目①では、不安に根拠はないことを知りました。 そして後半。子どもの頃のことを思い出していきます。ここで私は、棒が好きだということを思い出します。 家に帰ってから、なぎなた教室探しちゃうくらい好き。棒を持ってる自分を想像するだけで、テンション上がる。なんか知らんけど(・∀・) 好きなことって、一銭 [続きを読む]
  • 心屋塾マスターコース5日目①
  • こんにちは、静岡から心屋塾マスターコース68期コバマス受講中のとんちゃんです(*´ω`*) いよいよ前期も終わりとなりました。長かったような、短かったような。 講座自体は、あっという間に終わる。そして里に帰る。 里にいる時間の方が圧倒的に長いから、色々考えたり、チャレンジしたりするのね。 だから、長く感じたり短く感じたりする。 *〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜 5日目はワーク満載。猛ダッシュ [続きを読む]
  • 心屋塾マスターコース68期 6日目直前
  • こんにちは、静岡から心屋塾マスターコース68期コバマス受講中のとんちゃんです(´∀`*)昨日は銀座にお泊まりしました。東京は、お盆がリーズナブルなのね(*゚∀゚*)とても良いホテルでした。フロントの対応もアメニティも最高(*´?`*)エレベーターの操作方法の説明を、ちょー丁寧に受けたにも関わらず、乗った瞬間忘れてしまった私に駆け寄ってくれました(*´?`*)入浴剤とかシャンプーとかボディソープとか、とにかく良い香り。 [続きを読む]
  • とにかく棒が好き
  • こんばんは、静岡から心屋塾マスターコース68期コバマス受講中のとんちゃんです(´∀`*)マスターコース5日目。またまた新たなことに気づきました。ワークの感想はまた後日それはとにかく棒が好きってこと。長い棒状のものが好き。RPGのキャラクターでも剣士の剣、魔法使いの杖、僧侶の錫杖。職業じゃなくて、長い棒状のものを持ってるのが好きだったという( ゚д゚)トルネコのせいぎのそろばんは却下あと、スポーツでも野球とかテ [続きを読む]