荒メガネ さん プロフィール

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荒メガネさん: 荒井健次のマラソンブログ
ハンドル名荒メガネ さん
ブログタイトル荒井健次のマラソンブログ
ブログURLhttp://araken1210.hatenablog.jp/
サイト紹介文ランニング、マラソン、ジョギング初心者、愛好家向けにストレッチやトレーニング法など公開
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供28回 / 33日(平均5.9回/週) - 参加 2017/08/21 18:54

荒メガネ さんのブログ記事

  • マラソン中 便意(トイレ)に行きたくなる事ってありません??
  • <お知らせ>ランキング登録に参加しました♪これから更新を続けていく励みにポチッと推して下さい♪↓ ↓ マラソンを走っている時に、「お腹を下してしまう・・・」あるあるですよね・・・。長時間のランニングは内臓器を活発に活動させ、水分も細目に摂取するので誰しもが起こりえます。私も初マラソンでは苦労させられ、トイレで時間をロスさせられたものです。時間を取られるだけでなく、動かし続けていた筋肉の活動を [続きを読む]
  • ランニングの練習場所は悪条件のコースを走る事も時には大事です
  • <お知らせ>ランキング登録に参加しました♪これから更新を続けていく励みにポチッと推して下さい♪↓ ↓ 以前の記事で、外で走るデメリット、信号や人によって足を止められてしまうことがある。事について、書かせて頂いた事があります。ランニングは、リズムが乗ってくると、気持ちよく走れますよね?そのリズムを信号や人で足を止めらる・・・これは、確かにストレスですよね??しかし、今回は、あえてそのデメリット [続きを読む]
  • マラソンランナーが好む?それともボクだけが好む食べ物なの??
  • <お知らせ>ランキング登録に参加しました♪これから更新を続けていく励みにポチッと推して下さい♪↓ ↓ こんにちは、荒眼鏡です。いきなりですが・・・ルーティーンのように、食べているものってありますか?ほんといきなりで、すみません・・・(;・∀・)私は、甘いものも、お酒も、お肉も、何でも好きですが・・・常に持っていないと、落ち着かないものがあります。それは・・・「キシリトール」!!ガムはもちろん [続きを読む]
  • 私のおすすめトレーニング場所、鶴見緑地公園です
  • <お知らせ>ランキング登録に参加しました♪これから更新を続けていく励みにポチッと推して下さい♪↓ ↓ 最近は、ほんとに街中で走っている人をよく見かけます。それだけ、マラソンやジョギングの注目が高まってきているのかな??と、個人的に感じています。私の話を少しさせて頂きますが、今年の4月まで京都に住んでいて、御所、鴨川、二条城を、主な練習場所にしていました。サラリーマンで仕事していたので、夜に走 [続きを読む]
  • 思い出の熊本マラソン2、ゼッケンに運命を感じた日
  • <お知らせ>ランキング登録に参加しました♪これから更新を続けていく励みにポチッと推して下さい♪↓ ↓ 昨日に続き、マラソンのゼッケンの話題です。もう一度写真をお見せしますと、ボクの背番号ですが、「1210 A」友人の背番号は、「1455 A」となっています。・・・・??なんの意味なんだろう??ボクは疑問に感じたんです。だけど、答えは分からない・・・という事で、自分なりの解釈という事で、「1210 [続きを読む]
  • 思い出の2013年熊本城マラソン エピソード1
  • <お知らせ>ランキング登録に参加しました♪これから更新を続けていく励みにポチッと推して下さい♪↓ ↓ 前回は、ゼッケンのニックネームについて以前書きましたが、今回もしつこくゼッケンエピソードを書いていこうと思います(笑)そのために、少しだけ私の昔を少し振り返らせて下さい。大学生時代、陸上競技部に所属していた荒眼鏡ですが、実は1回生の10月ごろに「関西学生陸上競技連盟」=学連に所属することにな [続きを読む]
  • 滋賀でせいろ蒸しのランチ!心身共に満たされる時間♪
  • 普段トレーニングやランニングをしているので、常にお腹がすいている荒眼鏡です・・・(笑)そんな食い意地の強い荒眼鏡が、滋賀で見つけたおしゃれなカフェを紹介します。セイロ蒸しの定食でございます!!タレも写真の通りで種類が豊富で、色んな味で楽しめました。焼売や小籠包はもちろん、野菜も全部が美味しいんです(≧∇≦)bランニングの後でも、ペロリと食べちゃいました(^p^)更にこのお店のポイントは、たくさ [続きを読む]