明王 さん プロフィール

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明王さん: diary
ハンドル名明王 さん
ブログタイトルdiary
ブログURLhttps://ameblo.jp/acalanaatha1969
サイト紹介文健康・美容・ダイエット・日常の出来事などを紹介してます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 11日(平均10.2回/週) - 参加 2017/08/22 00:25

明王 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • スムージーダイエットで注意事項
  • グリーンスムージーのデメリット(危険性)とは?では、グリーンスムージーの危険性とは一体なんなのでしょうか?生野菜は水分が多く、カリウムは体を冷やすと言われています。冷えることによってめぐりが悪くなりますから、ダイエット中であれば基礎代謝を下げてしまったり、美容にもよくないですね。そもそもグリーンスムージーは欧米で人気のもの。それが、日本でも体に良いと広がっているのですが、日本の葉野菜を使うことが [続きを読む]
  • 美と健康とシェイプアップの全てをほしがるあなたへ
  • 今話題沸騰中!! 忙しいあなたの為に生まれた、美・健・ダイエットのトータルサポート(*´▽`*) 女性ばかりじゃありません!男性にもグリーンスムージーをススメする3つの理由とは(・・?グリーンスムージーは美容に良い飲み物ですが、それはなにも女性だけのものではありません。 美容効果のほかにも、男性にもうれしい効果が期待できるグリーンスムージー。 その具体的な効果とは、体臭予防、脂っこい食事対策、 顔や頭の皮脂 [続きを読む]
  • 主人の面接を終わるのを待つ
  • バイクで自宅を出発してBiVi二条の駐輪場にバイクを停め地下鉄で烏丸御池へ向かい主人の面接する会社の近所の喫茶店でモーニング↑これで500円(市内では安い方かも)主人は朝食ヌキで面接を受けているけれど面接中におなかがグーてならないだろうか [続きを読む]
  • 今日はチンチン電車の日
  • チンチン電車見たことある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようチンチン電車!懐かしい!子供の頃によく乗りました。母親の実家の近くにも駅があり1日に何回乗っても飽きなかった!写真を撮っておけばよかったな〜て今さら後悔しています(泣) [続きを読む]
  • 帳簿記帳講習会
  • ?㈪午後14時からYIC 学校法人京都中央学院にて帳簿記帳の講習会が開催されました。PCでの記帳の勉強会はじめて聞く単語?で・・・頭の中真っ白でもお友達ができたもう今日かな(笑)帳簿の記帳開始 [続きを読む]
  • 久々のblog更新です。
  • 体調不良の為blog更新出来ませんでした(..)スムージーダイエットをはじめて86日目。 結婚する前の体重が58kg(+13.8kg) ということで今回ダイエットに挑戦 はじめた時の体重→71.8kg 5日目の体重 →71.3Kg(-500g)減った 15日目の体重 →70,9?(-3,4?) 20日目の体重 →71,1kg(+1,9?) GW中に食べ過ぎた 22日目の体重 →70,4kg(-700g)減った 28日目の体重 →69,7kg(-700g)減った 36日目の体重 →70,4?(+700g)増えた [続きを読む]
  • 不安
  • 母と弟とで話し・・・母が引っ越し何か母にあったときすぐに動けない、携帯を子回線から離さないといけなくなる。今は近くに居るから私が支払っているが、引っ越しっとなるとそれが出来ない。携帯料金と機種変の代金を保護をうけている身で支払っていけるのだろうかCandyからの投稿 [続きを読む]
  • スムージーダイエット
  • スムージーダイエットをはじめて59日目。 結婚する前の体重が58kg(+13.8kg) ということで今回ダイエットに挑戦 はじめた時の体重→71.8kg 5日目の体重 →71.3Kg(-500g)減った 15日目の体重 →70,9?(-3,4?) 20日目の体重 →71,1kg(+1,9?) 中に食べ過ぎた 22日目の体重 →70,4kg(-700g)減った 28日目の体重 →69,7kg(-700g)減った 36日目の体重 →70,4?(+700g)増えた 39日目の体重→70,7kg (+300g) 増えた 59 [続きを読む]
  • 食べても太らない人の15の特徴や体質と体型維持の法則!
  • 6月5日の誕生日花と花言葉シラン花言葉:希望中国西南部から台湾、南西諸島、日本の中部まで分布し、湿地や崖下などに見られる地生ランです。野生の多くのラン科植物の栽培が難しい中で、シランは育て易いといわれています。寝る前にもストレッチ朝のストレッチは、睡眠中に優位になっていた副交感神経を交感神経にスイッチすることで、代謝をアップする効果が期待できましたが、寝る前にするストレッチはリラックスを促すことで [続きを読む]
  • 食べても太らない人の15の特徴や体質と体型維持の法則!
  • 6月4日の誕生日花と花言葉マツバギク花言葉:順応性マツバギクは多肉植物の仲間です。松葉のような葉をつけ、小菊のような花を咲かせることから名づけられました。昼食は品数を多くコンビニのサンドイッチやおにぎりで簡単に済ませてしまう方もいらっしゃいますが、同じ味のものはつい早食いになってしまうのに対し、品数が多い方がよく噛んでゆっくり食べることができるので、少量でも満腹感を得ることができます。間食は時間を [続きを読む]
  • 食べても太らない人の15の特徴や体質と体型維持の法則!
  • 6月3日の誕生日花と花言葉クローバー花言葉:約束ツメクサというのは、昔、外国からのギヤマングラス輸入品の梱包に際して品物の隙間を埋めるために使われたからということらしいです。 早食いをしない食事はできるだけゆっくりと、よく噛んで行うようにしましょう。人は食事を始めて15〜20分ほど経過すると血糖値が上がり始め、満腹感を得やすくなると言われています。裏を返せば、20分までならいくら食べても満足感は得にくい [続きを読む]
  • なぜ食べても太らないのか?
  • 6月2日の誕生日花と花言葉シャクナゲ花言葉:警戒心シャクナゲは主に、中国西部からヒマラヤの原産です。シャクナゲが広く厚い葉を持つのは、空中湿度の高いモンスーン地帯の風土に適応したためと考えられています。 夜中のカップラーメンって、なんであんなに美味しいんでしょうか。でも、太るから夜どころか日中も我慢しているという方は多いと思います。しかしその一方で、夜中のカップラーメンどころか、ケーキ、ステーキ、 [続きを読む]
  • 食べても太らない人の15の特徴や体質と体型維持の法則!
  • 6月1日の誕生日花と花言葉クレマチス花言葉:策略クレマチス属は、日本にもカザグルマや中国渡来のテッセンがあり、古くから親しまれてきました。クレマチスとは、ギリシャ語の「ツル」ことです。 食べても太らない人の体質や特徴の秘密! テレビでは、毎日どこかでグルメや食に関する情報が発信されています。 これは、単純に食べ物に関連した番組を作ると視聴率がよいからと言われています。 確かにテレビ番組で紹介された美味 [続きを読む]
  • 肩甲骨&お腹ストレッチの効果
  • 5月31日の誕生日花と花言葉キショウブ花言葉:消息キショウブはヨーロッパ原産で、日本には黄色い花をつけるアヤメの仲間がないため、鑑賞用に導入されました。今では湿地や水辺に繁殖して野生化したものをよく見かけるようになりました。 肩甲骨&お腹ストレッチの効果2つの「肩甲骨&お腹ストレッチ」の効果について、くわしく説明 肩甲骨近くには褐色脂肪細胞があります。 この褐色脂肪細胞は、刺激を受けると代謝を高めて脂 [続きを読む]
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