kou さん プロフィール

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kouさん: ヘタレ登山ガイドの日記
ハンドル名kou さん
ブログタイトルヘタレ登山ガイドの日記
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/yamatoneko1234
サイト紹介文登山ガイドの山日記です。よろしくお願いします。
自由文キャンプ・登山・スノーボードバックカントリー好きの登山ガイドです。

公益社団法人 日本山岳ガイド協会
登山ステージⅡ

登山教室 フォレステントHP
http://forestent.okoshi-yasu.com/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供12回 / 34日(平均2.5回/週) - 参加 2017/08/23 17:29

kou さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 【山ギア】トレランシューズ
  • 僕は登山からトレランへ幅を拡げたタイプなので、トレラン開始当初、ガレ場を登るときに登山靴で実感できるあのテコの感覚が得られない事に強く違和感がありました。が、それと引き換えに、平地・下りで得られる疾走感にすっかりハマってしまいました。そんな中でこれまでに利用してきたトレランシューズを記録ついでにご紹介したいと思います。なんせトレランシューズは消耗が激しく、常に財布泣かせ。次の一足を失敗しないよう記 [続きを読む]
  • 【山ごはん】デミハンバーグシチュー
  • ひさびさに草津白根山、のんびりハイキングを楽しみながら最近のお気に入り山ごはんを作ってきました。鏡池のほとり、広くて静か、のんびりごはんを食べるにはいいトコです^ ^相変わらず食材の下準備は嫌いなもので、今回もかんたん・手間いらずに拘っています。準備したものは以下・パン・デミグラスシチュールー・デミグラスハンバーグ・冷凍野菜ミックス(解凍済)・コーヒーフレッシュパン焼きながらシチューの準備開始レトルト [続きを読む]
  • 【登山】志賀高原トレッキングツアー
  • ガイド仲間主催の志賀高原トレッキングツアーに参加しました。横手山・針山・大沼を経て、長池から木戸池に下るのんびり高原トレッキングです。トラッキング記録は以下です。https://www.google.com/maps/d/embed?mid=13Jt3mPQA8O0xcKwB_L2vECFtZ94お昼休憩から1時間ほど、トラッキングをオフにしてしまったため、直進している箇所がありますが、モチロン登山道を歩いています。当日は終日快晴、ほど寒い中、木戸池に駐車。そこか [続きを読む]
  • 【山ごはん】スポーツゼリー
  • 運よくメジャーなトレラン大会へ参加できることになり、最近はそれに向けてのトレーニングや、戦略を練っている日々です(あくまで完走目的レベルですが^^)。走行距離70km程度なので食事(エネルギー補給)についても要テストと判断、長期登山のときにも役に立つであろうと思い実施してみました。あくまで私個人の主観ですのでご参考までに。とりあえず第一選考の条件としては、①比較的どこでも手に入るもの②重量とカロリー量のバラ [続きを読む]
  • 【山ギア】Salomon トレイルゲイター Low
  • 普段、山に入ったときは雪山でもゲイターを利用することはないのですが、トレラン時だけは利用しています。やはりローカットのトレランシューズであると、どうしても葉っぱや砂が入り込んでしまうため、必ずと言っていいほど装着します。特に靴下に刺さった杉のあのチクチクの処理が面倒で嫌いです^^利用しているのは、「Salomon トレイルゲイター Low」。様々なトレランシューズ用ゲイターが販売されていますが、こちらをチョイス [続きを読む]
  • 【登山】新潟バックカントリー
  • 2月下旬、ガイド仲間とともに新潟へバックカントリーへ行きましたのでレポートします。ただここはある程度地形を熟知している必要があると思いますし、近年オンピステの延長感覚でBCを行い、事故が発生するケースも見受けられるため、生半可な気持ちで入山してほしくない思いもあり、具体的な場所については伏せます。BCはあくまで雪山登山であり、確かな装備・知識・技術・体力が必要と思っています。などと偉そうなことを言って [続きを読む]
  • 【登山】四阿山BCスノーボード
  • ここ最近、プライベートはもっぱらトレラン or ゲレンデスノボでトレーニングを行っていました。そのためブログネタもなくめっきり更新できてませんでしたが、ひさびさ登山行きましたのでレポートします(といってもバックカントリーですが)。寒波の中、iちゃんと四阿山へ。スタートはあずまや高原ホテルPより。BCは今シーズン初、ひさびさにスプリットボードを使用。連日の積雪であたりは新雪てんこ盛り。期待に胸が膨らみます。樹 [続きを読む]
  • 【登山】奥多摩 飛竜山
  • https://www.google.com/maps/d/u/0/embed?mid=1yaFQR7Y7V8TGk2JHclmeJYPyf2Yあいにくの天気の中、奥多摩飛竜山へのんびりハイク。道の駅たばやまからスタートし、サオラ峠登山口から入山。天候は雨。。。登山道らしいところに出るまで、しばらく舗装路を歩きます。このようにシカ除けの柵がいくつかあります。サオラ峠付近に差し掛かると、急登が現れます。登りきったところでやっとサオラ峠^^熊倉山を経由し、やっと前飛竜山まで [続きを読む]
  • 【山ギア】スーパーエクスペディションパック110
  • テント泊縦走用ザックとして愛用のモンベル ゼロポイント スーパーエクスペディション110Lをご紹介。 ひと昔前であれば、テント・調理道具などは共同装備として分担し担いでいくスタイルでしたが、近年はウルトラライトトレッキングが主流のスタイルとなり、個人ごとに道具をそろえ登っています。ザック容量についてもギアの軽量・コンパクト化が進むにともない小型化され、通常テント泊のザック容量としてはだいたい60〜80Lくらい [続きを読む]
  • 【山ごはん】かんたん 手抜き山鍋
  • 山ごはんについてはひたすら安い・うまい・かんたん・ボリューミーを追及してますが、最近パターン化している方法を紹介したいと思います。特別なことはないですが、、、・必要なもの 1、肉 2、カット野菜 3、鍋キューブ 4、冷凍ごはん 5、たまご (必要に応じて醤油・塩・コショウ)地方のガイドさんなどは、その土地の名物鍋を山でふるまうため、前日から下ごしらえ・下準備をしているようです。めんどくさがりの僕はそ [続きを読む]
  • 【登山】奥多摩 テント泊ツアーレポート
  • 9月の週末、奥多摩三条の湯ルートを利用してのテント泊教室ツアーを実施。https://www.google.com/maps/d/u/0/embed?mid=1RxUCNPC3dZSNfoRL9_ZxYed6hmQ当日はあいにくの天気でしたが、静かな天平尾根を楽しめました。ただこのマイナールートは、道がわかりづらい箇所があったり、高度がある若干危険な橋をわたったりと、意外と骨折れます。多少時間がかかってしまいましたが、無事、三条の湯へ到着^^テント張って温泉へGo〜冷え [続きを読む]
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