ヒロ さん プロフィール

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ヒロさん: 気ままに断酒ロード
ハンドル名ヒロ さん
ブログタイトル気ままに断酒ロード
ブログURLhttp://cocosora.seesaa.net/
サイト紹介文アルコール依存症の主婦とにゃんこな毎日。 日々の思いを綴ります。
自由文断酒5年達成しました!
幾度となく襲ってくる飲酒欲求を
どう交わしていくか?
苦しいだけじゃ断酒は無理無理!
もちろん楽しくないことだっていっぱいある。
それでも、やるんだ!
一分一秒断酒、あなたとともに。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供58回 / 31日(平均13.1回/週) - 参加 2017/08/24 09:33

ヒロ さんのブログ記事

  • リカバリーパレード
  • 「リカバリーパレード」という催しがあるのをご存知ですか?あらゆる依存症に苦しんだ方が、回復を目指して、又は回復の喜びを分かち合い、そして応援メッセージを送る為に、パレードを行います。詳しい内容は下記をご参照下さい。https://www.facebook.com/recoveryparade.yokohama/http://recoveryparade-japan.comわたくしはまだ一度も参加をした事がありませんが、ぜひとも参加をしてみたいと思っています。断酒掲示板で、この [続きを読む]
  • アルコールは、筋肉を壊す
  • 食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋、、夏のビアガーデンの誘惑が終わったと思ったら、、今度は、味覚の秋かーーーい(´・ω・`)口からはいるものの誘惑は、果てしないわね。。「アルコールを飲むと、内臓負担が進みテストステロンが低下、コルチゾルが増加し筋肉増強には逆効果」こんな記事を目にしました。せっかく運動しても、酒を飲んでしまえば水の泡。時間の無駄ですか〜(゚∀゚)せっかく生まれてきたんだから、かっこいい自分 [続きを読む]
  • こんな時代が来るとは思ってなかった(゜o゜;
  • ニコニコ生放送?ツイキャス、ふわっち、、まだあるのかな?ユーチューバーは知ってたけど、生配信のアプリは初めて知りました。だから、興味津々で見ていますけど、結構、NET界で有名人がいるんですね。閲覧も1000人は超えてるし、生放送を何千人も見てることに(゜o゜;ビックリ!おばさんには、何もかも新しすぎる(笑)その中で、金ばえさんっていう男性がいるんだけど、酒の飲み過ぎで、肝硬変、糖尿病、あとなんだっけ?病院に [続きを読む]
  • 脳は否定形を理解出来ない
  • 「酒をのむな!」って言っても無理なわけですよ(´・ω・`)出典元https://matome.naver.jp/odai/2136611961183305501ここにわかりやすく説明されています。。わたしは、半径100メートル圏内で、ほとんど生活ができてしまう、とても便利なところに住んでいます。郵便局もあります。コンビニなんて2軒あります。遅くまで開いてるドラッグストアだってあり、いつでもどこでも酒が買える状況です。それなのになぜ酒をやめ続けられ [続きを読む]
  • 飲むな!と言われて、やめるやつはいない
  • 29.酒害相談は聞かせることではなく聞くことである  お酒のむな 酒のむなのご意見なれど  酒呑みゃ 酒のまずにいられるものですか あなたも 酒呑みの身になってみやしゃんせ  一寸やそっとのご意見なんぞで 酒止められましょか  ねえさん酒もってこい という歌が流行したことがある。  呑ん平といわれるアルコール依存症者はこの歌のとおり、周りのものがいくらわめこうが、泣こうが、お説教をしようが、全く効果のない [続きを読む]
  • たまには叫ばして!!
  • バカ旦那。そんくらいで怒るなや!アホタレが!赴任先から帰ってきたのは良いとして、酒を飲むなら、黙って飲めや!ボケなす!うるさいんじゃ!アホ!とうとう「うるさいわ!もう帰ってこんでいい!」と、言っちまいました(笑)余計うるさくなったけど(笑)回らない口で、わたしに文句を言い、二階に上がっていきました。ホッT。静かになったわ〜〜(゚∀゚)長女のわたしと、末っ子の夫は、全く気が合わない。いちいち腹が立つ。飲 [続きを読む]
  • あぁぁあ、せっかくの三連休が、、、
  • 台風接近ですね〜(*_*)せっかくの三連休が残念です。。関西方面に就職していた娘が帰ってきます。新幹線は動くのでしょうかね〜^^;心配ですね〜。。先月亡くなった義父の四十九日法要も先延ばしになってしまいました。。。日本って、台風通過はしょっちゅうだし、ミサイルは通過はするし、なんだか、かわいそうな国だと思いませんか?^^;地震大国だし。私が生きてきた50年の間に、記憶に新しいものでも3回はありましたからね。なん [続きを読む]
  • アルコールで傷んだ内臓をいたわろう!お疲れ、内臓ちゃん!
  • おはようございます。ヒロです。約24年間酒を呑み続けた体は、思ったよりも傷んでいました。加齢のせいでもあるとは思うのだけれど。酒をやめる一年前は、よく健康診断に引っかかっていました。子宮がん、乳がんも、何度も再検査になりました。酒を呑み続けて健康な人って、そうはいないですよね?脂肪肝だったり、高血圧だったり、、なにがしかの疾患があると思います。酒をやめたからって、すぐに治るわけではなく、傷んだ臓器 [続きを読む]
  • 3の数字に気を付けよう!
  • おはようございます!ヒロです!一雨ごとに、本当に涼しくなりますね。。窓を開けると、冷たい空気が流れ込んで来ます。1日1記事を目指して、頭をフル・スロットルです。何もしないと、すぐに衰えてしまう脳ですから、酒でやられたぶんの修復ですね(笑)ところで、一人で書いていても張り合いがないし、目標みたいなものも欲しかったし、ランキングに参加しています。他の方のブログを読むと楽しいし、勉強になりますね(^_^)一 [続きを読む]
  • みずにゃんは、大丈夫か?
  • いらん世話だと言われそうだが、最近知ったユーチューバーのみずにゃん。なんか、気になる。。架空請求業者に電話して、詐欺を暴く動画なんだけど、結構面白かった。なんだろ?あの柔らかい話し方の中に、光る知性?凸電されて、失礼なことをバンバン言われても、受け答えは極めて冷静で、頭のいい人なんだろうな〜と思った。プロフィールを調べてみると、ホントに頭が良い人だった!(笑)ラサールかい!すごいじゃん!わたしは正 [続きを読む]
  • ストイックに、自分を追い込むことを楽しもう!
  • おはようございます!ヒロです(^_^)v昨日、「深イイ話」を見ました?たまたまつけてたテレビに、お尻トレーナ「岡部 友」さんの紹介がありました。はじめて知りました。彼女、すごいですね〜。きれいだし。すぐに、引き込まれましたよ(*´ω`*)あのストイックな生活をすごく楽しんでるところがすごい!とにかく、じっとしてられない性格で、常に、体を動かしてる!キツイのが大好き!(笑)面白い御方です。学ぶところはたくさん [続きを読む]
  • 0.03秒を 4年の歳月をかけて縮めた桐生選手に学べ!
  • 日本人初!9秒台!おめでとう!桐生選手!高校時代に10秒01秒というタイムを出し、なかなかそこから10秒を切ることが出来なかった。大学に進学してからも、彼の努力は相当のものだったに違いない。「0.03」を縮めるまでに、4年の努力を続けた桐生選手。彼の努力はとうとう実を結んだのだ。しかし、彼は、「これからが始まり」だと、しっかりと前を見据えている。わたしは、元来、せっかちな性格で、すぐに結果を求めた [続きを読む]
  • 酒害者は止めねばならないと思いながら飲んでいる
  • 79.酒害者は止めねばならないと思いながら   のんでいる  父はウィスキーびんを自分の前に立てて、水のようにそれを飲んでいた。 私と母、なく涙もかれて、黙って父の姿を見ていた。  私は衝動的に父の前からウィスキーを取り上げコップにそそいだ。 1センチぐらいの高さの琥珀色の液体がコップの中でゆれた。  私はしばらくこの揺れる液体を眺めていた。 私の心の鳴咽に合わせたようにウィスキーはゆれ動いた。 私は思わず [続きを読む]
  • 断酒が出来たんだから禁煙も頑張ろう!
  • 頑張ろうって、書きましたけど、コレばっかりは、意思の問題ではどうにも出来ませんね〜^^;わたしは、断酒をはじめて、半年後に禁煙にもチャレンジしました。(正確には、断煙です)なぜやめようと思ったのか?それは、断酒を始めて、タバコの量が増えてしまったからです。。一日1箱まで、増えてしまいました。そして、タバコを吸うたびに、酒が飲みたくて飲みたくてたまらなくなりました。タバコが飲酒欲求を呼び覚ますのです。 [続きを読む]
  • 笑いは断酒を助ける
  • ちょ〜ーーーーーー(≧∇≦)朝から、ワロタ〜(笑)笑いは断酒を助ける。今日一日、あなたとともに一分一秒断酒(^_^)vご紹介   断酒寸言集「山びこ」(発行者 社団法人北海道断酒連合会)は、昭和61年10月、全日本断酒連盟の第23回全国大会が北海道で 開催されるのを記念して、それまで機関紙に原田ひろしさんが掲載されていたものを一冊の本としてまとめられたものです。http://shigadansyu.com/page7.html※着払いで、郵送 [続きを読む]
  • 父と母の金婚式
  • 昨日の夜、母から電話があった。内容は、地域で金婚式のお祝いがあって、その時に、挨拶をしてほしいと言われたので困ってる〜という内容。もう一組、夫婦が参加するけれど、父より年下なので、年上の父の方に電話がかかってきたらしい。もう50年かあ、、、、。だよね〜。私もアラフィフだもん。。挨拶をすることを断ることも出来たけど、父のためにも頭の体操になると思って、ネットで拾った例文を少し変えてFAXしてあげた。「 [続きを読む]
  • スーパーマンにならなくていい!普通が一番!
  • おはようございます!一雨ごとに、秋が深まる朝を迎えました。ひんやりとした風がふいています。酒をやめると、季節の訪れを肌で感じますね〜。うまい言葉も浮かんできそうです。。しかし、わたしは、酒を飲んだ方が、良い文章が浮かびました。よくこんな言い回しを思いついたなあって、自分で思ったことがあります。我が家の汚部屋をなかなか片付ける気になれないときも、酒を飲むとやる気になれたんです^^;食事支度も酒を飲んで [続きを読む]
  • 酒は、時に恐ろしい人間関係を引き寄せる
  • サイコパスの続きです。私は飲酒時代、子供の部活の役員をしていました。「長」のつくお役は、時にトラブルに巻き込まれてしまいます。そんなストレスを、酒で解消していたので、益々酒量が増えていったと思います。ある日、飲んだ勢いで、文句の電話をしてしまった相手がいます。この人が強烈だった!その日から、嫌がらせが始まり、挙句の果てに、娘にまで、影響が出始めました。そいつの子供が、集団でうちの子供をいじめ始めた [続きを読む]
  • アルコール依存症は、精神障害者
  • おはようございます!ヒロです!(*´∀`)さわやかな朝ですね!ちょっと湿気が多いような気がしますけど。昨日、友人と話していたら、「サイコパス」の話題になりました。実のお母様が亡くなられて、後妻としてやって来た継母が、サイコパスだったらしい(@@)まーーー、話を聞いてびっくりするわ、鳥肌は立つは。。大嘘つき女で、お父さんを思い通りに動かすためには、演技ばりの嘘泣き!友人も家まで押しかけられて大騒ぎされたの [続きを読む]
  • 人恋しくなる秋!?
  • 飲酒時代のわたくしは、昼間は酒臭いので、人を避け、夜は人恋しくなり、迷惑電話をかける、、なんとも奇妙な行動を取っていました。これは、もともとは人と関わりたい願望があったのでしょうかね??その電話で大喧嘩になり、今でも疎遠の知人もいます。仲直りはしたけれども、後味の悪い知人もいます。顔も忘れてしまったけど、かつて住んでいた所のご近所さんにも、たくさん迷惑をかけました^^;本当に情けない。思い出したくも [続きを読む]
  • 断酒道には 免許皆伝もないし達人もいない
  • 4.断酒道には免許皆伝もないし達人もいない  「もう五年も十年も例会にかよい、一滴も飲まずに断酒してきた。 そろそろ例会に通う必要もなくなったように思う。 社会的にも普通一般の人と同じに仕事もしているのだから、例会は勘弁して欲しい。」という会員もいるものです。 そして「断酒会に卒業があってもいいのではないか。 会員として会費は払うから卒業生として例会に出なくていいようにしたらどうだろう」とも言うのである [続きを読む]
  • 中毒の原因はクスリではない?
  • これは、薬物中毒の興味深い動画です。しかし、アルコール依存症にも言えるのではないかな?と思いました。。アルコール依存症、孤独の病。仲間とともに成功率をアップさせよう!ご紹介   断酒寸言集「山びこ」(発行者 社団法人北海道断酒連合会)は、昭和61年10月、全日本断酒連盟の第23回全国大会が北海道で 開催されるのを記念して、それまで機関紙に原田ひろしさんが掲載されていたものを一冊の本としてまとめられたもの [続きを読む]
  • 思春期の子供と私の酒害問題 2
  • つまりは、親子喧嘩になり、つかみ合いまで発展しました。わたしも腕力でかなわないものだから、物を投げて応戦。しかし、パンチとキックはかなりこたえました。一週間以上、何箇所か、黒いアザが消えませんでした^^;それでも、酒はやめられませんでした。もう、本当に病気ですね。冷静に考えられなかったその時の私。息子には、携帯のバッテリーも抜かれて隠されました。わたしが酔っていろんな所に電話するからです。それに激高 [続きを読む]
  • 思春期の子供と私の酒害問題
  • わたしには、三人の子供がいます。男、女、女。上二人は二十歳を過ぎて、随分と大人になりました。この二人が思春期真っ只中のときに、私の酒害が酷くなりました。反抗期です。反抗されたから飲むのか、飲むから反抗されたのか?鶏が先か?卵が先か?そんな感じで、ストレスは膨れ上がりました。長男の事では、学校に呼び出され、先生が自宅まで来られたこともあります。電話で注意を受けたことも数回。高校生の時は、校長先生やず [続きを読む]